Afleveringen
-
Send us a text
Hei!
Denne episoden snakker vi utelukkende om syn, hva du kan oppleve, hvordan du kan sjekke det, og ikke minst hvem som kan hjelpe deg med utfordringene du har fÄtt med synet etter hjernerystelse. God lytting!
Skallebankhilsen
Narve og Lars Martin -
Send us a text
Hei!
Skallebank er endelig tilbake!
I denne episoden gÄr vi igjennom noen av hovedpunktene fra Concussion in Sports kongressen. Hva har skjedd i forskningen siden forrige kongress og hvor stÄr forskningen nÄ? Hvilke rÄd har endret seg?
God Lytting
Hilsen Skallebankgutta
Narve og Lars Martin -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Send us a text
Etter en lang ferie er vi her igjen, er Ăžrene dine klare?
Skallebankgutta :) -
Send us a text
Hei!
I denne episoden snakker vi om hjelm og hjernerystelse. Beskytter det egentlig mot hjernerystelse? Hvis ikke, hva beskytter det egentlig mot? Finnes det alternativer til hjelm? Hvor mÄ man bruke hjelm nÄr man sykler? Og hva vet vi sikkert om hjelm og hjernerystelse? Vi snakker som vanlig rundt tema og dekker det meste.
Husk Ä sende ris, ros og spÞrsmÄl til [email protected]
Skallebankhilsen
Lars Martin og Narve -
Send us a text
Hei! I denne episoden har vi endelig funnet tid til Ä besvare noen innsendte spÞrsmÄl. Kaja og Mari lurte pÄ hvordan man skal forholde seg til skjerm nÄr man har hjernerystelse. Vi svarer pÄ hva forskningen sier og kommer med enkle tips og rÄd rundt skjermbruk. Er det noe som er farlig, hvem skal betale for ny skjerm pÄ jobben, hva er LED og LCD og har det noe Ä si, hva kan jeg gjÞre selv for Ä tÄle mer skjerm? Dette og flere ting blir besvart i episoden. Husk at om du har spÞrsmÄl setter vi stor pris pÄ at du sender disse til [email protected]. Du finner oss ogsÄ pÄ SoMe:
Facebook
Instagram
Skallebankhilsen
Lars Martin og Narve -
Send us a text
Hei!
I dagens episode snakker vi om baselinetesting. Hvrfor det kan vÊre smart Ä gjÞre og hvorfor det hjelper oss primÊrt i klinikken, men ogsÄ ute pÄ banen nÄr det skal tas en avgjÞrelse om en hjernerystelse har skjedd. Det er ogsÄ svÊrt nyttig Ä ha en baseline for hÄnden nÄr avgjÞrelsen om retur til spill skal tas. I tillegg snakker vi om at parautÞvere har spesielt god nytte av baselinetesting da deres kropper ofte fungerer noe annerledes enn funksjonsfriske og det kan vÊre spesielle hensyn som mÄ tas.
Husk Ä sende spÞrsmÄl og ris, ros tilbakemeldinger til [email protected]
God lytting!
Skallebankhilsen
Lars Martin og Narve -
Send us a text
I dagens episode intervjuer vi Helge Skirbekk. Han er leder i hjernerystelsesforeningen. Dette initiativet ble tatt etter at Helge fikk en hjernerystelsese som ikke ga seg. Hjernerystelsesforeningen blir presentert og vi snakker litt rundt hvorfor det kanskje gikk som det gikk. Takk til Helge og hjernerystelsesforeningen for jobben de gjĂžr for de med langvarige plager av hjernerystelse.
Ănsker du Ă„ stĂžtte deres arbeide sĂ„ finner du informasjon her.
https://www.hjernerystelsesforeningen.no/
Du finner de ogsÄ pÄ SoMe
Instagram
Facebook
God lytt!
Lars Martin og Narve -
Send us a text
Kan vi forebygge hjernerystelser? Svaret pÄ det er nok et rungende "Tja", men vi skal nÄ i alle fall ikke la temaet ligge og prÞver Ä belyse dette med relevant forskning.
