Afleveringen
-
I det tjugoförsta avsnittet snackar vi om kraften i meditation, andning och bön – tre vägar till stillhet och närvaro. Vad skiljer dem åt? Eller är det egentligen samma praktik i olika skepnader? Vi snackar om vad medveten närvaro kan göra för oss, och varför det ibland är viktigare att rikta fokus inåt än att hela tiden söka utåt.
Lyssna - och hör av dig: hur gör du för att lyssna inåt?
Snacka om på Instagram:
https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==
Snacka om på Facebook:
https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I det tjugonde avsnittet snackar vi med Marcus Gustafsson – grundaren av podcasten Manskap, där män bjuds in för att prata om manlighet, sårbarhet och livet däremellan.
Marcus delar med sig av sina insikter från både podden och sin egen livsresa. Vi snackar bland annat om vad som egentligen kännetecknar en man, vad sårbarhet innebär – och vikten av att våga vara sig själv.
Lyssna – och fundera: vad betyder manlighet för dig?
Nyfiken på Marcus och Manskap? Kolla in podden där poddar finns. Eller Manskap på Instagram:
https://www.instagram.com/manskappodcast?igsh=MTMxMTUwZmlxNGFuMA==
Snacka om på Instagram:
https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==
Snacka om på Facebook:
https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
I det nittonde avsnittet snackar vi om A.I. – den artificiella intelligens som smyger sig in i allt fler delar av våra liv.
Hur påverkar den våra relationer, vår självbild, känslan av att vara människa – och tänk om det vi kallar verkligheten i själva verket är en datasimulering? I avsnittet splittras brödrarparen: två tydliga läger, två olika synsätt.
Vems sida står du på?
Snacka om på Instagram:
https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==
Snacka om på Facebook:
https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I det artonde avsnittet snackar vi om prokrastinering. Varför skjuter vi upp saker – och hur påverkar det egentligen vårt mående? Vi snackar om ensamhetens baksida, vardagens meningsfullhet, miljöns påverkan, målens kraft – och hur en låg självkänsla ofta är den största bromsklossen av alla.
Lyssna - och sluta prokrastinera du med
Snacka om på Instagram:
https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==
Snacka om på Facebook:
https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I det sjuttonde avsnittet snackar vi om framtidens skola med vår gäst Malin Siljendahl.
Malin är pedagogisk utvecklare och jobbar för att förbättra ungas psykiska hälsa – genom att förändra skolan inifrån.
Vi snackar om psykisk ohälsa, sårbarhet, skärmtid, att äga sin tid – och hur meditation och avslappning kan göra under för ungdomars välmående.
Vill du följa Malins resa vidare? Kolla in hennes podcast "For a better day" – ett samarbete med Tim Bergling Foundation och Ångestpodden, där både elever och lärare ges en röst kring psykisk hälsa.
https://open.spotify.com/show/2FeucIX9SoiOrgj8MWSnu3?si=7ZtFHGF1TTqmoGavAczxfQ
Malin på Instagram:
https://www.instagram.com/malin.siljendahl?igsh=a2RiMHlqcnkydTJi
Snacka om på Instagram:
https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==
Snacka om på Facebook:
https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I det sextonde avsnittet snackar vi om sex. Vad är skillnaden mellan att ha sex, älska och knulla? Hur formas vi av porrindustrin, och vilka manliga och kvinnliga normer går vi runt med?
Lyssna på allt detta, och mycket mycket mer.
Snacka om på Instagram:
https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==
Snacka om på Facebook:
https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I det femtonde avsnittet snackar vi om kroppsideal och jakten på det perfekta utseendet. När går en hälsosam livsstil över till tvång? Vi snackar ortorexi, en sargad självkänsla, att möta sig själv med kärlek istället för skam - och hur vi kan flippa på de negativa tankarna vi ibland har om oss själva.
Lyssna och fundera på vad din kropp egentligen behöver - bekräftelse eller frihet?
Snacka om på Instagram:
https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==
Snacka om på Facebook:
https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I det fjortonde avsnittet snackar vi relationer – både vänskap och kärlek. Vad är det som gör att vissa relationer går sönder medans andra frodas? Vi snackar om vikten av kommunikation, kraften i sårbarhet och hur bland annat tantra kan fördjupa en relation.
Lyssna nu - och fundera på vad som får dina relationer att växa.
Snacka om på Instagram:
https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==
Snacka om på Facebook:
https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I det trettonde avsnittet snackar vi om hoppfullhet. Vad är det egentligen? En mätbar känsla – eller en nödvändig illusion i en annars mörk verklighet? Vi pratar också om ilska, kraften i att styra sina tankar och mycket mer.
Lyssna nu – och berätta vad som ger dig hopp.
