Afleveringen
-
Hej och vÀlkommen till utveckling och trÀningspodden.
I dagens avsnitt pratar vi om:
-Hur man bygger en hÀlsosam syn pÄ trÀningen och kosten.
-Lite om min och sofies erfarenheter/misstag inom trÀningen.
-Tips/rÄd om hur du kan sjÀlv sÀtta upp din egna trÀningsprogram.
Sofies Instagram:
https://www.instagram.com/sofielyckholm/?hl=sv
Podcast Instagram:
https://www.instagram.com/utvceklingochtraningapodden/?hl=sv
-
Hej och vÀlkomna till utveckling och trÀningspodden. Vi Àr tillbaka med ett nytt avsnitt. I denna avsnitt pratar vi om:
-Henriks spÀnnande resa genom trÀningsbranchen.
-Tips om hur du sjÀlv vÄgar satsa pÄ dina egna mÄl/visioner.
-Hur du tar dig ut ur din comfortzone.
Instagram till Henrik: https://www.instagram.com/henriklindh81/?hl=sv
Instagram till podden: https://www.instagram.com/utvceklingochtraningapodden/?hl=sv
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Hej och vÀlkommen till utveckling & trÀningspodden.
I dagens avsnitt pratar vi om MOTIVATION:
-DÀr vi delar vÄra erfarenheter om hur vi fick motivation till trÀningen.
-Hur vi kunde etablera en livsstil med kosten och trÀningen
-Enkel start-up plan att komma igÄng med efter semester.
HĂ€ng med oss och LYSSNA!
Instagram till Carl: https://www.instagram.com/carlhammargren/?hl=sv
-
Hej och vÀlkommna till utveckling och trÀningspodden. I detta avsnitt gÄr vi igenom:
-Hur man etablerar en sund relation med kosten
-Hur man etablerar en hÀlsosam livsstil
-Tips och rÄdgivning om hÄllbara resultat inom sin trÀning
-Hitta det trÀningsform som passar dig bÀst.
Allt och lite till hittar du i detta avsnitt.
Poddkonto:https://www.instagram.com/utvceklingochtraningapodden/?hl=sv
Privatkontohttps://www.instagram.com/ddanzell/?hl=sv
GĂ€st:https://www.instagram.com/sagaeriksson/?hl=sv
-
Hej och vÀlkommen till utveckling och trÀningspodden. Podden som utvecklar din mindset genom att kombinera bÄde fysisk och mentaltrÀning för att optimera din livsstil. I dagens avsnitt pratar vi om mentaltrÀning och hur vi kan kombinera det för att fÄ ihop en hÀlsosam livsstil. DÀr vÄr gÀst @Moafrick berÀttar om sin transformations resa frÄn hela 104kg till en mer hÀlsosam levnadssÀtt. DÀr hon inspierar mÄnga andra kvinnor att göra detsamma. Vi delar Àven mÄnga konkretra tips om en mer balanserad kost och trÀning, för att uppnÄ hÄllbara resultat. Klicka in och lyssna!
Instagram podcast: https://www.instagram.com/utvceklingochtraningapodden/?hl=sv
Instagram gÀst: https://www.instagram.com/moafriick/?hl=sv
Instagram host: https://www.instagram.com/ddanzell/?hl=sv
-
Kan vi verkligen bygga lika mycket muskler med kroppsövningar som vi gör med styrketrÀning?
Ăr hemmatrĂ€ning lika effektiv som gym?
Vad har kroppsövningar för och nackdelar?
Allt detta fÄr du svar pÄ under detta avsnitt med mig Danzel Fadi och Chris Enequist.
Instagram Podcast: Utveckling & TrÀningspodden
Instagram GĂ€st: Chrisenequist
Host: Ddanzell
-
Hej och vÀlkommen till utveckling & trÀningsperioden, i dagens avsnitt pratar vi om balansen mellan kost och trÀningen. DÀr vi ger konkreta tips och rÄd om hur vi etablerar trÀning och kost till en livsstil. Med mig hosten Danzel och gÀsten Nina!
Instagram: @utvecklingochtrÀningspodden
-
Podcast: Utveckling & TrÀningspodden
Anton Instagram: https://www.instagram.com/antoniobengtson/?hl=sv
Danzel Instagram: https://www.instagram.com/ddanzell/?hl=sv
-
Ăntligen som alla har undrat, vad Ă€r min transformation och viktnedgĂ„ngs resa? Hur startade allting och vad var mitt syfte?
I detta podavsnitt tar jag upp
-Min bakrund och min hÄrda barndom.
- Hur jag pÄverkades av min vikt
-Mobbning och trakasserier
-Ansvar och diciplin
-FörÀndring och tro.
Hoppas att ni gillar detta avsnitt och lÀmna gÀrna lite feedback.
-
I denna avsnitt tar vi upp tvÄ keys om personer som pÄverkas dÄligt av deras omgivning. Vi hÀnger ibland med personer som inte vill vÄrt bÀsta och vi vet det innerst inne... men vi vÄgar aldrig ta steget ut... varför inte? det tar vi upp i detta avsnitt med massa konkreta tips och exempel till att ge dig den peppen för att bli ledaren över din omgivning.
-
I denna avsnitt har vi fÄtt tvÄ keyses, som vi ska försöka hjÀlpa och besvara deras frÄgor.
Vi delar massor av konkreta tips och rÄd för att ta ansvar över sitt liv genom rutiner, tankar och mÄl genom det blir man mer sjÀlvstÀndig.
Hemsida: Bodyselection.com
-
Hej och vÀlkomna.
I denna avsnitt ska vi hjÀlpa tvÄ olika personer att förvandla deras liv till det bÀttre. Genom konkreta tips för att finslipa sina rutiner och förbÀttrad kvalité livsstilen.
HĂ€ng med!
-
VIKTIGT INFO OM ALLA ĂNDRINGAR SOM KOMMER BĂRJA TA FART.
-
HOST: DANZEL
GĂST: WILLIAM PATRIK
SKAPAD AV:
BODYSELECTION.COM
-
HOST: DANZEL
GĂST: CHRISTIAN
SKAPAD AV :BODYSELECTION
-
HOST:DANZEL
GĂST:PERNILLA
SKAPAD AV: BODYSELECTION
-
Host: Danzel
GĂ€st: Moa Forsman
Websida: Bodyselection.com
-
GĂST: DANIEL
HOST:DANZEL
SKAPAD AV: BODYSELECTION
Sida: www.Bodyselection.com
- Laat meer zien
