Afleveringen
-
Today, Raha meets Lorri.
Lorri Haines is a digital creator, dad and CEO of mental health and wellness tech company Shoorah.
اليوم، تلتقي رها بلوري.
لوري هاينز هو مبدع رقمي، وأب، والرئيس التنفيذي لشركة شووراه للتكنولوجيا في مجال الصحة العقلية والعافية.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Lorri.
Lorri Haines is a digital creator, dad and CEO of mental health and wellness tech company Shoorah.
اليوم، تلتقي رها بلوري.
لوري هاينز هو مبدع رقمي، وأب، والرئيس التنفيذي لشركة شووراه للتكنولوجيا في مجال الصحة العقلية والعافية.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Today, Raha meets Erika.
Erika De Pellegrin is an Australian lawyer who understands the struggle of trying to find work life balance and time management with the pressures of modern day society. She’s also the host of her own podcast, ‘The Balance Theory’.
اليوم، تلتقي رها بإيريكا.
إيريكا دي بيليجرين هي محامية أسترالية تفهم معاناة محاولة تحقيق التوازن بين العمل والحياة وإدارة الوقت مع ضغوط المجتمع الحديث. كما أنها مقدمة برنامج البودكاست الخاص بها، "نظرية التوازن".
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Erika.
Erika De Pellegrin is an Australian lawyer who understands the struggle of trying to find work life balance and time management with the pressures of modern day society. She’s also the host of her own podcast, ‘The Balance Theory’.
اليوم، تلتقي رها بإيريكا.
إيريكا دي بيليجرين هي محامية أسترالية تفهم معاناة محاولة تحقيق التوازن بين العمل والحياة وإدارة الوقت مع ضغوط المجتمع الحديث. كما أنها مقدمة برنامج البودكاست الخاص بها، "نظرية التوازن".
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
اليوم، تلتقي رها بشريفة.
شريفة السديري هي متزلجة جبال سعودية ورياضية. إنها أول امرأة في المملكة تمثل البلاد في التزلج وهي أيضًا أم لطفلين.
Today, Raha meets Sharifa.
Sharifa AlSudairi is a Saudi alpine skier and athlete. She’s the first woman in the kingdom to have represented the country in skiing and she’s also a Mom of two.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
اليوم، تلتقي رها بشريفة.
شريفة السديري هي متزلجة جبال سعودية ورياضية. إنها أول امرأة في المملكة تمثل البلاد في التزلج وهي أيضًا أم لطفلين.
Today, Raha meets Sharifa.
Sharifa AlSudairi is a Saudi alpine skier and athlete. She’s the first woman in the kingdom to have represented the country in skiing and she’s also a Mom of two.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Allie.
Allie McLaughlin is a Canadian living in Dubai. She’s a yoga teacher, mobility master trainer, registered dietician, personal trainer, pilates teacher and Adidas athlete. She specialises in pre and post natal yoga and is a real advocate for pelvic floor health.
اليوم، رها تلتقي الي.
الي مكلافلين هي كندية تعيش في دبي. إنها مدربة يوغا، مدربة رياضية محترفة في التنقل، متخصصة في التغذية المسجلة، مدربة شخصية، مدربة بيلاتس، ورياضية منتسبة لشركة أديداس. إنها متخصصة في يوغا ما قبل وبعد الولادة وهي داعمة حقيقية لصحة الأرضية الحوضية.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Allie.
Allie McLaughlin is a Canadian living in Dubai. She’s a yoga teacher, mobility master trainer, registered dietician, personal trainer, pilates teacher and Adidas athlete. She specialises in pre and post natal yoga and is a real advocate for pelvic floor health.
اليوم، رها تلتقي الي.
الي مكلافلين هي كندية تعيش في دبي. إنها مدربة يوغا، مدربة رياضية محترفة في التنقل، متخصصة في التغذية المسجلة، مدربة شخصية، مدربة بيلاتس، ورياضية منتسبة لشركة أديداس. إنها متخصصة في يوغا ما قبل وبعد الولادة وهي داعمة حقيقية لصحة الأرضية الحوضية.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Nush.
Nush Cope is a Londoner living in Senegal. She’s a presenter, host and you can spot her modelling on the odd TV advert too. She’s raising two young children in Senegal with her organic farmer husband and documents motherhood and living a slow-paced natural life across social media and youtube.
اليوم، راها تلتقي نوش.
