Afleveringen
-
Mads Hansen og Caroline Dina Kongerud, også kjent som «Bli hos meg-Dina» gjester Skisporet podcast i Granåsen! Duoen, som er i Trondheim primært for å sikre afterski-stemning i stenrum, er på sitt første ski-VM, og kommer inn podcasten for å forberede seg til en lang dag i snøkaoset i Granåsen.
Det blir quiz, afteski og noe en alternativ VM-prat!
Skisporet podcast tar deg innsiden av ski-VM i Granåsen, historier fra stadion og unike innblikk i det som skjer under ski-VM. Skisporet podcast oppdaterer deg hver dag gjennom mesterskapet.
Podcasten gis ut av Swix og ledes av Håvard Rønning og Mikael Gunnulfsen.
-
Team Pølsa har vunnet hjertene til Granåsen-publikummet etter sin imponerende ferd gjennom de tøffe VM-løypene. I denne episoden får du et unikt innblikk i reisen deres, med Øystein Pettersen som deler historier, inntrykk og de sterke følelsene fra vinterens TV-suksess.
Med seg har han VM-løper Ellen Søhol Lie, som representerer Australia. Hun forteller om hvordan det har vært å ha «Pølsa» som trener og hva både hun og andre kan lære av ungdommene i Team Pølsa.
Mikael Gunnulfsen er tilbake fra Marcialonga og blir med for å spå og analysere 10-kilometerne i VM. Du hører også Håvard Rønning i denne episoden.
Skisporet podcast tar deg med bak kulissene i ski-VM i Granåsen, med historier fra stadion og unike innblikk i mesterskapet. Ny episode hver dag! 🎙️
-
Det ble et intenst centimeterdrama da Ebba Andersson spurtet ned Therese Johaug og sikret Sveriges andre gull i Granåsen. I denne episoden tar vi deg med bak sperringene på VM-arenaen og gir deg innsikt i hvordan løypene måtte saltes før start for å sikre optimale forhold.
Vi retter også blikket mot Vasaloppet, der svenskene dominerte nok en gang. Alvar Myhlbäck skrev historie som tidenes yngste vinner, mens Stina Nilsson triumferte i dameklassen – begge med Triac 5.0-staver i hendene.
Skisporet podcast tar deg med på innsiden av ski-VM i Granåsen, med eksklusive historier fra stadion og unike innblikk i mesterskapet. Vi oppdaterer deg daglig gjennom hele VM!
-
Søndag er øyeblikket mange har ventet på: Therese Johuags VM-comeback! Men det er mange som vil snyte skidronningen for festen: Frida Karlsson, Heidi Weng, Jessie Diggins og Astrid Øyre Slind er blant damene som trekkes frem som de store utfordrerne når damene skal ut å gå skiathlon i Granåsen!
Tiril Udnes Weng og Ane Appelkvist Stenseth besøker Skisporet podcast for å dele sine tanker og spådommer før rennet.
Skisporet podcast tar deg innsiden av ski-VM i Granåsen, historier fra stadion og unike innblikk i det som skjer under ski-VM. Skisporet podcast oppdaterer deg hver dag gjennom mesterskapet.
-
En fantastisk VM-helg venter med sesongens første distanserenn på programmet: Skiathlon for både herrer og damer. Herrene går først ut, og det store spørsmålet er om noen kan utfordre Klæbo – eller om sprintkongen kan holde unna for de rendyrkede distanseløperne. Hva blir avgjørende i rennet? Blir det norsk dominans, eller kan utenlandske løpere skape trøbbel for hjemmepublikummet?
I denne episoden får vi innsikt fra langrennsekspert og norsktalende kanadier Devon Kershaw – mannen som i 2011 snøt Norge for sprintstafettgullet i Holmenkollen. Han deler sine analyser og forventninger til skiathlon-lørdag i Granåsen.
Devon gjester podcasten sammen med skiløper Mikael Gunnulfsen, som har vært ute i VM-løypene sammen med Swix Racing for å gi oss den siste rapporten om forholdene – som kan bli helt avgjørende i helgens konkurranser.
