Afleveringen
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La meditación no es solo una práctica, es una herramienta poderosa que puede transformar tu bienestar emocional y mental. ¿Alguna vez te has preguntado cómo entrenar tu mente para encontrar calma en medio del caos?
En este episodio, exploramos cómo la meditación impacta nuestra vida diaria y desglosamos sus beneficios desde la perspectiva de la neurociencia. Desde el mindfulness hasta la contemplación silenciosa, descubrirás técnicas efectivas para reducir el estrés, mejorar tu concentración y fortalecer tu conexión con el presente.
No importa si nunca has meditado o si ya tienes experiencia, aquí encontrarás consejos prácticos y experiencias reales que te inspirarán a integrar esta práctica en tu rutina. Aprender a estar presente cambia tu forma de vivir.
¡Vamos juntos en este viaje de autoconocimiento y transformación!
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¿Te has preguntado alguna vez cómo mejorar tu vida sexual y emocional?
En nuestro último episodio, exploramos el fascinante mundo de la sexualidad desde una perspectiva liberadora.
Conocé a Irene, una coach sexual apasionada, mientras comparte su experiencia y conocimientos sobre la conexión entre la sexualidad y el bienestar personal.
Descubrí cómo la comunicación abierta puede transformar tus relaciones y cómo deshacerte de creencias limitantes que han estado afectando tu vida íntima.
Además, abordamos temas como la exploración de fetiches, la educación sexual desde una edad temprana y la necesidad de crear espacios seguros para hablar sobre deseos y fantasías. No importa si sos soltero o estás en una relación, este contenido es para ti.
No dejes pasar la oportunidad de empoderarte y redescubrir tu sexualidad ¡Te esperamos!
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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El enojo es una de las emociones más intensas y poderosas que podemos sentir, pero ¿y si en lugar de temerlo, aprendiéramos a usarlo a nuestro favor?
En este episodio, exploramos cómo gestionar el enojo de manera inteligente y convertirlo en una herramienta para el crecimiento personal.
No se trata de evitar el enojo, sino de entenderlo, canalizarlo y utilizarlo para fortalecer nuestras relaciones.
Además, hablaremos de la importancia de la compasión y la autocompasión para cambiar tu perspectiva y mejorar tu bienestar emocional. El enojo bien gestionado no destruye, sino que construye.
Si querés aprender a transformar esta emoción en un aliado en tu vida, este episodio es para vos.
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En este episodio, exploramos el fascinante mundo de la flotación y cómo esta experiencia puede transformar tu bienestar físico y mental.
Imaginate flotando en un entorno sin distracciones, donde el estrés se disuelve y la mente alcanza un estado de calma profunda.
Hablamos sobre los beneficios de esta terapia, desde la reducción de la ansiedad hasta el impulso en la creatividad, respaldados por la ciencia y experiencias reales.
Acompañanos mientras descubrimos cómo la ausencia de estímulos externos puede ayudarte a mejorar el sueño, aliviar tensiones y potenciar tu claridad mental.
Si buscás nuevas formas de relajarte y resetear tu mente, este episodio es para vos.
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El estrés nos afecta a todos, pero no siempre es el enemigo. Existen dos tipos: el eustrés, que nos impulsa a superarnos, y el distrés, que nos desgasta y afecta nuestra salud. ¿Sabés cómo diferenciarlos y usarlos a tu favor?
En este episodio, exploramos cómo el estrés moldea nuestras vidas y cómo podés transformarlo en una herramienta de crecimiento. Jorge y Allan comparten experiencias reales y estrategias para identificar cuándo el estrés te está fortaleciendo y cuándo es momento de tomar el control antes de que te pase factura.
También profundizamos en técnicas de incomodidad voluntaria, una forma efectiva de entrenar tu mente y cuerpo para resistir la presión y salir más fuerte de cualquier desafío.
Si querés dejar de sentirte abrumado y aprender a manejar el estrés con inteligencia, este episodio es para vos.