نوش كوب هي لندنية تعيش في السنغال. إنها مقدمة برامج، مضيفة، ويمكنك رؤيتها تعمل كعارضة في إعلانات التلفزيون أيضًا. إنها تربي ابنيها الصغيرين في السنغال مع زوجها الذي يعمل مزارعًا عضويًا وتوثق تجربة الأمومة والعيش بحياة بطيئة وطبيعية عبر وسائل التواصل الاجتماعي ويوتيوب.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Today, Raha meets Nush.
Nush Cope is a Londoner living in Senegal. She’s a presenter, host and you can spot her modelling on the odd TV advert too. She’s raising two young children in Senegal with her organic farmer husband and documents motherhood and living a slow-paced natural life across social media and youtube.
اليوم، راها تلتقي نوش.
نوش كوب هي لندنية تعيش في السنغال. إنها مقدمة برامج، مضيفة، ويمكنك رؤيتها تعمل كعارضة في إعلانات التلفزيون أيضًا. إنها تربي ابنيها الصغيرين في السنغال مع زوجها الذي يعمل مزارعًا عضويًا وتوثق تجربة الأمومة والعيش بحياة بطيئة وطبيعية عبر وسائل التواصل الاجتماعي ويوتيوب.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Our host Raha chats to Charlie.
Charlie Guest is a Scottish World Cup alpine ski racer. She is the first British woman ever to win an Alpine European Cup race and qualified for her second Winter Olympic Games in Beijing, helping Team GB reach the quarter-finals. She also suffered a career-threatening crash on the slopes in late 2014, which left her with four broken vertebrae.
مضيفتنا رها تتحدث إلى تشارلي.
تشارلي جست هي سائقة تزلج جبال ألب اسكتلندية في كأس العالم. إنها أول امرأة بريطانية تفوز بسباق كأس أوروبا الألبي وتأهلت للمشاركة في الألعاب الأولمبية الشتوية للمرة الثانية في بكين، حيث ساعدت منتخب بريطانيا في الوصول إلى ربع النهائيات. كما تعرضت لحادث يهدد مسيرتها المهنية على السفوح في نهاية عام 2014، مما تركها بأربع فقرات مكسورة.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Our host Raha chats to Charlie.
Charlie Guest is a Scottish World Cup alpine ski racer. She is the first British woman ever to win an Alpine European Cup race and qualified for her second Winter Olympic Games in Beijing, helping Team GB reach the quarter-finals. She also suffered a career-threatening crash on the slopes in late 2014, which left her with four broken vertebrae.
مضيفتنا رها تتحدث إلى تشارلي.
تشارلي جست هي سائقة تزلج جبال ألب اسكتلندية في كأس العالم. إنها أول امرأة بريطانية تفوز بسباق كأس أوروبا الألبي وتأهلت للمشاركة في الألعاب الأولمبية الشتوية للمرة الثانية في بكين، حيث ساعدت منتخب بريطانيا في الوصول إلى ربع النهائيات. كما تعرضت لحادث يهدد مسيرتها المهنية على السفوح في نهاية عام 2014، مما تركها بأربع فقرات مكسورة.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Our host Raha chats to Yasmine Idriss.
Yasmine is the first Arab and Saudi Woman to cycle and conquer the 1400km ring road in Iceland.
مضيفتنا رها تتحاور مع ياسمين إدريس.
ياسمين هي أول امرأة عربية وسعودية تركب الدراجة وتتحدى الطريق الدائري البالغ طوله 1400 كيلومتر في أيسلندا.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Our host Raha chats to Yasmine Idriss.
Yasmine is the first Arab and Saudi Woman to cycle and conquer the 1400km ring road in Iceland.
مضيفتنا رها تتحاور مع ياسمين إدريس.
ياسمين هي أول امرأة عربية وسعودية تركب الدراجة وتتحدى الطريق الدائري البالغ طوله 1400 كيلومتر في أيسلندا.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Our host Raha chats to Jamie MoCrazy.
Jamie grew up on the ski slopes. By the time she was 18 years old, she was one of the world’s best slopestyle skiers, had won the Junior World Championships and was setting up to take part in the Olympics. When Jamie was 22, she attempted to land a jump and suffered a traumatic brain injury. Jamie has recovered and is now a motivational speaker and director.
مضيفتنا رها تتحدث مع جيمي.
جيمي موكرازي نشأت على سفوح التزلج. في سن 18 عامًا، كانت واحدة من أفضل متزلجات سلوب ستايل في العالم، وقد فازت ببطولة العالم للشباب وكانت تستعد للمشاركة في الأولمبياد. عندما بلغت جيمي ال 22 من عمرها، حاولت القفز وتعرضت لإصابة في الدماغ تسببت في صدمة. تعافت جيمي الآن وأصبحت متحدثة تحفيزية ومديرة.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Our host Raha chats to Jamie MoCrazy.
