Afleveringen
-
La conférence a été filmée : vous pouvez la retrouver en vidéo sur YouTube pour la suivre avec les slides.
Microbiote et SantĂ© Mentale : Comprendre lâAxe Intestin-Cerveau đ§
Dans cette confĂ©rence, le Dr. Serge Balon-Perin explore lâinteraction entre le microbiote intestinal et la rĂ©gulation neurochimique du cerveau, un lien fondamental dans la comprĂ©hension des troubles anxieux et dĂ©pressifs.
đŹ Au programme :
Neurotransmetteurs et microbiote : rĂŽle du GABA, de la sĂ©rotonine et des acides gras Ă chaĂźne courte dans la modulation de lâhumeur
Absorption du tryptophane et stress chronique : impact dâun microbiote dĂ©sĂ©quilibrĂ© sur la synthĂšse de la sĂ©rotonine
RĂ©gulation synaptique et pharmacologie : action des antidĂ©presseurs et interaction avec lâaxe intestin-cerveau
Cortisol et homĂ©ostasie : intĂ©rĂȘt du profil de cortisol salivaire dans lâĂ©valuation du stress systĂ©mique
AmĂ©lioration du microbiote par une alimentation adaptĂ©e, des probiotiques ciblĂ©s, des complĂ©ments spĂ©cifiques et lâutilisation de plantes adaptogĂšnes.đ§âïž Vous ĂȘtes un professionnel de santĂ© ?
DĂ©couvrez comment les analyses Symp peuvent enrichir votre pratique et accompagner vos patients sur symp.be
đą Abonnez-vous pour ne rien manquer de nos prochains contenus !
-
Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est bien plus quâune simple
manie ou habitude. Ce trouble anxieux impacte profondément la vie
quotidienne et reste souvent mal compris.
đ Avec Delphine Lavabre, psychologue spĂ©cialisĂ©e dans le TOC, nous
explorons en profondeur ce sujet.
đ Au programme :
â TOC, manies, habitudes : comment les diffĂ©rencier ?
đ§Ș Les mĂ©canismes cĂ©rĂ©braux en jeu
đĄ Quelles sont les thĂ©rapies les plus efficaces ?
âš Conseils pratiques pour mieux vivre avec le TOC
đ Le TOC nâest pas une fatalitĂ©. Comprendre, accepter et agir sont les
clĂ©s dâun mieux-ĂȘtre.
đŹ Une question ou un tĂ©moignage ? Partagez en commentaire !
đČ Suivez-nous sur Instagram : @symp_be
#TOC #psychologie #santémentale #anxiété #thérapie
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Dans cet épisode, nous réagissons au documentaire "Notre microbiote nous domine-t-il ? La réponse à presque tout", diffusé sur Arte.
Le microbiote humain, ces milliards de micro-organismes qui vivent en nous, joue un rĂŽle essentiel dans notre santĂ©. Mais avec lâurbanisation, lâagriculture intensive, les pesticides, cette biodiversitĂ© microbienne sâappauvrit.
đ Pour en parler, nous avons invitĂ© le Dr. Balon-Perin, spĂ©cialiste du microbiote.
Dans ce dialogue, nous approfondissons plusieurs sujets :
đœïž La perte de diversitĂ© bactĂ©rienne dans nos aliments
đ„Š Comment prĂ©server son microbiote au quotidien
đ L'impact du climat sur notre microbiote
𧎠La sur-stérilisation de notre environnement
đŹ Une question sur le microbiote ou un autre sujet liĂ© aux inconforts chroniques ? Ăcrivez-nous Ă [email protected].
đČ Suivez-nous sur Instagram : symp_be
#microbiote #santé #arte #documentaire
-
đ§ Pourquoi procrastinons-nous autant ?
Le psychologue Yorgo Hoebeke nous Ă©claire sur la procrastination, ses liens avec lâanxiĂ©tĂ©, la dopamine et les raisons profondes qui nous poussent Ă remettre Ă plus tard.
Nous avons tous dĂ©jĂ ressenti cette peur paralysante avant dâagir : et si ça ne se passait pas comme prĂ©vu ? Et si jâĂ©chouais ? Cette anticipation anxieuse peut nous enfermer dans un cercle vicieux de procrastination, oĂč chaque action repoussĂ©e renforce notre stress et notre sentiment dâimpuissance.
Mais pourquoi préférons-nous également regarder un film ou scroller sur TikTok plutÎt que d'accomplir une tùche moins plaisante ? Ces shoots de dopamine, procurés par des plaisirs immédiats, peuvent annihiler notre motivation et nous pousser à remettre tout à plus tard.
