![traje a mi mamá [video podcast]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/60/19/b7/6019b7cf-1764-6dc3-132f-c747548c0403/mza_16347154667747533618.jpg/250x250bb.jpg)
Afleveringen
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una crisis existencial impacta tan intensamente que te hace replantearte tu razón de vida por completo. hablemos finalmente de ese momento que parece un knock out. qué hacer con ese sentimiento profundo de incertidumbre y desasosiego?
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no saben lo GESTICULATIVA que fui en este episodio, no
paré de mover las manos jsjsjaajjaj
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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por primera vez me siento con la mujer que más admiro en este mundo y de la que más aprendí. hablamos sobre enseñanzas y valores que veo en su persona y bajo las cuales me crié para profundizar y reflexionar sobre LA VIDA MISMA !!!!!
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una sociedad ADICTA al PLACER es intolerante al dolor: la DOPAMINA y la TRAMPA de la gratificación instantánea
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una nueva manera de percibir el mundo, para afrontar eso que pensas que no tiene solución
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Tenemos un problema con la palabra F-R-A-C-A-S-O- Después de escuchar los ejemplos concretos y consejos que traje, vas a haber desarmado la narrativa tradicional del fracaso e impulsar tu crecimiento en todo sentido <3
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asjhfgdjh amo este episodio ponele play cuánto antes
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se me nota la felicidad en la voz ok
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No enserio pará.
(00:00) Intro. Qué es
(02:43) Ventajas y DESVENTAJAS
(04:36) Estado de flow (vs) distracciones
(06:03) El peligro de no quedarte quieto
(10:15) La crisis de déficit de atención
(12:45) Te prometo que te vas a sentir mejor
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Este episodio es para los que vivimos en TENSIÓN, para los que el estrés y los nervios son tan constantes que nisiquiera distinguimos que están ahí. Escuchá y ojalá te sientas mejor <3
(00:00) Intro. Tengo una sorpresa(02:25) Me dejé de sentir frágil
(06:45) Agotamiento de la batería mental
(10:43) Cómo impacta en vos vivir en tensión
(14:00) Consejo #1 Crear herramientas
(16:48) #2 Saber dónde te recargás
(17:12) #3 Redirigir tu pensamiento
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Escuchá este episodio y LIBERATEEEEEE, no te encargues del karma de otra persona, no te corresponde, siempre es mejor que el foco esté en vos y en tu bienestar <3
(00:00) Encargarte del karma de otra persona es un NO
(02:51) Cómo ser difícil de manipular según mi mamá
(06:26) Manipulación en el amouuuurrrr
(07:43) Formas de manipular
(10:19) La línea que no tenés que cruzar
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No perseguimos cosas, sino emociones.
(00:00) Intro.
(00:41) Ups soy gamer
(04:09) Qué hay detrás de un vicio
(05:52) El rol de las expectativas
(09:05) Un cambio de mentalidad
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Obsesionados con ese "quiero verme más lindx" nos aferramos a nuestra apariencia estética convencidos de que así nos van a amar más. Seguime en ig @jacintadeoromi para más.
(00:00) Intro. Verse en el espejo
(06:45) Rechazo, intolerancia y conductas extremas
(09:08) Photoshop en redes sociales
(11:34) Nuestro reflejo puede ser abrumador
(14:53) Violencia estética en mujeres
(16:44) Doble discurso
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De los episodios más pedidos !!! Escuchá para entender cómo salir del espiral de la eterna comparación con los demás. Seguime en el detrás de escena ig @jacintadeoromi
(00:00) 4 ilusiones cerebrales
(05:15) La ilusión de frecuencia
(08:10) Tu cerebro quiere GANAR
(10:09) No todo lo que te decís es verdad
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3 consejos para cuando no sabés QUÉ hacer para bajar la ansiedad: identificar tus disparadores, darle un shock al cuerpo y buscar la conexión humana. Te quiero mucho!!! <3
(00:00) Intro y disclaimer
(02:47) Consejo #1: identificar el disparador
(05:58) El celular nos mal acostumbró
(11:32) Consejo #2: sorprender a tu cuerpo
(15:09) Consejo #3: buscar la conexión humana
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Seguime en el detrás de escena ig: @jacintadeoromi ;)
(00:00) Intro. Holaaaaa
(03:28) Estoy siempre escapando del momento presente y quiero cambiarlo
(06:20) Qué aprendí del libro "Genreación Dopamina" de Anna Lembke
(10:13) Cómo imagino las palabras pasado-presente-futuro
(13:25) Cómo pretendo cambiarlo
(17:46) Malditos escenarios ficticios
(22:02) Vos podés.
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Ser influencer es *EXTRAÑO*. Hablamos de microinfluencers, tendencias de estilo e imagen, el auge de la salud mental y de Emma Chamberlain!!
(00:00) Intro. Aguante la leche de almendras ahre
(03:02) Emma Chamberlain y Charli XCX
(04:49) Tendencias en la imagen de un influencer
(07:37) Perfección VS crudeza y real
(10:11) ¿Hasta cuándo nos va a divertir un influencer?
(12:28) Micro-influencers
(14:18) Ser influencer es *EXTRAÑO*
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Tardé 3 meses en aplicar este consejo pero VALIÓ LA PENA. Seguime en el detrás de escena ig @jacintadeoromi ;)
(00:00) Intro. Recibir consejos que no estás listo para aplicar
(06:44) Desconfiá de tus pensamientos
(11:47) No hace falta SOLUCIONAR tus pensamientos
(13:53) Sos adicto a tu mente
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Hablamos de la humillación de que te vean intentando, de que TODO DA CRINGE HASA QUE DEJA DE DARLO y de Sabrina Carpenter (? jsjsjsj.
Seguime en el detrás de escena ig @jacintadeoromi ;)
(00:00) Intro. HOLAAAA
(02:24) Del otro lado del cringe
(05:39) La humillación de intentar
(10:13) ¿Hoy la vergüenza nos pesa más?
(13:55) Sabrina Carpenter se metió en este episodio
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