Jamie grew up on the ski slopes. By the time she was 18 years old, she was one of the world’s best slopestyle skiers, had won the Junior World Championships and was setting up to take part in the Olympics. When Jamie was 22, she attempted to land a jump and suffered a traumatic brain injury. Jamie has recovered and is now a motivational speaker and director.
مضيفتنا رها تتحدث مع جيمي.
جيمي موكرازي نشأت على سفوح التزلج. في سن 18 عامًا، كانت واحدة من أفضل متزلجات سلوب ستايل في العالم، وقد فازت ببطولة العالم للشباب وكانت تستعد للمشاركة في الأولمبياد. عندما بلغت جيمي ال 22 من عمرها، حاولت القفز وتعرضت لإصابة في الدماغ تسببت في صدمة. تعافت جيمي الآن وأصبحت متحدثة تحفيزية ومديرة.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Our host Raha speaks with Sama.
Sama Albakr is the youngest female in Saudi to win a Saudi tennis championship.
When she was 7 years old, she won the cup against 24 boys and 11 clubs. She competed in the international championships in Bahrain under-10s category and reached the semifinals. And she competed in the Saudi Games 2023, where she was the youngest participant. She also played with Novak Djokovic on his last visit to KSA and gave him a backhand that he did not return!
مضيفتنا رها تتحدث مع سمى.
سمى البكر هي أصغر إناث في السعودية تفوز ببطولة تنس سعودية.
عندما كانت في سن السابعة، فازت بالكأس ضد 24 صبياً و11 نادياً. شاركت في البطولات الدولية في البحرين في فئة تحت 10 سنوات ووصلت إلى الدور نصف النهائي. وشاركت في ألعاب المملكة العربية السعودية لعام 2023، حيث كانت أصغر المشاركين. كما لعبت مع نوفاك جوكوفيتش في زيارته الأخيرة إلى المملكة العربية السعودية وقدمت له ضربة خلفية لم يتمكن من ردها!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Our host Raha speaks with Sama.
Sama Albakr is the youngest female in Saudi to win a Saudi tennis championship.
When she was 7 years old, she won the cup against 24 boys and 11 clubs. She competed in the international championships in Bahrain under-10s category and reached the semifinals. And she competed in the Saudi Games 2023, where she was the youngest participant. She also played with Novak Djokovic on his last visit to KSA and gave him a backhand that he did not return!
مضيفتنا رها تتحدث مع سمى.
سمى البكر هي أصغر إناث في السعودية تفوز ببطولة تنس سعودية.
عندما كانت في سن السابعة، فازت بالكأس ضد 24 صبياً و11 نادياً. شاركت في البطولات الدولية في البحرين في فئة تحت 10 سنوات ووصلت إلى الدور نصف النهائي. وشاركت في ألعاب المملكة العربية السعودية لعام 2023، حيث كانت أصغر المشاركين. كما لعبت مع نوفاك جوكوفيتش في زيارته الأخيرة إلى المملكة العربية السعودية وقدمت له ضربة خلفية لم يتمكن من ردها!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
مضيفتنا رها تتحدث مع سارة الشهراني.
سارة هي بطلة سعودية في الملاكمة مرتين. شاركت وفازت بالذهب في الألعاب الأولمبية السعودية مرتين، وهي أيضًا بطلة في ملاكمة الكويت. إنها مقاتلة خبيرة في فنون القتال المختلفة، بما في ذلك فنون الفتنس ورفع الأثقال.
Our host Raha speaks with Sara AlShahrani.
Sara is a Saudi champion boxer twice over. She’s competed in and won gold at the Saudi Olympic games twice, and is a Kuwait champion boxer too. She’s an experienced MMA fighter, kickboxer, bodybuilder and fitness instructor.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
مضيفتنا رها تتحدث مع سارة الشهراني.
سارة هي بطلة سعودية في الملاكمة مرتين. شاركت وفازت بالذهب في الألعاب الأولمبية السعودية مرتين، وهي أيضًا بطلة في ملاكمة الكويت. إنها مقاتلة خبيرة في فنون القتال المختلفة، بما في ذلك فنون الفتنس ورفع الأثقال.
Our host Raha speaks with Sara AlShahrani.
Sara is a Saudi champion boxer twice over. She’s competed in and won gold at the Saudi Olympic games twice, and is a Kuwait champion boxer too. She’s an experienced MMA fighter, kickboxer, bodybuilder and fitness instructor.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Laat meer zien