Afleveringen
-
Vieraana on kollega Marko Rossi, jonka kanssa puemme sanoiksi sitä, mikä urheilufysioterapeutin rooli on urheilijan valmennustiimissä. Kumpikin meistä toimii useamman urheilijan säännöllisenä apuna, sekä olemme urheilun kanssa tekemisissä päivittäin. Urheilu on ihan oma maailmansa, joka vaatii myös fysioterapeutilta erityisosaamista. Osaamista voi hyödyntää myös laajemmin kuin pelkästään kuntoutuksessa - tästä on myös maailman huipulta hienoja esimerkkejä. Onneksi tämä on myös yleistymässä Suomessa. Hyppää mukaan keskusteluun kauden viimeisen jakson merkeissä.
-
Vieraana valmentaja Aapo Räntilä, joka keskustelee kanssani pääasiassa yleisurheiluun keskittyen valmennuksesta ja etenkin sen yksilöinnistä. Ryhmässä harjoittelusta voi olla erilaisia hyötyjä, mutta kuinka valmennuksen tulisi huomioida yksilöt? Pitääkö kaikkien tehdä samaa vai onko se yksi suuri sudenkuoppa? Laajalti tämän aiheen ympärillä sekä hieman sinne tänne rönsyillen kului tämä jakso.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Kaivoimme postilaatikon pohjalta kasan kysymyksiä joita kollega Kuritun kanssa saimme puolitoista vuotta sitten. Suurin osa koski polven kuntouttamista ja harjoitteluun paluuta. Poimimme muutaman ja juttelimme aiheista, jotka useimpia polveaan kuntouttavia ihmisiä kiinnostaa: kuinka urheilija ja fysioterapeutti jaksaa henkisesti raskaita prosesseja, voiko kivun kanssa treenata, edistyykö oma tilanteeni tarpeeksi hyvin ja kuinka palata mahdollisimman turvallisesti omaan lajiin.
-
Ohjelmointi on valmennuksessa ja fysioterapiassa kohtuullisen oleellinen asia. Se määrittää sen, pystyykö ammattilainen tuomaan tietonsa käytäntöön urheilijan yksilöllisen kehityksen takaamiseksi. Se on matematiikkaa, mutta se on myös ihmisen lukemista, tulkitsemista ja ymmärtämistä. Suurten kokonaisuuksien hahmottamista, suunnitelmien laatimista, isojen ja pienten nyassien huomiointia ja hallintaa, ajatusten tuottamista käytännössä toteutettavaan muotoon eri muuttujat huomioiden. Tästä ja vähän muustakin keskustelemassa crossfitvalmentaja ja Equestrain ratsastajan oheisharjoittelukokonaisuuden perustaja Laura Hämäläinen.
-
#56 jaksossa puimme SSL Finland perustajan Viljo Niemeläisen kanssa tarkoituksenmukaista harjoittelua varsin käytännön läheisesti ja puhumalla myös sellaisista asioista, joista ei juuri ääneen puhuta. Mitä valmentajan ja urheilijan tulee ymmärtää huipulle tähtäävässä harjoittelussa? Paljonko urheilijan täytyy kyykätä - vai täytyykö? Miksi laji vaihtuu mutta tempaus on vakio? Ovatko harjoittelun "pikkujutut" todellisuudessa pieniä? Mitä se tarkoituksenmukaisuus oikein on?
-
Aiheena urheilijan psyykkinen valmennus ja asiantuntija-vieraana sertifioitu urheilupsykologi ja psyykkinen valmentaja Riikka Pasanen. Käsittelyssä on niin urheilijan elämää ohjaavat seikat kuten motivaatio ja tavoitteiden asettelu, mutta myös pettymyksien kuten loukkaantumisten käsittely. Kuinka urheilija voi kehittää itseään urheilijana henkisellä puolella ja kuinka ammattilainen voi tukea tätä prosessia. Paljon erittäin tärkeää asiaa!
-
Jaksossa sukelletaan trendikkääseen, jopa seksikkääseen aiheeseen nimeltä biomekaniikka. Vieraaksi on saapunut mies, jota voi kuvailla vähintään samoilla adjektiiveilla, Ari-Pekka Lindberg. Mitä se biomekaniikka on, onko sillä merkitystä, milloin sillä on merkitystä, miten se näkyy fysioterapeutin työssä?
-
Mies manuaalisten tekniikoiden huipulta, Jere Linja-aho, raivasi tilaa täydestä kalenteristaan ja saapui rupattelemaan. Jeren kanssa toimimme yhteisten asiakkaiden hyväksi hyvissä määrin, joten keskustelimme muun muassa siitä, kuinka osteopaatti pystyy auttamaan fysioterapeuttia ja päinvastoin. Pohdimme yleisesti yhteistyön merkitystä urheilijan hyväksi sekä sitä milloin käsittely voisi olla paikallaan ja koska tarvitaan muita keinoja.
-
Urheiluterapiaa palaa tauoltaan uusin jaksoin ja tuttuun tapaan huikeiden vieraiden kanssa. Tässä jaksossa vieraana on ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Mikko Kirjavainen, joka avaa meille ortopedin ammattia, milloin ortopedin vastaanotto on oikea osoite sekä mitä huippu-ortopedi odottaa fysioterapeutilta.
