Afleveringen
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Si vous aimez mon univers, sachez que je propose des réflexions personnelles sur les sujets abordés ici (à savoir l’amour, la nourriture, la sexualité…) dans une newsletter qui s’intitule La vie gourmande.
Le livre que je vous propose de ressentir aujourd’hui est Spécimen de Pauline Clavière, qui a été publié cette année, en 2026, chez Grasset.
Spécimen : Individu donnant une idée de l’espèce à laquelle il appartient. Le roman s’ouvre sur cette définition du Centre national de ressources textuelles et lexicales, en guise d’épigraphe.
Le spécimen du roman de Pauline Clavière est Rafael. Il est le fils de 19 ans de Mina, la nourrice chez qui la narratrice fait garder son propre enfant. Rafael a disparu, mais il a laissé derrière lui un carnet. Mina le confie à la narratrice – peut-être pour avoir son avis, peut-être parce qu’elle écrit. C’est étrange comme parfois dans la vie, on se mêle des histoires des autres sans mesurer ce que cela pourrait nous coûter. On accepte de donner son aide comme on se tend un piège.
Le piège de ses propres souvenirs d’enfance se referme sur la narratrice. Le passé et le présent se mêlent, la réalité et la fiction se confondent. Comment protéger les enfants ? Combien passent entre les mailles du filet de la protection ? De quelle espèce Rafael est-il le spécimen ?
Spécimen est le quatrième roman de Pauline Clavière. Il est, à mes yeux, extraordinaire.
Je vous propose de vous lire les premières pages de la première partie.
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Je suis Jessica Troisfontaine, et au-delà d’être l’hôte de ce podcast Ressentir, je suis l’autrice d’une newsletter qui s’intitule La vie gourmande.
Dans cette newsletter, j’explore en profondeur des questions autour de l’amour, de la sexualité, du corps, du travail, de la nourriture… De tout ce qui fait le sel et le miel de cette existence.
Ma quête de la sapidité m’a par exemple amenée à écrire sur les thématiques suivantes :
Comment s’entendre avec son corps ?Pourquoi travaille-t-on autant ?Peut-on aimer et tromper ?Sait-on faire l’amour ?Peut-on surmonter un chagrin d’amour ?Etre célibataire à 33 ans, est-ce le début ou la fin de tout ?Comment rencontrer quelqu’un aujourd’hui ?ou encore : Qui suis-je sans mon téléphone ?Il s’agit d’une newsletter payante, accessible au prix de 6 € par mois, sans engagement, ou de 60 € par an. Deux newsletters sont envoyées mensuellement et lorsque vous vous abonnez, vous avez également accès à toutes les missives précédemment publiées, soit près de 50 à ce jour. Et puis elles sont disponibles en format écrit, ou en format audio, afin que vous ne soyez pas trop dépaysés :)
Je vous offre aujourd’hui l’écoute d’une de ces missives. Plus bas sur cette chaîne, vous en retrouverez une autre, dont le thème est : "Peut-on surmonter un chagrin d'amour", en deux parties.
Chaleureusement,
Jessica
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Si vous aimez mon univers, sachez que je propose des réflexions personnelles sur les sujets abordés ici (à savoir l’amour, la nourriture, la sexualité…) dans une newsletter qui s’intitule La vie gourmande.
Je suis Jessica Troisfontaine et vous écoutez le podcast Ressentir.
Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Joyce Jonathan.
Joyce est auteure - compositrice et interprète. Elle a 34 ans et depuis ses 20 ans, elle se raconte en chansons.
Ce 26 janvier, elle a dévoilé un nouveau titre intitulé « si je mange, je vais en enfer », dans lequel elle se livre pour la première fois sur les troubles du comportement alimentaire dont elle a souffert pendant longtemps.
Dans cet épisode, elle raconte les années de relation crucifiante à son assiette, de trop peu et de trop plein, de (dé)plaisirs solitaires, de honte et de dégoût de son corps.
Elle explore les recoins de cette maladie mentale largement invisible avant d’évoquer tout ce qui l’a aidée à s’en soigner et à renouer un pacte d’amitié avec la nourriture, jusqu’à faire aujourd’hui ce qu’elle appelle son « coming food ».
