Afleveringen
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De plus en plus de femmes choisissent de se mettre Ă leur compte pour devenir plus libre mais trĂšs souvent elles sont confrontĂ©es Ă des obstacles quâelles nâavaient pas assez anticipĂ©s et cette libertĂ© tant attendue se transforme en une prison dorĂ©e.
Et au lieu de sâĂ©panouir dans leur activitĂ© et de la faire fructifier, elle se retrouve Ă batailler contre elles-mĂȘmes aux prises avec de vieilles croyances limitantes quâelles nâont pas eu le temps de nettoyer.
RĂ©sultat : elles nâont pas assez confiance en elles, elles luttent contre un syndrome de lâimposteur parfois trĂšs virulent. Elles se retrouvent paralysĂ©es par une peur panique du regard des autres ou elles attendant encore et encore quâune Ăąme charitable les autorise Ă rĂ©aliser leur rĂȘve.
Dans cet épisode je vous donne des clés pour comprendre et dépasser ces freins.
Bonne Ă©coute !
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Hors sĂ©rie - Dans la tĂȘte et le coeur d'un dirigeant - Rencontre avec Jonathan Le Petit - CEO
Bienvenue dans l'Ă©pisode d'aujourd'hui !
Dans cet épisode, nous partageons une entrevue passionnante avec Jonathan, entrepreneur et dirigeant de la société Expert Habitat, spécialisée dans la rénovation de bùtiments. Jonathan partage son expérience de rachat d'une entreprise familiale, de la gestion de la rentabilité dans le secteur du bùtiment, et de son engagement envers le service client et la croissance professionnelle au sein du réseau BNI. Nous découvrons également ses motivations à devenir entrepreneur, son approche de la gestion d'entreprise et de l'équilibre entre vie professionnelle et familiale. Restez à l'écoute pour une conversation enrichissante et pleine d'inspiration !
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Bonjour et bienvenue dans lâĂ©pisode 23 de "Toutes des leaders", le podcast qui rĂ©veille votre puissance fĂ©minine.
Aujourd'hui, nous plongeons dans le sujet de la visibilité, un enjeu crucial pour 2024.
Jâexplore les raisons qui freinent les femmes entrepreneures dans leur dĂ©marche de visibilitĂ© et propose des pistes pour surmonter ces obstacles.
La visibilité va bien au-delà des simples publications sur les réseaux sociaux, et englobe tout un écosystÚme pour mettre en avant son business et son message.
Voici les 3 principaux points Ă retenir de cet Ă©pisode :
1. La visibilité consiste à se montrer, prendre la parole, et assumer son message pour créer un lien fort avec sa communauté.
2. Pour surmonter les peurs et les freins liés à la visibilité, il est essentiel de travailler sur son histoire personnelle, ses projections, et son rapport avec son image.
3. Avant de se lancer dans différents médias de visibilité, il est important de trouver ce qui correspond à son énergie et sa personnalité, pour construire un message cohérent et attirer des clients potentiels.
Nous verrons comment la visibilité peut propulser votre entreprise, renforcer votre relation avec votre communauté et vous aider à surmonter vos peurs pour rayonner.
Je suis convaincue que cet épisode vous apportera des pistes pour mieux comprendre et développer votre propre visibilité.
Si vous souhaitez approfondir le sujet, n'hĂ©sitez pas Ă mâenvoyer un message Ă [email protected]
Ă bientĂŽt pour de nouveaux Ă©pisodes inspirants !
Catherine
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Je suis Catherine Oberlé - Psy/Coach/ConférenciÚre
Révélatrice de talents et de potentiels
J'accompagne depuis 17 ans les personnes et plus spécifiquement les femmes dans le développement de leur activité professionnelle
đ Et pour recevoir encore plus de conseils et dâinspiration, ĂȘtre informĂ©e des prochains Ă©vĂšnements, Rejoignez ma newsletter en vous inscrivant ici :
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Dans cet Ă©pisode, jâai le plaisir de recevoir Brice Kamgang, Storyteller et coach en Art Oratoire. Il est champion dâAmĂ©rique du Nord au concours dâexpression orale.
