Afleveringen

  • Q&A-Special - Pia und Sani stellen sich euren Fragen

    Q&A-Special - Pia und Sani stellen sich euren Fragen

    · Trashologie - Wir machen aus Trash eine Wissenschaft

    n dieser Folge beantworten Pia und Sani offen und ehrlich eure Fragen. Warum fasziniert die Zwei eigentlich Trash-TV und welchen Moment aus der Trash-TV-Landschaft fanden sie am schlimmsten? Aber nicht nur auf Trash-TV Fragen haben Pia und Sani eine Antwort, sondern sie stehen euch auch in Sachen Psychologie zur Seite. Sie diskutieren den Unterschied zwischen Anxiety und Intuition und die Frage, ob man sich selbst lieben muss, um andere lieben zu können.

    Außerdem erfahrt ihr, was den beiden geholfen hat, alleine glĂŒcklich zu sein und ob Pia und Sani Freunde geworden wĂ€ren, hĂ€tten sie sich im echten Leben getroffen.


    Eine Produktion von Auf die Ohren.

    #Q&A #piakabitzsch #aufdieohren #psychologie #trashologie

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  • Vertrauen aufbauen - NĂ€he zulassen bei

    Vertrauen aufbauen - Nähe zulassen bei "Die Bachelors“

    · Trashologie - Wir machen aus Trash eine Wissenschaft

    Pia und Sani sind noch nicht fertig mit „Die Bachelors“. Es geht nicht nur in der Show weiter mit Dates zwischen Katja & Dennis, Eva & Sebastian oder Dennis & Lissy, sondern auch bei uns mit dem Thema Vertrauen. Unter welchen UmstĂ€nden kann eigentlich Vertrauen aufgebaut werden? Wie lange dauert es? Und was macht zum Beispiel Sebastian richtig? (und Dennis nicht?) Unser YouTube-Roaster und die Dating-Expertin lassen sich keine Sekunde entgehen, besprechen, welche Folgen ein Vertrauensbruch haben kann und geben Tipps, was man machen kann, wenn das eigene Vertrauen missbraucht wird.


    Eine Produktion von Auf die Ohren.

    #diebachelors #nÀhe #distanz #vertrauen #vergleich #dennis #sebastian #leonie #eva #larissa #lisa #piakabitzsch #aufdieohren #psychologie #trashologie

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  • Der Kampf um die Rosen - Neid, Eifersucht und Konkurrenz bei

    Der Kampf um die Rosen - Neid, Eifersucht und Konkurrenz bei "Die Bachelors"

    · Trashologie - Wir machen aus Trash eine Wissenschaft

    In der aktuellen Folge nehmen Pia und Sani zwar kein neues, aber ein verĂ€ndertes Format unter die Lupe: „Die Bachelors“. Diesmal ist es nicht einer, sondern es sind gleich zwei Rosenkavalliere, die jeweils 11 Frauen daten. Der Konkurrenzkampf untereinander lĂ€sst natĂŒrlich nicht lange auf sich warten. Besonders ins Fadenkreuz gerĂ€t Leonie, die die erste Rose von Sebastian bekommt. Pia und Sani fragen sich, warum gehen Menschen ĂŒberhaupt in Konkurrenz miteinander? Was ist der Unterschied zwischen Neid, Eifersucht und Konkurrenz? Und was genau passiert bei uns selber, wenn wir uns miteinander vergleichen? Pia und Sani lassen sich keinen Moment bei den Bachelors entgehen, besprechen, wie man mit Konkurrenzgedanken umgehen kann und geben wie immer ihren unterhaltsamen und wissenschaftlichen Senf dazu!


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    #diebachelors #streit #konkurrenz #challenge #vergleich #dennis #sebastian #leonie #larissa #lisa #eskalation #piakabitzsch #aufdieohren #psychologie #trashologie

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  • Forsthaus Rampensau - Wie streitet man richtig?

    Forsthaus Rampensau - Wie streitet man richtig?