Hold dere trygge pÄ glatta, folkens! Men skulle dere vÊre uheldige Ä slÄ hodet, sÄ er det god forebygging for langvarige plager i Ä hÄndtere din hjernerystelse pÄ en god mÄte helt fra starten av!
God lytting!
Skallebankhilsen fra Narve og Lars Martin -
Send us a text
I dagens episode tar vi for oss om det er noen forskjeller pÄ hjernerystelser hos jenter og gutter. Hvem bruker lengst tid? Er det forskjell idretter imellom? Har det noe Ä si om du trener eller er i kamp? Har det noe Ä si hvor du er i syklus? Vi forsÞker som vanlig Ä dekke det meste.
God lytting!
Skallbankgutta
Lars Martin & Narve -
Send us a text
In todays episode we have our first international interview. It is our pleasure to introduce Graham Cochrane, an up and coming researcher and soon to be medical doctor. He wrote his PhD on Concussion and MS. More specifically how to test balance function and the vestibular system in concussion both in adults and children, and later in his project his team looked into the correlation between fatigue and dizzyness in MS patients.
We would like to thank Graham for sharing his projects with us and wish him all the best in the future as a married man :)
Links to his published papers below:
MS and fatigue
vestibular and balance function in concussed and healthy athletes
Vestibular and balance function in concussed children
Skallebankhilsen
Narve & Lars Martin -
Send us a text
I dagens episode presenterer Fysioterapeut Elisabeth SÊtre og Psykolog Eira Aksnes det pÄgÄende hjernerystelsesprosjektet ved Sunnaas sykehus som de er med pÄ Ä utfÞre. Prosjektet er en sÄkalt feasibilitystudie som ser pÄ muligheten for om hjernerystelse kan hÄndteres annerledes enn det har blitt gjort frem til i dag. I tillegg presenterer de sin egen avdeling ved Sunnaas og vi snakker litt om hva fremtiden kanskje kan bringe.
ForsÞket pÄgÄr fortsatt og de rekrutterer pasienter fortlÞpende frem til 31/12, sÄ om du har slÄtt hodet og fÄtt diagnostisert hjernerystelse fÞlg linken under til en presentasjon av prosjektet.
Link til prosjektsiden:
Sunnaas hjernerystelsesprosjekt
Om du er en kandidat til prosjektet sÄ tar du kontakt med Sunnaas via telefon : 906 84 166.
Om du trenger henvisning til Helse og Arbeid som jentene jobber pÄ sÄ finner du den informasjonen her : Helse og Arbeid
Ikke NĂL!!!
God Lytting
Skallebankgutta
Narve & Lars-Martin -
Send us a text
Hei!
I dagens episode svarer vi pÄ et innkomment spÞrsmÄl. Hva mener vi med fysisk aktivitet, og hvordan kan man tilpasse det til ditt nivÄ? Vi vet at fysisk aktivitet er grunnpilaren i god helse, og at tilpasning av denne aktiviteten er kjempeviktig for Ä komme raskest tilbake etter en hjernerystelse. Her er en episode med tips og rÄd om hvordan man skal kunne tilpasse den fysiske aktiviteten og eksempler pÄ hva man kan gjÞre. God lytting!
Skallebankgutta
Lars Martin & Narve -
Send us a text
I denne episoden tar vi for oss hodepine, men da sett i sammenheng med hjernerystelse. God lytting!
Skallebankhilsen
Lars Martin og Narve -
Send us a text
Vi klemmer til med en riktig sÄ lang episode i anledning av at vi har fÄtt med oss Andreas Dybvad med pÄ en prat. Andreas er tidligere bokser og trener nÄ flere av Norges beste fightere i MMA (mixed martial arts). Han er tilknyttet Frontline Academy -
MMA er en av idrettene med aller hĂžyest forekomst av hjernerystelse.
Takk til Andreas som tok seg god til en prat om hjernerystelse i kampsport og et unikt innblikk i kampsportens verden.