Brice a aidĂ© de nombreuses personnes Ă dĂ©velopper leur capacitĂ© persuasive, augmenter leur niveau dâinfluence et manifester leur charisme naturel grĂące au Storytelling oral.
Au cours de notre Ă©change nous explorons :
en quoi le storytelling va permettre de sortir du lot ? Pourquoi nous les femmes avons plus de difficultés à nous raconter Les principaux freins que Brice a identifié Le lien entre le storytelling et le leadership de précieux conseilsEn quelques mots :
La communication n'a jamais été aussi palpitante que depuis que le storytelling a posé ses valises! Imagine-toi en train de raconter une histoire captivante pour partager une idée, une vision ou un projet. Cette méthode de communication est un vrai hit dans le monde du marketing, de la pub et des affaires!
Et tu sais quoi?
Tout est permis: vidéos, articles, présentations, discours, anecdotes, etc. Le but ultime est de chouchouter l'émotion de ton audience en utilisant des personnages, des situations, des messages qui reflÚtent leurs valeurs et leurs aspirations. Et le tour est joué! L'impact est tel que les entreprises peuvent se construire une image de marque ultra-fidÚle et asseoir leur présence auprÚs de leur clientÚle.
Alors, prĂȘt(e) Ă faire vibrer ton audience avec une bonne histoire?
đPour retrouver Brice câest sur son site
đ Pour retrouver le livre de Brice : Pourquoi pas vous ?
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Dans cet épisode, nous abordons la vente dans l'entrepreneuriat avec mon invitée Synda, Coach Business & consultante en développement des ventes B2B.
AprÚs avoir été récompensée parmi les meilleurs Ingénieurs Commerciaux pour ses performances auprÚs de grands groupes, elle à décidé de transmettre ses forces, ses outils et ses réussites aux femmes entrepreneures.
Synda a une grande expĂ©rience en matiĂšre de vente, et elle a remarquĂ© que les femmes avaient souvent plus de difficultĂ©s Ă s'auto-promouvoir que les hommes. Selon elle, cela peut s'expliquer par plusieurs facteurs, tels que la socialisation genrĂ©e qui encourage les femmes Ă ĂȘtre modestes et discrĂštes, ou encore le manque de confiance en soi.
Cependant, elle est convaincue que les femmes ont tout autant de potentiel que les hommes en matiÚre de vente. Pour réussir à se vendre, elle recommande de commencer par travailler sur sa confiance en soi, en identifiant ses points forts et en apprenant à les mettre en avant. Elle encourage également les femmes à se fixer des objectifs ambitieux, à sortir de leur zone de confort et à ne pas avoir peur de prendre des risques.
Enfin, Synda insiste sur l'importance de l'authenticitĂ© et de la transparence dans la vente. Selon elle, les clients sont attirĂ©s par les personnes qui sont sincĂšres et qui montrent leur vĂ©ritable personnalitĂ©. En se montrant honnĂȘte et en Ă©coutant les besoins de ses clients, on peut ainsi construire une relation de confiance et rĂ©ussir Ă vendre plus facilement.
En somme, elle nous offre de précieux conseils pour se sentir alignée avec la vente en tant que femme. En travaillant sur sa confiance en soi, en se fixant des objectifs ambitieux et en restant authentique, on peut réussir à se vendre avec succÚs.
Je vous souhaite une bonne Ă©coute !
đPour retrouver Synda : https://percez-verrez.fr
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Dans cet Ă©pisode, nous mettons la Sophrologie Ă lâhonneur avec mon invitĂ©e
Gaëlle Piton, une sophrologue passionnée, coach et instructrice en méditation de pleine présence.
Elle nous propulse dans son univers avec une Ă©nergie de folie.
