Afleveringen
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En este episodio de 'Strong Taste Podcast', Alexandra & Rene entrevistan a Maybel Giron, una fotógrafa panameña especialista en fotografía familiar y mentora de fotógrafos. Maybel comparte su viaje personal con la fotografía, cómo superó sus miedos e inseguridades y la importancia de enfrentar sus propios demonios para crecer tanto profesional como personalmente. Además, profundiza en la creatividad y cómo esta no solo se manifiesta en el arte, sino en todos los aspectos de la vida. Maybel también revela cómo sus rutinas diarias y el ejercicio han transformado su salud y bienestar emocional, destacando la vitalidad de construir desde adentro hacia afuera. No te pierdas esta inspiradora conversación llena de insights y consejos valiosos.00:00 Introducción y Bienvenida00:50 Conociendo a Maybel: La Fotógrafa Panameña01:15 El Inicio en la Fotografía04:11 Miedos e Inseguridades en la Carrera Artística13:40 La Importancia de la Rutina Diaria22:10 El Impacto de la Diabetes en la Vida22:49 Transformación Física y Mental23:08 El Ejercicio como Terapia23:53 Adoptando un Estilo de Vida Saludable26:00 El Poder de la Voluntad y la Dieta31:14 La Importancia de la Creatividad42:34 Romper para Construir: Reflexiones FinalesMaybel GironYoutube @maybelgiron Instagram https://www.instagram.com/maybelgironigsh=MTBweHZhN3B2OWhpOQ==Web Page https://www.maybelgiron.com/
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Alexandra & Rene welcome fitness expert Sunni Ewing, who shares her inspiring journey from growing up in East San Antonio to becoming a renowned fitness professional and coach. Sunni discusses how fitness helped her escape an abusive marriage and empowered her mentally, physically, and spiritually. She also delves into her experiences as a bodybuilder, trainer, teacher, and promoter of her bodybuilding show, River Walk Classic. Alongside her current projects, Sunni offers valuable advice on motivation, breaking negative cycles, and turning visions into reality through hard work and consistency. Don't miss this enriching conversation if you're looking for inspiration and practical tips to elevate your fitness and life journey.00:00 Introduction to StrongTaste Podcast Season 3 00:39 Meet Sunni Ewing: A Journey of Self-Discovery02:22 The Power of Fitness: Overcoming Adversity05:31 From Amateur to Athlete: Sunni's Fitness Evolution13:32 Building a Fitness Community: Sunni's Projects and Goals20:28 Discovering the Love for Motivational Speaking21:13 The Fitness World and Modeling Aspirations21:31 Organizing and Hosting Speaking Events24:03 Balancing Multiple Roles and Giving Back26:40 International Bodybuilding Journey29:29 Returning to Teaching and Coaching30:08 Time Management and Staying Organized34:45 Final Thoughts and Upcoming ProjectsInstagram@SunniFitness@thespeakingcollective@onx_naturals@riverwalkclassicFacebook @Sunni Rochell Ewing
Full Video in YouTube
https://youtu.be/4e15A2vUTcA
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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En este episodio de "StrongTaste Podcast", damos la bienvenida a la motivadora psicóloga mexicana Nallely Nava. Conoce su inspiradora historia de valentía, fe y aventuras, desde su camino para convertirse en psicóloga hasta su trabajo actual en Nueva York con familias migrantes. Nallely comparte sus experiencias personales y profesionales, subrayando la importancia de la salud mental, la autoayuda y la espiritualidad. Aprende sobre sus decisiones de vida, los desafíos enfrentados y las herramientas utilizadas para mantener un equilibrio emocional. ¡No te pierdas esta conversación llena de aprendizajes y sabiduría!
00:00 Introducción y Bienvenida
00:48 Conociendo a Nallely Nava
01:48 El Camino hacia la Psicología
05:00 Experiencia Profesional en Nueva York
10:27 Desafíos y Superación Personal
11:02 Importancia de la Terapia
19:11 Rutinas y Herramientas para el Bienestar
23:14 Reflexiones Finales y Consejos
32:10 Cierre del Podcast
Sigue a Nallely en Instagram
https://www.instagram.com/nnava.93/https://www.instagram.com/elphys.mx/
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En este episodio, Alexandra y René hablan sobre la importancia de reinventarse, dejar el pasado atrás y estar preparados para lo nuevo. Discuten cómo tener un plan B es crucial para evitar estancarse, ya sea en proyectos, trabajo o relaciones. Comparten experiencias personales y lecciones clave aprendidas en su camino, como la necesidad de adaptación y la importancia de no aferrarse al pasado. A lo largo de la conversación, enfatizan la relevancia de tener un plan de acción y la manera en que enfrentan obstáculos con resiliencia. Este episodio sirve como una introducción inspiradora a la nueva temporada del podcast, llena de motivación y estrategias para el crecimiento personal.00:00 Bienvenidos a Nuestro Podcast00:18 El Poder de Reinventarse01:08 La Importancia de Tener un Plan B05:21 Ejemplos Personales de Reinventarse11:59 Conclusiones y Despedida