Snacka om på Instagram:
https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==
Snacka om på Facebook:
https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I tolfte avsnittet snackar vi om hyckleri. Varför snackar vi så mycket men gör så lite? Är det rädslan för att misslyckas, eller oroar vi oss för vad andra ska tycka? Och viktigast av allt – hur minskar vi snacket och ökar görandet?
Lyssna när vi dyker ner i ämnet och samtidigt avslöjar våra egna hycklerier.
Snacka om på Instagram:
https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==
Snacka om på Facebook:
https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I elfte avsnittet snackar vi om vuxenskap. När blir man egentligen vuxen – och vad innebär det att ta ansvar för sig själv? Vi utforskar begreppet "Peter Pan-syndromet", pratar om ansvar gentemot både andra och oss själva, och hur gränssättning spelar en avgörande roll i att leva ett autentiskt och balanserat liv.
Lyssna och följ med i samtalet! 🎧
Snacka om på Instagram:
https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==
Snacka om på Facebook:
https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I det tionde avsnittet snackar vi om att vara fast i negativa mönster och hur vi kan bryta oss fria. Vilka vanor gör vi på autopilot? Är det verkligen känslorna som styr de återkommande mönstren? Och hur kan vi ta kontroll över våra känslor för att skapa verklig förändring?
Lyssna och följ med oss när vi utforskar vägar för att bryta gamla mönster och skapa nya, mer medvetna vanor.
Snacka om på Instagram:
https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==
Snacka om på Facebook:
https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Denna vecka snackar vi med Mike "Emilio" Wennergren – den elektroniska musikartisten som skapar stort från den lilla orten Smedjebacken. Vi snackar om hans resa, från de första tonerna till miljontals spelningar världen över. Vad har det krävt att ta sig dit han är idag? Hur har musiken format honom, både som artist och människa? Och vad innebär det egentligen att följa sin dröm – på riktigt?
🎧 Lyssna, och låt dig inspireras till att följa din egen dröm.
Snacka om på Instagram:
https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==
Snacka om på Facebook:
https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I åttonde avsnittet snackar vi om skolan – både förr och idag. Hur har den format oss? Vad lärde vi oss som verkligen spelade roll, och vad saknade vi? Vi dyker ner i hur skolan kan bli en plats för verklig utveckling och vad som händer med de unga som aldrig hittar sin plats i den.
Lyssna, och fundera med oss – hur borde skolan egentligen se ut?
Snacka om på Instagram:
https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==
Snacka om på Facebook:
https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I det sjunde avsnittet snackar vi om skärmepidemin – finns den, och vad gör den egentligen med oss? Vi utforskar dess påverkan på vårt liv, vårt psyke och våra relationer. För att verkligen testa oss själva tar vi oss an en utmaning: Vem är vi utan skärmar?
Lyssna – och följ med oss på vår utmaning!
Snacka om på Instagram:
https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==
Snacka om på Facebook:
https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I sjätte avsnittet snackar vi om förlåtelse – varför det är avgörande att släppa taget om det som sårat oss, och hur det frigör oss från onödig smärta. Vi snackar också om svårigheten i att tillåta sig själv att vara ledsen, men varför det är en nödvändig del av att skapa en mer harmonisk och djupare relation till både oss själva och andra.
Snacka om på Instagram:
https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==
Snacka om på Facebook:
https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I femte avsnittet snackar vi om döden – det stora mysteriet som både skrämmer och fascinerar. Är det verkligen döden som ger livet mening? Och vad händer egentligen när vi kolar vippen? Är ljuset i tunneln bara hjärnans sista fyrverkeri, eller gömmer sig en större sanning bortom vår förståelse?
Lyssna när vi dyker ner i detta – och mycket mer!
Snacka om på Instagram:
https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==
Snacka om på Facebook:
https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I fjärde avsnittet snackar vi om rädslor. Är de alltid nödvändiga, eller håller de oss bara tillbaka - och hur kan vi övervinna dem? För att verkligen testa våra egna gränser bestämmer vi oss för att göra det ultimata hoppet – vi ska kasta oss ut från ett flygplan.
Lyssna och kasta dig ut med oss, rakt ned i rädslornas värld.
Snacka om på Instagram:
https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==
Snacka om på Facebook:
https://www.facebook.com/share/18QnCp pbcG/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I tredje avsnittet utforskar vi depressionens många ansikten.
Vi snackar om kraften i ett dynamiskt tänkande, konsten att tycka om när det suger, vikten av att träffa andra människor - och hur något så enkelt som ett kallbad kan bli en oväntad medicin.
Snacka om på Instagram:
https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==
Snacka om på Facebook:
https://www.facebook.com/share/18Qn CppbcG/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I andra avsnittet står machokultur på schemat. Vi snackar om hur vi upplevt och upplever den. Hur den format oss på gott och ont.
Snacka om på Instagram:
https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==
Snacka om på Facebook:
https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Laat meer zien
