Afleveringen
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Après les JO, il y aura les Jeux paralympiques. Et comment parler des Jeux Para sans donner la parole à un grand monsieur du triathlon comme Yannick BOURSEAUX.
On vous laisse découvrir son histoire, son palmarès, sa vision aujourd'hui sur le haut Niveau...
Bref, un café, un bon fauteuil, et on écoute ce grand moment.
Merci Monsieur YANNICK...
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Comment ne pas parler de l'Ironman de Nice, de la course mais aussi de tout ce qui s'y est passé?
On y a vu sur le full distance de bien belles performances, pro femme et AG homme, mais on a vu aussi un "truc bizarre" sur le 70.3...
Et nous avions aussi envie de parler de LA course longue distance de cet été, elle nous est chère à tous les deux: nous avions envie de vous donner envie de venir voir et/ou de faire ou refaire le très célèbre mais très difficile Embrunman.
Un épisode un peu long, à écouter en deux ou trois fois, ou sur une belle séance de turbo des familles...
Si vous avez envie d'approfondir vos connaissances voir peut-être optimiser votre entrainement sous chaleur... Restez connecté(e)s!
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Vous avez kiffé le T100 SAN FRANCISCO? Nous aussi!
Revenons sur ces 2 courses et sur les performances incroyables auxquelles nous avons pu assister...
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Sur cet épisode, nous vous proposons un entretien avec une des somités francaise dans la "vision du sport scientifique".
Vous l'aurez compris, Romuald LEPERS est certes le papa Papa de Valentin (tout récent Champion de France DU et TRI Jeune), il est la nemesis d’Arnaud, mais surtout il commence sa carrière de triathlète LD en 1991 à IM Roth, il est finisher X fois sur toutes les distances et tous les formats du triathlon et des sports enchainés, podium si ce n’est victoire sur tous les formats du S au half IM (full IM victoire? 2eme Norseman), victoire sur le toujours très relevé triathlon International de Vouglans haut dans le coeur de mon Bandit Arnaud, il a poncé le circuit “traditionnel” LD ou IM (multiples participations à Hawaii, Embrun, Nice, Ch France et Champ Monde LD (2013 Vice Champion du Monde LD Belfort (Tri ou du?), 2023 1er 55-59 sur le XL Gerardmer… dès qu'il peux, il sort des sentiers battus, et participe avec brio au Norseman, OtillO, Swissman (Xtri), Volcano Tri, Xterra… nous l’aurons tous compris, c'est un vrai couteau suisse du triathlon, pour moi il est un peu le Dan PLEWS français, et un exemple de triathlète qui performe dans la durée… Les triathlètes français le connaissent certainement pour la plupart via ses publications sur TRIMAG / TRI SPIRIT et ses articles sont toujours d’une qualité et d’une précision incroyable. Pour autant i n'est pas un triathlete PRO qui court en AG et qui publie dans un journal à ses heures perdues, puisque son vrai métier, c’est chercheur et enseignant (Université de Bourgogne) , il obtient son doctorat en 1996 avec une thèse sur la biomécanique et Physiologie du mouvement, il est habilité à diriger des recherches en 2002 (ce qui démontre rigueur, savoir et compétences), il publie régulièrement des études dans les journaux scientifiques (dont la dernière en date du 30 Mai 2024 sur la plasticité musculaire et cardio vasculaire d’un athlete Master après 12 semaines de désentrainement) , et il est l’auteur de plusieurs livres soit pour les étudiants en STAPS soit consacrés à la biomécanique et/ou à un de ses 3 axes de recherches (plasticité musculaire au cours de l’exercice, interactions entre fatigue mentale et performances motrices, les athlètes masters comme modèle du bien vieillir avec notamment ton dernier livre “ATHLETES MASTERS : s’entrainer et performer EN PLEINE SANTE à 40 ans 50 ans et plus…)
Un vrai expert, que nous avons la chance de pouvoir écouter!
https://romualdlepers.com/
https://www.fnac.com/a15933322/Romuald-Lepers-Athlete-master
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On l'attendait, elle est tombé, et forcément...on en a causé!
En route vers notre point de vue sur la selection pour les JO de Paris, et petit échange sur la super course T100 qui s'annonce ce samedi...
Restez connecté, il y a du lourd qui arrive très vite!!!
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En route vers un épisode un peu "raw mode" avec en vrac des tutos natations, des analyses sur Cagliari et des prédictions nostradammusesques sur le T 100 San Francisco...