    · Trashologie - Wir machen aus Trash eine Wissenschaft

    Heute beschĂ€ftigen sich Pia und Sani mit dem Forsthaus Rampensau, ihren Bewohner:innen und deren Streitverhalten. Sowohl Jolina & Jada, Sam & Elsa als auch Matthias & seine Mutter lassen beim Streiten die Sau raus. Es geht so richtig unter die GĂŒrtellinie - oder wie Cedrik sagen wĂŒrde „gegen die MenschenwĂŒrde“. Pia und Sani analysieren die krassesten Streits und fragen sich, was fĂŒr verschiedene Streittypen es gibt und welche Streittypen die Bewohner:innen vom Forsthaus sind. Wie entschuldigt man sich richtig und was macht eine gute Entschuldigung aus? Außerdem reden sie darĂŒber, wie man in einem Streit eskaliert und darĂŒber, wie man aus einem Streit wieder rauskommt.

    Warum Pia Schadensersatz vom Forsthaus Rampensau fordert und ob Sani und Pia sich schon mal gestritten haben, erfahrt ihr in dieser Folge. Sanijel Jakimovski und Pia Kabitzsch machen aus Trash eine Wissenschaft!


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    #forsthausrampensau #streit #streitkultur #challenge #beef #matthias #jolina #jada #sam #elsa #streittyp #eskalation #piakabitzsch #aufdieohren #psychologie #trashologie

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  • Resilienz im Dschungelcamp - Wie widerstandsfĂ€hig sind die Teilnehmer*innen bei IBES?

    Resilienz im Dschungelcamp - Wie widerstandsfähig sind die Teilnehmer*innen bei IBES?

    · Trashologie - Wir machen aus Trash eine Wissenschaft

    In dieser Folge beschĂ€ftigen sich unsere Expert:innen Pia und Sani mit dem Dschungelcamp 2024 und der Resilienz der Bewohner:innen! Wie meistern die Teilnehmer den Kampf gegen Blattameisen, Kakerlaken, Schlaflosigkeit und Hunger? Und was genau verbirgt sich ĂŒberhaupt hinter dem Begriff "Resilienz"? Ist sie angeboren oder kann man sie entwickeln? Die beiden Hosts konzentrieren sich insbesondere auf die DschungelprĂŒfungen und wie die Bewohner:innen sie bewĂ€ltigen. Welche Auswirkungen hat Dauerstress auf den Körper? Und wer zeigt die höchste WiderstandsfĂ€higkeit im Dschungel? Sonja Zietlow und Jan Köppen waren gestern! - hier sind Sani Jakimovski und Pia Kabitzsch mit der Dschungelanalyse!


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    #IBES #resilienz #prĂŒfung #challenge #dschugel #dschungelcamp #leyla #ichbineinstarholtmichhierraus #dschungelprĂŒfung #tim #mike #lucy #sanijeljakimovski #piakabitzsch #aufdieohren #psychologie #trashologie

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  • Slutshaming im Reality TV - Warum wir Spaß am Sex nicht verurteilen sollten

    Slutshaming im Reality TV - Warum wir Spaß am Sex nicht verurteilen sollten

    · Trashologie - Wir machen aus Trash eine Wissenschaft

    Pia und Sani besprechen in dieser Folge das PhĂ€nomen „Slutshaming“ und blicken auf die schockierenden Momente von Are You The One, Bachelor in Paradise und AYTO: Reality Stars in Love.

    Warum werden Frauen eher als Schlampen abgestempelt und MĂ€nner als Frauenhelden gefeiert? Und was haben eigentlich Butterbrote damit zu tun? 

    Pia und Sani klÀren, wie Opfer von Slutshaming damit umgehen können, was Slutshaming mit Evolutionsbiologie zu tun hat, ob MÀnner wirklich alle sieben Sekunden an Sex denken und wer unter MÀnnern und Frauen eigentlich mehr One Night Stands hat.

    Wir sagen nur: Bumsen und bumsen lassen!


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    #beziehung #liebe #slutshaming #sex #onenightstand #areyoutheone #bachelorinparadise #realitystars #sanijeljakimovski #piakabitzsch #aufdieohren #psychologie #trashologie

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  • Offene Beziehungen - an welche Grenzen stoßen die Paare bei Love Fool?

    Offene Beziehungen - an welche Grenzen stoßen die Paare bei Love Fool?

    · Trashologie - Wir machen aus Trash eine Wissenschaft

    Diese Woche nehmen Pia und Sani „Love Fool“ unter die Lupe. Dort werden Singles und Paare in eine Villa gesteckt. Die Challenge dabei: Keiner weiß, wer Single ist und wer schon vergeben. Das gilt es in der Show herauszufinden.