Quand Gaëlle parle de la Sophrologie, on ne peut que absorber ses paroles
Elle nous dĂ©voile ce quâest la sophrologie, son origine et sa dĂ©finition.
Et nous partage comment accueillir notre expĂ©rience telle quâelle est.Mais pas seulement !
Au programme de cet Ă©change, nous abordons :
La sophrologie et les ados La sophrologie et les artistes le sophrologie et les femmes Le mode dâemploi de son coffret sophrologieđQue vous pouvez dâailleurs retrouver ici
En quelques mots :
La sophrologie est une mĂ©thode douce et accessible Ă tous, qui permet de mieux se connaĂźtre et de gĂ©rer ses Ă©motions. Elle repose sur des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire, qui aident Ă rĂ©duire le stress et l'anxiĂ©tĂ©. En pratiquant la sophrologie rĂ©guliĂšrement, on apprend Ă se dĂ©tendre et Ă se recentrer sur soi-mĂȘme, ce qui peut amĂ©liorer la qualitĂ© de vie et favoriser le bien-ĂȘtre.
Les sĂ©ances de sophrologie peuvent ĂȘtre individuelles ou en groupe, et sont gĂ©nĂ©ralement adaptĂ©es aux besoins et aux objectifs de chacun.
Si vous cherchez une mĂ©thode naturelle pour vous relaxer et vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit, la sophrologie pourrait ĂȘtre la solution idĂ©ale pour vous.
Je vous souhaite une bonne Ă©coute !
đPour retrouver GaĂ«lle Piton :
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Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode du podcast « Toutes des leadeuses ». Aujourd'hui, nous plongeons dans un sujet extrĂȘmement pertinent et inspirant : comment devenir une femme libre et indomptable.
Dans notre sociĂ©tĂ© qui cherche sans cesse Ă uniformiser et Ă mettre les gens dans des cases, il est difficile pour une personne, en particulier une femme, de vĂ©ritablement s'exprimer et d'ĂȘtre elle-mĂȘme.
Mais c'est le moment de dire stop et de retrouver notre liberté et de se libérer des injonctions imposées par la société.
Dans cet Ă©pisode, nous explorerons sept pistes pour oser sâaffirmer et devenir une femme libre.
Nous parlerons de l'importance de trouver sa propre voix, de ne plus se comparer aux autres, de connaĂźtre son corps de femme, d'Ă©couter son intuition, d'ĂȘtre indĂ©pendante financiĂšrement, de vivre une sexualitĂ© Ă©panouie et enfin, d'oser demander de l'aide.
Alors prĂ©parez-vous Ă ĂȘtre inspirĂ©e et Ă dĂ©couvrir comment embrasser votre libertĂ© et votre indomptabilitĂ© en tant que femme.
N'oubliez pas que vous n'ĂȘtes pas seule dans cette quĂȘte de libertĂ© et d'Ă©panouissement.
Alors mesdames, préparez-vous à embrasser votre féminité et à vous libérer de tous les schémas imposés. Restez à l'écoute pour découvrir comment devenir une femme libre et indomptable. Merci de nous rejoindre dans ce voyage inspirant.
Restez Ă l'Ă©coute et n'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun Ă©pisode
Merci d'ĂȘtre lĂ et Ă trĂšs bientĂŽt !
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Je suis Catherine Oberlé, sérial entrepreneure depuis plus de 20 ans, psy et coach professionnelle.
Ma passion et ma mission depuis 17 ans, câest dâaider les femmes Ă prendre confiance en elles afin de devenir des leadeuses impactantes connectĂ©es Ă leur fĂ©minin.
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Aujourdâhui jâai le plaisir de partager le micro avec StĂ©phanie Bruder, spĂ©cialiste en dĂ©veloppement commercial depuis 20 ans qui nous a partagĂ© son expertise et ses conseils prĂ©cieux.
