Afleveringen
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Frohes neues Jahr 2025 Leute! Wir starten das neue Jahr mit einem tollen GesprĂ€ch mit der Hamburgerin & Fitness Influencerin Jo WĂŒnsche. Jo konzentriert sich auf Social Media darauf, ihre Follower zu motivieren, sich in ihrem Körper wohlzufĂŒhlen. Das kommt bei Jo nicht von ungefĂ€hr, denn sie war ihr Leben lang ĂŒbergewichtig und fĂŒhlte sich unwohl, seit sie denken konnte. Erst bei einem GesprĂ€ch mit ihrem Vater macht es Klick und Jo schaffte es, die DiĂ€tspirale zu durchbrechen und innerhalb von vier Jahren ĂŒber 40 Kilo abzunehmen. Wie hat Jo das geschafft? Wie hat sie diese Reise mental erlebt?
Wenn das Thema ErnĂ€hrung, Abnehmen oder Körperbild fĂŒr euch ein sensibles Thema ist, dann kann es sein, dass diese Folge diese Themen triggert. Dann solltet ihr euch diese Folge besser nicht anhören. AuĂerdem möchte ich betonen, dass ihr gut seid, so wie ihr seid. Am Ende des Tages zĂ€hlt nur, dass wir uns in unserem Körper wohl fĂŒhlen. Der Rest ist egal!
Viel SpaĂ beim Zuhören! Und natĂŒrlich freue ich mich, wenn ihr den Podcast bewertet, ihn abonniert und dem Podcast und mir auf Instagram und TikTok folgt:
Instagram: unteruns_gesagt / jannerust
TikTok: unteruns_gesagt / jannerust
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Wiederholung: Unser heutiger Gast: Psychologe und Podcast-Host Lukas Klaschinski. Bekannt aus Podcasts wie âSo bin ich ebenâ mit Stefanie Stahl oder âBeste Freundinnenâ spricht er mit Janne ĂŒber ganz persönliche Themen: ihre Trennung, Vertrauensprobleme, Red Flags und vieles mehr. Was er als Psychologe ĂŒber bestimmtes Dating-Verhalten denkt und welche Tipps er geben wĂŒrde, erfahrt ihr hier.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Wiederholung:
Heute unser Gast: Popstar Max Giesinger (@maxgiesinger), der dank seiner vielen Jahre im ShowgeschĂ€ft so einiges zu erzĂ€hlen hat â von ersten Herausforderungen bis zum GefĂŒhl, verloren zu sein. Und wie sollte es bei "Unter Uns Gesagt" auch anders sein, wird es noch persönlicher: Denn Max Giesinger erzĂ€hlt Janne von Liebeskummer, seiner starken Bindungsangst und was die frĂŒhe Trennung seiner Eltern damit zu tun hat. Viel SpaĂ!
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Leute was geht ab und herzlich willkommen zu meiner zweiten Solo-Folge đ„° Zuerst eine wichtige Nachricht: Ich mache Weihnachtspause und deshalb wird es am 24.12.24 und am 31.12.24 KEINE neue Folge von Unter Uns Gesagt geben. Stattdessen lade ich alte Folgen hoch, die ihr euch gerne nochmal anhören könnt hehe. Ansonsten erzĂ€hle ich euch von meiner PechstrĂ€hne, bei der wirklich alles schief gelaufen ist, was nur schief laufen kann, ich spreche ĂŒber Silvester als Single und warum das scheiĂe ist und eine Hörerin hat mich gefragt, wie ich so selbstbewusst sein konnte und mich damals getraut habe, meinen Job zu wechseln und mich im Journalismus zu bewerben. Das und noch viel mehr gibt es diese Woche. Viel SpaĂ beim Zuhören!
