Afleveringen
-
Vad fan Ă€r problemet?! Ă€r Sveriges mest stimulerande och skrattretande podd om psykoterapi och livet. Vi Ă€r tvĂ„ terapeuter â Maria, en erfaren, legitimerad psykoterapeut, schematerapeut och handledare, och Anton, en samtalsterapeut under handledning â som pratar med bĂ„de allvar och skratt om allt som gör livet svĂ„rt och vad vi kan göra Ă„t det.
I podden delar vi med oss av vÄra personliga erfarenheter, terapeutiska kunskap och tankevÀckande insikter, för att vi tycker att psykisk hÀlsa Àr nÄgot som borde vara tillgÀngligt och uppnÄeligt för alla. Podden Àr till för dig som vill förstÄ dig sjÀlv bÀttre, för dig som behöver nya perspektiv pÄ dina problem, och för dig som kanske bara behöver fÄ skratta lite Ät hur knasiga vi alla Àr. HÀng med oss varje vecka nÀr vi tillsammans söker svar pÄ frÄgan: Vad f*n Àr problemet?!
Producerad av Anton Strömberg och Maria Vicente
Klippning av Amanda Vicente
Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt
-
Vad fan Àr problemet?! genomgÄr förÀndringar, precis som vi alla gör. Under 2025 sÄ blir 3 terapeuter till 2. Aicha har valt att lÀmna podden för att fokusera pÄ andra Ätaganden och vi önskar henne all lycka till i framtiden. Vi, Anton och Maria, fortsÀtter envist vÄr poddresa mot mÄlet - att skapa ett sammanhang dÀr terapi blir tillgÀngligt för alla, dÀr vi kan prata om allt och dÀr alla fÄr vara med. Vi hoppas att du fortsatt vill hÀnga med pÄ resan dÀr vi pratar om dom dÀr jÀvla problemen som gör livet tungt, och vad vi alla kan göra för att göra vÄra bördor lite lÀttare och livet mer vÀrt att leva. Vi hörs!
Producerad av Anton Strömberg och Maria Vicente
Klippning av Amanda Vicente
Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Om du ofta tĂ€nker âvarför hĂ€nder allt dĂ„ligt mig?â sĂ„ kan det innebĂ€ra att du sitter och tycker synd om dig sjĂ€lv. MĂ„nga upplever nĂ„gon form av sjĂ€lvömkan nĂ€r livet Ă€r svĂ„rt. Ăven om det Ă€r naturligt att ibland tycka synd om sig sjĂ€lv, kan det hindra dig frĂ„n att gĂ„ framĂ„t och vara nĂ€rvarande om du fastnar i detta tillstĂ„nd. NĂ€r du sitter och tycker synd om dig sjĂ€lv kan det hindra dig att âse skogen för alla trĂ€denâ, vilket leder dig till att gĂ„ miste om glĂ€djen i vardagen och livet.
I detta avsnitt pratar vi om
Vad Àr sjÀlvömkan?
Vad Àr skillnaden mellan sjÀlvömkan och sjÀlvomsorg?
Hur kommer det sig att vi kÀnner sjÀlvömkan?
Vad Àr problemet med sjÀlvömkan?
Vad Àr motgiftet för sjÀlvömkan?
Mer om Vad f*n Àr problemet?!
VÀlkommen till Vad f*n Àr problemet?! podcast med Aicha, Anton och Maria.
Den hÀr podden Àr till för dig som vill lyssna och prata om livets svÄrigheter, som alla mÀnniskor upplever helt enkelt för att de lever, med Àrlighet, djup och skratt, frÄn ett personligt och terapeutiskt perspektiv.
Varannan mÄndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt dÀr vi kommer att ta upp Àmnen som berör olika teman pÄ livets svÄrigheter för att du ska kunna hitta inspiration och en gemenskap för ditt lidande. Vi kommer ocksÄ dela med oss av vÄrt eget lidande i livet.
Om du inte redan gör det, prenumerera pÄ podden för att fÄ notiser om nya avsnitt.
Vi vill gÀrna att du betygsÀtter och kommenterar vad du tyckte om avsnittet!
Ăr det nĂ„got du vill att vi ska ta upp eller stĂ€lla en frĂ„ga om, hör av dig pĂ„ nĂ„gon av vĂ„ra plattformar nedan!