đïž Dans cet Ă©pisode, nous explorons les clĂ©s pour mettre en place une dĂ©marche commerciale qui vous correspond vraiment.
Nous avons également parlé de l'importance du service aprÚs-vente, de l'écoute active des besoins de vos clients et de la création d'une expérience client mémorable. Nous avons mis en valeur l'échange de confiance et l'importance de répondre aux besoins spécifiques de chaque client.
Nous abordons également l'importance du storytelling et de l'authenticité dans la vente, ainsi que les éléments essentiels d'une expérience client satisfaisante. .
đ les points clĂ©s :
1-Rendez vos clients ambassadeurs : Faites en sorte que vos clients soient tellement satisfaits qu'ils deviennent des ambassadeurs de votre entreprise. Leur recommandation est un atout précieux pour attirer de nouveaux clients.
2-Misez sur l'expérience client : Ne vous contentez pas d'une simple transaction, créez une expérience mémorable pour vos clients. Utilisez le storytelling pour susciter une connexion émotionnelle et établir une relation de confiance à long terme.
3ïž-Soyez prĂ©sent sur les rĂ©seaux sociaux : Utilisez les rĂ©seaux sociaux pour vous connecter avec vos clients et prospects. Interagissez avec eux, partagez du contenu pertinent et encouragez-les Ă tĂ©moigner de leur satisfaction.
Alors, préparez-vous à plonger dans le monde passionnant de la vente et de la stratégie commerciale.
Prenez le temps de réfléchir à la mise en place d'une stratégie qui vous ressemble dans votre démarche commerciale. Nous vous donnons rendez-vous trÚs bientÎt pour de nouveaux conseils et témoignages inspirants.
đ N'oubliez pas de vous abonner pour ĂȘtre informĂ© des prochaines interviews et conseils exclusifs sur la vente et la stratĂ©gie commerciale, le leadership et lâentreprenariat.
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Bienvenue dans cet épisode ! Aujourd'hui, nous allons aborder le thÚme du burnout et découvrir mes 12 conseils pour prendre soin de soi et éviter cette situation.
Je vous partage mon expĂ©rience personnelle et comment jâai rĂ©ussi Ă me reconstruire aprĂšs avoir vĂ©cu un burnout il y a 25 ans.
Je vous livre mes astuces Ă©nergisantes qui vont vous permettre de prendre soin de vous et de porter un autre regard sur la vie.
Ces conseils simples mais efficaces sont là pour vous rappeler l'importance de prendre soin de soi et de cultiver une vie équilibrée.
On a parfois tendance Ă oublier que la santĂ© mentale est aussi importante que la santĂ© physique, de ce fait on se retrouve parfois aspirer dans un engrenage infernal dans lequel on perd de vue lâessentiel.
Le burnout agit parfois comme une dĂ©flagration et sa violence provoque des remises en question qui peuvent ĂȘtre salvatrices.
Ce qui a été le cas pour moi.
Avec le recul je peux dire que ce burnout a Ă©tĂ© salvateur, mais je me suis aperçue Ă©galement quâil Ă©tait possible de lâĂ©viter en mettant en place des habitudes de vie simples efficaces.
Les premiÚres clés sont de ne pas mettre tout son focus sur le travail, de prendre soin de sa santé mentale autant que physique, de poser ses limites et de ne pas tout accepter.
Le burnout est un mal qui peut ĂȘtre dangereux et qui dĂ©truit la personne en profondeur.
Alors, prĂȘt(e) Ă Ă©viter le burnout et vivre une vie dâentrepreneure pleine de sens, de crĂ©ativitĂ© et d'amour ?
Restez avec nous pour découvrir mes 12 conseils inspirants qui vous permettront de prendre du recul et de réussir sans vous épuiser.
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Dans cet épisode 16 du podcast "Toutes des leadesues" nous allons parler des erreurs courantes que commettent les entrepreneurs et des clés essentielles pour réussir dans le monde des affaires.