Vi nevner litt om baselinetesting i episoden og dette vil vĂŠre neste episode ut
Skallebankgutta
Narve & Lars Martin -
Send us a text
Hei
NÄ har vi tatt en liten gjennomgang av baselinetesting. Denne episoden er spesielt relevant for deg som driver med eller fÞlger opp idrettsutÞvere. En baselinetest vil ikke bare hjelpe med Ä fange opp hjernerystelser, men kan ogsÄ gi en bedre pekepinn pÄ nÄr utÞveren er klart til Ä delta for fullt igjen.
Return to play (RTP) er ofte overlatt til trenere og helsepersonell som mÄ gjÞre en skjÞnnsmessig vurdering. Og selv med mye kompetanse, kan man sitte med fÞlelsen av Ä gjÞre en "educateded guess". En baseline test vil gi konkrete mÄltall for Ä vurdere funksjonen til utÞveren etter en hjernerystelse. God lytting!
Skallebankgutta
Narve & Lars Martin -
Send us a text
I denne episoden tar vi for oss hva som skiller barn fra voksne nÄr det gjelder hjernerystelse. Hva trenger du som forelder/trener Ä vite, og hvordan kommer man frem til en diagnose? Hva blir gjort for Ä forebygge og hvordan vet vi om barnet har det bra?
link til scat (kun pÄ engelsk for barn) : https://www.scat.ai/
Vi hĂžres!
Skallebankgutta
Lars Martin & Narve -
Send us a text
I denne episoden snakker vi litt om hva forskning er og hva det betyr for hvordan vi jobber med hjernerystelse. Av og til er det faktisk veldig ubehagelig Ä mÄtte innrÞmme at man tidligere har tatt feil, og det kan forskningen tvinge oss til om den viser at tidligere pÄstander ikke holder vann nÄr de blir undersÞkt ved hjelp av den vitenskapelige metode.
God lytt!
Skallebankgutta
Lars Martin og Narve -
Send us a text
I denne intervjuepisoden er vi sÄ heldige Ä fÄ med oss amatÞrfotballspiller, forsker og lege Stian Bahr Sandmo. Han er lege i spesialisering (bÄde nevrologi og psykiatri er interessant) og tilknyttet Senter for idrettsskadeforskning ved Norges IdrettshÞyskole. Vi har snakket om CTE og hvilken sammenheng hjernerystelse kan ha med den tilstanden.
Hans CV sier fĂžlgende:
Stian Bahr Sandmo er lege og disputerte ved Senter for idrettsskadeforskning ved Norges IdrettshĂžgskole og Universitetet i Oslo i desember 2020 med prosjektet "Repetitive subconcussive head impacts â Brain alterations and clinical consequences".Prosjektet var en del av en internasjonal multisenter-studie, som tok sikte pĂ„ Ă„ kartlegge potensielle skadevirkninger pĂ„ hjernen som fĂžlge av headinger i fotball.
kilde: https://www.ostrc.no/no/medarbeidere/stian-bahr-sandmo/
God lytting!
Skallbankgutta
Lars Martin & Narve -
Send us a text
Hei folkens! Her kommer neste episode av skallebank ut til dere som vil sette av 10-12 minutter for Ă„ lĂŠre mer om hjernerystelser. I dag skal vi snakke om svimmelhet, et tema som Narve har et veldig nerdete forhold til og som mange med hjernerystelse har et mer problematisk forhold til.
Svimmelhet er et av de vanligste symptomene etter hjernerystelse. Og det er mulig Ă„ gjĂžre noe med. Ta en lytt og finn ut mer!
Takk for at dere hÞrer pÄ!
Skallebankgutta
Lars Martin & Narve -
Send us a text
I denne episoden har vi med oss Psykolog Sissel ĂverbĂž som loser oss trygt gjennom temaet depresjon. Hva kan vi gjĂžre, hvor lenge mĂ„ vi vente? Er det forskjell pĂ„ en klinisk depresjon oppstĂ„tt som fĂžlge av hjernerystelse versus en depresjon som kommer snikende pĂ„? Er det bare medisiner som hjelper? God lytt!
Skallebankgutta
Lars Martin & Narve
(beklager dÄrlig lydkvalitet pÄ denne episoden, den ble spillt inn pÄ et annet tidspunkt enn vi pleier og mye bakgrunnstÞy kom med.....) - Laat meer zien
