Afleveringen
-
Vi hyllar gĂ€rna den vĂ€ltrĂ€nade kroppen och mĂ„nga lever efter pulsklockor, PT-rĂ„d och strikta dieter. Men det finns ocksĂ„ en baksida. Om det har författaren och journalisten Anna Ehn insikt i som har skrivit boken âOm jag inte trĂ€nar gĂ„r jag underâ. Boken handlar tvĂ„ngsmĂ€ssig trĂ€ning som ofta Ă€r kopplad till Ă€tstörningar. Anna som sjĂ€lv levt mĂ„nga Ă„r med anorexi och rörelsetvĂ„ng Ă€r vĂ„r gĂ€st i podden dĂ€r hĂ€r veckan. Lyssna pĂ„ ett viktigt avsnitt!
-
Peter Solstedt hade en lÄng kaosartad resa av upp- och nedgÄngar i livet innan han slutligen fick sin bipolÀra diagnos för 8 Är sedan. Först dÄ kunde han skapa stabilitet i sitt liv, men fortfarande Àr det livsviktigt för honom att vÀrna om sina fem olika "kontrollfunktioner". Nu har han skrivit en bok om sitt liv, dÀr han öppenhjÀrtligt berÀttar om tillvaron i kaos och vÀndpunkten.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
I det hÀr avsnittet möter vi Johan Bjureberg som forskar pÄ bland annat sjÀlvskador och ilska. Han pratar om kÀnsloreglering dÀr sjÀlvskada Àr ett sÀtt att hantera svÄra kÀnslor och att det finns mÄnga olika skÀl att skada sig sjÀlv. Vi föds ocksÄ med olika reaktiva system som har lÀrt oss olika sÀtt att hantera bÄde ilska och aggression. FrÄgan Àr nÀr det Àr ett sÄ stort problem att det Àr dags att att söka hjÀlp?
-
Jessica levde i en vÄldsam relation i över tio Är med personen hon trott var hennes drömman. Hon beskriver den normaliseringsprocess som uppstÄr nÀr bÄde offer och förövare flyttar sina grÀnser, och hur oerhört mycket lÀttare det var att hoppas pÄ att det skulle bli bÀttre Àn att lÀmna. SÀrskilt som hotet om att ta bÄde barnen och hemmet stÀndigt fanns nÀrvarande. Lyssna pÄ Jessicas berÀttelse om sin och mÄnga andras erfarenhet av att leva i relationer prÀglade av hot och vÄld.
-
Raijas 19-Ärige son Kevin hade kÀmpat med grubblerier av och till men det senaste Äret var jÀttebra och mor och son hade en nÀra och varm relation. Det var en söndag hon kÀnde av att nÄgot inte stÀmde och stÀllde frÄgan rakt ut. PÄ fredagen var Kevin död. Lyssna pÄ Raijas berÀttelse om livet efter Kevin och organisationen Hope att leva vidare, som startades av Raija och andra efterlevande.
-
I det hÀr avsnittet möter vi författaren och pedagogen Marit Sahlström, aktuell med ungdomsboken Djupvattnet. Boken bygger mycket pÄ hennes egna erfarenheter av att arbeta med hemmasittare och deras förÀldrar.
Vi pratar ocksÄ om Marit som anhörig med psykisk sjukdom och sjÀlvmord i familjen, och vad det gör med en att vilja vara till lags och inte stÀlla krav för egen del. Och vad det kan kosta med att stÄ ut med den Ängesten.
Mer om Marit:
https://www.bonniercarlsen.se/nyheter/marit-sahlstrom-vi-behover-se-till-att-skolan-ar-en-plats-dar-barn-mar-bra/https://magelungen.com/for-familjer/
-
Grete Ahlberg Àr en av Sveriges frÀmsta kvinnliga idrottare med stora internationella framgÄngar inom slÀggkastning. Men inför OS-kvalet i juni 2024 gick det sÀmre. Grete missade OS och gav en spontan intervju i SVT som prÀglades av förtvivlan och missmod över sin prestation. En intervju som blev enormt viral och skapade bÄde oro och frÄgetecken kring prestationsÄngest och motgÄngens höga pris.