Und noch einmal tausend Dank fĂŒr das letzte Jahr, danke fĂŒrs Einschalten & habt eine schöne Weihnachtszeit đ
Wenn euch die Folge gefallen hat, wĂŒrde ich mich freuen, wenn ihr den Podcast abonniert und bewertet und natĂŒrlich auch beim nĂ€chsten Mal wieder einschaltet â€ïž
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In der heutigen Folge ist Lia Mitrou zu Gast. Lia und ich kennen uns seit 13 Jahren. Dementsprechend geht es um unsere gemeinsame Zeit, wie sich Lia an ihre Schulzeit erinnert und wie es zu ihrem Haushalts-Content kam. AuĂerdem erzĂ€hlt mir Lia, wie schwer es fĂŒr sie ist, wenn ihr Verlobter Knossi bei Formaten wie 7 vs. Wild mitmacht oder ĂŒber den Atlantik ĂŒberquert. Viel SpaĂ mit der Folge â€ïž
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Leute, was geht aaab. Hier bei Unter Uns Gesagt beginnen die Freundschaftsfolgen. In den nĂ€chsten beiden Folgen habe ich nĂ€mlich Freunde von mir hier zu Gast. Aufmerksame Hörerinnen und Hörer kennen sie schon, denn die tolle Jessy war schon einmal zu Gast bei Unter Uns Gesagt. Diesmal geht es mit Jessy um das Thema, was andere ĂŒber uns denken und warum uns das egal sein sollte. AuĂerdem sprechen wir ĂŒber das Thema urteilen und dass manchmal sogar von Freunden gedjudged wird. Ich date Jessy von meinem Ex-Freund ab, wir sprechen darĂŒber, dass die Zeit bei einer Trennung wirklich alle Wunden heilt und wie schön es ist, mit einer Situation Frieden zu schlieĂen. AuĂerdem geht es um das Thema Manifestieren. Ich hoffe, die Folge gefĂ€llt euch. Wenn ja, dann abonniert meinen Kanal und lasst Liebe daaaaaaa hehehe
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Zum ersten Mal sitze ich alleine mit euch hier. Das hat mehrere GrĂŒnde: Zum einen hat sich hinter den Kulissen einiges getan, worĂŒber ich euch gerne auf dem Laufenden halten und euch erklĂ€ren möchte, was ich in Zukunft mit Unter Uns Gesagt vorhabe. Zum anderen bin ich inzwischen von MĂŒnchen nach Berlin umgezogen. Ăber das WohlfĂŒhlen zu Hause, Umzugsgeschichten vom Ex zu meiner Schwester wieder nach Hause und jetzt endlich wieder an einen Ort an dem ich mich wohlfĂŒhle. Lasst mich wissen, wie es euch gefallen hat & was ihr in Zukunft gerne hören wĂŒrdet.
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In dieser Folge ist Content Creatorin und ehemalige GNTM- und AYTO-Teilnehmerin Darya Strelnikova zu Gast. Mit Darya wird es bunt: Wir sprechen ĂŒber ihre Schuppenflechte und wie sie versucht, ihre Autoimmunkrankheit mit ErnĂ€hrung und Spritzen in Schach zu halten. Es geht um die Frage, ob man mit seinem Partner ĂŒber seinen Stuhlgang sprechen sollte, was Darya aus vergangenen Beziehungen gelernt hat und was Fabio mit ihrem SelbstwertgefĂŒhl zu tun hat. AuĂerdem geht es um Luxus, es geht um Geld und wie sich Daryas Einstellung dazu im Laufe des Jahres verĂ€ndert hat.
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FĂŒr diese Folge habe ich mich mit der erfolgreichen Moderatorin Viviane Geppert fĂŒr eine Aufnahme im Bayerischen Hof in MĂŒnchen getroffen. Ihr kennt Vivi vielleicht von taff, frĂŒher von red oder von groĂen Shows wie dem Finale von Germany's next Topmodel. In dieser Folge habe ich mich mit Vivi ĂŒber ihr neues Leben als Mama eines Sohnes, Vivis SpĂ€takne und wie sie damit umgeht, den optischen Druck durch ihren Job vor der Kamera und Mobbing in der Schule unterhalten. Viel SpaĂ beim Hören <3
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Hallo liebe Leute, diese Woche ist die Schauspielerin Lena Meckel zu Gast bei Unter Uns Gesagt. Ach mit Lena wars schöööööön: Es geht um Mobbing in der Schule, darum, dass Lena sich anfangs nicht getraut hat, sich als Schauspielerin zu bezeichnen, wie sie mit Ablehnung umgeht und wie sie sich zum Beispiel ihren Ăngsten stellt und in einem Erotikthriller mitspielt, obwohl sie das eigentlich nie machen wollte. Ich hoffe, die Folge gefĂ€llt euch â€ïž
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Diese Woche ist die Content Creatorin Alina zu Gast bei Unter Uns Gesagt. NatĂŒrlich geht es um KĂŒhlschrĂ€nke, um GelnĂ€gel und eine kleine Story ĂŒber Elyas M'Barek gibt es auch noch. Aber es wird auch sehr emotional. Alina hat vor gut einem Jahr ganz plötzlich ihren Vater verloren. Wie hat Alina von seinem Tod erfahren? Wie war die Zeit unmittelbar nach dem Verlust des Vaters und was hat Alina geholfen, mit dem Tod des Vaters umzugehen? Ich hoffe, dass diese Folge allen Menschen hilft, die auch schon einmal einen geliebten Menschen verloren haben und wenn ihr das GlĂŒck hattet, dass euch so etwas Schlimmes wie Alina noch nicht passiert ist, dann hoffe ich, dass diese Folge uns hilft, einzuschĂ€tzen, wie wir am besten mit trauernden Menschen umgehen können.
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Diese Folge lĂ€sst einen auf jeden Fall an die wahre Liebe glauben und dass es den perfect match gibt. Teresa und ihr Mann Sergio sind seit zehn Jahren glĂŒcklich zusammen und seit 2022 auch verheiratet. Wie haben sie sich kennen gelernt? Warum hat es vorher mit anderen MĂ€nnern nicht geklappt und was ist das Geheimnis ihrer glĂŒcklichen Beziehung? Das und noch viel mehr erfahrt ihr hier. Viel SpaĂ beim Hören! â€ïž
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In dieser Folge ist die SĂ€ngerin LEA zu Gast bei Unter Uns Gesagt. LEA macht seit ihrem 15. Lebensjahr Musik und hat jetzt Anfang Oktober ihr sechstes Album mit dem Titel "Von der Schönheit und Zerbrechlichkeit der Dinge" veröffentlicht. Janne hat mit LEA ĂŒber den Schreibprozess gesprochen, sie hat von der Angst erzĂ€hlt, kein Album mehr zu hinzubekommen und was sie persönlich aus dem Gedanken zieht, dass alles zerbrechlich zu sein scheint.