Vi vill gÀrna komma i kontakt med dig pÄ vÄra andra plattformar sÄ besök oss gÀrna pÄ
www.aichagaye.com
www.antonstromberg.com
www.vicente.se
eller följ oss pÄ Instagram
@vadfanarproblemet
@therapist.aicha
@antonoftherapy
@vicentepsykoterapi
Producerad av Aicha Lagerqvist, Anton Strömberg och Maria Vicente
Klippning av Amanda Vicente
Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt
-
Oro finns överallt. Alla kÀnner vi oro ibland. Du Àr inte ensam. MÄnga mÀnniskor beskriver hur de Àr oroliga hela tiden och att de har oroat sig hela livet. Om du Àr en av dem sÄ Àr det faktiskt sÄ att du gör dig sjÀlv sjuk genom att Àlta dina orostankar. Hela din existens gÄr ut pÄ att försöka parera det oförutsÀgbara i livet. Din oro leder till att du Àr en passagerare i ditt eget liv. Trots att livet rullar vidare, sÄ du stÄr kvar pÄ perrongen och ser tÄget Äka förbi för att du fokuserar pÄ Àltandet.
I detta avsnitt pratar vi om
Vilka olika typer av oro finns det?
Varför fortsÀtter man att oroa sig?
Hur kan man hantera Àltandet?
Hur stÄr man ut med det oförutsÀgbara?
Mer om Vad f*n Àr problemet?!
VÀlkommen till Vad f*n Àr problemet?! podcast med Aicha, Anton och Maria.
Den hÀr podden Àr till för dig som vill lyssna och prata om livets svÄrigheter, som alla mÀnniskor upplever helt enkelt för att de lever, med Àrlighet, djup och skratt, frÄn ett personligt och terapeutiskt perspektiv.
Varannan mÄndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt dÀr vi kommer att ta upp Àmnen som berör olika teman pÄ livets svÄrigheter för att du ska kunna hitta inspiration och en gemenskap för ditt lidande. Vi kommer ocksÄ dela med oss av vÄrt eget lidande i livet.
Om du inte redan gör det, prenumerera pÄ podden för att fÄ notiser om nya avsnitt.
Vi vill gÀrna att du betygsÀtter och kommenterar vad du tyckte om avsnittet!
Ăr det nĂ„got du vill att vi ska ta upp eller stĂ€lla en frĂ„ga om, hör av dig pĂ„ nĂ„gon av vĂ„ra plattformar nedan!
Vi vill gÀrna komma i kontakt med dig pÄ vÄra andra plattformar sÄ besök oss gÀrna pÄ
www.aichagaye.com
www.antonstromberg.com
www.vicente.se
eller följ oss pÄ Instagram
@vadfanarproblemet
@therapist.aicha
@antonoftherapy
@vicentepsykoterapi
Producerad av Aicha Lagerqvist, Anton Strömberg och Maria Vicente
Klippning av Amanda Vicente
Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt
-
Att kÀnna sig fast i hopplöshet gör livet riktigt tufft. Din hjÀrna kanske sÀger till dig att saker Àr hemska och fruktansvÀrda. Den försöker övertyga dig om att du inte kan lyckas eller berÀttar för dig att det inte finns nÄgon möjlighet att saker och ting kommer att bli bÀttre. Men bara för att du tÀnker det sÄ betyder det inte att det Àr sant. Dina hopplöshetstankar kan vara förvrÀngda och felaktiga.
I detta avsnitt pratar vi om
Vad innebÀr det att kÀnna hopplöshet?
Vad Àr orsaken till hopplösheten?
Vad vinner jag pÄ att stanna kvar i hopplösheten i mitt liv?
Vad kan hopplösheten leda till?
Hur kan jag komma ur min hopplöshet?
Hur kan jag finna hoppet?
Mer om Vad f*n Àr problemet?!
VÀlkommen till Vad f*n Àr problemet?! podcast med Aicha, Anton och Maria.
Den hÀr podden Àr till för dig som vill lyssna och prata om livets svÄrigheter, som alla mÀnniskor upplever helt enkelt för att de lever, med Àrlighet, djup och skratt, frÄn ett personligt och terapeutiskt perspektiv.