Det blev ett tankevÀckande samtal med Grete i detta poddavsnitt.
-
I det hĂ€r avsnittet pratar vi med Ărjan Gruden, pappa till Love som tog sitt liv för drygt 4 Ă„r sedan bara 18 Ă„r gammal. Vem var Love och hur var deras relation. Vad var det som hĂ€nde med Love och hur överlever man sitt barn utan att sjĂ€lv gĂ„ under?
NĂ€r Ărjan skrev Boken om Love var det lika viktigt för honom som att andas. I sin nya bok om sorg ger han nĂ„gra viktiga redskap till den som befinner sig i en sorgeprocess och behöver fĂ„ grepp om tillvaron igen och hitta ny mening. Lyssna pĂ„ vĂ„rt samtal.
-
NÀr Lola var 12 Är hÀnde det ofattbara. Hon förlorade sin mamma i sjÀlvmord och för att hantera smÀrtan höll hon allt inom sig under flera Är. Det var först nÀr vÀnnen Elvira berÀttade att hennes mamma hade gÄtt bort pÄ samma vis som sorgen och smÀrtan kom upp till ytan och Lola började prata.
NÀr Felizias mamma nÄgra Är senare ocksÄ gick bort i sjÀlvmord var de tre som delade samma erfarenhet och kunde stötta varandra.
Lyssna pÄ deras starka berÀttelse om sorgen och det speciella bandet de har och som lett till initiativet MORS.
MORS pÄ Instagram: https://www.instagram.com/morssverige
-
SÀsongen har nÄtt sitt slut och vi vill tacka för att ni lyssnar! Nu Àr det dags att utvÀrdera och vi behöver er hjÀlp. Svara gÀrna pÄ nÄgra frÄgor och hjÀlp oss att förbÀttra podden inför nÀsta Är! FormulÀret hittar du hÀr: https://forms.office.com/e/BhQ5LDs8QP
Varma hÀlsningar frÄn Jocke och Lolo
-
Mia kan inte minnas ett liv utan psykisk ohÀlsa, men nÀr pandemin kom accelererade tvÄnget. Att gÄ ut var som att gÄ ut i en dödszon och en extrem rÀdsla för precis allt. TvÄngssyndromet gjorde det omöjligt för henne att ens gÄ utanför sovrummet.
Lyssna pÄ Mias berÀttelse om hur tvÄnget fick hela livet att totalkapsejsa.
-
Tilda och Frida Boisen gĂ€star podden idag och berĂ€ttar om sin kamp för att fĂ„ hjĂ€lp med Tildas psykiska mĂ„ende och hur de genom envishet, bakslag, Ă„ngest, samtal och tĂ„rar slutligen hittade en vĂ€g tillbaka till varandra. En resa som de har skildrat i boken âAldrig slĂ€ppa tagetâ. Lyssna pĂ„ ett viktigt och omskakande avsnitt.
-
I det hÀr avsnittet pratar vi med Danny Lam, Minds ambassadör som driver instagramkontot TNKVRT, om vardagsrasism, mellanförskap och en stÀndig kÀnsla av att inte höra till. Och om utmaningarna med att driva ett konto som vissa upplever som provokativt.
Följ Danny hÀr: https://www.instagram.com/tnkvrt
-
Olika omstÀndigheter ledde Carina sÄ lÄngt ner i mörkret att det slutade med ett allvarligt sjÀlvmordsförsök. PÄ sjukhuset blev hon erbjuden att vara med i en studie om ASSIP, en intensiv tillÀggsbehandling för sjÀlvmordsprevention, under ledning av psykoterapeut Sara Probert-Lindström. I det hÀr avsnittet av podden möts de och reflekterar över Carinas behandling med ASSIP-metoden och vilken effekt den har haft pÄ hennes psykiska mÄende.
