Afleveringen
-
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻
staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
hiii babes a vítejte u nové epizody podcastu! 🎙️
dneska tu máme speciální epizodu - moje narozeninová a zároveň poslední epizoda z aktuální podcastové série. 🩷
budeme se bavit o 25 lekcích za mých 25 let, ale obzvlášť i věcech, které jsem se naučila v mých posledních letech života aka v mých early 20's. we're talking vztahy, práce, sebeláska & vše, co se nám v těhlech crucial životních letech děje,
doufám, že vás epizoda bude bavit a těším se na náš společný nový začátek už brzy!
vaše dotazy do poradny, mi můžete posílat na:
[email protected] 💌
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestalk -
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻
staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
hi babes a vítejte u nové epizody podcastu!
oficiálně jsem zpátky v Česku a v dnešní epizodě si dáme měnší life update o tom, jak si na to zvykám, povíme si všechno tea o mém tripu na Bali a na závěr zodpovím vaše otázky z hero!
doufám, že si epizodu užijete a přeju vám krásný start nového týdne! ly. 🩷
vaše dotazy do poradny, mi můžete posílat na:
[email protected] 💌
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestalk -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻
staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
hiii babes a vítejte u nové epizody podcastu!
dneska to je hodně hodně hodně hooooodně (🤣) upřímný díl o tom, jak se teďka cítím. feeling lost in your 20's je úplně normální, ale nejhorší je ten pocit, když si myslíte, že už víte a pak jednoho dne zas nemáte tušení.
nemám pro vás asi moc rad nebo tipů, ale doufám, že vám tahle epizoda třeba aspoň dodá komfort v tom, že rozhodně nejste sami.
ilysm a děkuju za vaší podporu!
vaše dotazy do poradny, mi můžete posílat na:
[email protected] 💌
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestalk -
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻
staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
hello babes a vítejte u nové epizody podcastu!
v dnešním díle mám hodně speciálního hosta - Natálku Hesounovou, kterou spousta z vás může znát jako absolutní fitness baddie, s vlastní tréninkovou aplikací a stovkami tisíc followers naskrz všemi sociálními sítěmi.
Naty je úžasná, inspirující žena a já jsem si říkala, že protože jsme se náhodou potkaly ve stejný čas na Bali, musíme toho využít a nahrát epizodu!
je to hodně ADHD talk haha, ale bylo toho tolik, o čem jsme chtěly mluvit! 🥹 🤣
od obsesivního cvičení, přes hledání rovnováhy, vybudování vlastního brandu až po život v zahraničí, ženskou energii, spiritualitu a hormonální zdraví! probereme vážně všechno!!!
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
Naty IG:
https://www.instagram.com/natalieheso/
Naty aplikace:
https://apps.apple.com/us/app/savage-by-natalie-heso/id1643521110
https://play.google.com/store/apps/details?id=fit.sudor.leansavage&hl=cs
vaše dotazy do poradny, mi můžete posílat na:
[email protected] 💌
#aprestalk -
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻
staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
hiii babes a vítejte u nové epizody podcastu!
v dnešní epizodě se pobavíme o takovém random téma, o kterém jsem ale šíleně passionate - "grandma era" epidemic, staying in over going out, toxická "self care" a proč mám pocit, že se naše generace zkrátka a jednoduše bojí užívat život?
pracovní název epizody je "nebuď bába" & I think that explains it all. 🥹 🤣
doufám, že vás dnešní epizoda bude bavit a jsem moc zvědavá, na vaše hot takes!
ly a děkuju za podporu!
vaše dotazy do poradny, mi můžete posílat na:
[email protected] 💌
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestalk -
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻
staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
hiii babes a vítejte u nové epizody podcastu!
dneska tu pro vás mám na nějaký - delší 🥹 - čas, poslední epizodu CRAZY DATING STORIES. moc děkuju za vaše příběhy a neříkám, že už nikdy další díl nebude, ale minimálně na nějaký ten pátek je tohle poslední epizoda.
so enjoyyyy it a těším se zase brzy!
xx 💋
vaše dotazy do poradny, mi můžete posílat na:
[email protected] 💌
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestalk #crazydatingstories -
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻
https://herohero.co/apresspaceshiii babes a vítejte u první epizody podcastu v roce 2026! ⭐️
doufám, že jste si všichni užili Vánoce, Silvestr a jste ready to slay the year...protože já rozhodně jsem! 😍
v dnešní epizodě si povíme o tom, jak posunout váš život v tomhle roce na NEXT LEVEL - prozradím vám všechny věci, které jsem v roce 2025 udělala já, protože moje lednové já?! - I don't know her...
všechno je to mnohem jednodušší než se na první pohled může zdát. 🥹
doufám, že vás první letošní epizoda bude bavit a hlavně, že vás pořádně nakopne!
