Afleveringen
-
I det hÀr lÄnga avsnittet pratar vi om sjÀlvhushÄllning av kött med fokus pÄ ankor, höns och kaniner. Ja, vaktlar ocksÄ. Till vÄr hjÀlp har vi tre hÀrliga individer som kan oerhört mycket mer Àn Martin och Patrik gÀllande Àmnet; nÀmligen Korp, Linda och Therese.
HÀng med pÄ ett avkopplat och trevligt avsnitt som vi hoppas ger dig mersmak och fÄr dig att komma igÄng med lite uppfödning av kött.
Trevlig sommar förresten!
-
I veckans avsnitt pratar vi om hur du kan komplettera ditt hemapotek till att bli anpassat inför sommarlov och semester.
Emelie, Martin och Patrik försöker klura ut hur det optimala semesterapoteket ser ut men landar som vanligt i att allt bygger pÄ just dina förutsÀttningar :) -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
I veckans avsnitt gÀstas vi av Sofia som arbetar som fotvÄrdsspecialist inom sjukvÄrden. Vi pratar dÀrför om de vanligaste Äkommorna nÀr det kommer till vÄra fötter. Likt vatten, luft, hÀnder och tÀnder Àr fötterna nÄgot som vi bara förvÀntar oss att de funkar. Och det Àr inte förrÀn de slutar fungera som vi kanske reagerar.
HÀng med pÄ ett avsnitt som tar upp hur du ska vÀlja skor, vad du kan göra för att förebygga skoskav, nageltrÄng och förhÄrdnander. Och vad som kan hÀnda om du inte gör det.
Mycket nöje!
-
I veckans avsnitt gÀstas vi av ingen mindre Àn Helena Söderblom som Ànnu en gÄng har skrivit en bok. Den hÀr gÄngen handlar det om Adam och Jasmina i verket "NÀr havet kallar".
Följ med pÄ en trevlig intervju dÀr fokuset faktiskt ligger pÄ den digitala identiteten snarare Àn fartyg som förliser till sjöss.
LÀs gÀrna Martins skrivna recension hÀr:
https://vardagsprepping.se/recension-nar-havet-kallar/Och bestÀll sÄklart gÀrna ett exemplar av boken (och hennes andra böcker) pÄ:
https://helenasoderblom.com/Om du anger koden "vardagsprepping" fÄr du dessutom rabatt, bra va?
-
Patrik stÀllde en frÄga i vÄr vÀnliga, ödmjuka Facebook grupp om vad ni vill att vi ska prata om i podden. Kommentarerna lÀt inte vÀnta pÄ sig utan en hel drös frÄgor kom in till oss.
SÄ satte vi oss och började prata om de frÄgorna. Det första avsnittet för att besvara Àr detta och fler Àr planerade.
Tusen tack för interaktionerna! :)
-
I veckans avsnitt skulle vi haft med oss en gÀst, men livet kom emellan för Martin. Tack och lov kom en lyssnare till hjÀlp som mailade in frÄgan som blir dagens diskussionsÀmne. PLANEN!
Vi har visserligen diskuterat detta i ett tidigare avsnitt men repetition Àr ju kunskapens moder, eller hur?
-
Scenario-kungen Jocke Àr tillbaka med ett mycket intressant Àmne - hur skulle vi tÀnka om vi var i tjugÄrsÄldern, studenter med allt vad det innebÀr och vi gÄr vilse?
Jockes scenario nedan. Mycket nöje!
Del 1: Den mÀnskliga faktorn
Du Ă€r en nyss fyllda 20-Ă„rig student och nyinflyttad i nya studentstaden. Det Ă€r en rĂ€tt sen tisdag kvĂ€ll i februari. Du har varit ute med nĂ„gra nya kurskamrater â ett par öl och lite dans pĂ„ ett studentstĂ€lle. Klockan Ă€r 00:45, och du bestĂ€mmer dig för att gĂ„ hem till studentkorridoren: tre-fyra kilometer, i ett omrĂ„de du fortfarande inte riktigt har helt stenkoll pĂ„.