Varannan mÄndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt dÀr vi kommer att ta upp Àmnen som berör olika teman pÄ livets svÄrigheter för att du ska kunna hitta inspiration och en gemenskap för ditt lidande. Vi kommer ocksÄ dela med oss av vÄrt eget lidande i livet.
Om du inte redan gör det, prenumerera pÄ podden för att fÄ notiser om nya avsnitt.
Vi vill gÀrna att du betygsÀtter och kommenterar vad du tyckte om avsnittet!
Ăr det nĂ„got du vill att vi ska ta upp eller stĂ€lla en frĂ„ga om, hör av dig pĂ„ nĂ„gon av vĂ„ra plattformar nedan!
Vi vill gÀrna komma i kontakt med dig pÄ vÄra andra plattformar sÄ besök oss gÀrna pÄ
www.aichagaye.com
www.antonstromberg.com
www.vicente.se
eller följ oss pÄ Instagram
@vadfanarproblemet
@therapist.aicha
@antonoftherapy
@vicentepsykoterapi
Producerad av Aicha Lagerqvist, Anton Strömberg och Maria Vicente
Klippning av Amanda Vicente
Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt
-
Vi kÀnner oss alla otillrÀckliga dÄ och dÄ. Men om du ofta kÀnner dig otillrÀcklig, sÄ kan det vara att du fastnat i otillrÀcklighetsfÀllan. Du kanske tror att du Àr misslyckad för att du begick ett misstag eller för att nÄgot dÄligt hÀnde dig som du tror var ditt fel. Kanske har du problem pÄ jobbet eller sÄ har din partner kritiserat dig. Att fokusera pÄ tankar om att du Àr otillrÀcklig fÄr dig inte bara att mÄ dÄligt utan sÀnker Àven din sjÀlvkÀnsla.
I detta avsnitt pratar vi om
Vad Àr otillrÀcklighetsfÀllan?
Vad finns det för orsaker till att man kÀnner sig otillrÀcklig?
Hur kan man hantera upplevelsen av att vara otillrÀcklig?
Hur kan man komma ur otillrÀcklighetsfÀllan?
LĂ€nkar och resurser
https://www.schematherapyonline.com/failure-to-achieve/
https://positivepsychology.com/fear-of-failure/
Mer om Vad f*n Àr problemet?!
VÀlkommen till Vad f*n Àr problemet?! podcast med Aicha, Anton och Maria.
Den hÀr podden Àr till för dig som vill lyssna och prata om livets svÄrigheter, som alla mÀnniskor upplever helt enkelt för att de lever, med Àrlighet, djup och skratt, frÄn ett personligt och terapeutiskt perspektiv.
Varannan mÄndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt dÀr vi kommer att ta upp Àmnen som berör olika teman pÄ livets svÄrigheter för att du ska kunna hitta inspiration och en gemenskap för ditt lidande. Vi kommer ocksÄ dela med oss av vÄrt eget lidande i livet.
Om du inte redan gör det, prenumerera pÄ podden för att fÄ notiser om nya avsnitt.
Vi vill gÀrna att du betygsÀtter och kommenterar vad du tyckte om avsnittet!
Ăr det nĂ„got du vill att vi ska ta upp eller stĂ€lla en frĂ„ga om, hör av dig pĂ„ nĂ„gon av vĂ„ra plattformar nedan!
Vi vill gÀrna komma i kontakt med dig pÄ vÄra andra plattformar sÄ besök oss gÀrna pÄ
www.aichagaye.com
www.antonstromberg.com
www.vicente.se
eller följ oss pÄ Instagram
@vadfanarproblemet
@therapist.aicha
@antonoftherapy
@vicentepsykoterapi
Producerad av Aicha Lagerqvist, Anton Strömberg och Maria Vicente
Klippning av Amanda Vicente
Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt
-
Det mÀnskliga lidandet Àr en personlig, flerdimensionell upplevelse som försÀmrar vÄr livskvalitet. Lidandet kan kÀnnas svÄrt och vÀcka ett starkt obehag i form av olika kÀnslor som vi vill fly frÄn. Vi kan lÀtt kÀnna oss otrygga och vara rÀdda för att lidandet ska fortsÀtta i all evighet. Vi försöker strÀva efter ett liv utan lidande, men i sjÀlva verket sÄ Àr lidande bara en del av livet. Det gör ont att vara mÀnniska!