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¿Alguna vez te preguntaste cómo la genética puede transformar tu vida?
En este episodio, exploramos el impacto de nuestros genes en la salud junto a Tanya Lobo, una apasionada genetista y médica. Desde enfermedades raras hasta la relación entre genética y estilo de vida, Tanya nos guía a través de un viaje fascinante con información accesible y reveladora.
Descubrí cómo tus genes no son un destino inamovible, sino una herramienta poderosa que podés usar para mejorar tu bienestar. Hablamos sobre cómo el entorno y los hábitos influyen en la expresión genética y cómo pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu salud.
Si querés conocer el papel de la genética en tu vida y tomar decisiones más conscientes sobre tu salud, este episodio es para vos.
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¿Te has preguntado alguna vez cómo mejorar tus habilidades de comunicación y conectar verdaderamente con los demás?
En nuestro último episodio, Jorge y Alan, exploran la complejidad del lenguaje y la comunicación humana.
A través de una conversación profunda y reflexiva, desmenuzan cómo nuestras palabras pueden fallar en transmitir la realidad que vivimos y cómo nuestras emociones influyen en la forma en que nos expresamos.
Este diálogo no solo es filosófico, sino que también ofrece herramientas prácticas para que puedas aplicar en tu vida diaria.
No dejes pasar la oportunidad de enriquecer tu vida a través de la comunicación efectiva.
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Bienvenidos a The Mind Podcast. En este episodio, Allan y Jorge abordan de frente el concepto de la edad y por qué no debería definirnos. ¿Realmente envejecemos o es solo una cuestión de mentalidad?
Exploramos cómo los pensamientos limitantes sobre la edad pueden frenar nuestro crecimiento y cómo aceptarlos, en lugar de resistirlos, nos permite avanzar. Allan nos desafía a cuestionar las creencias impuestas y a enfocarnos en vivir con propósito.
También hablamos sobre la neuroplasticidad y el poder de la mente para moldear nuestra realidad. Descubre por qué construir una red de apoyo sólida es clave para el bienestar y cómo nuestras relaciones influyen en nuestra calidad de vida con el paso del tiempo.
Es hora de cambiar la narrativa. Escucha, reflexiona y compártenos tu visión.
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En este episodio, nos sumergimos en el poderoso vínculo entre la filosofía y el trabajo de sombra, guiados por las ideas de Carl Jung.
Jorge y Allan, te llevan a un viaje de autoconocimiento donde aprenderás a reconocer y enfrentar esas partes ocultas de ti mismo que influyen en tu vida sin que lo notés ¿Por qué ciertas emociones aparecen sin previo aviso? ¿Cómo impacta tu sombra en tus relaciones, decisiones y propósito?
Hablamos de crecimiento real, del impacto del feedback en tu desarrollo y de cómo integrar arquetipos para una vida más auténtica. Este no es solo un episodio para escuchar, es una invitación a actuar.
¡Sumate a la comunidad y empezá a construir una versión más fuerte y consciente de vos mismo!
Para saber más información sobre Academia Mind Coach, revisá www.themind-coach.com/Además, si desean indagar más, pueden revisar la página de Allan https://allanfernandez.org/
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En este episodio, Pili nos cuenta su camino desde el periodismo hasta emprender su propio negocio, desafiando miedos y expectativas.
Hablamos de independencia, autogestión y cómo construir relaciones genuinas sin perder tu esencia.
Si alguna vez sentiste que vivías un guion escrito por otros, este es el momento de cambiarlo. La vida auténtica no se encuentra, se elige.
Únete a la conversación.
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En este episodio, nos metemos de lleno en lo que realmente importa al empezar un nuevo año: definir objetivos que valgan la pena y atrevernos a mirar esas sombras que nos frenan.
¿Por qué algunos logran todo lo que se proponen y otros se pierden en el camino? Acá lo desglosamos con estrategias claras y aterrizadas para que tengas un plan con propósito, no un deseo vacío.