Belle écoute et... Arnaud CDF sprint ou pas alors???
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Encore une interview à classer dans les légendes de notre sport!
C'est en anglais, à vous de nous dire si vous souhaitez une traduction (ou pas) mais c'est vraiment limpide...
En tennis, il y a Nadal et Federer, au foot, il y a Messi et Christiano Ronaldo...
En triathlon on a eu Craig Alexander et Chris Mac Cormack
Craig a accepté de nous consacrer du temps et de nous parler de lui, de sa carrière, et de sa vision du tri.
On aurait pu faire 5h tellement Craig a été ouvert d'esprit at généreux.
Mais on s'est dit qu'on ferait surement un épiosde 2...surement dans un endroit plus chaud et humide...
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Il y avait beaucoup d'attente avec la course WTCS de Yokohama, et le moins que l'on puisse dire, c'est que l'on n'a pas été déçu!!
Les 2 courses nous ont offert un spectacle de haut vol, avec pleins de news à débriefer.
Bien sur, félicitations à @leonie pour sa victoire, et à nos frenchies pour avoir été de grands animateurs de ces courses.
On parle aussi T100 San Francisco et de... Lionel Sanders 😂
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Une athlète hors norme, un palmarès gros comme un annuaire, une commentatrice de folie, et une passionnée comme nulle autre pareille...
En route vers 1h20 de bonheur avec une véritable légende du triathlon:
Madame Belinda GRANGER
Si vous parlez un tout petit peu anglais, vous allez prendre BEAUCOUP de plaisir...
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Après 2 semaines exceptionnelles en terme de performances (70.3 St Georges et IM Texas), plusieurs courses décisives pour la saison se profilent:
WTCS Yokohama ce week end et T100 San Francisco dans 4 semaines.
Il y a forcément pleins de choses à dire pour des bandits comme nous!
Et si vous voulez plein de scoop, bne faites comme moi...écoutez Arnaud!!
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L'année 2023 sur le très longue distance semble couronné Sam LAIDLOW comme Champion du Monde Ironman.
Mais n'y aurait-il pas un autre Roi Arthur sur cette saison 2023?
Vainqueur et recordman à Lanzarote
Vainqueur et recordman à Embrun
6ème au mondiaux à Nice...5 semaine après Embrun 🤪🤪
Une saison juste folle, et pourtant... Arthur reste presque discret, et continue, plus déterminé que jamais, à faire peaufiner 2024...en vue de 2025!
L'athlète est beau, intelligent, plein de ressources et de projets...et en plus, c'est son anniversaire!
Alors mille mercis à Arthur HORSEAU de nous avoir fait autant de cadeaux en 2023, et on a hate de déballer nos cadeaux en 2025!
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Tout le monde connait le nom de Rico BOGEN depuis sa victoire sur le WC 70.3 de l'an dernier.
Et forcément, tout le monde a vu son chrono vélo énorme réalisé sur un vélo...hors norme!
Faisons connaissance avec Alex BOK, fondateur de la marque KU CYLE et découvrez comment la rencontre avec Rico s'est faite...
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Petit debrief du T100 Singapour de ce week end avec les faits marquants et analyse des perfs/contre-perfs...mais pas que!
On voulait aussi "remettre l'église au centre du village"... C'est chose faite, on n'en parlera plus promis...
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Sur ce nouvel épisode, nous avons l'immense honneur de vous partager un moment rare et précieux avec un des personnages clés du triathlon en France, Monsieur Cédric GOSSE, tout simplement LE président de la FFTRI.
Nul doute que son emploi du temps est des plus chargé, mais il a très généreusement répondu à notre appel, et les réponses qu'il nous a apporté ont tout simplement été aussi sincères que bluffantes.
De sa découverte du triathlon à l'organisation des JO, en passant par son histoire dans la gouvernance du triathlon et le nombre record de licenciés cette année, on vous laisse découvrir le portrait, les réalisations et les projets de Mr le président...
Une chose est sure: entre ses mains, et avec son équipe, la FFTRI a de beaux jours devant elle!
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Le triathlon Longue distance et la diététique sont étroitement liés. Vouloir se lancer sur un half ou un full distance sans avoir de plan diététique précis nous semble à tous une erreur que l'on souhaite éviter.
Et certains détails semblent aujourd'hui se révéler sur le plan scientifique comme de véritables marqueurs de la performance (comme la capacité à ingérer des glucides à un certain rythme ou les apports en sodium individualisés...)