I detta avsnitt pratar vi om
Vad Àr lidandet och vilka olika typer av lidande finns det?
Vad har lidandet för funktion?
Hur kan det manifesteras i vÄr kropp?
Hur pÄverkar det vÄrt liv?
Hur kan vi lindra lidandet?
LĂ€nkar och resurser
https://philarchive.org/archive/DIEHSA
Boktips: Livet mÄste ha mening av Viktor Frankl
Lev livet fullt ut av Eckhart Tolle
Mer om Vad f*n Àr problemet?!
VÀlkommen till Vad f*n Àr problemet?! podcast med Aicha, Anton och Maria.
Den hÀr podden Àr till för dig som vill lyssna och prata om livets svÄrigheter, som alla mÀnniskor upplever helt enkelt för att de lever, med Àrlighet, djup och skratt, frÄn ett personligt och terapeutiskt perspektiv.
Varannan mÄndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt dÀr vi kommer att ta upp Àmnen som berör olika teman pÄ livets svÄrigheter för att du ska kunna hitta inspiration och en gemenskap för ditt lidande. Vi kommer ocksÄ dela med oss av vÄrt eget lidande i livet.
Om du inte redan gör det, prenumerera pÄ podden för att fÄ notiser om nya avsnitt.
Vi vill gÀrna att du betygsÀtter och kommenterar vad du tyckte om avsnittet!
Ăr det nĂ„got du vill att vi ska ta upp eller stĂ€lla en frĂ„ga om, hör av dig pĂ„ nĂ„gon av vĂ„ra plattformar nedan!
Vi vill gÀrna komma i kontakt med dig pÄ vÄra andra plattformar sÄ besök oss gÀrna pÄ
www.aichagaye.com
www.antonstromberg.com
www.vicente.se
eller följ oss pÄ Instagram
@vadfanarproblemet
@therapist.aicha
@antonoftherapy
@vicentepsykoterapi
Producerad av Aicha Lagerqvist, Anton Strömberg och Maria Vicente
Klippning av Amanda Vicente
Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt
-
VÄrt samhÀlle har blivit besatta av att söka lycka. Trots att vi har det bra i vÀstvÀrlden ökar den psykiska ohÀlsan och vi Àr mÄnga som har tankar om att vi Àr olyckliga. Vi har en förvÀntan om att vi ska vara lyckliga, och nÀr vi inte Àr det kan de tankarna fÄ oss att mÄ Ànnu sÀmre. Den stÀndiga jakten efter lycka gör oss sannolikt bara mer olyckliga och ensamma. Att kÀnna sig ledsen, besviken eller avundsjuk Àr trots allt bara mÀnskligt.
I detta avsnitt pratar vi om
Varför söker vi lycka?
Vad Àr det som gör att jakten pÄ lycka fÄr mig att mÄ sÀmre?
Vad Àr skillnaden mellan lycka och mening?
Det som inte dödar oss, stÀrker oss!
Hur hittar jag min mening?
LĂ€nkar och resurser
TED Talk - Thereâs more to life than being happy med Emily Esfahani Smith
https://knowledge.wharton.upenn.edu/podcast/knowledge-at-wharton-podcast/finding-meaning-not-happiness-ultimately-satisfies/
Podcasttips: The Happiness Lab
Boktips: The Happiness Trap av Russ Harris
Mer om Vad f*n Àr problemet?!
VÀlkommen till Vad f*n Àr problemet?! podcast med Aicha, Anton och Maria.
Den hÀr podden Àr till för dig som vill lyssna och prata om livets svÄrigheter, som alla mÀnniskor upplever helt enkelt för att de lever, med Àrlighet, djup och skratt, frÄn ett personligt och terapeutiskt perspektiv.
Varannan mÄndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt dÀr vi kommer att ta upp Àmnen som berör olika teman pÄ livets svÄrigheter för att du ska kunna hitta inspiration och en gemenskap för ditt lidande. Vi kommer ocksÄ dela med oss av vÄrt eget lidande i livet.
Om du inte redan gör det, prenumerera pÄ podden för att fÄ notiser om nya avsnitt.
Vi vill gÀrna att du betygsÀtter och kommenterar vad du tyckte om avsnittet!
