Afleveringen
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Cet épisode de "Tabou" aborde un sujet central de la sexualité : l'orgasme. L'émission cherche à définir ce qu'est un orgasme, comment y parvenir et comment le reconnaître. La gynécologue Martine Jacot-Guillarmod, spécialiste des questions de sexualité et travaillant avec des adolescentes, apporte son éclairage. Elle explique que l'orgasme est le point culminant d'un acte sexuel, caractérisé par des contractions musculaires périnéales et une libération d'ocytocine, l'hormone du plaisir. Cependant, elle insiste sur le fait que l'expérience est profondément individuelle et qu'il n'existe pas de norme universelle. L'épisode déconstruit également l'idée d'orgasmes "vaginaux" ou "clitoridiens", soulignant que le clitoris est toujours au cœur du plaisir féminin, même lors d'une stimulation vaginale. En outre, il est rappelé que d'autres zones érogènes du corps peuvent également mener à l'orgasme. Enfin, l'émission met en garde contre la pression sociale liée à l'orgasme et évoque le syndrome d'hyperstabilité, une condition où l'excitation constante devient une source de souffrance. Avertissement: ce podcast aborde sans détour des questions de santé intime et de sexualité ; certaines thématiques peuvent ne pas convenir aux plus jeunes. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Lucia Sillig Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis
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Cet épisode de "Tabou" aborde un phénomène nocturne intrigant : l'impression d'entendre une forte explosion juste avant de s'endormir. De nombreuses personnes témoignent de ces bruits soudains qui les réveillent en sursaut, le cœur battant. Est-ce un signe de problème grave ou une particularité du cerveau ? Arditë et le neurologue Stephen Perrig, spécialiste du sommeil, explorent ce mystère. Ils expliquent que ce phénomène est connu sous le nom de "syndrome de la tête qui explose" (Exploding Head Syndrome). Ce n'est pas une hallucination auditive au sens strict, mais plutôt une manifestation complexe liée à l'activité du tronc cérébral pendant la transition vers le sommeil. Le docteur Perrig rassure sur l'absence de lien avec des maladies neurologiques graves, bien que l'anxiété puisse pousser certains à consulter. Il suggère d'augmenter le temps de sommeil pour réduire ces épisodes. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Arditë Shabani Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Dans cet épisode de "Tabou", Lucia se penche sur la question de l'épilation pubienne féminine, un sujet qui suscite de nombreuses interrogations et parfois des complexes. Tabou explore ici les raisons pour lesquelles de plus en plus de femmes choisissent de s'épiler intégralement, tout en soulignant l'émergence d'un mouvement inverse prônant l'acceptation des poils naturels. La gynécologue Martine Jacot-Guillarmod, experte dans le domaine, apporte un éclairage sur les aspects médicaux et sociaux de l'épilation. Elle révèle que de nombreuses patientes s'excusent de ne pas être épilées lors des consultations, un phénomène relativement récent et générationnel. L'épilation pubienne, telle que nous la connaissons aujourd'hui, semble avoir gagné en popularité dans les années 80 et 90, en partie influencée par la diffusion d'images pornographiques présentant des vulves imberbes. L'épisode aborde également la pression sociale et les attentes des partenaires sexuels, tout en rappelant que la communication est essentielle pour éviter les malentendus. Martine Jacot-Guillarmod insiste sur le rôle protecteur des poils pubiens, qui agissent comme une barrière contre les irritations et les frottements. Contrairement à une idée reçue, l'épilation n'est pas plus hygiénique et peut même provoquer des micro-blessures ou des irritations, notamment avec l'utilisation de rasoirs ou de crèmes dépilatoires. Avertissement: ce podcast aborde sans détour des questions de santé intime et de sexualité ; certaines thématiques peuvent ne pas convenir aux plus jeunes. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Lucia Sillig Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis
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Dans cet épisode, nous abordons le sujet délicat de l'herpès. Le dermatologue et vénérologue Donato Ferrara le décrit comme des cloques transparentes qui évoluent en ulcérations, puis en croûtes jaunâtres, souvent causées par le virus Herpes Simplex (HSV). Donato Ferrara précise qu'il existe deux types de HSV : le type 1, habituellement associé aux lésions buccales (boutons de fièvre), et le type 2, principalement lié aux lésions génitales. Il souligne que cette classification est didactique, car les pratiques sexuelles peuvent entraîner des lésions de type 1 dans la zone génitale et vice-versa. Il mentionne également que le HSV-1 est un virus humain ancien, tandis que le HSV-2 est une zoonose transmise à l'homme par