Afleveringen
-
Aika ottaa viitta kaapista ja lähteä lentoon. Kakkos kauden kymppi jakso kiteytyy supervoimiin. Meillä kaikilla niitä on, mutta välillä niiden tunnistaminen tuottaa haastetta. Kuinka löytää omat supervoimat ja miten panna ne toimintaan? Mia ja Maria keskustelevat siitä miten löysivät omat vahvuudet. Ja jotta keskustelu ei jäisi liian epämääräiseksi Maria on tapansa mukaan koonnut vinkki listan. Jakson punainen lanka: Hyväksy heikkoudet ja keskitä energiasi vahvuuksiin! Klick klick ja kuuntelemaan.
-
Miten meni niin kuin omasta mielestä?
Kun tämä kysymys tulee mieleen alkaa usein myös miettimään mitä todella menestyneet ihmiset tekevät päivittäin jotta elämä rullaa smooothisti? Millaisia tapoja heillä on?
Johtuuko heidän menestys siitä, että he ovat yli-ihmisiä, vai voiko kuka tahansa menestyä käyttäen heidän tapojaan ja elää smooothia elämää?
Tässä jaksossa Mia kertoo miten aamu ei mennyt ihan putkeen ja millaista startup-yrittäjän arki välillä on… Maria komppaa konkreettisilla Forbesin listaamilla tavoilla jotka mullistavat elämäsi.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Miten sanoa ei? Siinäpä se... kaksi kirjainta jotka välillä on niin vaikea sanoa - mutta miksi?
Tästä puhutaan tässä jaksossa. Mia kertoo aamulla tapahtuneen insidentin jonka tähden hän seisoi kadulla ja karjui spartalaisen tapaan EIIII! Toisille tämän sanan sanominen tulee helposti, toisille taas ei. Jaksossa pohditaan smooothia tapaa lausua nämä kaksi arvokasta kirjainta ja lopputulemaksi saadaan että sana EI saattaakin olla se lämpimin asia jonka sanoa voit, mutta miten tehdä se tyylikkäästi? Klikkaa ja kuuntele!
-
Miten saada burnout? Asia jota harva tavoittelee mutta niin moni kuitenkin saavuttaa. Maria ottaa tässä jaksossa ohjat käsiin ja kertoo miten kova työnteko teki hänestä kirjaimellisesti kädettömän.
Miallakin on vitsit vähemmällä kuin pohditaan arkisia valintoja ja miten välttyä liiallisesta stressiltä ja pitää itsestään parempaa huolta. Tapansa mukaan - ihan ilman nauruja ei tämäkään jakso kulje. Joten jos haluat hyvät vinkit miten välttyä burnoutilta ja kepeyttä päivään - klick klick ja kuuntele!
-
Uulalllaa—kuinka vietellä tehokkaasti eikä vaan baarissa vaan myös yleisesti elämässä?
Viettelyn viisi vinkkiä on tämän jakson teemana. Mia jakaa pientä insightia siitä miten vietteli miehensä ja Maria tietenkin tapansa mukaan pysyy faktoissa. Viettely on monen asian summa. Välillä haastavaa ja vaikeata, mutta käsi sydämellä hyvät aikeet mielessä—yksi tehokkain tapa edistyä ja menestyä niin ammatillisesti kuin henkilökohtaisessa elämässä. Mutta miten tehdä sitä tehokkaasti ja tahdikkaasti?
Wink wink—tämä jakso kantsii kuunnella
-
Sanonta kukaan ei ole seppä syntyessään on kaikille tuttu, niin mistä aloittaa takominen? Siinäpä kysymys, ja tästä jutellaan tässä Tuplashotti jaksossa Marian, Mian, ja samppanjaa aamupalaksi siemailleen vieraan Pia Maria Nickströmin kanssa.
Päivän vieras Pia Maria oli vuosi sitten tuntematon opiskelija, nyt hän on mediasta tuttu super suositun Mimmit Sijoittaa yhteisön vetäjä. Miten Pia Maria uskalsi nyhjäistä täysin tyhjästä vailla hilloa tai edes täyttä tietoa siitä onko idea hyvä? Ja mitä hän on matkan varrella oppinut? Klick klick ja kuuntele niin tiedät!
-
Brändäys shmändäys! Mitä se oikein tarkoittaa ja onko se oma brändi niin tärkeä kuin kaikki väittää? Tässä jaksossa tätä pohtivat myös Mia ja Maria. Kuinka löytää oma brändi, ja äänesi? Ja miten brändätä aidosti ja hyvin.