    Besonders brisant wird es, wenn die jeweils Vergebenen den Partner:innen dabei zugucken mĂŒssen, wie sie sich fĂŒr das Spiel neu vercouplen. 

    Unser YouTube-Roaster und die Dating Expertin schauen den Paaren Laura & Niklas, Nico & Vika und Ariel & Giuliano ĂŒber die Schulter. An welche Grenzen stoßen sie in dem Format? Was sind die Schwierigkeiten, aber auch Vorteile einer offenen Beziehung? Was sind die Unterschiede zwischen einer offenen Beziehung, Polyamorie und Swinging? Warum sind Regeln so wichtig? Und woher kommt eigentlich die Angst vor Clowns?

    Pia und Sani lassen sich keinen Moment bei „Love Fool“ entgehen und geben wie immer ihren unterhaltsamen und wissenschaftlichen Senf hinzu.


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    #beziehung #liebe #schmetterlingeimbauch #verliebtsein #dating #lovefool #sanijeljakimovski #piakabitzsch #aufdieohren #psychologie #trashologie

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  • Situationships, die sĂŒchtig machen - Die Hot&Cold Dynamik bei Edda und Ryan

    Situationships, die süchtig machen - Die Hot&Cold Dynamik bei Edda und Ryan

    · Trashologie - Wir machen aus Trash eine Wissenschaft

    In dieser Folge nehmen Pia und Sani die spannendsten Momente von Edda und Ryan bei "Are You The One?“ auseinander. 

    Die beiden fĂŒhren eine besonders abenteuerliche Beziehungsform: Die Situationship. In Edda & Ryans Fall ist die geprĂ€gt von viel Drama und Unsicherheit. Mal heiß, mal kalt, wie SchĂŒttelfrost.

    Wie gerĂ€t man in eine solche Beziehung? Was steckt aus psychologischer Sicht dahinter? Und welche Rolle spielt bei Edda&Ryan die Hot&Cold Dynamik ? 

    Ab wann die Situationship toxisch wird und warum Ryan eine Jelly Bean ist - das erfahrt ihr in dieser Folge.


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    #ihotandcold #liebe #situationship #verliebtsein #dating #toxic #areyoutheone #sanijeljakimovski #piakabitzsch #aufdieohren #psychologie #trashologie

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  • Kleines Update

    Kleines Update

    · Trashologie - Wir machen aus Trash eine Wissenschaft
    Diese Woche gibt es krankheitsbedingt leider keine neue Folge 'Trashologie'.

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  • What Is Love? - Die L-Bombe bei Sidar, Max und Marvin

    What Is Love? - Die L-Bombe bei Sidar, Max und Marvin

    · Trashologie - Wir machen aus Trash eine Wissenschaft

    In dieser Folge geht es bei Trashologie um die schönsten drei Worte der Welt, die vielen aber auch richtig Angst einjagen können. Sani und Pia sprechen darĂŒber, was eigentlich in unserem Gehirn passiert, wenn wir verliebt sind, was der Unterschied zwischen Schmetterlingen im Bauch und Liebe ist und nach wie vielen Dates man wissen sollte, ob es Beziehungspotential gibt. Außerdem gehen sie der Frage nach, wie man jemandem am besten sagt, dass man sich in ihn/sie verliebt hat oder warum es ein Abturner sein kann, wenn man GefĂŒhle gesteht. Dabei schauen Sani und Pia sich die LiebeserklĂ€rungen von Max (Bachelor in Paradis), Sidar (AYTO) und Marvin (Germany Shore) genauer an und geben wie immer ihren unterhaltsamen und wissenschaftlichen Senf hinzu. 


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    #ichliebedich #liebe #toosoon #schmetterlingeimabauch #verliebtsein #dating #germanyshore #bachelorinparadise #loveisland #areyoutheone #sanijeljakimovski #piakabitzsch #aufdieohren #psychologie #trashologie

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  • Bodyshaming im Reality TV - Wo fĂ€ngt Diskriminierung an?

    Bodyshaming im Reality TV - Wo fängt Diskriminierung an?

    · Trashologie - Wir machen aus Trash eine Wissenschaft

    In dieser Folge beschĂ€ftigen sich Sani und Pia mit dem wichtigen Thema "Bodyshaming". Dabei schauen sie sich das PhĂ€nomen in unterschiedlichen Trash-TV-Shows (Are You The One, Love Island, Temptation Island, das große Promi-BĂŒĂŸen) genauer an.