Saviez-vous que 25% des entreprises échouent au cours de leurs deux premiÚres années ?
Pour éviter de faire partie de ces statistiques, il est crucial de travailler sur les bases solides de votre entreprise dÚs le départ.
Dans cet Ă©pisode, nous aborderons les 5 erreurs les plus communes qui peuvent compromettre votre succĂšs en tant qu'entrepreneur.
Je vous parlerai également des 6 obstacles qu'il est indispensable de dépasser pour devenir une leadeuse dans votre domaine.
Restez Ă l'Ă©coute et dĂ©couvrez ces prĂ©cieuses informations pour dĂ©velopper votre entreprise et rĂ©aliser vos rĂȘves.
C'est parti !
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Dans cet Ă©pisode nous explorons les mĂ©canismes invisibles qui nous empĂȘchent parfois d'avancer vers nos rĂȘves malgrĂ© tous nos efforts.
Aujourd'hui, nous plongeons dans le monde des loyautĂ©s familiales, ces forces invisibles qui nous maintiennent dans notre rĂŽle d'origine et nous empĂȘchent de changer.
Nous découvrirons comment ces transmissions visibles et invisibles de nos générations passées façonnent nos vies et nos choix, et comment elles peuvent devenir des obstacles à notre épanouissement personnel.
Je vous donnerai également des clés pour vous libérer de ces loyautés familiales et vivre la vie que vous désirez vraiment.
Alors, prĂ©parez-vous Ă plonger dans cette exploration fascinante et Ă dĂ©couvrir comment vous pouvez enfin vous affirmer et rĂ©aliser vos rĂȘves.
Bonne Ă©coute !
Téléchargez votre guide offert : 3 clés pour oser (enfin) dire NON
Line vers la vidéo Youtube Harry et Meghan : voir la vidéo
Je suis Catherine Oberlé - Psycho-coach et entrepreneure
Mon kif depuis 17 ans est dâaccompagner les femmes dans le dĂ©ploiement de leur potentiel et de les aider Ă gagner en visibilitĂ©, sĂ©rĂ©nitĂ© et libertĂ© financiĂšre.
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đ Mon cadeau pour celles qui sont prĂȘtes Ă passer Ă lâaction !
đJe vous OFFRE la Masterclass « Brisez votre plafond de verre et prenez votre place de leadeuse » - Pour prendre conscience de vos freins, avoir une rĂ©flexion constructive et passer Ă lâaction.
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Aujourdâhui je te parle de la charge mentale.
8 femmes sur 10 se disent touchĂ©es par ce flĂ©au. Dans un monde oĂč notre cerveau est sollicitĂ© en permanence, ou les injonctions de perfection, de bonheur et dâĂ©panouissement sont devenus la nouvelle norme, les femmes ont encore du mal Ă poser leurs limites et Ă reconnaĂźtre leurs prioritĂ©s.
Dans cet épisode je te donnerai des pistes pour repérer les symptÎmes de la charge mentale et pour y remédier.
Bonne Ă©coute !
Je tâoffre le guide : 3 clĂ©s pour oser (enfin) dire Non
Je te parle Ă©galement de lâĂ©pisode 6 du podcast :
https://smartlink.ausha.co/toutes-des-leadeuses/poser-ses-limites-et-oser-dire-non
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Lorsqu'on pense au cadre, on le perçoit souvent comme quelque chose de rigide, d'enfermant. Mais en rĂ©alitĂ©, le cadre peut ĂȘtre notre alliĂ© pour nous aider Ă exprimer pleinement notre crĂ©ativitĂ© et notre potentiel.
Dans cet Ă©pisode je te propose dâexplorer la notion de cadre et de voir comment il peut nous soutenir dans notre Ă©volution.