Skisporet podcast tar deg med på innsiden av Ski-VM i Granåsen, med daglige oppdateringer, historier fra stadion og eksklusiv innsikt fra mesterskapet!
Er du i Granåsen? Besøk oss på Swix sin stand inne ved arenaen.
-
Det ble en åpningsdag med alt vi kunne håpe på: Stjerneduellen mellom Norge og Sverige, Kristine Stavås Skistad i fokus og Johannes Høsfløt Klæbo som leverte på hjemmebane!
I denne episoden oppsummerer vi første dag i Granåsen sammen med VM-sjef Åge Skinstad og Team Swix-løper Mikael Gunnulfsen.
Bli med på innsiden av mesterskapet, få historier fra stadion og unike innblikk i det som skjer bak kulissene i VM. Skisporet podcast gir deg daglige oppdateringer hele veien!
-
Ski-VM er endelig her! I denne episoden av Skisporet podcast tar vi deg med bak kulissene på skipreppen, ser frem mot sprinten og diskuterer forholdene i VM-løypene. Over 100 konkurransepar er preppet av Swix Racing – men hva blir den avgjørende faktoren på snøen i Trondheim?
Du hører på Skisporet podcast som gjennom hele VM holder deg oppdatert med daglige episoder fra Granåsen.
-
For første gang i karrieren skal Even Northug konkurrere i et ski-VM – og det skjer på hjemmebane i Trondheim – ti år etter at brødrene Tomas og Petter Northug var i sprintfinalen sammen under VM i Falun.
I denne episoden, som er spilt inn digitalt, kommer du tett på et av våre store medaljehåp i Trondheom. Hør Even snakke om reisen sin dit han er i dag, hvorfor han i 2019 vurderte å legge opp og hva som var vendepunktet.
En nøkkel for vendepunktet var blant andre Mikael Gunnulfsen - som du også hører i denne episoden av Skisporet podcast.
Skisporet lages av Swix og Skisporet.no. Akkurat nå finner du alt du trenger til vinterferien på Swixsport.com.
God lytting.
-
Hva skal til for å lykkes i vinterens store skirenn? I denne episoden av Skisporet podcast får du eksperttips fra tidenes mestvinnende langrennsløper, Marit Bjørgen, og Ski Classic-stjerne Kasper Stadaas.
Vi tar deg med til vår livepodcast i Holmenkollen, hvor Marit deler sine tanker om Ski-VM i Trondheim, duellen med svenskene og forventningene til løpere som Kristine Stavås Skistad og Therese Johaug. Kasper Stadaas kommer rett fra Marcialonga, der Team Ragde hadde en drømmedag med seier til Andreas Nygaard. Nå ser han frem mot Birken, Vasaloppet og andre turrenn – og gir deg rådene du trenger for å prestere.
Andre temaer du hører i episoden:
Syk før skirenn? Lær Kasper sitt «hemmelige» triks som hjalp han å bli klar til Marcialonga Nerver før start: Marit Bjørgens beste tips for å takle nervene før skirenn. Tips til Vasaloppet: Nøkkelforberedelser til rennet. Tips til Birken: Seks uker igjen - Dette bør du gjøre nå. Hør om Team Ragde sine KISS-økter. Ski, slip og struktur: Dette betyr det for deg å ha et godt skiparSkisporet podcast gis ut av Swix og ledes av Håvard Rønning.
Swix er offisiell partner med Ski-VM i Trondheim. -
Henrik Johnsen, Swix’ sjef for Racing Service i Skandinavia, deler sine beste smøretips for vinterens langløp. Samtidig titter Team Ragde-løper Kasper Stadaas innom for å gi deg konkrete råd for å takle konkurransestress.
Denne episoden er perfekt for deg som skal gå skirenn og ønsker å være godt forberedt. Innspilt i Italia, dagen før Marcialonga 2025.
Skisporet podcast presenteres av Swix og Skisporet.no, med programleder Håvard Rønning.