Hablamos de cómo visualizar tus metas sin complicarte la vida, cómo esquivar la procrastinación y cómo manejar la ambición sin que te termine frustrando. Es un episodio real, directo, pero sobre todo útil.
Este es el año para disfrutar del proceso y construir una mentalidad más fuerte, más consciente y más positiva.
¡Vamos a crecer juntos!
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En este episodio, hablamos de algo que todos buscamos, pero pocos logramos: conexiones reales.
¿Alguna vez te has detenido a pensar en cómo pasar de lo superficial a lo que realmente importa con las personas que te rodean?
Vivimos en un mundo donde todo es rápido y, muchas veces, vacío. Por eso, aquí vamos a cambiar el juego. Hablamos de cómo las preguntas correctas pueden abrir puertas que ni sabías que existían, cómo romper esas barreras que nos ponemos y conectar de verdad.
Si estás listo para mejorar tu comunicación y fortalecer tus relaciones, descargá nuestro protocolo de 36 preguntas para hacer amigos: https://www.hackeandotucerebro.com/36preguntastmc
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En este episodio, tenemos como invitada a Karo, una experta en liderazgo y optimización de procesos que nos comparte su camino profesional. Desde sus inicios en el marketing digital hasta fundar Leapholic, una consultora que impulsa la transformación de empresas tecnológicas, su historia está llena de decisiones clave y aprendizajes profundos.Karo nos habla de cómo ha encontrado el equilibrio entre su creatividad y su amor por la tecnología, enfrentándose a retos personales que la llevaron a replantear cómo ve el éxito y el dinero. Además, reflexiona sobre el rol esencial de la comunicación interna y la empatía para construir equipos verdaderamente efectivos.Este episodio no trata de fórmulas mágicas, sino de historias reales y perspectivas útiles.Para saber más información sobre Academia Mind Coach, revisá https://www.https://themind-coach.com/#Liderazgo #CrecimientoPersonal #ComunicaciónEfectiva #Emprendimiento #TransformaciónDigital #Creatividad #OptimizaciónDeProcesos #DesarrolloDeEquipos #CulturaOrganizacional #MiedoAlFracasoThe Mind
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¿Te has preguntado alguna vez qué se necesita para emprender con éxito? En este video, compartimos la inspiradora historia de Mercado 83, un espacio dedicado a los emprendedores locales que están cambiando la forma en que consumimos. Desde la idea inicial hasta la ejecución, descubrirás cómo superar obstáculos y convertir tus sueños en realidad.
Alejandro comparte su inspiradora trayectoria como emprendedor, comenzando desde sus inicios vendiendo granizados para comprar cuadernos, hasta la creación del proyecto Mercado 83, una tienda destinada a apoyar a otros emprendedores.
Conoce las estrategias clave para atraer clientes y construir una comunidad sólida alrededor de tu marca. Escucharás consejos prácticos sobre cómo colaborar con otros emprendedores y aprovechar al máximo tus conexiones en el mundo empresarial.
Si eres un emprendedor en busca de inspiración o simplemente quieres entender mejor el ecosistema de los negocios en Latinoamérica, este video es para ti.
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¿Te has preguntado alguna vez cómo mejorar tu relación con el dinero? En este video, exploramos estrategias efectivas para transformar tu mentalidad financiera y alcanzar tus objetivos económicos.
Aprenderás a cuestionar tus deseos y necesidades, y a desarrollar una mentalidad de abundancia que te permitirá tomar decisiones más conscientes. Hablaremos sobre la importancia de la empatía y cómo nuestras experiencias pasadas influyen en nuestra percepción del dinero.
Además, descubrirás la clave para crear un futuro financiero que parezca irreal, pero que puede ser muy real cuando lo planificas adecuadamente. Te compartiremos un paso a paso para que puedas establecer tus objetivos financieros a corto, mediano y largo plazo.
No importa en qué etapa de tu vida te encuentres, este contenido es para todos. Te invitamos a reflexionar sobre tus hábitos de consumo y a aprender a vivir de acuerdo a tu realidad, no a la de los demás.