des animaux, ce qui le rend potentiellement plus virulent et douloureux. L'épisode met en lumière la contagiosité du virus et l'importance d'informer ses partenaires. Beaucoup de personnes sont porteuses du virus sans le savoir, car leur système immunitaire le maintient inactif. Cependant, des facteurs comme le stress, une forte exposition au soleil ou une baisse des défenses immunitaires peuvent réactiver le virus. Le virus se cache dans les terminaisons nerveuses et se réactive toujours au même endroit. Une fois infecté, le virus reste dans le corps à vie, mais les manifestations peuvent varier d'une personne à l'autre. Les traitements comprennent des antiviraux oraux pour les cas fréquents (plus de deux épisodes par mois) ou des crèmes topiques pour les épisodes occasionnels. Le Dr Ferrara explique que les picotements ou sensations d'aiguilles sont des signes précurseurs (prodromes) qui permettent d'agir rapidement avec un traitement pour réduire l'intensité de la poussée. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Cécile Guérin Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis
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Cet épisode de "Tabou" aborde un sujet que beaucoup considèrent gênant : les flatulences et leurs odeurs. Est-il normal que les pets sentent parfois mauvais? Pour y répondre, Bastien et son invité, Frédéric Ris, proctologue aux Hôpitaux universitaires de Genève, démystifient ce phénomène.Frédéric Ris explique que la plupart des gaz intestinaux sont inodores. Seule une petite partie, influencée par l'alimentation (comme l'ail ou le chou) et les bactéries intestinales, est responsable des mauvaises odeurs. Il précise que péter est un processus normal et sain, signe du bon fonctionnement de l'intestin. L'épisode aborde également la différence entre les rots et les pets, l'impact de l'alimentation sur l'odeur, et la fausse idée selon laquelle retenir ses pets serait dangereux. Enfin, des conseils pratiques sont donnés pour une hygiène anale optimale, privilégiant l'eau au papier toilette ou aux lingettes humides, souvent irritantes.Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Bastien Confino Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis
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Tabou répond à la préoccupation de Sophie, 35 ans, qui culpabilise de préférer dormir seule. Pour y répondre, Arditë interroge Stephen Perrig, neurologue et spécialiste du sommeil aux Hôpitaux universitaires de Genève.Stephen Perrig explique qu'il est fréquent de mieux dormir seul et que la culture romantique qui prône le "dormir collé-serré" ne correspond pas toujours à la réalité des ronflements, des couettes volées et des réveils intempestifs. Il souligne que la possibilité de dormir séparément est devenue plus courante avec l'agrandissement des logements et la possibilité d'avoir des chambres d'amis. Il mentionne également que le sommeil des femmes peut devenir plus léger avec la ménopause, tandis que les hommes peuvent commencer à ronfler, rendant le sommeil partagé plus difficile.L'épisode explore aussi des solutions comme les couettes séparées et l'importance de la communication au sein du couple pour discuter des problèmes de sommeil, qu'il s'agisse de ronflements, de grincements de dents ou d'autres habitudes nocturnes. Enfin, la question des enfants qui rejoignent le lit parental est abordée, avec des suggestions comme le "room sharing" où l'enfant dort sur un matelas au sol dans la même chambre. L'épisode conclut en rappelant qu'il est possible de s'aimer profondément tout en préférant dormir séparément.Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Arditë ShabaniRéalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis
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Dans cet épisode de "Tabou", Stéphane Gabioud et Lucia Sillig abordent un sujet délicat : la douleur pendant les rapports sexuels. La gynécologue Martine Jacot-Guillarmod explique qu'il n'est absolument pas normal de ressentir de la douleur lors des relations intimes. L'épisode explore les diverses causes de ces douleurs, qu'elles soient d'ordre relationnel, liées à des tensions ou un manque d'harmonie. Des facteurs physiques sont également évoqués, comme un périnée trop tendu, des pathologies vulvaires (infections, herpès) ou des kystes ovariens. Martine Jacot-Guillarmod souligne que les douleurs peuvent concerner l'entrée du vagin, la profondeur vaginale, le clitoris (au toucher ou lors de l'orgasme) ou le vestibule, une zone très innervée qui peut être le siège de vulvodynies. Le podcast met en lumière la difficulté pour de nombreuses femmes d'aborder ce sujet avec leur médecin, souvent par honte ou parce qu'elles pensent que la douleur est une fatalité ou une composante normale de la sexualité. La gynécologue insiste sur le fait qu'il est crucial de consulter pour identifier la cause de la douleur et la traiter, plutôt que de rester seule face à ces questionnements. Elle évoque également le poids des normes sociétales et des inégalités de genre qui peuvent influencer la perception de la douleur et la culpabilité associée. Avertissement: ce podcast aborde sans détour des questions de santé intime et de sexualité ; certaines thématiques peuvent ne pas convenir aux plus jeunes. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Lucia Sillig Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma Khamis