Bli med på livepodcast og smørekurs i Holmenkollen torsdag 30. januar: https://www.facebook.com/events/988265253116877/
-
Ingen ringere enn den mestvinnende skiløperen i Ski Classics, Andreas Nygaard, og Team Ragde Charge-lagkamerat Johan Hoel gjester Skisporet podcast for snakke om langløpssesongen 2025!
I denne episoden retter vi spesielt fokuset mot Marcialonga og Birkebeinerrennet, og kommer med klare mål til alt fra trening, løpsopplegg, ernæring og staking på blanke ski. I tillegg får du et unikt innblikk på innsiden av Team Ragde – profflaget med de største profilene i langløpssirkuset.
Podcasten gis ut av Swix og Skisporet.no.
-
Denne episoden er spilt inn på skitur med Team Swix-løper Mikael Gunnulfsen i Nordmarka og lyden innehold snev av høy pust, vind fra utforbakkene og knirk fra stavene som treffer det perfekte Blåextra-føret!
I årets første Skisporet podcast får du tipsene til de fine turene, treningen og hvordan du utnytter skiføret fremover til å komme i bedre form. I tillegg får du noen gode tips som hjelper deg å bli tryggere i utforbakkene og hvordan du enklest mulig prepper gode ski til turen.
I podcasten hører du skiløper Mikael Gunnulfsen og programleder Håvard Rønning. Podcasten gis ut av Swix.
Sjekk ut Swixsport.com for å finne alt du trenger til vinterens skiturer.
-
Finn ut hvilken svensk skistjerne som overraskende kommer innom podcasten, hvilke store planer Øystein «Pølsa» Pettersen har for VM i Trondheim og hva VM-sjefen selv sier om vinterens store høydepunkt!
I denne episoden hører du stjernelaget med Petter Skinstad, Åge Skinstad og Øystein Pettersen. Episoden er et redigert sammendrag av livepodcasten på Blåswixbutikken lørdag 7. desember.
Skisporet podcast gis ut av Swix og Skisporet.no.
-
Skiklubben-programleder og supermosjonist Emil Gukild gjester podcasten sammen med sin nye lagkamerat (!) Petter Skinstad i denne liveutgaven av Skisporet podcast.
I denne episoden, som ble spilt inn foran publikum i Swix-butikken på Snø i Lørenskog, tar vi for oss den kommende sesongen, med tips til deg som planlegger å gå et eller flere turrenn. Vi går spesielt i dybden på Birken, Marcialonga og Vasaloppet, men røper hvilke skjulte skirenn-perler du bør få med deg her i landet.
Sitt tilbake og nyt gode historier, tips og råd mens vi venter på skiføre.
Podcasten gis ut av Swix og Skisporet.no.
-
– Han er en moderne skiløper støpt i en gammel form, sier Petter Skinstad om sin gode venn Erik Valnes. Sammen gjester de denne episoden for å dele sine tips og tanker inn mot den viktige VM-sesongen.
Erik Valnes er en av de sterkeste norske kortene i Trondheim til vinteren, og sjeldent har vi sett en løper som legger med krefter ned i Swix Triac-stavene sine. I denne episoden hører du om oppveksten i nord og de små konkurransene i hverdagen som gjorde idretten verdt å satse på.
Lær hvordan du kan mestre hvile som en av verdens beste skiløpere, der «dobbel hvile» er en nøkkel for suksess, der Valnes tror mange unge løpere gjør feil.
Skisporet podcast gis ut av Swix og Skisporet.no.
-
Det tikker mot Beito og Team Swix-løperne Mattis Stenshagen og Mikael Gunnulfsen gjester podcasten for å gi oss siste rapport etter en meget god konkurransehelg i finske Muonio.
I denne podcast-episoden får du vite hemmeligheten som var under skiene til Team Swix i Finland (et triks alle kan gjøre), hvordan veien mot VM ser ut for utfordrerne i norsk langrenn og hva som rører seg inne i hodet til gutta etter en imponerende start på sesongen.