Mais avec Joyce, nous avons aussi discuté de sa vision de l’amour, d’auto-hypnose et de crêpes tunisiennes.
Je vous propose à présent de ressentir avec la mélodie intérieure de Joyce.
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Le livre que je vous propose de ressentir aujourd’hui est Ma gloire de Florent Oiseau, qui a été publié cette année, en 2026, chez Gallimard.
Quand il est question d’alcool, chacun se raconte de petites histoires. La fiction est la jumelle de la boisson. On ne saura jamais si la vérité se trouve dans l’ébriété ou si elle s’y arrange. J’ai raconté mon histoire avec l’alcool dans ma newsletter. Florent Oiseau en distille une autre dans Ma gloire et cela faisait longtemps que je n’avais pas autant aimé que l’on m’en raconte une.
Florent Oiseau raconte l’ivresse – et sa cousine, l’addiction à la nuit – avec une réjouissante singularité. Son regard est tout aussi fin sur ce que l’alcool fait aux liens, sur la place que chacun de nous occupe ou convoite, et sur la fidélité et la loyauté.
La quatrième de couverture nous apprend qu’il est l’auteur de cinq romans remarqués. Je le crois volontiers et je me morigène d’être passée si longtemps à côté. Si c’est votre cas aussi, je vous recommande d’y pallier sans tarder, d’ailleurs ne tardons plus, voici les premières pages de Ma gloire.
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Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Clémentine Galey.
Clémentine est la fondatrice de Bliss, le podcast dans lequel elle invite les femmes à libérer leur parole sur l’histoire de leur maternité.
Dans cet épisode, Clémentine raconte la naissance et l’évolution de Bliss jusqu’à devenir ce podcast qui rassemble plus d’un million d’auditeurs chaque mois et une marque plus globale qui adresse les sujets qui préoccupent les femmes.
Nous discutons notamment des pierres qu’elle pose à l’édifice d’une parole libre et décomplexée, de ce que son statut de référente en matière de maternité lui fait porter comme responsabilité, ainsi que de la lumière dont chaque histoire est porteuse.
Mais il est également question de troisième enfant, de rapport à l’argent et de la sexualité comme un territoire à explorer.
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Le livre que je vous propose de ressentir aujourd’hui est Le Souffle d’Ornella Petit, qui vient d’être publié aux éditions JC Lattès.
Reva, une jeune trentenaire, vient de subir la deuxième greffe de poumons de sa vie. Elle respire à nouveau, mais expérimente de nouvelles sensations, se découvre des aptitudes dont elle était jusqu’alors dépourvue, et se sent happée par des désirs inédits, presque des appels. Elle se sent par ailleurs liée à Hugo, un pompier greffé le même jour qu’elle, dans la même clinique, et dont elle découvrira rapidement qu’il est traversé par les mêmes bouleversements.
Il faut lire ce livre parce qu’il est impossible à esquisser correctement. Et parce qu’il navigue avec une beauté irréelle entre terre et mer, que ça fait tellement de bien de respirer son humanité et ses embruns, et de vivre au son du chant des sirènes, que dis-je, de la voix d’Ornella Petit.
Je vous invite d’ailleurs, si la curiosité vous pique d’en savoir plus sur elle, à écouter son interview dans Ressentir. Mais avant cela, voici quelques pages du Souffle, les pages 57 à 64 très exactement.
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Je suis Jessica Troisfontaine, et au-delà d’être l’hôte de ce podcast Ressentir, je suis l’autrice d’une newsletter qui s’intitule La vie gourmande.
Dans cette newsletter, j’explore en profondeur des questions autour de l’amour, de la sexualité, du corps, du travail, de la nourriture… De tout ce qui fait le sel et le miel de cette existence.