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Martín Rosa: De Atleta a Subcampeon Mundial de Jiu-JitsuEn este episodio de Strong Podcast, nos acompaña Martín Rosa, un destacado atleta panameño en la disciplina de jiu-jitsu. Además de ser emprendedor, esposo y padre, Martín nos comparte su inspiradora historia de vida, desde sus inicios en el deporte hasta alcanzar el título de subcampeón mundial en el 2024 en Grecia. A lo largo del episodio, Martín revela cómo el jiu-jitsu le dio un propósito y lo ayudó a desarrollar una mentalidad fuerte, habla sobre los desafíos que enfrentó, como lesiones y falta de apoyo, y cómo la disciplina y el apoyo familiar han sido cruciales para su éxito. También ofrece consejos para aquellos que se sienten estancados en cualquier área de sus vidas. Una conversación auténtica y motivadora que no te puedes perder. ¡Dale play y descubre más sobre la vida de este increíble deportista!00:00 Introducción y Bienvenida00:53 Conociendo a Martín Rosa02:08 El Arte del Jiu-Jitsu04:24 Inicios en las Artes Marciales09:37 Transición a Maestro12:40 Desafíos y Superación21:37 Mentalidad y Progreso26:06 Exploring Martial Arts: Karate and Jiujitsu27:20 The Journey to Becoming a World Champion27:59 Challenges and Support for Athletes33:10 Rituals and Practices Before Competitions37:55 Balancing Personal, Professional, and Athletic Life47:59 Advice for Overcoming Stagnation50:04 Closing Thoughts and GratitudeFollow Martin Instagram: martin27mr
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🌟 ¡Descubre los secretos de una vida equilibrada con Melva Pérez! Únete a nosotros en su inspirador viaje sobre yoga, familia y vida sana. ¡Escúchalo ahora y transfórmate! 🎧✨ #Podcast #yogalife #healthyliving 🎙️🍽️ #nuevoepisodio #podcastlove #fitnessjourney 🌟🎙️ #yogainspiration #wellnessjourney #podcastrecommendations En este episodio del podcast Alexandra entrevista a Melva Pérez, una mamá, esposa, instructora de yoga y apasionada de la cocina y jardinería. Melva comparte su camino hacia convertirse en instructora de yoga, los cambios en su alimentación hacia una dieta mayoritariamente vegetariana y cómo esto ha impactado su salud física y mental. También discuten la importancia de estar presente en la práctica del yoga y en la vida diaria. Alexandra y Melva profundizan en los desafíos de la vida en Estados Unidos tras mudarse desde Monterrey, México, incluyendo la superación del idioma y la adaptación cultural. Además, Melva comenta sobre su estable relación de 38 años con su esposo Rafael, ofreciendo consejos para mantener una relación sana y duradera. Por último, se adelanta un proyecto futuro de Melva: un canal de cocina centrado en recetas saludables, reflejando su dedicación a un estilo de vida saludable.00:00 Introducción y Bienvenida00:26 Descubriendo el Yoga con Melva Pérez01:00 El Viaje hacia el Yoga05:15 Transformaciones a través de la Alimentación19:20 Retos y Adaptaciones en Estados Unidos30:14 Reflexiones sobre la Vida y el Matrimonio
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StrongTaste podcast presenta a Zuly Marcela G., autora y amiga, como invitada. Hablamos sobre su viaje personal de autoconstrucción, resiliencia y crecimiento, incluida su experiencia pasada como misionera religiosa y su vida actual en Panamá. Zuly habla sobre los desafíos que enfrentó, como la ansiedad y las presiones sociales, y cómo los superó con la ayuda de amigos, terapia y estrategias personales como la lectura, la risa y la espiritualidad. También presenta su libro "Albatros", que ofrece ideas sobre la autoayuda y la inspiración extraídas de las características únicas de las aves. El episodio concluye con una discusión sobre el significado de la frase 'romper para construir' y alienta a los oyentes a reflexionar sobre sí mismos y perseguir sus sueños.00:00 Introducción 01:28 Conociendo a Zuli Marcela G.03:44 Facetas y Pasiones de Zuli09:36 Desafíos y Superación Personal17:56 Lecciones de Vida y Apoyo Emocional28:19 Identificación y Manejo Del Estrés29:18 Búsqueda de Apoyo y Ayuda Profesional31:38 La Importancia de las Relaciones Positivas38:55 Abrazando la Risa y la Alegría42:25 Presentando "Albatros" - Un Viaje de Libertad52:41 Pensamientos y Reflexiones FInalesFollow Zuly y su nuevo libro "ALBATROS"@ALMADEALBATROS
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Strong Taste Podcast entrevista a Wesley Jones, pastor, profesor e ingeniero, que comparte su experiencia de superación de dificultades académicas y financieras a través de la fe, la visualización y la perseverancia. Destaca la importancia de la visión en el liderazgo y recuerda experiencias que destacan cómo la visualización del éxito lo ayudó a alcanzar sus metas. Wesley habla sobre cómo superó obstáculos al cursar una maestría en matemáticas y cómo lidió con el rechazo al tema de su tesis, demostrando cómo la fe jugó un papel crucial. También relata sus experiencias de baloncesto en la escuela secundaria y la universidad, donde la visualización y la persistencia le permitieron alcanzar hitos personales. Por último, Wesley destaca el poder transformador de la perseverancia y la autoafirmación, compartiendo anécdotas personales y ofreciendo consejos prácticos para superar las barreras autoimpuestas, inspirando a los jóvenes a perseguir sus sueños y mantener el enfoque a través de revisiones diarias de objetivos.
00:00 Bienvenidos al Strong Taste Podcast
01:09 Conociendo a Wesley Jones
02:04 La Importancia de Ser Visionario
04:51 Desafíos y Logros Académicos
18:01 El Poder de la Visualización
20:20 Inspiración y Motivación Personal
21:49 El Poder de la Visualización
24:09 Desafíos y Perseverancia
28:43 El Sistema de Activación Reticular
30:59 Encontrando el Propósito
38:15 Consejos para los Jóvenes
42:36 Agradecimientos y Despedida
Descarga de libros Gratis de Superacion y Liderasgo : https://mateo724.com/
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Bienvenidos a Strong Taste tu destino definitivo para el fitness y el bienestar. Soy Alexa y para mí es un placer de embarcarme en este viaje contigo hacia tu estilo de vida más saludable y feliz