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En este emocionante episodio, celebramos el inicio del 2025 con la inspiradora historia de Andreo Barquero, un atleta profesional de artes marciales mixtas que ha estado persiguiendo su sueño de llegar a la UFC desde 2018.
Andreo nos comparte sus experiencias, sacrificios y aprendizajes en su camino hacia la grandeza. Desde su última pelea, donde demostró su habilidad con una victoria contundente, hasta los desafíos que enfrenta al estar lejos de su familia, su relato es un testimonio de perseverancia y pasión.
En este episodio, descubrirás cómo la disciplina y la mentalidad de un campeón pueden transformar obstáculos en oportunidades.
Este diálogo nos ofrece valiosos consejos sobre cómo mantenerse motivado en momentos difíciles y la importancia de rodearse de personas que inspiran.
Si buscás inspiración y estrategias para alcanzar tus objetivos, este episodio es para ti.Para saber más información sobre Academia Mind Coach, revisá https://www.https://themind-coach.com/#ArtesMarciales #MMA #UFC #MentalidadDeCampeón #SuperaciónPersonal #Disciplina #EntrenamientoDeAltoRendimiento #Motivación #Visualización #CrecimientoPersonal
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¡Feliz navidad a todos nuestros oyentes!
En este episodio, exploramos la profunda conexión entre la depresión y la búsqueda de sentido en la vida.
¿Te has preguntado alguna vez qué sucede después de superar una etapa oscura?
Jorge y Alan abordan esta inquietud con empatía, compartiendo historias reales y reflexiones que invitan a la introspección.
Este diálogo no solo ofrece herramientas prácticas para enfrentar la depresión, sino que también resalta la necesidad de entender nuestras emociones en un contexto más amplio.
La melancolía, el duelo y la tristeza son parte de la experiencia humana, y aquí te ayudaremos a navegar por ellas.
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¡Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de The Mind Podcast!
Ale Anchía, una mujer que ha enfrentado sus miedos y ha transformado su vida a través de la resiliencia y la autenticidad, nos narra su viaje personal, desde la lucha contra la depresión hasta el descubrimiento de su propósito en la vida.
¿Cómo ha aprendido a cerrar puertas emocionales y a encontrar la sanidad en medio del caos?
Su historia es un testimonio de superación que resonará en ti, ya sea que estés enfrentando desafíos personales o buscando inspiración para seguir adelante.
Además, exploraremos temas como la salud mental, la importancia de la autenticidad y el poder de la comunidad.
¡Únete en esta travesía de autodescubrimiento y crecimiento personal!
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En esta "Hablada Filosófica", Jorge y Alan se sumergen en la fascinante búsqueda del sentido de la vida.
¿Alguna vez te has preguntado cómo la comunicación impacta nuestras relaciones y nuestra percepción del mundo?
Aquí exploramos temas profundos como la polarización, la necesidad de pertenencia y la importancia del diálogo en un mundo lleno de opiniones diversas.
Entenderás más sobre la influencia de los prejuicios en nuestras interacciones y cómo la curiosidad puede abrir puertas a nuevas experiencias.
Queremos saber tu opinión: ¿qué piensas sobre la comunicación en la era digital? Déjanos tus comentarios abajo.
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En esta emocionante conversación, exploramos el fascinante mundo de la producción audiovisual y la publicidad.
¿Te has preguntado cómo se construye una cultura laboral positiva en un sector tan demandante?
Federico Lang, fundador de CARAMBA, comparte su experiencia de 15 años en la industria, revelando cómo ha logrado transformar su empresa en un lugar donde la creatividad y el bienestar de los empleados van de la mano.
Además, hablamos sobre la importancia de escuchar a tu equipo y cómo la comunicación efectiva puede ser la clave del éxito.
Si te apasiona el cine, la publicidad o simplemente quieres aprender más sobre liderazgo y gestión de equipos, este video es para ti.
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