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Comment s’entendre avec son corps ?Pourquoi travaille-t-on autant ?Peut-on aimer et tromper ?Sait-on faire l’amour ?Peut-on surmonter un chagrin d’amour ?Etre célibataire à 33 ans, est-ce le début ou la fin de tout ?Comment rencontrer quelqu’un aujourd’hui ?ou encore : Qui suis-je sans mon téléphone ?Il s’agit d’une newsletter payante, accessible au prix de 6 € par mois, sans engagement, ou de 60 € par an. Deux newsletters sont envoyées mensuellement et lorsque vous vous abonnez, vous avez également accès à toutes les missives précédemment publiées, soit près de 50 à ce jour. Et puis elles sont disponibles en format écrit, ou en format audio, afin que vous ne soyez pas trop dépaysés :)
Je vous offre aujourd’hui l’écoute d’une de ces missives. Il s’agit de la première partie d’un texte dans lequel je raconte mon récent voyage en Inde et comment j’ai réussi à arrêter de fumer.
Chaleureusement,
Jessica
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Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de recevoir Laury Thilleman.
Dans cet épisode, Laury raconte comment son élection comme Miss France à 19 ans l’a rendue rebelle, mais aussi le tourbillon de travail dans lequel elle s’est jetée ensuite pour déjouer les apparences, jusqu’au burn-out.
Elle raconte ensuite comment elle s’est rassemblée, relevée, et ce qui a basculé en elle lorsqu’elle a été choisie par Frédéric Lopez pour être le nouveau visage de l’émission emblématique Rendez-vous en terre inconnue.
C’est un magnifique épisode, porté par la sensibilité de Laury, dans lequel il est par ailleurs question de trouver sa place, de ce qu’est une vraie rencontre, d’amour serein et de kouign-amann.
PS : Le nouvel épisode de Rendez-vous en terre inconnue, dans lequel Laury emmène Stéphane de Groodt chez les Wauja en Amazonie, sera diffusé ce mardi 26 mai à 21h10 sur France 2 !
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L'épisode complet sera disponible ce vendredi 22 mai 2026.
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Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Maud Ventura.
Maud est écrivaine. Elle est l’autrice de deux romans : « Mon mari » pour lequel elle a reçu le prix du premier roman et qui s’est vendu à plus de 400.000 exemplaires, et « Célèbre » qui vient d’être publié aux éditions de L’Iconoclaste.
Dans cet épisode, Maud raconte comment elle est devenue et s’est sentie écrivaine, son processus d’écriture et la création de ses personnages en se désintéressant de les rendre aimable.
A travers le décryptage de ses livres, nous discutons notamment d’obsession amoureuse, de tromperie et de vérité dans le couple, ainsi que de célébrité, de réussite, de rapport à la productivité et d’appréhension de ses zones d’ombre.
Je vous propose à présent de ressentir avec l’intensité émotive de Maud.
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Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de recevoir Kalindi Ramphul.
Kalindi est écrivaine. Son troisième roman, Les solitudes de Petite Rivière, vient d’être publié aux éditions JC Lattès.
Dans cet épisode, Kalindi raconte la mélancolie qui l’habite depuis l’enfance, le rôle salvateur des livres, et la manière dont chacun de ses parents a façonné son rapport à la vie.
Nous parlons aussi d’écriture, du rythme soutenu auquel elle publie, du dosage de l’humour dans ses romans et de vivre sous le filtre de la fiction.
Mais avec Kalindi, nous discutons également de secrets de famille, de l’île Maurice et de ses questionnements autour du mariage et de la maternité.
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Pour écouter l'épisode en entier, écrivez "Kalindi Ramphul, écrivaine - Ce qui compte, ce sont les histoires" sur votre plateforme d'écoute.
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Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de recevoir Perla Servan-Schreiber.
Perla est auteure et cuisinière. Elle vient de publier Vivre après toi chez Flammarion, un journal où elle raconte les deux années qui ont suivi la mort de son mari Jean-Louis.
Dans cet épisode, Perla se confie sur l’incroyable présence née de l’absence, sur l’apprentissage ardu de l’acceptation, et sur les transformations de son rapport aux autres et à elle-même.
À 82 ans, elle partage aussi le récit de sa grande histoire d’amour avec Jean-Louis, et les secrets que la vie lui a enseignés sur le couple, notamment dans la façon dont il s’entrelace avec la liberté.