2026 bude náš rok - I CLAIM IT!!! ✨vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:
staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]
[email protected] 💌
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestalk #girltalk #2026 -
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻
staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
hiii besties, doufám, že se máte skvěle a užíváte si adventní období!
a jestli ne tak moc doufám, že vám s tím pomůže dnešní epizoda. 🙂↕️ 🎄
dneska tu mám menší life update a hlavně povídání o Vánocích - jak si je užít, i když už pro nás nemají takové kouzlo, tipy na aktivity a taky (ne)tipy na dárky!
lysm a těším se brzy. 🩷
xx 💋
vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:
[email protected] 💌
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestalk #girltalk #vlogmas -
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻
staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
hi besties a vítejte u nové epizody podcastu! ⭐️
v dnešním díle společně zrekapitulujeme můj rok 2025 - všechny lessons, které si pro mě připravil a taky se pobavíme o tom, jak do konce roku ještě dosáhnout svých cílů. doufám, že vás dnešní díl bude bavit a inspirovat, ilyyyy!
vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:
[email protected] 💌
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestalk #girltalk -
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻
staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
hiii besties! ❤️
máme tady nový díl podcastu a dneska opět vaše crazy dating stories!
vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:
[email protected] 💌
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestalk #crazydatingstories -
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻
staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
hiii besties a vítejte u nové epizody podcastu!💘
v dnešní epizodě se opět mrknu na vaše problémy a pokusím se vám poradit!
doufám, že si díl užijete a těším se brzy! lyyy
vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:
[email protected] 💌
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestalk #girltalk -
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻
staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
hiiii besties & happy Halloween! 🧡
vítejte u letošní speciální epizody s vašimi strašidelnými příběhy - a v ultra strašidelných kostýmech...👻
doufám, že si epizodu užijete a těším se zase brzy!💋
vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:
[email protected] 💌
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestalk #girltalk #halloween -
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻
staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
hiii besties a vítejte u nové epizody podcastu!💕
dnešní díl je pro mě takovej full circle moment a zároveň je to podcast, který vám slibuju už no...skoro rok. myslím, že konečně nastal ten správnej čas abych o všem mluvila a doufám, že vám moje zkušenosti pomůžou posunout se dál!😘
je to pro mě docela osobní téma a extrémně jsem overthinkovala jestli ho mám vůbec sdílet, ale vím, jak strašně nahovno a zmateně jsem se cítila já, když se všechno dělo a vím, jak mi pomohlo jakýkoliv ujištění, že je to normální a že si tím prochází spoustu lidí.
doufám proto, že stejnej komfort v tom najdete i vy!
vaše CRAZY SCARY / DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:
[email protected] 💌
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestalk #girltalk #rozchod -
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻
staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
ahoj besties a vítejte u nové epizody podcastu!
dnešní epizoda bude další díl mé "poradny", kdy se vám snažím dát na vaše problémy své rady nebo minimálně úhel pohledu. 💕
doufám, že vám dnešní epizoda pomůže ať už ve svém životě řešíte cokoliv - nejste v tom samy. 😘 ilyyy!
vaše CRAZY SCARY / DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:
[email protected] 💌
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestalk #girltalk -
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻
staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
helloo besties a vítejte u nové epizody podcastu!🎃 🍂
stejně jako každý rok i letos nemůžu vynechat podzimní epizodu - celou o tom, jak být "that girl" a užít si ho na 100%! 🤎
doufám, že vás podcast bude bavit a těším se brzy.
vaše CRAZY DATING STORIES, SCARY STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:
[email protected] 💌
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestal -
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻
staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
hii besties a vítejte u nové epizody podcastu!
před rokem se mi otočil život úplně vzhůru nohama – a fakt to začalo něčím, co bych nikdy nečekala. v dnešní epizodě se budeme bavit o divine timing, o tom, jak když začneš být 100% autentická a držet se svejch hodnot, změní se ti celý vibe a začneš přitahovat všechno, co si přeješ. pobavíme se o tom, jak si nastavit boundaries, nebát se diskomfortu na začátku a vědomě vstoupit do svojí winning era. ⭐
vaše CRAZY DATING STORIES, SCARY STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:
[email protected] 💌
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestalk -
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻
staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
hii besties a vítejte u nového podcastu!