Viel SpaĂ beim hören â€ïž
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AuĂerdem vielen Dank an das schöne Wilmina Hotel in Berlin fĂŒr die schöne Kulisse!
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Wie gut kennt ihr den weiblichen Zyklus? Unser Körper macht so viele Dinge, von denen wir gar nicht so viel wissen. Deshalb spreche ich mit Zykluscoach Jessie Roch ĂŒber den weiblichen Zyklus. Jessie hilft seit vielen Jahren Frauen, die Pille abzusetzen und mit den weiblichen Hormonen im Einklang zu leben. In dieser Folge von Unter Uns Gesagt gibt es einen Zyklus 101: Welche Zyklusphasen gibt es? Wie unterscheiden sie sich? Und wie können wir unseren Körper in den verschiedenen Phasen am besten mit ErnĂ€hrung und Stressmanagement unterstĂŒtzen? Das und vieles mehr erfĂ€hrst du in dieser Folge!
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True Crime Fans (und alle anderen auch) aufgepasst: In dieser Folge haben mich die beiden Hosts des True Crime Podcasts Mord auf Ex und True Love bei Unter Uns Gesagt besucht. Linn und Leo haben sich wĂ€hrend ihres Volontariats bei ProSieben kennengelernt und ohne groĂ darĂŒber nachzudenken den Podcast Mord auf Ex gestartet. Heute erreichen die beiden mit ihrem Podcast fast sechs Millionen Menschen im Monat. Wir sprechen ĂŒber ihre Kennenlerngeschichte, wie sie neben dem Beruf noch beste Freundinnen bleiben können & es gibt jede Menge Hintergrundinfos zu ihrer Arbeit mit KriminalfĂ€llen & was das mit ihnen macht. Viel SpaĂ beim Zuhören!
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Heute ist die Content Creatorin Yase Lion aus MĂŒnchen zu Gast. Sie steht auf TikTok und Instagram vor allem fĂŒr die Themen Wiesn und Tracht. Deshalb geht es in der heutigen Folge natĂŒrlich um die Liebe zum Dirndl und zur Wiesn, um ehemalige Wiesn-Gspusis, aber auch um ihr damaliges Single-Leben und ihre Dating-Erfahrungen in MĂŒnchen. Viel SpaĂ beim Hören!
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Wo will ich beruflich hin? Was kann ich gut? Und was, wenn ich nicht die Leidenschaft habe, ĂŒber die alle reden? In der aktuellen Folge sprechen Sandro (@sandrocap) und Janne ĂŒber genau dieses Thema und wie man an die Frage herangehen kann, den eigenen beruflichen Weg zu finden. Sandro erzĂ€hlt von seinen verschiedenen beruflichen Stationen und wie er mit der Frage umgeht, wie sein persönlicher Karriereweg fĂŒr ihn am besten aussehen könnte.
Viel Spaà beim Zuhören!
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In dieser Folge ist Paul Luca Fischer, besser bekannt als @paulomuc, zu Gast. Seine 2,2 Millionen Fans begeistert der Content Creator und Moderator vor allem mit seinem einzigartigen Humor. Doch heute geht es um tiefgrĂŒndigere Themen: Paul spricht mit Janne ĂŒber seine neue Sportroutine, ob er durch seinen Job unter einem optischen Druck steht und ob er das GefĂŒhl hat, dass ihm seine introvertierte Art beruflich manchmal im Weg steht. Ganz viel SpaĂ beim Anhören!
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Heute zu Gast: Influencerin Sofia Tsakiridou (@iam.sofiatsakiridou), die viele noch unter dem Accout-Namen @matiamubysofia kennen werden. Sofia ist Bloggerin der ersten Stunde und erzĂ€hlt in dieser Podcast-Folge, wie sie sich im Laufe der Jahre nicht nur beruflich, sondern auch persönlich weiterentwickelt hat. Warum sich Sofia dazu entschied, einen neuen Lebensweg einzuschlagen und wie sie dadurch mehr zu sich und ihrer inneren StĂ€rke gefunden hat â das hörst du hier.
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Heute unser Gast: Popstar Max Giesinger (@maxgiesinger), der dank seiner vielen Jahre im ShowgeschĂ€ft so einiges zu erzĂ€hlen hat â von ersten Herausforderungen bis zum GefĂŒhl, verloren zu sein. Und wie sollte es bei "Unter Uns Gesagt" auch anders sein, wird es noch persönlicher: Denn Max Giesinger erzĂ€hlt Janne von Liebeskummer, seiner starken Bindungsangst und was die frĂŒhe Trennung seiner Eltern damit zu tun hat. Viel SpaĂ!
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