Ăr det nĂ„got du vill att vi ska ta upp eller stĂ€lla en frĂ„ga om, hör av dig pĂ„ nĂ„gon av vĂ„ra plattformar nedan!
Vi vill gÀrna komma i kontakt med dig pÄ vÄra andra plattformar sÄ besök oss gÀrna pÄ
www.aichagaye.com
www.antonstromberg.com
www.vicente.se
eller följ oss pÄ Instagram
@vadfanarproblemet
@therapist.aicha
@antonoftherapy
@vicentepsykoterapi
Producerad av Aicha Lagerqvist, Anton Strömberg och Maria Vicente
Klippning av Amanda Vicente
Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt
-
Vi Àr mÄnga i dagens vÀrld som jagar gillande, bÄde pÄ sociala medier och i vÄra relationer. Det hÀr bekrÀftelsesökandet ligger till grund för mÄnga av vÄra beteenden. VÄrt bekrÀftelsebehov bottnar i ett grundlÀggande mÀnskligt behov av att bli sedd och erkÀnd av andra. Det leder dock ofta till att vi börjar behaga andra för att fÄ gillanden. Men genom att utveckla ett mod att förÀndra, sÀtta sunda grÀnser och motstÄ impulsen att behaga andra sÄ kan du börja öva pÄ att gilla dig sjÀlv istÀllet.
I detta avsnitt pratar vi om
Vad Àr det som gör att vi jagar gillanden frÄn andra?
Vad gör denna jakt med oss?
Hur kan jag finna modet att vÄga stÄ upp för mina behov, trots risk för ogillande?
Vad innebÀr det att vÄga utsÀtta sig sjÀlv för ogillande?
LĂ€nkar och resurser
https://www.psychologytoday.com/us/basics/people-pleasing
Boktips: Stop people pleasing: Break free of approval addiction, stop always saying yes, set healthy boundaries and rediscover the authentic version of yourself av Janis Bryans
Mer om Vad f*n Àr problemet?!
VÀlkommen till Vad f*n Àr problemet?! podcast med Aicha, Anton och Maria.
Den hÀr podden Àr till för dig som vill lyssna och prata om livets svÄrigheter, som alla mÀnniskor upplever helt enkelt för att de lever, med Àrlighet, djup och skratt, frÄn ett personligt och terapeutiskt perspektiv.
Varannan mÄndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt dÀr vi kommer att ta upp Àmnen som berör olika teman pÄ livets svÄrigheter för att du ska kunna hitta inspiration och en gemenskap för ditt lidande. Vi kommer ocksÄ dela med oss av vÄrt eget lidande i livet.
Om du inte redan gör det, prenumerera pÄ podden för att fÄ notiser om nya avsnitt.
Vi vill gÀrna att du betygsÀtter och kommenterar vad du tyckte om avsnittet!
Ăr det nĂ„got du vill att vi ska ta upp eller stĂ€lla en frĂ„ga om, hör av dig pĂ„ nĂ„gon av vĂ„ra plattformar nedan!
Vi vill gÀrna komma i kontakt med dig pÄ vÄra andra plattformar sÄ besök oss gÀrna pÄ
www.aichagaye.com
www.antonstromberg.com
www.vicente.se
eller följ oss pÄ Instagram
@vadfanarproblemet
@therapist.aicha
@antonoftherapy
@vicentepsykoterapi
Producerad av Aicha Lagerqvist, Anton Strömberg och Maria Vicente
Klippning av Amanda Vicente
Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt
-
Vi har ofta en övertygelse om att det enda som en romantisk relation behöver Àr kÀrlek. Men det behövs mer Àn sÄ. Det rÀcker inte med kÀrlek för att knyta an till nÄgon annan pÄ ett djupare kÀnslomÀssigt plan. Det rÀcker inte att bara vara nÀra. KÀnslomÀssig intoning Àr avgörande i alla relationer, och det Àr en sÀrskilt viktig komponent i en kÀrleksrelation. KÀnslomÀssig intoning tillÄter dig att kÀnna vad den andra kÀnner genom att gÄ in i deras inre vÀrld.