Ces échanges vont vous expliquer plus en détail la science du ravitaillement et de l'hydratation... Pourquoi le sodium est important, comment savoir si vous êtes quelqu'un qui transpire salé ou pas, comment COMMENCER à vous hydrater et pourquoi c'est important, comment mesurer votre taux de transpiration, quel degré de déshydratation pouvez-vous tolérer avant que vos performances en souffrent ? De combien de glucides les athlètes ont-ils besoin par heure ? Comment entraîner votre intestin (pour consommer plus de glucides)...
Sur cet épisode, Arnaud vous emmène à la découverte d'Andy BLOW, fondateur de PRECISION FUEL HYDRATION . C'est un triathlète émérite (plusieurs TOP 10 sur Ironman, et double champion du monde AG sur XTERRA), mais aussi voir surtout un scientifique de renom.
Découvrez le background d'Andy et la génèse de cette marque qui aujourd'hui est à utiliser sans retenue pour vos entrainements et pour vos courses. On vous liasse aussi un discount de 15% dans l'épisode, mais ça, c'est la récompense pour ceux qui écoute l'épisode en entier!! 😜🔥
Vous trouverez l'interview en anglais puis la transcription d'Arnaud en fin d'épisode au cas où...
On vous laisse suivre le lien, et avec le code, vous obtiendrez 15% sur une première commande.
https://visit.pfandh.com/3Txkp0j
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Quel week end! des étincelles de partout, avec un 70.3 Oceanside plein de révélations entre autre.
Mais nous voulions aussi vous embarquer dans une série qui va prendre de l'ampleur à l'avenir:
"Les mini bandits" ou les Bandits Junior.
Laissons Mika SELUKOV se présenter et débuter cette série, avec pour commencer son récit de course du Championnat de France Duathlon à Macon...et ses pronostics sur le T100 Singapour!!
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La saison Ironman se lancera ce samedi 6 Avril avec la course 70.3 Oceanside. Cette course nous a déjà offert quelques scénarios incroyables (Victoire de justesse en 2023 de Leo BERGERE et le sprint incroyable de Lionel SANDERS et de Rudy VON BERG en 2022) et nul doute que le spectacle sera encore au rendez-vous avec quelques grands noms, aussi bien chez les hommes que chez les femmes.
Mais la semaine suivante, il y aura aussi la 2ème course du circuit T100 qui se déroulera à Singapour, avec encore 3 français au départ (Sam LAIDLOW en chef de file, avec Leon CHEVALIER et Clément MIGNON). Ce sera aussi la rentrée de notre Marjolaine nationale, et on lui sohaite d'ailleurs tout de bon...
En route vers une petite preview et...quelques insides et annonces fort sympathiques!!!
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Quel est le point commun entre le triathlon, le trail, l'Everest et l'environnement?
Carole FUCHS!!!
Véritable couteau suisse du multisport militant, nous vous laissons partir à la découverte de cette athlète au parcours aussi incroyable qu'inspirant...
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A l'ère du quasiment tout numérique, comment ne pas parler d'un "pilier résistant" de la presse écrite? Et comment le faire mieux qu'en écoutant Mr Luc BEURNAUX, le rédacteur en chef du magazine TRIMAG, qui est en train de devenir TRIATHLON SPIRIT...
On reste persuadé que cette presse écrite a créé bien des passions autour du triathlon, et que malgré l'avènement du numérique, la presse écrite a de bien belles heures devant elles.
Ecouter Luc nous en parler est un vrai privilège, alors ne boudons pas notre plaisir!
Si vous avez envie, restez au contact de TRIATHLON SPIRIT en vous inscrivant (gratuitement) à la newsletter mensuelle Tri Addict = newsletter.trimag.fr
lien pour acheter Triathlon Spirirt actuel : https://boutique.outdoor-editions.fr/produit/triathlon-spirit-107-nouvelle-formule-numero-collector/
Lien pour s'abonner au mag (formulePrint et/ou Digital ) : https://boutique.outdoor-editions.fr/boutique-triathlon-spirit/
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On devait avoir plein de courses à débriefer... et pi en fait, on fera que le T100!!!
Et on attendra avec imptience les news concernant le calendrier WTCS et les tenants et aboutissants de la période de qualification pour les JO. C'est vrai que ce bouleversement majeur devrait apporter son lot de surprises, mais nul doute que nous en saurons rapidement plus... (ou pas...)
En route vers le T100 et les analyses que l'on peut en faire, et sur les (très lourdes) conséquences de l'annulation de la WTCS...
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