Mia lähestyy asiaa käytännön oppien kautta, ja Maria tarjoaa konkreettisia vinkkejä. Lopputulema on se että vähemmän on enemmän ja kuuntelemalla kuulet myös miten yksi Mian emä mokauksista vahvisti hänen brändiään oikeaan suuntaan.
-
Blahhhh. Se epäseksikäs mutta niin tärkeä aihe: prosessit. Tässä jaksossa Mia ja Maria pohtivat miten saada minionit järjestykseen sekä prosessien tärkeyttä niin arjen kuin työelämän pyörittämisessä.
Mia valoittaa mitkä minionit oikeastaan on, ja kuinka hän oppi vauva-arjen myötä arvostamaan jotain jota aikaisemmin piti nysvääjien hommana. Klikkaa itsesi jaksoon mukaan kuuntelemalla nyt, ja jaa linkki ystäväsi kanssa joka on viime aikoina vaikuttanut vähän stressaantuneelta. Tästä jaksosta saat potkua!
-
Tili tyhjä mutta niiiiiin paljon asioita jota haluaisi tehdä. Tuttu tilanne? Tämän tilanteet ovat kokeneet myös TUPLASHOTTI podcast juontajat Mia ja Maria ja tässä jaksossa jutellaan siitä miten saada hillot kasaan kun rahaa ei ole.
Tavoitteissa voi olla yrityksen perustaminen, lomamatka tai vaikkapa uudet korkkarit. Kassan kerryttäminen ei aina ole helppoa - mutta tehtävissä ja resepti myös - kuuntele uusin podcast jakso ja ehkä se talven Balin matka on sittenkin mahdollinen ;)
-
Se tilanne kun on sinun vuorosi esittäytyä ja et tiedä mitä sanoa. Sydän kurkussa, hikikarpalo otsalla yrität saada jotain puristettua itsestäsi ulos mutta metsään menee. Häpeän puna nousee poskille ja päätät olla loppu illan hiljaa... Vaikuttavan intron tekeminen on haastava laji. Toisille se tuntuu tulevan luonnostaan, kuten se toisille tuleekin ja toiset aina vaan jäätyvät.
Hyvän intron eli itsensä esittäytymisen taidon voi kuitenkin opetella ja tässä jaksossa juttelemme siitä. Maria tarjoaa viisi konkreettista vinkkiä kuinka tehdä hyvä intro (harjoittelee samalla YLEN luonto toimittajan ääntään, kakkoskauden eka jakso taisi häntäkin vähän jännittää) ja Mia komppaa käytännön kokemuksilla sekä kertoo tarinan siitä miksi introa tehdessä kaksi korvaa on arvokkaampi työkalu kuin tauotta käyvä suu.
-
Miten tavata uusia ihmisiä ilman että se tuntuisi feikiltä ja väkisin väännetyltä? Onko tapaa verkostoitua joka ei veisi kaikkea energiaa introvertiltä?
Verkostoituminen on tärkeä osa yrittäjyyttä, mutta sen ei tarvitse olla kivulias kokemus. Kuuntele tästä jaksosta miten.
Tässä Tuplashotin ensimmäisen tuotantokauden viimeisessä jaksossa vierailee ihana muodin huippu osaaja Maryam Razavi, joka kertoo miten hän on uransa alussa valmistautunut tapahtumiin jossa ei tuntenut ketään ja miten ujona ja introverttinä voi luoda merkittävän verkoston.
-
Itsensä hinnoittelu ja palkankorotus keskustelut. Miksi rahasta puhuminen on niin vaikeaa? Tässä jaksossa Mia Ehrnrooth ja vieraileva tähti Jasmin Hamid, sijoitus bloggaaja ja näyttelijä puhuvat aiheesta ja jakavat omat kokemukset ja vinkit kiperiin tilanteisiin.
-
Oletko koskaan miettinyt mitä muut ajattelevat sinusta tai jopa antanut pelon muiden mielipiteistä estää sinua? Kaipaisitko konkreettisia keinoja käsitellä kritiikkiä? Kyllä? Tämä jakso on sinulle!
Edellisessä jaksossa me puhuttiin avoimuuden tärkeydestä ja hyödyistä, mutta sillä on myös kääntöpuolensa—siitä puhutaan tänään.
Miten ottaa kritiikkiä vastaan, ja miten valita MITÄ kritiikkiä kuunnella? Mia jakaa miten kävi kun kertoi elämänsä suurimmasta vastoinkäymisestä ja mitä siitä oppi.