Mobilen ligger pÄ 18 %, inga kontanter, men betalkortet i fickan.
NÀr du lÀmnar stadskÀrnan mÀrker du att mobilnÀtet Àr ostabilt. Kart-appen laggar. Du fortsÀtter pÄ kÀnsla.
Efter ett tag upptĂ€cker du att du inte riktigt kĂ€nner igen dig â du stĂ„r nu vid ett industriomrĂ„de, pĂ„ gatan mellan lagerlokaler och gamla verkstĂ€der.
Det Àr tomt pÄ folk, kall vind frÄn norr, nollgradigt och lÀtt duggregn.
Du övervĂ€ger att gĂ„ tillbaka till de ljusare delarna, men tror dig se lampor lĂ€ngre fram. Du gĂ„r i den riktningen, men det visar sig vara en obemannad bensinstation.DiskussionsfrĂ„gor â Del 1
Finns det mentala rutiner (inte prylar) som kan trĂ€nas pĂ„ för att Ă„terfĂ„ fokus trots nedsatt omdöme?Hur mycket "backup-tĂ€nk" Ă€r rimligt för en utekvĂ€ll som ny student â utan att vara den som bĂ€r en stor ryggsĂ€ck pĂ„ dansgolvet?Del 2: Förlorad orientering
Du försöker ringa en taxi, men du lyckas inte trots upprepade försök och till slut dör mobilen. Du inser att du inte alls kÀnner till stan speciellt bra egentligen, dessutom Àr du betydligt mer alkoholpÄverkad Àn du trodde och du har tappat bort vÀderstrecken helt.
Du följer en gĂ„ngvĂ€g som verkar gĂ„ mot stadens ljus â men den leder till ett stĂ€ngsel. Du tar dig runt det, men gĂ„ngvĂ€gen slutar i ett mörkt omrĂ„de med lastkajer. Ingen mĂ€nniska i sikte. Du hör nĂ„got som lĂ„ter en glassbil, men pĂ„ lĂ„ngt avstĂ„nd.
Kylan börjar bita. Du sÀtter dig under ett utskjutande tak för att samla tankarna. Regnet övergÄr i snöblandat.Du gör en snabb mental inventering: inga tÀndstickor, inget ljus, inget vatten, ingen vÀrme. Jacka och skor finns, men Àr fuktiga.
DiskussionsfrĂ„gor â Del 2
Vilken prioriteringsordning gĂ€ller hĂ€r: orientering, vĂ€rme, kommunikation eller energi?Om du hade haft lite utrustning (mini-EDC) â vad hade gett störst effekt för fysisk och mental stabilitet just hĂ€r?Hur mycket riskacceptans Ă€r rimligt för en student? NĂ€r Ă€r det ok att gĂ„ hem onykter utan utrustning, och nĂ€r Ă€r det ett misslyckande i sig?Del 3: Efterdyningen och analysen
Tidigt pÄ morgonen hittar du vÀgskyltar och en bemannad mack. Du vÀrmer dig, lÄnar laddare och fÄr veta att det varit en större störning i mobilnÀtet i flera timmar och att du gÄtt nÀstan en mil i helt fel riktning.
PÄ vÀgen hem funderar du över hÀndelsen. Inte som trauma, utan som en oavsiktlig övning.
DiskussionsfrĂ„gor â Del 3
Vilka konkreta saker hade du gjort annorlunda i samma situation som den nyinflyttade studenten?Hur hanterar du ovÀntade situationer i okÀnda omrÄden utan att hamna i panik? -
Enligt tradition, spelade vi in ett avsnitt live med vÄra deltagare pÄ meet up för i Är. Den hÀr gÄngen placerade vi ut en extra mikrofon för att ta upp publikens ljud lite bÀttre men det innebar ocksÄ att det blev en förskjutning i ljud. SÄ pÄ en del stÀllen kommer lite eko fram. Men vi hoppas att ni hör vad folk sÀger ÀndÄ :)
Det hÀr avsnittet avhandlar nÄgra av de saker som deltagarna fick uppleva men belyser Àven fÀllan i prepping som mÄnga förmodligen fastnar i - att man ska klara sig helt sjÀlv.