PS : voici le lien vers sa newsletter, évoquée pendant notre conversation.
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Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de recevoir Alice Modolo.
Alice est apnéiste. Vice-championne du monde en 2023, elle est la première Française à avoir atteint les 100 mètres en monopalme et détient deux records du monde en bi-palmes.
Dans cet épisode, Alice explique comment, de chirurgienne-dentiste, elle est devenue apnéiste professionnelle à 35 ans, alors qu’elle n’avait pratiquement jamais fait de sport auparavant.
Elle raconte pourquoi il lui était familier de retenir son souffle, ce qu’elle a réussi à accomplir à la seule force du mental, et l’entraînement sur mesure qu’elle s’est inventé.Vous entendrez aussi Alice dérouler, étape par étape, une plongée en apnée. Ce passage, sublime, a l’effet d’une méditation (il est publié en extrait séparé si vous souhaitez en faire cet usage).
Alice explique enfin l’importance de la respiration pour chacun de nous et propose un exercice qui peut changer une journée.
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Pour écouter l'épisode en entier, écrivez "Perla Servan-Schreiber, auteure et cuisinière - Vivre après lui" sur votre plateforme d'écoute.
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Pour écouter l'épisode en entier, écrivez "Alice Modolo, apnéiste – Libre sous l’eau" sur votre plateforme d'écoute.
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Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Agathe Sorlet.
Agathe est illustratrice et elle est connue pour ses esquisses douces et sensuelles de l’amour. Pourtant, le dessin a d’abord constitué pour elle un refuge au milieu des ténèbres. Dans cet épisode, elle évoque les violences et la maltraitance qu’elle a subies pendant son enfance, ainsi que les troubles du stress post-traumatique dont elle a été atteinte et qu’elle continue à soigner.
Mais Agathe esquisse aussi de manière très lumineuse le chemin de guérison qu’elle a emprunté avec le soutien, notamment, de la psychologie, de l’illustration et de l’amour, toujours.
Voici l'histoire de sa renaissance à main levée.
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Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Bruno Verjus.
Bruno est le chef du restaurant Table, qui a été classé 3ème meilleur restaurant du monde au classement The World’s 50 Best Restaurants 2024 et auréolé de deux étoiles (et une étoile verte) par le guide Michelin.
Dans cet épisode, Bruno raconte l’enjeu qu’il y a eu pour lui à s’échapper de Roanne où il est né, ainsi que le rôle que les livres ont tenu tout au long de sa vie, notamment pour le faire voyager dans le temps et l’espace.
Cet autodidacte au parcours hors norme explique aussi comment est née son envie de nourrir et la cuisine qu’il entend servir : une cuisine du vivant, qui prend soin, suscite le désir et exalte les émotions.
Mais avec Bruno, nous avons également discuté de son regard sur les classements et distinctions gastronomiques, de techniques de cuisson qui permettent de tromper le cerveau et de la manière dont il aborde les requêtes plus ou moins fantaisistes de ses clients.
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Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de recevoir Laura Felpin.
Laura est comédienne. Dans cet épisode, elle raconte ce qu’elle a décidé de porter de son histoire familiale, le supplément de tendresse lié à son strabisme petite, et sa manière d’observer le monde aujourd’hui.
Elle explique aussi les pouvoirs qu’elle attribue à l’humour, notamment comme pansement, ainsi que le rythme auquel elle aspire et l’importance d’être fiable pour soi-même.
Mais avec Laura, nous avons également discuté d’intelligence artificielle, de notoriété et de Cécémel.
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Voici une nouvelle compilation musicale des titres qui m’ont été soumis par mes invités à la fin de nos conversations.
Laissez-vous entraîner sur cette piste qui fera, je l’espère, danser vos émotions.
Par ordre d'apparition :
- Louise Aubery : Here, Alessia Cara- Fabrice Midal : I want a little sugar in my bowl, Nina Simone
- Félix Radu : Alain, Kemmler
- Camille Labro : Sénégal Fast Food, Amadou & Mariam avec Manu Chao
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