Dans cet Ă©pisode, le Dr. Yorgo Hoebeke, docteur en psychologie, nous explique comment notre cerveau transforme lâanticipation en blocage et nous donne des clĂ©s pour briser ce cycle et retrouver une productivitĂ© plus sereine.
Au programme :
đ De la rumination Ă la procrastination : pourquoi ressasser lâavenir nous empĂȘche-t-il dâagir ?
đ€Ż AnxiĂ©tĂ©, dopamine et procrastination : quels sont les mĂ©canismes psychologiques en jeu ?
ⳠProcrastiner : une simple question de discipline ou une stratégie inconsciente ?
â ïž Les impacts sur la santĂ© mentale et physique : stress chronique, culpabilitĂ©, baisse de lâestime de soi...
đ Comment dĂ©passer la peur de lâaction et reprendre le contrĂŽle ? StratĂ©gies concrĂštes pour agir malgrĂ© lâanxiĂ©tĂ©.
đ± L'application de Yorgo : un outil innovant pour mieux gĂ©rer son attention et sa productivitĂ©.
đ Retrouvez l'application de Yorgo sur : orakemu.com
đ Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains Ă©pisodes !
#psychologie #procrastination #anxiété #dopamine #productivité #flemme #santémentale
-
Votre intestin peut-il vraiment vous rendre anxieux ou déprimé ?
Les liens entre le microbiote et le cerveau sont aujourd'hui Ă©vidents.
Dans cet Ă©pisode, le Dr. Balon-Perin explore en profondeur le lien
fascinant entre notre microbiote, ces milliards de bactéries qui
peuplent nos intestins, et son impact sur notre santé mentale.
Au programme :
đ§ Quels sont les principaux neuromĂ©diateurs impliquĂ©s dans lâanxiĂ©tĂ© et
la dépression (sérotonine, GABA) et comment fonctionnent-ils ?
đŠ Comment un transfert de microbiote entre souris stressĂ©es et non
stressées peut-il induire des comportements anxieux ?
đ€Ż Quelles sont les quatre principales voies de communication entre le
microbiote et le cerveau, et comment influencent-elles notre humeur et
notre anxiété ?
đ„ Pourquoi un microbiote inflammatoire peut-il perturber la production
de sĂ©rotonine et favoriser lâanxiĂ©tĂ© et la dĂ©pression ?
đȘ Quelles stratĂ©gies permettent de rĂ©Ă©quilibrer le microbiote et de
rĂ©duire lâanxiĂ©tĂ©, tout en tenant compte des spĂ©cificitĂ©s individuelles ?
Un sujet Ă nous suggĂ©rer ? Ăcrivez-nous Ă [email protected], et nous lâaborderons peut-ĂȘtre dans un prochain Ă©pisode.
#podcast #microbiote #santé #santémentale
-
Dans cet Ă©pisode, nous avons eu le plaisir de recevoir une nouvelle fois
Agathe Leroy, neuropsychologue spécialisée dans le TDA/H. Ensemble,
nous poursuivons notre exploration de ce trouble souvent mal compris et
répondons à vos questions, avec des conseils pratiques pour mieux le
comprendre et mieux vivre avec au quotidien.
Au programme :
đ§ Le TDA/H chez les adultes : comment se manifeste-t-il ?
đĄ La rĂ©gulation des Ă©motions : stratĂ©gies et solutions concrĂštes.
đ TDA/H, HPI, hypersensibilitĂ© : quelles diffĂ©rences ?
⥠TDA/H et anxiété : mieux comprendre leur lien pour agir efficacement.
đ§ Profitez de 10% de rĂ©duction sur nos analyses avec le code PODCAST10
sur symp.be.
Un sujet vous intéresse ? Envoyez-nous vos suggestions à [email protected],
et nous pourrions en parler dans un prochain Ă©pisode !
#tdah#neuropsychologie#gestiondesĂ©motions Ămotions
#santémentale#tdah
-
Dans cet Ă©pisode, un format de podcast un peu diffĂ©rent : nous serons trois autour de la table, accompagnĂ©s du Dr Audric Gilman, mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste, d'Emma Djafer, naturopathe, et de Nicolas Balon-Perin, fondateur de Symp. Ensemble, nous aurons une discussion ouverte sur un sujet qui nous tient particuliĂšrement Ă cĆur : la santĂ© globale et l'approche holistique.
