Afleveringen
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Je rencontre Jean Fortier, directeur gĂ©nĂ©ral de la superbe organisation QuĂ©bec MegaTrail (QMT). On jase de la genĂšse de cette organisation, des divers parcours offerts de renommĂ©s internationaux. De lâimportance de lâimplication de gens passionnĂ©s qui fait du QMT un Ă©vĂ©nement incontournable pour les non-initiĂ©s aux experts de la course en trail. Course de Trail ? Tu as l'ampleur des choix selon ton dĂ©sir, ton dĂ©fi !!! Bonne Ă©coute.
Site web : https://www.ultratrailcanada.comđïž Plateformes d'Ă©coute đïž â
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Je rencontre Denis Boucher, docteur en recherche. On parle de son background et de ses services professionnels offerts, oĂč son programme appelĂ© Maigrir intelligemment fait des fureurs, mais surtout des personnes trĂšs heureuses. On jase de mĂ©tabolisme et on adresse certains faux concepts et comportements alimentaires. En plus dâĂȘtre docteur en recherche, il est aussi auteur, confĂ©rencier et animateur de radio oĂč son franc parlĂ©, enrobĂ© de beaucoup dâhumour, dĂ©tonne sur les ondes radio et sur les ondes numĂ©riques de podcasting. Pour en savoir plus sur Denis, rendez-vous sur DenisBoucher.com ou consulter les liens dans la description du podcast.
Site web : https://denisboucher.com/
Facebook : https://www.facebook.com/DrDenisBoucher/Bonne Ă©coute
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Je rencontre Marianne Pelchat (productrice déléguée Gestev) ainsi que Patrice Gagnon (directeur de course) de la superbe organisation JeCoursQc.
On jase de l'organisation, des diverses courses offertes, de leur offre de service et de bons moments. Courses de trail ou de route ! Course urbaine ! Tu as l'ampleur des choix selon ton désir, ton défi!!!
Bonne Ă©coute.
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On rencontre l'ultra-marathonien, blogueur, Ă©crivain et photographe, Joan Roch.
Joan fait l'objet de nombreux articles dans les médias en raison de ses grandes aventures de course. Prochaine aventure, parcourir 8000 km en se lançant de Key West en Floride pour se rendre à Forillon en Gaspésie en rando-course ultra légÚre.
Bonne Ă©coute.
Pour suivre et supporter son aventure : https://ko-fi.com/j0anr0ch
Livres : https://joanroch.com/livres/
Facebook : https://www.facebook.com/j0anr0chđïž Plateformes d'Ă©coute đïž â
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On rencontre la rédactrice en chef et co-fondatrice du magazine KMag, Marianne Pelchat.
On jase du magazine quĂ©bĂ©cois de la course Ă pied ainsi que du portail web kmag.ca oĂč l'on retrouve divers sujets touchant l'entraĂźnement, l'Ă©quipement, la nutrition, l'actualitĂ© et des reportages forts pertinents, oĂč la trame de fond est bien sĂ»r la course Ă pied ! Vous aimez lire sur la course Ă pied ? KMag, c'est un incontournable !
Bonne Ă©coute.
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On rencontre le fondateur du DĂ©fi Entreprise, Daniel Riou.
On jase des activités offertes aux entreprises afin de faire bouger leur troupe, telle que la course à pied (5km/10km) et des séances de Yoga, Zumba et de Cardio-FIT. Cette belle initiative favorise la mise en place de saines habitudes de vie en milieu de travail et se termine par un événement rassembleur !
Défi Entreprises est un programme de santé en entreprise de trois mois, simple et efficace.
LâactivitĂ© physique contribue de façon importante Ă amĂ©liorer la santĂ© physique et mentale de ceux qui la pratiquent. En plus, elle permet de tisser des liens durables entre les employĂ©s pour favoriser la santĂ© en entreprise. Câest ça le DĂ©fi Entreprises.
Site web : https://defientreprises.com/đïž Plateformes d'Ă©coute đïž â
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Voici une liste de 10 idĂ©es cadeaux pour garder un coureur ou simplement pour se garder soi-mĂȘme.
Référence :
Magazine KMAG!!!!
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On jase de 10 thÚmes à ne pas faire, à éviter ou simplement à faire le contraire ! On vous jase cela avec un brin d'humour et sans prétention. Quel est votre thÚme à ne pas faire ou à éviter sur la course à pied ?
Rendez-vous sur jecoursqc.com pour consulter leur proposition de plans d'entraĂźnement (5km, 10km, 21km, 42km)
Rendez-vous sur kmag.ca (super portail sur la course) pour lire un bon article sur les principales caractĂ©ristiques dâun bon entraĂźnement.đïž Plateformes d'Ă©coute đïž â
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Deux ados de 13 ans nous parlent de comment elles ont vécu et apprécié leur expérience de course à pied lors d'un 5KM dans le cadre des activités organisées par JeCoursQc. Elles nous proposent une superbe conclusion motivante.
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Des sujets cocasses et des expériences de courses aléatoires sont discutés en formule 5 à 7, avec une approche relaxe et sans prétention.... mais avec une « spin » humoristique. Partagez-nous vos sujets sur la page Facebook de Sors Tes Runnings afin de les adresser dans un second 5 à 7 avec PappyJack et Ben! Merci de votre écoute.
Merci aux Denis Drolet et Ă leur super podcast Rince-CrĂšme sur Patreon, qui a donnĂ© l'inspiration de la formule proposĂ©e dans ce podcast.đïž Plateformes d'Ă©coute đïž â
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Partage de l'expĂ©rience du week-end du marathon de Chicago, oĂč 6 partenaires de course ont participĂ© aux distances du 5km et 42km. On jase de la journĂ©e du marathon. Plus de 40 000 coureurs et de 1.7M spectateurs prĂ©sents autour du parcours pour encourager les coureurs et les marcheurs.
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Partage de l'expĂ©rience du week-end du marathon de Chicago, oĂč 6 partenaires de course ont participĂ© aux distances du 5km et 42km. On jase des journĂ©es passĂ©es dans la ville de Chicago, des activitĂ©s et des hauts et des bas du sĂ©jour. Le 1er segment expose les journĂ©es prĂ©cĂ©dentes la journĂ©e du marathon. Je vous partage nos lieux d'hĂ©bergement, nos restos visitĂ©s et des activitĂ©s trippantes !
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Cet épisode d'introduction te présente notre mission et des sujets qui seront abordés du monde de la course à pied et de la marche. Des coureur(es) amateurs te partagent leur expérience, leur histoire et leur voyage. Des invités spéciaux t'offriront du contenu pour soutenir ton activité sportive tels que la nutrition, l'hydratation, la visualisation et bien encore. Joins-toi à nous, est sans aucune prétention, on t'offre des moments qui te plairont. Bonne écoute SEB.
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