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"Tabou" brise la glace en s'attaquant à un sujet qui nous concerne toutes et tous : les "indignités nocturnes". Ronfler, parler en dormant, grincer des dents, transpirer, baver... Le sommeil peut être très peu glamour, mais est-ce que c'est normal ? Et à partir de quand cela devient-il un problème médical ? Notre expert, Stephen Perrig, neurologue et spécialiste du sommeil aux Hôpitaux universitaires de Genève, nous guide à travers ce mystère. Il déconstruit les mythes tenaces sur le ronflement, expliquant que c'est banal et qu'une personne sur deux ronfle, avec une prédisposition masculine qui augmente avec l'âge. Il nous aide à distinguer un ronflement simple d'un ronflement problématique, potentiellement lié à l'apnée du sommeil. Stephen Perrig aborde également le fait de parler en dormant, un phénomène très fréquent, surtout chez les enfants, les adolescents et les jeunes adultes, et dément le mythe selon lequel on pourrait révéler des secrets pendant son sommeil. Enfin, il se penche sur la question de la bave nocturne, fréquente chez les enfants et adolescents qui dorment sur le ventre, et explique ce que cela peut signifier chez l'adulte. Apprenez à comprendre ces signaux que votre corps vous envoie et recevez des conseils pour mieux vivre ces phénomènes nocturnes. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Arditë Shabani Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma KhamisAttachées de production : Annette Klaiber et Garance Parvis Web édition : Laure Pagella
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Aujourd’hui un sujet qui peut faire paniquer : la présence de sang dans les selles. Faut-il s'inquiéter ? Est-ce toujours un signe de maladie grave ? Découvrez comment ces questions peuvent générer de l'anxiété et pourquoi il est crucial d'en parler. Frédéric Ris, proctologue aux Hôpitaux universitaires de Genève. Frédéric Ris, déconstruit les mythes tenaces sur le sang dans les selles, expliquant la différence entre le sang rouge vif, bordeaux ou noir, et ce que chaque couleur peut signifier. Il aborde également le rôle des hémorroïdes, une affection aussi fréquente que la carie dentaire, mais insiste sur l'importance de ne pas ignorer ce symptôme, car il peut être un signe d'alerte pour des maladies plus graves, y compris le cancer du côlon et du rectum. Notre expert détaille les différentes causes possibles, de la simple fissure anale due à la constipation aux affections plus sérieuses nécessitant une coloscopie. Il explique l'importance du toucher rectal et des examens de dépistage, même en l'absence de symptômes, en particulier après 50 ans. Il rassure sur la procédure de coloscopie, souvent redoutée, en expliquant qu'elle se fait sous sédation et peut même être "assez agréable". Avertissement: ce podcast aborde sans détour des questions de santé intime et de sexualité ; certaines thématiques peuvent ne pas convenir aux plus jeunes. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Bastien Confino Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma KhamisAttachées de production : Annette Klaiber et Garance Parvis Web édition : Laure Pagella
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Prêt.e à explorer ce que personne n'ose vraiment demander ? "Tabou" brise la glace dès ce premier épisode en s'attaquant à un sujet brûlant : les odeurs intimes. Quelle est la "vraie" odeur de la vulve? Est-ce que la vôtre est "normale" ? Découvrez comment ces questions influencent votre confiance et votre vie sexuelle. La gynécologue Martine Jacot-Guillarmod, experte sans tabou, nous guide à travers ce mystère. Elle déconstruit les mythes tenaces sur les odeurs vaginales et révèle le rôle fascinant des phéromones dans l'attirance. Apprenez à distinguer une odeur naturelle d'un signal d'alerte, et recevez des conseils d'hygiène intime qui respectent votre corps, loin des lavages excessifs qui perturbent son équilibre. Même les odeurs liées aux règles sont abordées, pour vous rassurer sur leur caractère tout à fait naturel. Avertissement: ce podcast aborde sans détour des questions de santé intime et de sexualité ; certaines thématiques peuvent ne pas convenir aux plus jeunes. Animation : Stéphane Gabioud Journaliste : Lucia Sillig Réalisation : Isabelle Barthe et Matthias Brönnimann Production : Stéphane Gabioud et Huma KhamisAttachées de production : Annette Klaiber et Garance Parvis
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