Nous explorerons comment, en vous impliquant dans votre santé, vous pouvez construire une approche qui vous ressemble, en combinant les forces de la médecine occidentale et des approches plus orientales.
⚠Nous évoquerons l'Ayurveda, une médecine indienne ancestrale, ainsi que la naturopathie.
đż Nous dĂ©velopperons Ă©galement comment harmoniser la mĂ©decine conventionnelle et alternative.
#SantĂ©Globale #MĂ©decineHolistique #Naturopathie #Ayurveda #SantĂ©BienĂtre #PodcastSantĂ© #podcast #santĂ©
-
Aujourd'hui, nous accueillons Jérémie Lyautey, ostéopathe D.O., dans son
cabinet à Paris. Dans cet épisode, il nous parle de l'ostéopathie et
plus spécifiquement de sa méthode, la méthode Syntoni. Cette approche
vise Ă rĂ©tablir lâĂ©quilibre entre le corps et lâesprit, en expliquant
comment des schémas de pensée peuvent mener à des déséquilibres et
comment prendre le temps de se recentrer sur son corps peut faire une
réelle différence.
âš Au programme :
Reconnecter lâintestin au cerveau
Comment la main du thérapeute peut aider le patient à prendre
conscience de son corps
Comment la pensĂ©e peut ĂȘtre un facteur de dĂ©sĂ©quilibre
Apprendre Ă se recentrer sur son corps
Liens utiles :
La méthode Syntoni : https://www.syntoni.life/
Rendez-vous sur symp.be et bénéficiez de 10 % de réduction sur
toutes nos analyses avec le code PODCAST10.
Suivez Symp sur Instagram : https://www.instagram.com/symp_be/
Avez-vous un sujet lié aux inconforts chroniques que vous aimeriez que
nous abordions ? Envoyez-nous un courriel Ă [email protected], et nous
ferons de notre mieux pour le traiter.
-
Le changement dâheure, la baisse de lumiĂšre, le stress du quotidien et
le travail peuvent facilement nous stresser, nous fatiguer, voire nous
mener au bord du burn-out. Dans cet Ă©pisode, le Dr. Balon-Perin aborde
ces sujets. Mais d'oĂč viennent ces Ă©tats d'Ă©puisement ? Et si cela Ă©tait
liĂ© au cortisol, notre hormone du stress, ou mĂȘme Ă notre microbiote,
cet ensemble de bactéries essentielles dans nos intestins, qui joue un
rĂŽle clĂ© dans notre bien-ĂȘtre ?
DĂ©couvrez :
âïž Comment diffĂ©rencier une fatigue passagĂšre d'un burn-out.
đ©ș Comment mesurer son Ă©puisement (analyse du cortisol).
đ± Comment prĂ©venir l'Ă©puisement.
𧏠Le lien entre l'anxiété et le microbiote.
Plongez avec nous dans les mystĂšres du stress et de lâĂ©quilibre
hormonal, et découvrez des solutions pour mieux gérer votre énergie !
Rendez-vous sur https://symp.be pour découvrir nos analyses et bénéficier de 10% de réduction avec le code PODCAST10.
Y a-t-il un sujet qui vous intĂ©resse ? Envoyez-nous vos suggestions Ă [email protected], et nous en parlerons peut-ĂȘtre dans un prochain Ă©pisode !
-
Dans cet Ă©pisode, Maxime Halut, ostĂ©opathe D.O. nous parle de lâintĂ©rĂȘt
de lâostĂ©opathie chez les bĂ©bĂ©s, dĂšs ses premiers jours de vie.
đ¶ Coliques, rĂ©gurgitations, plagiocĂ©phalie (crĂąne dĂ©formĂ©) et problĂšmes
de succion : dĂ©couvrez comment lâostĂ©opathie peut soulager ces troubles
et accompagner le bien-ĂȘtre de votre tout-petit.
đż Approche douce et non invasive, lâostĂ©opathie aide Ă prĂ©venir les
troubles et à détecter les signes nécessitant une attention
particuliĂšre.
đŒ Un suivi prĂ©-natal bĂ©nĂ©fique pour la maman. LâostĂ©opathie soulage les
douleurs lombaires, les tensions du bassin et les nausées. En
amĂ©liorant la mobilitĂ© et la posture, lâostĂ©opathe aide Ă
l'accouchement.
L'ostĂ©opathie offre une approche efficace pour soutenir le bien-ĂȘtre des
bébés et des mamans, en complément des soins de votre médecin et de
votre pédiatre.