další díl CDS je tady a na nějakou dobu bude zase poslední, takže ENJOY IT protože je extra dlouhý!
lysm a těším se brzyyy!💘
vaše CRAZY DATING STORIES, SCARY STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:
[email protected] 💌
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestalk #crazydatingstories -
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻
staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
hiii besties a vítejte u nové epizody crazy school stories!
po roce je tu opět začátek školy a já jsem si říkala, že bych vám mohla trochu zpříjemnit (snad) ty ranní cesty tématickou epizodou. 🥹
a pokud už do školy nechodíte, tak vám třeba aspoň pomoct zavzpomínat na "staré dobré časy" 🫠😂.
myslela jsem si, že dnešní epizoda bude plná fun hloupostí, co jste ve škole udělali, ale trochu se to zvrhlo do opravdu šílených příběhů, ve kterých dochází k dost velkému zneužití vztahů mezi učitelem a žáky...
tomuhle se říká grooming a je to forma manipulace a zneužívání důvěry, kdy dospělý (např. učitel) postupně navazuje s dítětem nebo mladistvým vztah, aby si získal jeho důvěru a postupně ho připravil na sexuální kontakt nebo jiné zneužití.
jak uslyšíte v epizodě, typicky to probíhá opravdu nenápadně a dochází k postupnému testování hranic – až nakonec dojde k situacím, které jsou jasně nevhodné nebo nebezpečné.
mějte na vědomí, že jde o trestný čin a že vina nikdy není na straně dítěte nebo studenta, ale na straně dospělého, který zneužije svou moc a postavení.
pokud se (nedej bože!!!) do téhle situace dostanete vy nebo někdo koho znáte, nestyďte se ozvat, je to vážná věc a není to v pořádku. nikoho tím neobtěžujete ani neděláte z komára velblouda, ale děláte správnou věc.
‼️ jestli se ve škole nesetkáte s pochopením ze strany kantorů nebo jiných dospělých, obrátit se můžete na rovnou na Policii ČR (158), Linku bezpečí (116 111, linkabezpeci.cz) nebo Dětské krizové centrum (241 484 149, ditekrize.cz)
nejste v tom sami. ❤
vaše CRAZY DATING STORIES, SCARY STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:
[email protected] 💌
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestalk #crazydatingstories #crazyschoolstories -
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻
staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
hiii besties a vítejte u nové epizody podcastu!
v dnešním díle se opět podívám na vaše dotazy a věci, se kterými jste se na mě obrátili pro radu - aka blind leading the blind once again. 🤝🏻
doufám, že vám epizoda pomůže a těším se brzy!!
vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:
[email protected] 💌
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestalk #girltalk -
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻
staň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: [email protected]
https://herohero.co/apresspaces
hiii besties a vítejte u nové epizody mého podcastu! ⭐️
dnešní díl vyšel na hero hero už v polovině prázdnin - omlouvám se za menší podcastovou pauzu, léto bylo crazy, ale vracíme se zpět do pravidelného režimu! 🎙️
dneska tu pro vás mám trochu yapping sesh epizodu, kde si za a) řekneme menší life update - jaká byla Ibiza a proč jsem teď takový mess :D a za b) s váma proberu realization, kterou jsem měla před pár dny:
nejsem introvert, jen jsem se vždy bála být sama sebou a vystupovat ze svý komfortní zóny.
pobavíme se o tom, co jsem u sebe změnila, abych se tohohle strachu zbavila, co pro mě znamená #fortheplot a proč je to teď moje nový životní motto a taky jak změnit svůj vibe k tomu, aby vás lidi začli chtít ve svém životě a aby vám do něj zkrátka cokoliv, co si přejete plynulo úplně samo.
doufám, že vás dnešní epizoda bude bavit a hlavně, že vám třeba pomůže, pokud se zrovna nacházíte v podobném bodě, jako já dřív!
ČASOVÁ OSA:
00:00-13:42: life update
13:42-35:24: jak být více extrovertní
35:24-43:35: #fortheplot
43:35-46:50: dating life
46:50-57:03: jak do života přitahovat příležitosti & lidi
vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na:
[email protected] 💌
VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻
https://linktr.ee/apres.spaces
#aprestalk #girltalk - Laat meer zien