đ§ Si tu veux en savoir plus sur le sujet, je t'invite Ă Ă©couter cet Ă©pisode de Toutes des Leadesues, le podcast qui rĂ©veille votre puissance fĂ©minine
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Dans cet Ă©pisode je reçois Souaad Gargari une entrepreneure passionnĂ©e qui met les femmes Ă lâhonneur en crĂ©ant la marque de vĂȘtements SOUAAG.
Elle nous raconte ce qui lâa motivĂ©e Ă quitter un job de salariĂ©e en entreprise pour aller au bout de son rĂȘve et se reconnecter Ă sa passion premiĂšre.
Sa marque est non seulement une marque Ă©tique mais aussi un moyen de communiquer sur ce qui lui est cher, la place de la femme, la sororitĂ© et lâaudace.
Souaad partage son parcours inspirant et les valeurs qui l'animent.
Au fil des mots câest une histoire passionnante, pleine dâhumanitĂ© qui Ă©merge qui parle de poser un pont entre la France et le Maroc. A travers son activitĂ© câest aussi les femmes marocaines quâelles soutient en leur donnant lâopportunitĂ© de vivre de leur activitĂ© et de faire connaitre un savoir-faire ancestral. Elle crĂ©e ainsi une fusion entre lâartisanat marocain et la haute couture française.
Parmi les thĂšmes que nous avons abordĂ©s vous retrouverez (entre autres) des thĂšmes chers Ă mon cĆur tels que :
- Lâaudace
- La place de la femme
- La sororité
- La place de lâargent dans lâentreprenariat
- Aller au bout de ses rĂȘves
- Etre un rĂŽle model pour ses enfants
Je vous souhaite une bonne Ă©coute !
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En savoir plus sur Souaad Gargari :
Le site de SOUAAG Paris : https://www.souaag.com
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/souaad-gargari-đ«đ·-đČđŠ-739416119/
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Dans cet épisode je partage avec vous les 10 rÚgles tirées du livre de l'amiral Mc Raven
« Si tu veux changer ta vie commence par faire ton lit ».
Ces rÚgles de vie nous invite au dépassement de soi et à la discipline, mais aussi
Ă lâamitiĂ©, la solidaritĂ© et Ă un questionnement trĂšs actuel qui concerne le
sens de la vie et la mission.Il met en Ă©vidence le fait que le dĂ©passement de soi ne se vit pas avec des mots ni avec lâintellect, mais sâexpĂ©rimente Ă travers le corps, Ă travers des challenges que nous nous lançons, des actes que nous posons et qui nous permettent de sentir notre puissance.
Il accorde une place importance Ă notre Ă©tat dâesprit, le fameux mindset et nous questionne sur la façon que nous avons de rĂ©agir face Ă certaines situations difficiles.
Il nous invite Ă travailler encore et encore notre ajustement et notre confiance en nous afin de ne pas cĂ©der Ă la plainte ou Ă la facilitĂ© afin de vivre une vie dont nous pourrons ĂȘtre
fiers-es.Ces rĂšgles universelles nous permettent de donner une dynamique positive Ă notre vie que nous soyons militaire, entrepreneur ou simplement actrice de notre vie.
Alors je les partage ici en espĂ©rant quâelles rĂ©sonneront pour vous comme elles ont rĂ©sonnĂ© pour moi.
Je suis Catherine Oberlé psychopraticienne - businesse coach et conférenciÚre
Auteure de "Domptez vos peurs et liébrez votre féminin"
co-auteure "Le désir au féminin"
Fondatrice de l'Académie du Féminin
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đ Le programme "Leadeuse de ma Vie" redĂ©marre le 1 er octobre - inscrivez-vous sur la liste d'attente pour avoir toutes les infos :
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S'l tâarrive dâavoir la sensation dâĂȘtre transparente en rĂ©union, de ne pas arriver Ă te faire entendre, de ne pas savoir quoi dire ou comment le dire cet episode est pour toi.