Mycket nöje!
-
Inom prepper-vÀrlden finns det koncept för en mÀngd olika vÀskor sÄsom EDC, BoB, INCH och allt möjligt.
Men behöver man sÄdana vÀskor som vardagsprepper? Allt handlar sÄklart om vilka realistiska kriser man ser kan hÀnda i sitt nÀromrÄde.
HÀng med pÄ ett hÀrligt avsnitt med Emelie, Martin och Patrik dÀr vi landar i att det nog Àr bra om man har en...plan!
-
För sex Är sedan, spelade Martin in det allra första avsnittet av podden. Sedan dess har det blivit sammanlagt över 430 avsnitt av podden. Det Àr helt sjukt!
I denna veckas avsnitt pratar Martin och Patrik om vad som har hÀnt under dessa sex Är och minns tillbaka nostalgiskt.
Hoppas att ni ocksÄ njuter lite grann idag och firar med oss! :)
-
I veckans avsnitt pratar vi om prylar som kanske dyker upp i ditt flöde som pÄstÄs vara ett mÄste för din prepping...men som förmodligen inte Àr det.
Det finns mÀngder av företag som vill ha dina pengar, men om du har gjort en plan för vad just du behöver, ser du förmodligen rakt igenom dem :)
Mycket nöje!
-
Om eller nÀr lÀget skÀrps, mÄste kommuner, myndigheter och privata aktörer samarbeta med försvarsmakten.
I detta avsnitt utforskar vi civilförsvar, totalförsvar och samverkan mellan civila och militÀra aktörer i Sverige. Niklas Nordgren, kanslichef för Södra civilomrÄdet, delar insikter om utmaningar, strategier och samhÀllsengagemang för att stÀrka Sveriges beredskap.
-
Eftersom Patrik busade till det och i hemlighet bjöd in en massa gÀster till vÄrt 300-avsnitt, hann vi inte med att svara pÄ alla frÄgor.
DÀrför finns detta avsnitt som inkluderar frÄgor frÄn tvÄ personer. Och...ja, jag vet inte om det blev nÄgra svar egentligen men det blev prat i över 30 minuter i alla fall :)
-
Annelie skickade för ett tag sedan ett meddelande dÀr hon efterfrÄgade ett avsnitt om grisuppfödning/grisÄllning för nybörjare eller vardagspreppers. VÄra lyssnares önskningar Àr vÄr lag och dÀrför bjöd vi in Korp och Robert till studion för att avhandla detta intressanta Àmne.
Mycket nöje! -
Martin strular med tekniken, springer mellan inspelningar. Patrik har en rejÀl överraskning pÄ lut. Och tillsammans med Korp och Robert lyckas de till slut att svara pÄ nÄgra av de frÄgor som vÄra vÀnner i Facebook-gruppen Vardagspreppings vÀnner har stÀllt.
Det blir med andra ord ett fartfyllt, struligt och roligt avsnitt för dig att avnjuta.
Mycket nöje! :)
-
I dag tittar vi nĂ€rmare pĂ„ den eskalerande konflikten mellan Iran, Israel och USA â en konflikt som under 2026 tagit ett sprĂ„ng in i öppet krig och samtidigt skakat energimarknader, sjöfart och cybersĂ€kerhet.
Martin tar hjÀlp av Patrik som Àr lite mer pÄlÀst i Àmnet för att ta reda pÄ vad som hÀnder och hur det eventuellt kan pÄverka oss som vardagspreppers.