-
Dans cet épisode, Emma Djafer, naturopathe, nous dévoile comment se
préparer pour l'hiver et booster notre systÚme immunitaire.
đ± DĂ©couvrez le lien essentiel entre le microbiote et notre systĂšme
immunitaire.
đ„ Apprenez des conseils alimentaires pour renforcer vos dĂ©fenses
naturelles cet hiver.
đ§ââïž Comprenez l'importance de prendre soin de soi et de reposer son
systĂšme nerveux.
âïž PrĂ©parez-vous Ă affronter l'hiver avec des stratĂ©gies naturopathiques
efficaces.
Cet épisode explore le lien essentiel entre le microbiote et l'immunité,
tout en offrant des conseils alimentaires pratiques. DĂ©couvrez
l'importance d'une alimentation équilibrée et de prendre du temps pour
vous, afin de reposer votre systÚme nerveux et renforcer vos défenses
naturelles.
Rendez-vous sur https://symp.be pour découvrir nos analyses et
bénéficier de 10% de réduction avec le code PODCAST10.
Y a-t-il un sujet qui vous intĂ©resse ? Envoyez-nous vos suggestions Ă
[email protected], et nous en parlerons peut-ĂȘtre dans un prochain Ă©pisode !
-
Le TDA/H : Comment le détecter, le comprendre, et surtout, comment accompagner au mieux ceux qui en sont atteints ?
Dans cet épisode, nous avons eu le plaisir de recevoir Agathe Leroy, neuropsychologue spécialisée dans le TDA/H. Ensemble, nous décortiquons ce trouble souvent mal compris et partageons des conseils pratiques pour mieux vivre avec au quotidien.
DĂ©couvrez :
đ§ Ce quâest vraiment le TDA/H (et pourquoi il est souvent mal diagnostiquĂ©).
đ Comment le repĂ©rer chez les enfants, mais aussi chez les adultes.
đ Lâimpact du TDA/H sur la vie scolaire et comment aider un enfant Ă lâĂ©cole.
đĄ Les stratĂ©gies concrĂštes pour gĂ©rer lâattention, les Ă©motions et lâorganisation au quotidien.
Cet Ă©pisode vous donnera les clĂ©s pour mieux comprendre le TDA/H et soutenir les personnes concernĂ©es, que ce soit Ă la maison, Ă lâĂ©cole ou dans la vie professionnelle.
-
Aujourd'hui, on accueille Taylan Yilmaz, ostĂ©opathe D.O., au Centre Medical Hautbiermont. Dans cet Ă©pisode, il nous parle de l'ostĂ©opathie et de son rĂŽle dans la gestion des douleurs musculaires, digestives, et du stress. DĂ©couvrez pourquoi consulter un ostĂ©opathe, mĂȘme sans douleur, peut faire une rĂ©elle diffĂ©rence.
âš Au programme :
- Comment l'ostéopathie traite les douleurs musculo-squelettiques et digestives.
- Le lien entre le stress, les blocages et les douleurs corporelles.
- Techniques dâostĂ©opathie pour les douleurs chroniques et aiguĂ«s.
- Conseils pour prĂ©venir les douleurs et amĂ©liorer son bien-ĂȘtre au quotidien.
Rejoignez-nous pour mieux comprendre comment prendre soin de votre corps.
Rendez-vous sur https://symp.be/ et bénéficiez de 10% de réduction sur toutes nos analyses avec le code PODCAST10.
Y a-t-il un sujet lié aux inconforts chroniques que vous aimeriez que nous abordions ? Envoyez-nous un courriel à l'adresse [email protected] et nous ferons de notre mieux pour le traiter.
Suivez Symp sur Instagram : https://www.instagram.com/symp_be
Suivez Taylan sur instagram : https://www.instagram.com/centre_medical_hautbiermont/
-
AprĂšs lâĂ©tĂ©, il peut ĂȘtre difficile de reprendre une routine sportive. Dans cet Ă©pisode, Patrick Pindeville, Head Coach chez Synups, partage ses meilleures stratĂ©gies pour vous aider Ă redĂ©marrer en douceur et Ă maintenir une forme physique optimale tout au long de lâannĂ©e.
DĂ©couvrez :
đïžââïž L'importance de lâentraĂźnement fonctionnel
đȘ Comment prĂ©venir la fonte musculaire
đŻ Fixer des objectifs clairs et motivants
⥠Booster et maintenir votre motivation
PrĂȘt Ă transformer votre quotidien ? Rejoignez-nous !
