Afleveringen
-
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I dagens avsnitt så kommer ni få ett HELT GRATIS TRÄNINGSPROGRAM!!! Ett pass ni kommer kunna köra 2 gånger i veckan, för alltid om ni vill! Helt otroligt.
Länk till passet: https://docs.google.com/spreadsheets/d/19MazdZ6qQdHLL_wtankFLvUsvnbBon1wy6adqVlOqKY/edit?usp=sharing
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I dagens avsnitt rankar vi hela 14 olika snacks/mellanmål. Vilket är det bästa? Hur resonerar vi kring vad som är bra och inte?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I dagens avsnitt diskuterar vi våra egna träningsupplägg och hur du bör tänka när du ska lägga upp din egna träning.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I dagens avsnitt pratar vi om vad räknas som träning. Finns det någon gräns eller kan du göra vad som helst.
Vi tar även reda på vad är en vältränad person. Finns det tester du kan göra för att ta reda på detta. Eller tycker vi alla olika?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I dagens avsnitt diskuterar vi lite kring ultraprocessad mat. Vad är det? Vad innebär det? Är det bra eller dåligt?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hur skall du tänka för att ditt 2025 ska äntligen bli som du tänkt?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi fortsätter på spåret att optimera de olika delarna för året. Denna vecka fokuserar vi mer på den mentala hälsan.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi firar in det nya året på samma sätt som innan. Vi går igenom målen från 2024 och sätter nya mål för 2025!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
En reupload pga, system strul
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt gör vi en så kallad Tierlist. Vi rangordnar olika övningar, koncept m.m. Vad ligger överst och vad bör ni definitivt undvika?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt fortsätter vi med lite inskickade dilemman från reddit. Allt från att pass kallas för meningslösa till om man får paxa prylar på gymmet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I helgen var det en uppsnackad boxningsmatch mellan en äldre legend och en yngre nyare boxare. Hur mycket påverkar åldern och hur ska man tänka när man tränar i äldre ålder?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Är sumo marklyft fusk? & borde alla springa utan musik? I dagens avsnitt tar vi reda på vart vi står i hett debatterade träningsfrågor.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Idag finns det massa produkter, tjänster och erbjudanden. Är det dock bra eller luras massa företag och personer oss till att tro att vi mår bättre?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Laat meer zien