Informationen i avsnittet bygger pÄ öppet kÀllmaterial och verifierade rapporter. Centrala referenser:
Om 28 feb 2026âoffensiven och regionalt motanfall: Al Jazeera (tidslinje/analys), CFR (konfliktöversikt), Britannica (2026 Ă„rs konflikt).Om skador och regional spridning: ABC News (satellitbilder Gulfbaser), The Independent (lĂ€gesrapport).Om oljepriser och Hormuz: CNBC (prisrusning), Al Jazeera (energimarknader).Om bakgrund och relationer: HistorySkills (IranâIsraelâhistorik), AP (tidslinje).Om cyberdimensionen: CSIS (cyber i 2026âoffensiven), Flare (cyberaktivitet).Om Israels hotbild/IAEAâinsyn: IAEA (styrelserapporter), AP (tidslinje och kĂ€rnfrĂ„gor).Om Hezbollahs förmĂ„ga: ALMA Research (arsenalbedömning).Om Houthi/Röda havet: UK House of Commons Library (Red Seaâöversikt)Om ekonomiska följdeffekter och scenarier: Oxford Economics (initial bedömning 2026). -
NyÄrsafton 2019 lystes kvÀllen upp av en fantastiskt röd himmel som Martin minns vÀl. Bondepraktikan sÀger att svÄra tider Àr att vÀnta nÀr detta intrÀffar men inte tÀnkte vÀl vi pÄ det?
Spola fram till 2026 och vi har en hel del stora och mindre kriser att se tillbaka pÄ; pandemin, elbrist, skogsbrÀnder, översvÀmningar och inflation samt krig i Ukraina.
Martin och Patrik försöker se tillbaka för att se efter vad vi har lÀrt eller Ätminstone vad som "man" borde ha lÀrt sig sedan dess.
Och detta mynnar dÄ ut i en hemmagjord lista som du fÄr ta del av.
Mycket nöje!
-
I dagens avsnitt försöker vi avhandla förslaget kring en ny lag för kommuners och regioners beredskap (LKRB), vilket Àr sprunget ur en utredning.
KÀrnan i utredningens uppdrag har varit att analysera vilket grundlÀggande ansvar och vilka huvudsakliga uppgifter som kommuner och regioner bör ha i frÄga om förberedelser för och verksamhet under fredstida kriser och höjd beredskap, och pÄ grundval av det föreslÄ en mera ÀndamÄlsenlig och utförlig reglering Àn den i lagen (2006:544) om kommuners och regioners ÄtgÀrder inför och vid extraordinÀra hÀndelser i fredstid och höjd beredskap (LEH).
Martin och Patrik diskuterar kring förslaget och hur vi ser pÄ framtiden baserat pÄ den (förhoppningsvis) kommande förÀndringen.Du kan lÀsa hela utredningen hÀr:
https://www.regeringen.se/rattsliga-dokument/statens-offentliga-utredningar/2024/09/sou-202465/ -
I det hÀr avsnittet, tar Martin och Patrik och gÄr igenom en lista frÄn Urban Survival Site igen. Den hÀr gÄngen tÀnkte vi att det skulle vara lite knutet till avsnitt 293 dÀr vi pratade om saker som man kan lÀgga mÀrke till innan SHTF.
Som vanligt Àr listan lite vÀl amerikansk och kanske lite vÀl grundlÀggande emellanÄt men det blir bra tugg ÀndÄ :)
-
I detta avsnitt av Vardagsprepping diskuterar Patrik, Therese och Emelie hur man kan involvera barn i prepping och beredskap. De betonar vikten av att engagera barnen i diskussioner om kriser och sÀkerhet, samt att göra prepping till en rolig och naturlig del av vardagen. Genom att leka och öva tillsammans kan barnen lÀra sig viktiga fÀrdigheter och förstÄ vikten av beredskap.
Prepping med barn Àr en viktig del av beredskap.Barn snappar upp information och frÄgor om kriser.Att involvera barnen gör prepping roligare och mer effektivt.Diskussioner om sÀkerhet bör anpassas till barnens Älder.Praktiska övningar och lekar kan hjÀlpa barn att förstÄ prepping.Barnen ska fÄ vara med och pÄverka sin egen beredskap.Det Àr viktigt att prata om svÄra Àmnen pÄ barnens nivÄ.Att öva pÄ krissituationer kan ge trygghet för barnen.Barnens nyfikenhet kan leda till lÀrande och engagemang. - Laat meer zien