-
Tänään vieraana liikuntabiologi ja fysiikkavalmentaja Tuomas Rytkönen / @atleettinenpartasuu. Teknisistä ongelmista huolimatta (pahoittelut äänenlaadusta)saimme antoisan keskustelun aikaan koskien erityisesti yleisurheilijoiden fysiikkavalmennusta, uni- ja bilateraalista harjoittelua sekä fysiikkavalmentajan näkemystä ja kokemusta fysioterapeutin kanssa toimimisesta. Kuuntelun arvoinen jakso.
-
Urheiluterapiaa podcast on saavuttanut kunnioitettavat 50 jaksoa. Juhlajaksossa on mukana kunniavieras, kun pöydän toiselle puolelle istahtaa Suomen urheilufysioterapeutit ry:n puheenjohtaja Vesa Kuparinen. Vesan kanssa keskustelu pyörii, kuten arvata saattaa, urheilufysioterapiassa.
-
Fysioterapeutti Jussi Kurronen julkaisi sosiaalisessa mediassa (@ftkurronen)keskustelua ja mielenkiintoa herättäneen julkaisun aiheesta perusasiat fysioterapiassa. Kävimme podcastin muodossa aihetta tarkemmin läpi, mitä nämä perusasiat ovat, pärjääkö ammatissa pelkästään ne osaamalla vai tarvitaanko temppuja ja miten niitä perusteita koulussa opetetaan.
-
Tässä jaksossa palaamme vielä kertaalleen jalkaterän toimintaan yhdessä jalkaterapeutti Sasu Hyytiän kanssa. Kertaamme jalan yksilöllistä toiminnan tärkeyttä osana toimivaa kokonaisuutta urheilussa ja kuntoutuksessa. Käymme läpi muutamia asioita mihin jalkaterän ongelmat voivat vaikuttaa jopa huomaamattamme, miten jalkineet vaikuttavat sensoriikkaan ja mitä harjoittelussa voitaisiin huomioida tai tehdä toisin.
-
Tässä jaksossa täyttä asiaa OMT-fysioterapeutti Kari Niemen kanssa. Kari tunnetaan mm. kinetic control kouluttajana, jolla on 30 vuoden työkokemus fysioterapian parista. Keskustelimme laajan kattauksen mm. fysioterapeutin hyödyntämisestä urheilussa, liikekontrollista ja -häiriöistä, liikkeen analysoinnista sekä aivojen ja hermoston merkityksestä. Ota hyvä asento, muistiinpanovälineet esille, iso kuppi hyvää kahvia, päästä kissa ulos ja nauti.
-
Vieraana fysioterapeutti Eero Hyvärinen. Hän on työssään erikoistunut alaraajavammoihin ja kuntoutukseen, joten juoksijat työllistävät miestä paljon. Jaksossa muun muassa: millaisia ovat tyypilliset juoksuvammat, mitkä tekijät näihin vaikuttavat ja mikä merkitys on juoksutekniikalla.
-
Tässä jaksossa vieraana liikuntatieteiden maisteri, PT ja valmentaja Timo Haikarainen. Hänellä on noin 27 000 asiakasohjauksen mittainen kokemus valmentamisesta, joten pohdimme mitkä tekijät ovat tehneet hänestä suositun ja tunnetun valmentajan. Käsittelimme myös fysioterapeutin näkökulmasta mitä asioita uralla kannattaa kehittää, jotta voisi erottua massasta ja tienata toimeentulonsa esimerkiksi yksityisyrittäjänä. Millainen rooli on esimerkiksi ydinosaamisella, markkinoinnilla ja sosiaalisella medialla?
-
Jakson vieraana movement coach Terhi Mantila. Hän kouluttaa muun muassa eri urheiluseuroille liikkumista, kehonhallintaa ja liikkuvuutta. Terhin kanssa keskustellaan jatkuvasta, sulavasta ja virtaavasta liikkumisesta ja sen vaikutuksista sekä hyödyistä urheilussa. Pohdimme mitä on 'flow' ja kuinka liike-energia siirtyy ja välittyy kehossa sekä miten näitä asioita voi hyödyntää esimerkiksi kuntoutuksessa.
-
Vieraana fysiikkavalmentaja ja liikuntatieteiden maisteri Johan Lahti. Keskustelun aiheena nopeus- ja teholajit sekä niiden fyysinen harjoittelu. Pohdimme muun muassa miten ja millainen harjoittelu tukee nopeutta, tarvitseeko nopeuden lisäksi esimerkiksi maksimivoimaa tai "pohjaominaisuuksia" sekä miten lajinomaisuutta huomioidaan.
-
Jaksossa vieraana urheilufysioterapeutti kollega Mikko Virtala. Mikon kanssa tiputellaan faktoja liikkuvuudesta ja sen harjoittamisesta. Pitääkö venytellä? Mitä liikkuvuus on? Mitä fysiologisesti tapahtuu kun liikkuvuus lisääntyy ja kuinka se saadaan aikaan? Muun muassa näihin kysymyksiin saat vastauksen kuuntelemalla. Asiaa tällä kaksikolla totutusti riittää, joten ota hyvä asento, nauti ja opi!
-
Jakson aiheena fysioterapian opiskelu, opinnot ja työelämään siirtyminen. Aiheesta keskustelemassa valmistuva fysioterapeutti Saara Dillon, joka tuo tuoreen kokemuksen fysioterapian opiskelijan näkökulmasta. Mitä hyvää ja mitä kehitettävää peruskoulutuksessa on, kuinka me olemme opiskelumme kokeneet ja mitä sen jälkeen?
- Laat meer zien