    Wie kommt es ĂŒberhaupt zu Bodyshaming? Und was sind die Auswirkungen davon? Welche Rolle spielen dabei die Medien? Und wie kann es sein, dass Bodyshaming oft schon im Elternhaus beginnt?

    Pia und Sani nehmen die schlimmsten Momente der Shows ganz genau unter die Lupe und besprechen auch, wie sich Betroffene wehren können.


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    #bodyshaming #oberflÀchlichkeit #auswirkungen #selflove #medieneinfluss #elternhaus #dating #bachelor #bachelorinparadise #loveisland #areyoutheone #sanijeljakimovski #piakabitzsch #aufdieohren #psychologie#trashologie

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  • Die zweite Wahl sein – Cookie Jarring bei Bachelor in Paradise

    Die zweite Wahl sein – Cookie Jarring bei Bachelor in Paradise

    · Trashologie - Wir machen aus Trash eine Wissenschaft

    In der aktuellen Folge werfen Pia und Sani einen genauen Blick auf die Love Triangles bei Bachelor in Paradise. Wer ist hier Vermeider, und wer sicher gebunden? Unsere beiden Hosts schenken dabei dem Dating-PhÀnomen "Cookie Jarring" besondere Aufmerksamkeit, bei dem man sich eine Notfalloption warmhÀlt.

    Wie nicht nur Max mehrere Kekse in einer Dose sammelt, wie man damit umgehen kann, wenn man davon betroffen ist und wie es ĂŒberhaupt dazu kommen kann – im echten Leben und beim Bachelor. All das beleuchten Pia und Sani und fĂŒgen ihren unterhaltsamen und wissenschaftlichen Senf hinzu.


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    #distanz #nÀhe #bindungsangst #bindungstypen #red #flag #dating #bachelor

    #bachelorinparadise #sanijeljakimovski #piakabitzsch #aufdieohren #cookiejarring #psychologie

    #trashologie


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  • Gefangen im Beuteschema? - Dating-Muster bei Are You The One

    Gefangen im Beuteschema? - Dating-Muster bei Are You The One

    · Trashologie - Wir machen aus Trash eine Wissenschaft

    Pia und Sani besprechen in dieser Folge die Dating-Muster der Are You The One Kandidat:innen. Unsere Datingexpertin schaut ganz genau hin und analysiert gemeinsam mit dem Youtube-Roaster Sani, wie sich die Kandidat:innen dieser Staffel AYTO beim ersten Kennenlernen schlagen. Dabei geht es vor allem um das Thema Beuteschema. Wovon ist es abhĂ€ngig, auf wen man steht? Was soll dieses ewige auf hard to get- machen? Gibt es Liebe auf den ersten Blick oder kann der erste Eindruck noch revidiert werden? Wie wichtig ist Deep Talk beim Kennenlernen? Und funktioniert Matching ĂŒberhaupt? Sani und Pia schauen sich die Dating-Versuche der Are You The One Kandidat:innen genauer an und geben wie immer ihren unterhaltsamen und wissenschaftlichen Senf hinzu.


    #dating #deeptalk #smalltalk #beuteschema #liebeaufdenerstenblick #spiel #hardtoget #matching #perfectmatch #liebe #psychologie #areyoutheone #edda #ryan #shelly #wilson #sina #sanijeljakimovski #piakabitzsch #aufdieohren #podcast #trashologie


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  • Das Fuckboy PhĂ€nomen - Die Red Flags von Yasin, Paco und Max

    Das Fuckboy Phänomen - Die Red Flags von Yasin, Paco und Max

    · Trashologie - Wir machen aus Trash eine Wissenschaft

    In dieser Folge nehmen Pia und Sani drei Kandidaten aus der Trash-TV-Welt genauer unter die Lupe, die schon einige Herzen gebrochen haben: Max (u.a. Bachelor in Paradise), Yasin (u.a. Ex on the Beach) und Paco (u.a. Are you the One). Dabei geht es vor allem um das PhĂ€nomen des “Fuckboys”. Woran erkennt man ihn? Gibt es auch “Fuckgirls”? Was ist an "Fuckboys" attraktiv und warum fĂ€llt man immer wieder auf sie herein? Kann sich ein “Fuckboy” fĂŒr die richtige Person Ă€ndern? Warum sind viele “Fuckboys” so stolz auf ihr Image? Und vor allem: Wie kommt man von ihnen los? Sani und Pia schauen sich die Glanzmomente der drei Red Flags Paco, Yasin und Max an und fĂŒgen ihren wissenschaftlichen und unterhaltsamen Senf hinzu. 


