Afleveringen
-
Een interessant gesprek met Eline Van Houdt van Groei over wat talenten nu precies zijn, hoe je ze maximaal kan inzetten, of je ze op dit moment juist inzet, ken je je talenten überhaupt en wat is het effect als je erin "doorschiet"?
En hoe kan talentmanagement je onderneming of team helpen?
Je hoort het allemaal in deze aflevering.
Alle info over Eline haar coaching vind je hier:
Instagram: https://www.instagram.com/_groei_/
Website: https://www.groei-loopbaanbegeleiding.be/
Geen idee wat dapper ondernemen is? Check het hier -
Wat is dat nu precies succes en succesvol zijn? En vooral welke invulling geef jij eraan?
Ik deel in deze aflevering hoe ik succes zie en daag je uit om over jouw successen na te denken.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
We maken een hele dag door keuzes, maar hoe doordacht zijn die keuzes nog?
In hoeverre sluiten ze nog aan bij wie je bent en waar je naartoe wilt?
-
Een trigger, ik zal het zo noemen.
Ik keek, met een klein beetje irritatie, naar het gesprek met Hilde Crevits gisteren bij de Tafel van Gert of de tafel van Vier?
Ik vraag me af waarom ze het woord burn-out niet in de mond wilt nemen? En ik deel mijn visie en oplossing ;) Want van de politiek gaat de oplossing niet komen lijkt me...
Een stukje van mijn oplossing is een 12 weken coachingprogramma Make You(r) Move: je leest er hier alles over
-
Een jaar vliegt voorbij, en dat was met 2022 ook weer het geval.
Effe stilstaan en reflecteren kan je altijd helpen. Wat ging er goed, wat kan er beter?
Die dingen
-
We kiezen als mens makkelijk voor comfort en veiligheid, maar is dat altijd de juiste keuze?
En zo nee, waarom niet?
Als je hulp nodig hebt om uit je comfortzone te stappen en je je leven écht terug in eigen handen wil pakken?
Check dan zeker mijn coachingprogramma Make You(r) Move: https://portaal.fitescape.be/lp-make-your-move/
-
Hoe vaak heb je al geprobeerd om gezonder te leven?
Hoe vaak heb je al geprobeerd om meer te gaan sporten?
Hoe vaak heb je al tegen jezelf gezegd, maar binnen x-aantal weken wordt het minder druk?
En hoe vaak is het je effectief gelukt om dat vol te houden?
Deze vragen zijn het alvast niet...ontdek welke het wel is in deze aflevering.
Schrijf je hier in voor mijn GRATIS MASTERCLASS: https://forms.gle/mwjfDa5HPtLyYmkk9
-
Ben je graag bij mijn GRATIS webinar "(ge)ZONDER dieet", dan kan je je registreren via deze link: https://forms.gle/ed7dFsdhJzD1Jgqa6
Gewicht verliezen op zich is geen kunst, je gewenste gewicht behouden is dat wel.
In deze short shot aflevering geef ik je mijn key tip om daar verandering in te brengen.
-
Geven geven geven, daar zijn we vooral mee bezig.
Een momentje voor onszelf is niet nodig, we moet nog even doorbijten en als we het al eens inplannen voelen we ons schuldig.
Daar moeten we dus mee stoppen. Hoe je kan herkennen dat je het doet en welke kleine stappen je kan nemen om jezelf te helpen, bespreek ik in deze aflevering
-
Hoe gaat het écht met je? Goed maar druk?
In deze korte aflevering geef ik je een aantal praktische tips die je gaan helpen om je minder opgejaagd of "druk" te voelen.
-
Ik nam een drastische beslissing, in deze aflevering leg ik je uit waarom en hoe ik dat deed.
Als jij nood hebt aan nieuwe inzichten of zit je met vragen rond hoe jij dat ook zou willen doen? Stuur me gerust een berichtje en ik help je met plezier verder.
Mijn instagram account is: @coach_natasja.versavel
Mijn mailadres: [email protected]
Of zoek me op op Facebook en stuur me via Messenger
Wat denk je? Samen naar minder burn-out? Sounds like a plan to me!
-
Het verhaal van mijn burn-out, hoe ie er gekomen is en vooral wat ik ervan geleerd heb.
Hopelijk kan het inspirerend en ondersteunend werken als jij je in dit verhaal herkent.
-
In deze aflevering heb ik het samen met psychologe, gedragstherapeute en auteur van het boek Psycholopen over de voordelen van beweging voor onze mentale gezondheid.
Kirsten geeft niet enkel verhelderende inzichten maar ook enkele handige tips over hoe je jezelf toch in beweging kan krijgen, ook als je ervan overtuigd bent niet "sportief" te zijn.
Tot slot hebben we het over procesgericht lopen, wat is het precies? En waarom en wanneer doe je er goed aan om het toe te passen.
-
Ik denk dat een quote die ik op de website van Esther las deze aflevering perfect kan samenvatten nl. "rust in je hoofd, energie in je lichaam".
In deze aflevering bespreekt Esther, die zelf loopbaanbegeleider en lifecoach is, wat je kan doen om dat te bekomen. De noodzaak van tijd maken voor jezelf en hoe je dat kan doen, legt ze zorgvuldig uit want ze gelooft in investeren in persoonlijke groei, effectief communiceren en respectvol met elkaar omgaan en dat is exact waar ik mij ook in kan vinden.
-
Die eerste aflevering moest meteen een knaller zijn, dus vroeg ik het schoolvoorbeeld van een powervrouw als eerste gast van onze podcast.
Joke is getrouwd, mama van 2 kinderen - met hobby’s - , heeft een drukke job en een huishouden te runnen. Toch lukt het haar op (héél) regelmatige basis te sporten.
Zo slaagde ze er afgelopen december in om de hel van Kasterlee te finishen. Hoe straf dat is en hoe ze alles gecombineerd krijgt, komt je te weten in deze aflevering.