Rendez-vous sur https://symp.be et bénéficiez de 10% de réduction sur toutes nos analyses avec le code PODCAST10.
Y a-t-il un sujet lié aux inconforts chroniques que vous aimeriez que nous abordions ? Envoyez-nous un courriel à l'adresse [email protected] et nous ferons de notre mieux pour le traiter.
Suivez Symp sur Instagram : https://www.instagram.com/symp_be
Suivez Synups sur instagram : https://www.instagram.com/synups360/
-
Peut-on amĂ©liorer nos performances et notre bien-ĂȘtre en corrigeant nos carences nutritionnelles ?
Dans cet épisode, le Dr Laurent Simar, spécialiste en micronutrition et médecine du sport, nous explique comment la micronutrition peut transformer notre santé.
DĂ©couvrez :
đŹ Les carences en micronutriments et leurs effets sur la santĂ©.
đ L'importance de la complĂ©mentation pour combler ces carences.
đŹ Pourquoi il faut Ă©viter le sucre, les graisses saturĂ©es et les aliments transformĂ©s.
đ± Les avantages et les dĂ©fis des rĂ©gimes vĂ©gĂ©tariens.
đ„© ProtĂ©ines animales vs. protĂ©ines vĂ©gĂ©tales : comment obtenir tous les acides aminĂ©s essentiels.
đïžââïž La vĂ©ritĂ© sur les BCAA, la crĂ©atine et le collagĂšne pour les sportifs.
BĂ©nĂ©ficiez de 10% de rĂ©duction sur lâanalyse du microbiote intestinal avec le code PODCAST10.
Y a-t-il un sujet lié aux inconforts chroniques que vous aimeriez que nous abordions ? Envoyez-nous un courriel à l'adresse [email protected] et nous ferons de notre mieux pour le traiter.
Suivez-nous sur Instagram : https://instagram.com/symp_be
-
Saviez-vous que maĂźtriser votre respiration peut non seulement rĂ©duire le stress mais aussi prolonger votre vie ? đŹïžâš
Dans cet Ă©pisode, nous accueillons Rudi Vanlancker, Personal Trainer multicertifiĂ© et expert en respiration, pour une exploration approfondie de l'impact de la respiration sur notre bien-ĂȘtre et notre longĂ©vitĂ©.
DĂ©couvrez :
đ§ Les techniques de respiration pour rĂ©duire le stress : Respiration diaphragmatique, expiration prolongĂ©e, et respiration nasale pour induire un Ă©tat de calme et de relaxation.
ⳠLa respiration et la longévité : Comment une respiration maßtrisée améliore l'oxygénation des tissus et organes, contribuant à une vie plus longue et en meilleure santé.
đ Exercices pratiques : Respiration lente, entraĂźnement Ă l'apnĂ©e et superventilation contrĂŽlĂ©e pour optimiser votre santĂ©.
đŹ BĂ©nĂ©fices globaux : AmĂ©lioration de la concentration, renforcement du systĂšme immunitaire et gestion de la douleur grĂące Ă une respiration consciente.
Rendez-vous sur https://symp.be et bénéficiez de 10% de réduction sur toutes nos analyses avec le code PODCAST10.
Y a-t-il un sujet lié aux inconforts chroniques que vous aimeriez que nous abordions ? Envoyez-nous un courriel à l'adresse [email protected] et nous ferons de notre mieux pour le traiter.
Suivez Symp sur Instagram : https://www.instagram.com/symp_be
Suivez Rudi Vanlancker sur Instagram : https://www.instagram.com/rudivanlanckerpersonaltraining
-
Les allergies, pseudo-allergies et intolérances alimentaires touchent de plus en plus de personnes. Y sommes-nous plus sensibles qu'avant ? Et si cela provenait d'une perturbation en amont de notre santé ?
Dans cet épisode, le Dr. Balon-Perin répond à nos questions liées aux allergies et intolérances alimentaires. Nous discutons des différences entre allergies, pseudo-allergies et intolérances alimentaires, et comment elles peuvent affecter votre santé, notamment en ce qui concerne le gluten.
DĂ©couvrez :
- 𧏠La différence entre allergie, pseudo-allergie et intolérance alimentaire.
- đ§Ș Les mĂ©canismes sous-jacents des allergies de type 1 et de type 3.
- đ Les liens entre permĂ©abilitĂ© intestinale, microbiote et allergies.
- đŸ Le rĂŽle du gluten dans les troubles digestifs et autres rĂ©actions corporelles.