Maria puolestaan meinasi hyökätä kriitikkoansa vastaan, mutta keksi paremman keinon jonka hän jakaa tässä jaksossa.
-
Mitä avoimuus tarkoittaa, antaako se enemmän kuin ottaa, miksi se on tärkeää ja miten se liittyy aitouteen ja haavoittuvaisuuteen?
Miten kävi kun Mia kertoi sijoittajille kaikki heikkoutensa? Entä miten avoimuus auttoi Mariaa luomaan tärkeän yhteyden?
Onko sinulla ikinä ollut sellaista tunnetta että nyt tuli kerrottua liikaa, eli oletko kokenut haavoittuvaisuus krapulaa?
Tässä jaksossa ihana tubettaja ja toimittaja Iriz Silander kertoo toimittajan näkökulman avoimuuteen ja Mia jakaa miltä tuntuu olla toisella puolella haastateltavana. Tässä jaksossa Mia paljastaa myös uutisen uudesta tulokkaasta Tuplashotti-tiimiin!
-
Kuinka palautua epäonnistumisista ja vastoinkäymisistä ja voiko sitä harjoitella?
Elämä ei yleensä kulje ihan niin kuin Strömsössä, vaan ikäviä asioita tapahtuu. Välillä tosi rankkojakin. Yrittämisessä ja äitiydessä tulee tehty mokia, ja vastaan tulee epäonnistumisia ja vastoinkäymisiä joita ei voi kontrolloida.
Miten jatkaa eteenpäin kun tuntuu siltä että haluaisit jäädä itkemään peiton alle, tai kun olet menettänyt uskon itseesi? Tänään Mia kertoo hänen suurimmasta vastoinkäymisestä ja miten hän selvi siitä. Maria jakaa konkreettisen vinkin ja mitä hän oppi nolosta remontti tällistä.
-
Tiedätkö tunteen, kun kiireisen päivän jälkeen tajuaa, että ei oikeasti olekaan tehnyt juuri mitään järkevää?
Tässä jaksossa Mia ja Maria käyvät kiivasta keskustelua energian- ja ajan hallinnasta. Kaksikko kertoo tosielämästä kantapään kautta opittuja tapoja saada kello kuriin. Mia jakaa kokemuksensa kuinka koki suuria oivalluksia Dancing on Ice tosi-tv formaattia tehdessä ja miten äitiys on mullistanut odottamattomalla tapaa hänen ajanhallintaa.
Maria kertoo ison mokan kautta tulleen opin ja kuinka tekemällä vähemmän saikin enemmän aikaan, ja miksi hän melkein heitti esimiestään kahvikupilla päähän.
-
Huijarisyndrooma on tunnetila josta kärsii tutkimusten mukaan 70% ihmisistä. Tässä jaksossa kuulemme kuinka äitiys sai Mian tuntemaan itsensä huijariksi, ja miksi ja miten hän pääsi siitä eroon. Maria jakaa kokemuksiaan huijarisyndroomasta Piilaakso-ajoiltaan ja paljastaa mitä oppi suhtautumisestaan itseensä ja mallin ammattiin. Jaksossa kuulemme myös kuinka Mian elämän kuumottavin puhelu sujui kun hän soitti poikaystävälleen kertoakseen yllätys raskaudesta. Jakson päätteeksi Maria tarjoaa hyvät vinkit huijarisyndrooman selittämiseen.
-
Miksi aloittaminen on niin vaikeata?
Toisille se tulee luonnostaan toisille taas ei. Miten aloittamisen voi tehdä helpommaksi ja miten tietää aloittaako oikean asian?
Mia kertoo kuinka aloitti uudestaan Salatut Elämät TV uran jälkeen ja Maria jakaa Piilaaksossa opitun niksin jolla voi selättää kaikki aloittamisen ongelmat. ;-)
-
Miten suhtaudut pelkoon? Estääkö se sinua tekemästä asioita? Tai puskeeko se sinua eteenpäin? Tässä jaksossa Mia kertoo kuinka pelon tähden unelmatyö päättyi Salatut elämät TV sarjassa, ja Maria antaa konkreettisen vinkin miten itse on oppinut tekemään asioita vaikka pelottaa.
-
Miten löytää intohimo ja onko sillä oikeastaan väliä? Mia kertoo miten avioeron jälkeen löysi oman intohimonsa ja saavutti uusia ulottuvuuksia. Maria kertoo miksi hänen mielestä intohimo on bullshittia. Miten löytää oikea tie ja mistä tietää mihin tarttua kiinni? Siitä puhutaan tässä jaksossa.