    #fuckboy #erkennen #red #flag #dating #spiel # #vertrauen #liebe #psychologie #temptationislandvip #exonthebeach #bachelorinparadise #areyoutheone #max #paco #yasin #sanijeljakimovski #piakabitzsch #aufdieohren #podcast #trashologie


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  • Wann beginnt Betrug? - Toxische PositivitĂ€t bei Jana-Maria und RealitĂ€tsflucht bei Umut

    Wann beginnt Betrug? - Toxische Positivität bei Jana-Maria und Realitätsflucht bei Umut

    · Trashologie - Wir machen aus Trash eine Wissenschaft

    Pia und Sani besprechen in dieser Folge das Verhalten von Umut und Jana-Maria, die bei der aktuellen Staffel Temptation Island VIP zu sehen sind. Im Fokus steht dabei vor allem das Thema Treue und die große Frage: “Wann beginnt Betrug?". Außerdem sprechen die beiden ĂŒber Altersunterschied in der Liebe und toxische PositivitĂ€t und diskutieren, wie man nach einem Seitensprung wieder vertrauen kann. Dabei schauen sich Pia und Sani die brisantesten Momente von Umut und Jana-Maria an und fĂŒgen ihren unterhaltsamen und wissenschaftlichen Senf hinzu.


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    #toxische positivitÀt #betrug #beziehung #vertrauen #fremdverlieben #liebe #psychologie #temptationislandvip #umut #jana-maria #realitystars #sanijeljakimovski #piakabitzsch #aufdieohren #podcast #trashologie


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  • Sexismus und toxische MĂ€nnlichkeit - veraltete Rollenbilder bei Ricarda und Maurice

    Sexismus und toxische Männlichkeit - veraltete Rollenbilder bei Ricarda und Maurice

    · Trashologie - Wir machen aus Trash eine Wissenschaft

    In dieser Folge geht es ein letztes Mal um das Sommerhaus der Stars! Im Fokus steht heute das einzige Paar dieser Staffel, das nach der Show getrennte Wege eingeschlagen hat: Ricarda und Maurice. Pia und Sani besprechen die Beziehungsdynamik zwischen Ricarda und Maurice und gehen dabei vor allem auf veraltete Rollenbilder, Sexismus und toxische MĂ€nnlichkeit ein. Woran erkennt man toxische MĂ€nnlichkeit und warum hĂ€ngen so viele MĂ€nner noch an alten Rollenmustern fest? Ist es schlimm, dass Maurice als erwachsener Mann noch im Hotel Mama wohnt? Und warum trinkt er Cola aus einer Schale? Sani und Pia analysieren die krassesten Momente des Paares und fĂŒgen ihren unterhaltsamen und wissenschaftlichen Senf hinzu.


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    #mÀnnlichkeit #toxische mÀnnlichkeit #hotelmama #beziehung #sexismus #rollenbilder #liebe #psychologie #sommerhausderstars #ricarda #maurice #realitystars #sanijeljakimovski #piakabitzsch #aufdieohren #podcast #trashologie


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  • LĂŒgen in der Beziehung - Vertrauensprobleme bei Denise und Lorik

    Lügen in der Beziehung - Vertrauensprobleme bei Denise und Lorik

    · Trashologie - Wir machen aus Trash eine Wissenschaft

    Pia und Sani nehmen in dieser Folge ein neues Format unter die Lupe: Temptation Island VIP - Ein Format, in dem die Treue von Paaren getestet werden soll, die sich bereits einen Namen in der Welt des Trash-TVs gemacht haben. Unsere zwei Hosts schauen sich heute die Beziehung von Denise und Lorik genauer an, die von Kontrollzwang, Unsicherheiten und LĂŒgen geprĂ€gt ist. Warum belĂŒgt Lorik seine Freundin? Weshalb ĂŒbt Denise so starke Kontrolle ĂŒber Lorik aus? Und was steckt hinter ihrer Verlustangst? Warum gibt es Beziehungen, in denen man sich plötzlich ganz stark verĂ€ndert? Und wie kann man, nachdem einen der Partner belogen hat, wieder Vertrauen aufbauen?