I detta avsnitt pratar vi om:
Vad Àr kÀnslomÀssig intoning?Vad Àr inte kÀnslomÀssig intoning?Vad blir konsekvenserna av bristande kÀnslomÀssig intoning?Vad finns det för fördelar med att vara kÀnslomÀssigt intonande mot sig sjÀlv och andra?Hur kan jag öva pÄ att vara mer kÀnslomÀssigt intonande?LÀnkar och resurser
https://www.vicente.se/det-ar-en-del-av-mig-som-kanner-att-den-aldrig-kommer-att-fa-den-karlek-och-narhet-som-jag-behover/
Boktips
The Science of Trust av John M Gottman
Vuxna barn till kÀnslomÀssigt omogna förÀldrar: sÄ lÀker du efter en uppvÀxt med avvisanden eller sjÀlvupptagna förÀldrar av Lindsay Gibson
Mer om Vad f*n Àr problemet?!
VÀlkommen till Vad f*n Àr problemet?! podcast med Aicha, Anton och Maria.
Den hÀr podden Àr till för dig som vill lyssna och prata om livets svÄrigheter, som alla mÀnniskor upplever helt enkelt för att de lever, med Àrlighet, djup och skratt, frÄn ett personligt och terapeutiskt perspektiv.
Varannan mÄndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt dÀr vi kommer att ta upp Àmnen som berör olika teman pÄ livets svÄrigheter för att du ska kunna hitta inspiration och en gemenskap för ditt lidande. Vi kommer ocksÄ dela med oss av vÄrt eget lidande i livet.
Om du inte redan gör det, prenumerera pÄ podden för att fÄ notiser om nya avsnitt.
Vi vill gÀrna att du betygsÀtter och kommenterar vad du tyckte om avsnittet!
Ăr det nĂ„got du vill att vi ska ta upp eller stĂ€lla en frĂ„ga om, hör av dig pĂ„ nĂ„gon av vĂ„ra plattformar nedan!
Vi vill gÀrna komma i kontakt med dig pÄ vÄra andra plattformar sÄ besök oss gÀrna pÄ
www.aichagaye.com
www.antonstromberg.com
www.vicente.se
eller följ oss pÄ Instagram
@vadfanarproblemet
@therapist.aicha
@antonoftherapy
@vicentepsykoterapi
Producerad av Aicha Lagerqvist, Anton Strömberg och Maria Vicente
Klippning av Amanda Vicente
Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt
-
De negativa upplevelserna vi har i vÄr barndom kommer sannolikt ocksÄ att pÄverka efterföljande generationer. Hur du har blivit uppfostrad av dina förÀldrar pÄverkas av hur de vÀxte upp som barn. De inre arbetsmodellerna vi har om oss sjÀlva, andra och omvÀrlden Àr baserade pÄ vÄra förÀldrars erfarenheter, som i sin tur baserats pÄ deras förÀldrars erfarenheter. Dessa arbetsmodeller Àrvs vidare i generationer efter generation tills du bryter mönstret.
I detta avsnitt pratar vi om:
Vad Àr anknytningsteorin?Vilka anknytningsstilar finns, och hur uppstÄr de?Vilka förÀldrastilar finns det och vilken effekt har det pÄ oss som barn?Hur blir det nÀr vi blir vuxna?Hur bryter jag mina dysfunktionella anknytningsmönster sÄ att de inte fortsÀtter i flera generationer framÄt?LÀnkar och resurser
https://www.attachmentproject.com/
https://www.vicente.se/vilket-anknytningsmonster-har-du-som-vuxen/
Boktips: SjÀlv och Tillsammans: Om anknytning och identitet i relationer av Tor Wennerberg
Mer om Vad f*n Àr problemet?!
VÀlkommen till Vad f*n Àr problemet?! podcast med Aicha, Anton och Maria.
Den hÀr podden Àr till för dig som vill lyssna och prata om livets svÄrigheter, som alla mÀnniskor upplever helt enkelt för att de lever, med Àrlighet, djup och skratt, frÄn ett personligt och terapeutiskt perspektiv.
Varannan mÄndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt dÀr vi kommer att ta upp Àmnen som berör olika teman pÄ livets svÄrigheter för att du ska kunna hitta inspiration och en gemenskap för ditt lidande. Vi kommer ocksÄ dela med oss av vÄrt eget lidande i livet.
Om du inte redan gör det, prenumerera pÄ podden för att fÄ notiser om nya avsnitt.
Vi vill gÀrna att du betygsÀtter och kommenterar vad du tyckte om avsnittet!