- đœïž Des stratĂ©gies pratiques pour identifier et gĂ©rer les intolĂ©rances alimentaires.
Liens utiles :
- Rendez-vous sur https://symp.be/ et bénéficiez de 10% de réduction sur toutes nos analyses avec le code PODCAST10.
- Avez-vous un sujet lié aux inconforts chroniques que vous aimeriez que nous abordions ? Envoyez-nous un courriel à l'adresse [email protected] et nous ferons de notre mieux pour le traiter.
-
Les ruminations peuvent-elles réellement influencer notre santé mentale et notre quotidien ? Dans cet épisode, nous accueillons le Dr. Hoebeke, docteur en psychologie, pour explorer le phénomÚne de la rumination. Pourquoi nos pensées répétitives et négatives nous affectent-elles si profondément, et comment pouvons-nous les gérer efficacement ? Le Dr. Hoebeke partage ses recherches et offre des conseils pratiques pour mieux comprendre et contrÎler nos ruminations.
DĂ©couvrez :
đ§ Qu'est-ce que la rumination et comment la diffĂ©rencier de la rĂ©flexion normale ?đ Les causes et consĂ©quences des ruminations excessives.đ L'impact des ruminations sur notre santĂ© mentale, notamment en relation avec la dĂ©pression.đ ïž Des stratĂ©gies pratiques pour rĂ©duire les ruminations et amĂ©liorer la santĂ© mentale.đ§ââïž Le rĂŽle de la mĂ©ditation et de la pleine conscience dans la gestion des pensĂ©es nĂ©gatives.Liens utiles :
Rendez-vous sur Symp et bénéficiez de 10% de réduction sur toutes nos analyses avec le code PODCAST10.
Avez-vous un sujet lié aux inconforts chroniques que vous aimeriez que nous abordions ? Envoyez-nous un courriel à l'adresse [email protected] et nous ferons de notre mieux pour le traiter.
Suivez Symp sur Instagram : symp_be
-
Peut-on vraiment compter les calories pour perdre du poids et vivre en bonne santé ?
Pourtant, un demi-avocat et une canette de coca ont Ă peu prĂšs le mĂȘme apport calorique đ„đ„€
Dans cet épisode, le Dr. Balon-Perin déconstruit les mythes autour de la nutrition et révÚle le véritable impact du sucre et des aliments transformés sur notre métabolisme et notre santé globale.
DĂ©couvrez :
đŹ Les liens microbiote, rĂ©sistance Ă l'insuline, mĂ©tabolisme.
đ Pourquoi le comptage des calories ne fonctionne pas.
đœïž Comment prendre en compte la charge glycĂ©mique.
đ§Ș Le mythe produits sans sucres.
Cet Ă©pisode vous donne les clĂ©s pour comprendre lâimpact des aliments que vous mettez dans votre assiette sur votre corps et votre santĂ©.
Rendez-vous sur https://symp.be et bénéficiez de 10% de réduction sur toutes nos analyses avec le code PODCAST10.
Y a-t-il un sujet lié aux inconforts chroniques que vous aimeriez que nous abordions ? Envoyez-nous un courriel à l'adresse [email protected] et nous ferons de notre mieux pour le traiter.
Suivez Symp sur Instagram : https://instagram.com/symp_be
-
Dans cet épisode hors série, nous réagissons au documentaire Netflix "A l'écoute du ventre : les secrets de votre santé".
Le microbiote est un sujet brĂ»lant dans le monde de la santĂ© et du bien-ĂȘtre, et Netflix a sorti un documentaire Ă gros budget sur le sujet.
đ€ Mais que penser de ce documentaire ?
đ€© Vaut-il le coup d'ĂȘtre regardĂ© ?
đ€Certaines choses sont-elles Ă prendre avec des pincettes ?
đȘđș Et qu'en est-il pour les EuropĂ©ens, Ă©tant donnĂ© que le documentaire se concentre principalement sur les Ătats-Unis ?
Nous avons demandé au Dr. Balon-Perin, l'un des plus grands spécialistes du microbiote en Europe, de nous donner son point de vue sur le documentaire et sur les implications pour les Européens. Dans cet épisode, nous partageons nos réflexions sur les informations présentées dans le documentaire, ainsi que sur son impact potentiel sur la santé publique.
Si vous dĂ©sirez connaitre lâĂ©tat de votre microbiote, rendez-vous sur https://symp.be et bĂ©nĂ©ficiez de 10% de rĂ©duction sur lâanalyse du microbiote intestinal avec le code PODCAST10.
- Laat meer zien