Skisporet podcast gis ut av Swix og Skisporet.no. Programleder er Håvard Rønning.
Mangler du noe til skisesongen? Sjekk alle nyhetene på Swixsport.com nå.
-
November er for mange en utfordrende tid for treningsmotivasjonen, og med uten skiføre og med varierende rulleskiforhold er det lett å falle av. Denne episoden av Skisporet er laget for å gi deg inspirasjon og motivasjon til å holde treningsmengden oppe, med effektive økter du kan gjøre på beina.
I episoden møter du landslagsløper Håvard Solås Taugbøl og Ski Classics-utøver Petter Skinstad. Sammen diskuterer de treningsøkter som elghufs, «Monsen-økta» og andre konkrete treningstips du kan prøve, uansett hvilket nivå du befinner deg på.
Dette er episoden for deg som vil være topp forberedt når vinteren endelig kommer, og sikre at formen sitter når skisesongen starter.
Skisporet-podcasten lages av Swix og Skisporet.no.
Husk at Swixsport.com har alt du trenger til skisesongen.
-
Hør hvordan proffsyklist Jonas Abrahamsen bygger utholdenhet gjennom målrettet trening og riktig næring, og få tips til hvordan du kan optimalisere treningen din for å prestere bedre på ski til vinteren.
Hvis du ønsker å forbedre kondisjonen din, eller bare lære hvordan proffene tenker om trening og næring, bør du få med deg rådene fra Jonas, som deler sine erfaringer fra blant annet Tour de France i denne episoden.
Her får du innsikt i hvorfor lange sykkelturer kombinert med intervalløkter er viktig, hvordan riktig næring og energitilskudd kan forbedre prestasjonen.
Jonas Abrahamsen har konkurrert på høyeste nivå og vært med på noen av de største sykkelrittene i verden. I denne episoden deler han sine tips for å bygge en sterk utholdenhetsbase og optimalisere treningsopplegget sitt gjennom året.
Jonas gjester podcasten sammen med skiløper Mikael Gunnulfsen. Podcasten ledes av Håvard Rønning og gis ut av Swix.
-
Hør hvordan en av verdens beste langløpere, Kasper Stadaas, trener styrke inn mot skisesongen, og få tips til hvordan du kan maksimere utbyttet av timene du tilbringer på treningsstudio.
Hvis du er blant dem som dropper styrketrening, bør du absolutt få med deg rådene fra Kasper og fysioterapeut Lars Haugvad, som begge deler sine erfaringer i denne episoden.
Her får du innsikt i hvorfor tung styrketrening er viktig, hvorfor planken kanskje ikke gjør deg til en bedre skiløper, og hvordan det å tøye mindre kan være en fordel.
Lars Haugvad har i mange år jobbet med noen av landets fremste idrettsutøvere, og bidratt til at de presterer på sitt beste gjennom målrettet styrketrening. Sammen med Kasper Stadaas gir han deg et unikt innblikk i hvordan toppidrettsutøvere trener, kombinert med dyp innsikt i hvordan kroppen fungerer.
Programleder for Skisporet podcast er Håvard Rønning, og podcasten gis ut av Swix.
-
Trenger du tips til en god økt på stakemaskinen, rulleski eller på beina? Hvilke intervaller bør trene og hva er mest ski-likt? Hvor lang er en langtur og hva skal til for å bli bedre til å stake?
Få nyttige tips og råd til skisesongen fra Team Swix-løperne Mattis Stenshagen og Mikael Gunnulfsen i denne podcast-episoden.
Skisporet podcast ledes av Håvard Rønning og gis ut av Swix.
Temaer i episoden:
03:30 Riktig trening i en hektisk hverdag
06:55 Rulleski og stakemaskin
18:00 Intensitet på langtur
28:25 Styrketreningstips for skiløpere
35:40 UtstyrstipsTreninger du nytt utstyr til vinteren?
Skistjernenes favoritter til skisesongen finner du alltid på Swixsport.com - Laat meer zien