Ăr det nĂ„got du vill att vi ska ta upp eller stĂ€lla en frĂ„ga om, hör av dig pĂ„ nĂ„gon av vĂ„ra plattformar nedan!
Vi vill gÀrna komma i kontakt med dig pÄ vÄra andra plattformar sÄ besök oss gÀrna pÄ
www.aichagaye.com
www.antonstromberg.com
www.vicente.se
eller följ oss pÄ Instagram
@vadfanarproblemet
@therapist.aicha
@antonoftherapy
@vicentepsykoterapi
Producerad av Aicha Lagerqvist, Anton Strömberg och Maria Vicente
Klippning av Amanda Vicente
Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt
-
Alla mÀnniskor kÀnner sig inte trygga med sin familj, vÀnner eller partners. MÄnga av oss har en rÀdsla för att bli lÀmnade, bÄde i barndomen och som vuxna. Den hÀr rÀdslan kan fÄ dig att trycka bort andra nÀr de kommer nÀra. De starka kÀnslorna som vÀcks nÀr du aktiveras i din rÀdsla för att bli lÀmnad kan leda till att du oavsiktligt saboterar dina relationer, speciellt dina kÀrleksrelationer. Det beror pÄ att du ser relationer som opÄlitliga och oförutsÀgbara.
I detta avsnitt pratar vi om:
Vad innebÀr rÀdslan för att bli lÀmnad?Vad Àr orsaken till rÀdslan för att bli lÀmnad?Hur uttrycker sig rÀdslan för att bli lÀmnad?Hur pÄverkar rÀdslan för att bli lÀmnad ditt liv?Vad kan jag göra för att inte vara lika rÀdd för att bli lÀmnad?LÀnkar
Abandonment schema
Boktips: Love me, donât leave me
Mer om Vad f*n Àr problemet?!
VÀlkommen till Vad fan Àr problemet?! podcast med Aicha, Anton och Maria.
Den hÀr podden Àr till för dig som vill lyssna och prata om livets svÄrigheter, som alla mÀnniskor upplever helt enkelt för att de lever, med Àrlighet, djup och skratt, frÄn ett personligt och terapeutiskt perspektiv.
Varannan mÄndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt dÀr vi kommer att ta upp Àmnen som berör olika teman pÄ livets svÄrigheter för att du ska kunna hitta inspiration och en gemenskap för ditt lidande. Vi kommer ocksÄ dela med oss av vÄrt eget lidande i livet.
Om du inte redan gör det, prenumerera pÄ podden för att fÄ notiser om nya avsnitt.
Vi vill gÀrna att du betygsÀtter och kommenterar vad du tyckte om avsnittet!
Ăr det nĂ„got du vill att vi ska ta upp eller stĂ€lla en frĂ„ga om, hör av dig pĂ„ nĂ„gon av vĂ„ra plattformar nedan!
Vi vill gÀrna komma i kontakt med dig pÄ vÄra andra plattformar sÄ besök oss gÀrna pÄ
www.aichagaye.com
www.antonstromberg.com
www.vicente.se
eller följ oss pÄ Instagram
@vadfanarproblemet
@therapist.aicha
@antonoftherapy
@vicentepsykoterapi
Producerad av Aicha Lagerqvist, Anton Strömberg och Maria Vicente
Klippning av Amanda Vicente
Musik av Anton Strömberg och Max von Gegerfelt
-
Den 2a september kommer en helt ny podd om psykoterapi till Sverige: Vad fan Àr problemet?! Vi Àr tre terapeuter som kommer prata med bÄde skratt och allvar om allt det dÀr som gör livet svÄrt, frÄn ett bÄde personligt och terapeutiskt perspektiv.
Vi hoppas att du vill lyssna för att du, precis som vi, söker svar pÄ frÄgan: Vad f*n Àr problemet?! Vi hörs den 2a september!
-
TÀnk pÄ - vi Àr terapeuter som pratar om det som mÄnga mÀnniskor lider av, men den hÀr podden Àr inte terapi. HÀr uttrycker vi vÄra personliga Äsikter och kan ibland skratta Ät allvarliga saker. Det pÄverkar inte vÄr integritet som terapeuter. Du kommer kanske bli triggad, men du kommer inte ha trÄkigt. Men, om du mÄr dÄligt, kontakta en terapeut.