-
Kenny har alltid levt i ett hav av kÀnslor vilket resulterat i flera sjÀlvmordsförsök och nystarter, och lever nu vid 72 Ärs Älder sitt fjÀrde och mest insiktsfulla liv.
Lyssna pÄ ett inspirerande avsnitt om acceptans och tankar som heliumballonger.
-
I det hÀr avsnittet möter vi Manda ErsgÄrd vars man Jock försvann ut i vinternatten för att aldrig komma hem igen. Hör Manda berÀtta om nÀr det vÀrsta hÀnder och hur hon gjorde för att ta sig och deras tre barnen vidare. Vi pratar om omgivningens bemötande, om sorgen och den ibland förlamande ensamheten.
Manda driver podden "Var god sörj" som du hittar hÀr.
-
Hur Àr det att leva med schizofreni?
Schizofreni Àr en psykossjukdom och Àr laddad med fördomar och beröringsskrÀck. Just dÀrför Àr vi extra glada över att Oskar har velat komma till podden och berÀtta om hur det Àr att leva med diagnosen. Det har han gjort sen han var 17 Är och nu Àr han 23. Hur började hans resa och vad hÀnde pÄ vÀgen? Missa inte sÀsongens första och mycket viktiga avsnitt av "Varje samtal rÀknas".Schizofreniförbundets hemsida: https://schizofreniforbundet.se/
Boka Oskar: https://rsmh.se/for-unga/forelasare-inom-rsmh-unga/
-
VÀgen till segern i Drag Race Sverige var inte utan smÀrta och snÄrighet för Adam Risberg, aka Admira Thunderpussy. Hans stora intresse för "drag" föddes tidigt och i gymnasiet skapade han sina första shower och fick sitt genombrott. Men kÀnslan av utanförskap ihop med höga prestationskrav skapade en destruktiv spiral av missbruk och destruktiva mönster som slutade med en kraschlandning och en omstart.
Lyssna pÄ det viktiga sÀsongssista avsnittet med Adam och hans imponerande livsresa.
RFSL och RFSL Ungdom har mÄnga stödverksamheter över landet. HÀr hittar du kontaktuppgifter till dem samlade: https://www.rfsl.se/verksamhet/stod/rfsls-stodverksamheter/
-
I det hÀr avsnittet pratar vi med Signe och Anna Bennich om den svÄra och ofta livshotande sjukdomen Àtstörning. Signe som drabbades som 13-Äring berÀttar modigt och starkt hur hon kÀmpade för att dölja hur hon mÄdde för omgivningen. Samtidigt som sjukdomen drog henne lÀngre och lÀngre bort frÄn livet.
Mamma Anna berĂ€ttar om vanmakten och skammen av att inte ha sett och förstĂ„tt. Och hur Signe med smĂ„ smĂ„ steg och lĂ„ngvarig behandling hittade tillbaka till livet och glĂ€djen igen. Tillsammans skriver de nu en bok om sina erfarenheter. Lyssna pĂ„ ett viktigt avsnitt. đ§Ą
Ăr du eller nĂ„gon i din nĂ€rhet drabbad av en Ă€tstörning? HĂ€r finns rĂ„d och stöd:
Frisk & Fri: https://www.friskfri.se/
Shedo: https://www.shedo.se/
Ătstörningszonen: https://tjejzonen.se/fa-stod/atstorningszonen/ -
I det hÀr avsnittet varmpratar vi med Lasse, en av Minds fina volontÀrer. Vi pratar om utmaningar (och vinster) med att bli Àldre, vikten av att kÀnna sig behövd och vilka stora sorger vi bÀr pÄ och vad dom har gjort med oss. Lyssna pÄ ett varmt och berörande samtal.
LÀs mer om vÄra Varmpratskort hÀr: https://www.mind.se/varmprat
- Laat meer zien