    Sani und Pia analysieren die krassesten Momente des Paares und fĂŒgen ihren unterhaltsamen und wissenschaftlichen Senf hinzu.


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    #kontrolle #lĂŒgen #verlustangst #beziehung #liebe #psychologie #temptationislandvip #realitystars #sanijeljakimovski #piakabitzsch #aufdieohren #podcast #trashologie


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  • Bindungsangst und NĂ€he-Distanz-Dilemma - Die Beziehungsdynamik von Walentina und Can

    Bindungsangst und Nähe-Distanz-Dilemma - Die Beziehungsdynamik von Walentina und Can

    · Trashologie - Wir machen aus Trash eine Wissenschaft

    In dieser Folge sprechen Sani und Pia ĂŒber eine weitere Beziehungsdynamik aus dem Sommerhaus der Stars. Es geht um Trash-TV-Sternchen Walentina und ihren Verlobten Can. Wie kann man das Streitverhalten von Walentina und Can bewerten? Welche Trigger scheinen bei Walentina eine Rolle zu spielen, und wie Ă€ußern sie sich? Wie geht Can mit diesen Situationen um? Wer von den beiden hat hier Bindungsangst? - Und woran erkennt man das? Sani und Pia analysieren die spannendsten Momente des Paares und fĂŒgen ihre unterhaltsamen und wissenschaftlichen Senf hinzu.

    Achtung: Zum Datum der Aufnahme, waren nur Folge 1 und 2 ausgestrahlt!


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    #distanz #nÀhe #bindungsangst #beziehung #liebe #psychologie #sommerhausderstars #sommerhaus #sanijeljakimovski #piakabitzsch #aufdieohren #podcast #trashologie


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  • Von Gaslighting bis Narzissmus - Manipuliert Aleks Vanessa?

    Von Gaslighting bis Narzissmus - Manipuliert Aleks Vanessa?

    · Trashologie - Wir machen aus Trash eine Wissenschaft

    Pia und Sani nehmen die Beziehung von Aleks und Vanessa genauer unter die Lupe, die man gerade im Sommerhaus der Stars 2023 bestaunen kann. Welche Dynamiken lassen sich beobachten? LĂ€sst sich im Fall von Aleks' Verhalten seiner Freundin Vanessa gegenĂŒber wirklich von Gaslighting sprechen und wenn ja, warum? Sind tatsĂ€chlich narzisstische ZĂŒge vorhanden, woran erkennt man sie und wie kann man sich vor Manipulation schĂŒtzen? Wann fĂ€ngt psychische Gewalt an? Sani und Pia analysieren fĂŒr euch die brisantesten Momente des Paares und geben ihren unterhaltsamen und wissenschaftlichen Senf dazu.


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    #manipulation #gaslighting #toxischebeziehung #beziehung #liebe #psychologie #sommerhausderstars #sommerhaus #sanijeljakimovski #piakabitzsch #aufdieohren #podcast #trashologie


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  • Trailer: Trashologie

    Trailer: Trashologie

    · Trashologie - Wir machen aus Trash eine Wissenschaft

    Notifications on! Ab dem 02.11.2023 treffen sich der Trash-TV-Kommentator und YouTube Legende Sanijel Jakimovski und die Buchautorin und Psychologin Pia Kabitzsch immer donnerstags, um das zu tun, was wir alle gerne tun: Über Trash-TV sprechen - Aber halt! Der Twist dabei ist, dass beide sich nicht nur ĂŒber das Geschehen austauschen, sondern gemeinsam tiefer graben und die psychologischen HintergrĂŒnde hinter den Ereignissen der Reality-TV-Welt beleuchten. Sani liefert die Themen und Insights und Pia die wissenschaftliche Perspektive. Ist es tatsĂ€chlich eine toxische Beziehung? Handelt es sich hierbei wirklich um Gaslighting? Wer hat hier Bindungsangst? Ziel ist es nicht (nur) zu urteilen, sondern den Betroffenen LösungsansĂ€tze zu bieten, aus denen auch ihr Hörer:innen einiges mitnehmen könnt, solltet ihr selbst betroffen sein.  


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