Afleveringen
-
¿Alguna vez te has sentido insuficiente? ¿Te cuesta reconocer tu propio valor? En este episodio de Un Matcha con Lena, vamos a hablar de la autoestima de una forma sincera y cercana, como una charla entre amigas.
Hablaremos de qué es realmente la autoestima, cómo identificar si está baja y, lo más importante, cómo fortalecerla con herramientas prácticas y hábitos que puedes aplicar en tu día a día. Porque mereces sentirte bien contigo misma, aprender a decir ‘no’ sin culpa y celebrar quién eres.
Así que prepárate tu matcha favorito y acompáñame en esta conversación llena de amor propio y crecimiento.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Bienvenidos a vuestro espacio seguro <3