En m'appuyant sur un cas concret d'une de mes clientes je vais t'expliquer les mĂ©canismes psychologiques en place et te donner des pistes concrĂštes et pratiques Ă appliquer facilement pour rendre tes interventions plus sexy et ne plus avoir ce sentiment d'ĂȘtre transparentes.
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Pour cet épisode je reçois Linda Bortoletto, exploratrice, voyageuse, écrivaine, passionnée par la vie et ses mouvements.
Elle nous parlera de son dernier voyage au coeur de l'Indonésie et notamment à Bali à la recherche de ses origines.
Dans son dernier livre "Le miroir de Bali" elle nous partage sans tabou son histoire familiale, les épreuves que les femmes de sa lignée ont traversés ainsi que ses propres épreuves.
Nous aborderons des thĂšmes concernant ses choix de vie, ses questionnements, sa quĂȘte de spiritualitĂ© qui l'amĂšneront Ă entamer un voyage intĂ©rieur Ă travers le yoga et la mĂ©ditation.
Nous parlerons également d'argent, de puissance fémnine, d'audace.
Retrouvez Linda sur son compte instagram : @lindabortoletto
Sur son site : https://lindabortoletto.com
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Dans cet Ă©pisode 7 je vous parle du syndrome du « Moi, câest pas grave ».
Ce syndrome concerne les femmes qui se sont enfermées depuis trop longtemps dans un fonctionnement dans lequel elles ne se respectent pas.
A force de faire passer les autres avant elles, de ne pas oser prendre leur place, elles en ont oublié leur puissance.
Jâaborderai notamment les thĂšmes tels que :
- Les valeurs d'entraide, de partage et de solidarité
- L'influence de l'inconscient collectif lié à la condition féminine sur ce syndrome
- L'Ă©veil des femmes et la prise de conscience de l'importance de poser des limites et de prendre soin de soi
A travers une sĂ©rie de questions je vous donnerai des pistes de rĂ©flexion qui vous permettront de faire un point et de ne plus ĂȘtre soumise Ă ce syndrome.
Voici les liens vers les ressources dont je vous parle dans cet Ă©pisode :
Episode 6 : Osez dire non et posez vos limites â
https://smartlink.ausha.co/toutes-des-leadeuses/poser-ses-limites-et-oser-dire-non
Vidéo Youtube : Méditation de la femme intérieure :
https://www.youtube.com/watch?v=Kf1F0zMB7T4&t=4s
Programme de coaching « Leadeuse de ma vie » :
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Dans ces premiers Ă©pisodes du podcast "Toutes des leadeuses" je revisite les thĂšmes qu'il est indispensable d'avoir mis au clair pour prendre sa place de leadeuse sereinement.
Dans l'Ă©pisode du jour je vous parle d'un thĂšme qui revient de maniĂšre rĂ©currente dans mes accompagnements qui concerne la difficultĂ© ou parfois mĂȘme la peur de dire non, de poser ses limites.
Dans cet épisode je vous donne des clés précieuses pour y arriver, je vous partage mon expérience et quelques exercices qui vont vous permettre de passer à l'action dÚs maintenant.
Cela passe par savoir se positionner, s'affirmer dans vos choix et exprimer vos désaccords, mais aussi d'incarner le non afin qu'il soit entendu.
Cela passe souvent par un travail de libération et de réappropriation.
Se libérer de ses croyances limitantes afin de se réapproprier sa puissance pour devenir une leadeuse éclairée.
Si vous sentez que ce sujet vous parle, allez écouter cet épisode puis télécharger le guide offert "3 clés pour oser dire Non" pour passer à l'action immédiatement.
https://contact.catherine-oberle.com/3-cles-pour-dire-non
Et surtout n'oubliez jamais : Oser dire non aux autres c'est se dire oui Ă soi !
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Dans cet épisode je vous partage les 4 phrases toutes faites issues du développement personnel que je ne supporte plus d'entendre et je vous explique ce qu'il se cache derriÚre.
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