Un bras de causette – Podcast

Afleveringen

#6 La distance est folle! J'améliore mon temps de 42min sur 42km à 42ans! #intomylife
18 nov· Un bras de causette
Nouveau Podcast de la série #intomylife.
Je vais te partager mon expérience en tant que coach et pratiquant pour mon 2eme marathon, le Marathon International de Côte d'Amour Amarris 2024.
L’une des meilleures façon de coacher, d’adapter, de transmette, c'est d’avoir vécu et expérimenté soi-même ce que l’on avance. Je souhaitais ma revanche sur le 1er marathon qui fut compliqué et me réconcilier sur la distance.
Retrouvez moi sur :
Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coach.retsyc/⁠⁠⁠
Site web : ⁠⁠⁠http//www.coachretsyc.com⁠⁠
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#5 Marathonien, mais à quel prix #intomylife
12 apr· Un bras de causette
Nouveau Podcast de la série #intomylife.
Je vais te partager mon expérience en tant que coach et pratiquant pour mon 1er marathon, le Schneider Electric Marathon de Paris 2024.
L’une des meilleures façon de coacher, d’adapter, de transmette, c'est d’avoir vécu et expérimenté soi-même ce que l’on avance. Pour mes 42 ans et pour être plus pertinent dans mes coachings sur longue distance, je vais enfin vivre l'expérience marathon!
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#4 L'Ultra Marin - "Mon dégoût de la défaite est plus violent que mon envie de gagner" #Interview avec Yohan [partie 2]
11 apr· Un bras de causette
Aujourd'hui j'ai eu le plaisir de recevoir Yohan Dos Santos sur mon Podcast.
Interview d'un passionné de course à pied à la recherche perpétuel du dépassement de soi. Un moment convivial où il se livre totalement sur son besoin de défis à travers des marathons, de l'Ironman 70.3 en passant par le marathon des sables et pleins d'autres. Mais l'ultra marin de 175km fut sa course la plus difficile.
Bonne écoute pour cette deuxième partie!
Retrouvez- moi sur :
Instagram : https://www.instagram.com/coach.retsyc/
Site web : http//www.coachretsyc.com
Retrouvez Yohan sur les réseaux sociaux :
Instagram : ⁠https://www.instagram.com/astro_fait_des_marathons
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#3 L'Ultra Marin - "Mon dégoût de la défaite est plus violent que mon envie de gagner" #Interview avec Yohan [partie 1]
11 apr· Un bras de causette
Aujourd'hui j'ai eu le plaisir de recevoir Yohan Dos Santos sur mon Podcast.
Interview d'un passionné de course à pied à la recherche perpétuel du dépassement de soi. Un moment convivial où il se livre totalement sur son besoin de défis à travers des marathons, de l'Ironman 70.3 en passant par le marathon des sables et pleins d'autres. Mais l'ultra marin de 175km fut sa course la plus difficile.
Bonne écoute pour cette première partie!
Retrouvez- moi sur :
Instagram : https://www.instagram.com/coach.retsyc/
Site web : http//www.coachretsyc.com
Retrouvez Yohan sur les réseaux sociaux :
Instagram : ⁠https://www.instagram.com/astro_fait_des_marathons
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#2 Reprise et gestion de la fatigue, reprise post-partum & entrainement à la sensation en course à pied [FAQ]
25 apr 2023· Un bras de causette
Dans cet épisode je réponds à vos questions :
Comment réconcilier reprise et gestion de la fatigue ? Reprise en post-partum Que penses-tu de l'entrainement à la sensation en course à pied ? Ou doit-on planifier pour progresser?
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#1 Premier Marathon, fini avant même de commencer #intomylife
7 apr 2023· Un bras de causette
Premier podcast de la série #intomylife.
Je vais te partager mon expérience en tant que coach et pratiquant pour mon 1er marathon, le Schneider Electric Marathon de Paris. En tant que coach, je me suis dis que ça allait être un gros challenge de me coacher dans une discipline que je ne maitrise pas forcément en tant que pratiquant.
L’une des meilleures façon de coacher, d’adapter, de transmette, c'est d’avoir vécu et expérimenté soi-même ce que l’on avance. Pour mes 40 ans et pour être plus pertinent dans mes coachings sur longue distance, je devais vivre l'expérience marathon!
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Instagram : ⁠https://www.instagram.com/coach.retsyc/⁠
Site web : ⁠http//www.coachretsyc.com⁠
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#6 La distance est folle! J'améliore mon temps de 42min sur 42km à 42ans! #intomylife

#5 Marathonien, mais à quel prix #intomylife

#4 L'Ultra Marin - "Mon dégoût de la défaite est plus violent que mon envie de gagner" #Interview avec Yohan [partie 2]

#3 L'Ultra Marin - "Mon dégoût de la défaite est plus violent que mon envie de gagner" #Interview avec Yohan [partie 1]

#2 Reprise et gestion de la fatigue, reprise post-partum & entrainement à la sensation en course à pied [FAQ]

#1 Premier Marathon, fini avant même de commencer #intomylife