Afleveringen
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Aujourdâhui, je reçois ThĂ©odore. ThĂ©odore est une personne multi-passionnĂ©e et passionnante. Astrologue, auteur de plusieurs livres, chef pĂątissier, co-gĂ©rant dâun cafĂ©, podcaster, la liste est longue..
Dans cet interview, nous avons passĂ© en revu les diffĂ©rentes activitĂ©s de ThĂ©odore, je lâai questionnĂ© sur comment il gĂ©rait tout ça au quotidien, quelle Ă©tait sa recette miracle. LOL. Spoiler alert : elle nâexiste pas.
Mais avant de passer en revue les activitĂ©s professionnels de ThĂ©odore, la premiĂšre partie de lâinterview commence par parlĂ© de genre, de transidentitĂ© et de musculation. Je ne vous en dit pas plus et laisse place Ă ma conversation avec ThĂ©odore.
Bonne Ă©coute !
Pour retrouver Théodore, rendez-vous sur :
Z Comme Zodiaque pour parler dâastrologie
Au Café Contresort à Paris
Bienvenue à ma T party, pour des partages plus perso, notamment autour de la transidentité
Et voici quelques unes des publications de Théodore, citées dans le podcast :
Astro Map
Le Zodiaque a tâil un sexe ?
Kitchen Witch
Retrouvez LE MOOVE CLUB sur vos plateformes dâĂ©coute prĂ©fĂ©rĂ©es. Si lâĂ©pisode vous a plu, je vous invite Ă laisser des Ă©toiles et un avis. Vos encouragements me sont prĂ©cieux et permettent au podcast de pouvoir grandir ! Je suis Roxanne ; entrepreneur, coach/mentor, prof de yoga et fondatrice de la marque YOGASANA et du MOOVE CLUB.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Un Ă©pisode particulier, qui me permet dâaborder un sujet qui me tient Ă coeur : le sexe et le genre. Une thĂ©matique et des dĂ©finitions autour desquelles je me rends compte que peu de personnes sont informĂ©es. Aujourdâhui, je vous propose quelques dĂ©finitions : sexe, genre, identitĂ© de genre, expression de genre, orientation sexuelle et alliĂ©.e.s.
Cet Ă©pisode est aussi une opportunitĂ© dâintroduire mon invitĂ© de la semaine prochaine, un homme trans talentueux ! :)
Les ressources pour aller plus loin :
Une histoire de genre, Lexie
Suivre des artistes & auteurs trans : Lou Trotignon, Lexie, Océan, Tal Madesta, Moon, La Briochée, Halba Diouf, ...
Queer Theory une histoire graphique
Sortir de lâhĂ©tĂ©rosexualitĂ©, de Juliet Drouar
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Cette semaine, je reçois Claire Castagne. Ou plutĂŽt Claire mâaccueille chez elle pour une conversation autour de lâaccessibilitĂ© du yoga pour tous les corps, notamment les personnes grosses. Claire, professeure de yoga, a crĂ©Ă© Yoga Ronde. Elle partage des cours de yoga adaptĂ©s Ă toustes et forme dĂ©sormais les profs de yoga pour leur permettre dâadapter les cours et de les rendre plus inclusifs.
Dans cette interview, Claire nous a partagĂ© son parcours, comment elle en est arrivĂ©e Ă partager ce discours inclusif autour du yoga pour les personnes grosses. On a Ă©galement parlĂ© de lâimportance de se remettre en question et de pleins dâautres sujets hyper inspirants.
Allez, câest parti pour notre conversation, bonne Ă©coute !
Pour retrouvez Claire, rendez-vous sur son site internet : Yoga Ronde ou sur Instagram.
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Dernier Ă©pisode de transition, place aux intentions pour 2024.
Pour mes intentions de lâannĂ©e 2024 , je me suis appuyĂ©e sur lâexercice de la roue de la vie.
Voici les 10 catégories citées :
Santé - Forme physique
Ăquilibre Ă©motionnel
Sens et spiritualité
Communauté, vie sociale
Epanouissement amoureux
Famille
Vie pro
Finance
Environnement, qualité de vie
Vision - mission de vie
Et les 3 questions sont les suivantes ; sur une Ă©chelle de 1 Ă 10 :
ACTUELLEMENT, quelle est mon niveau de satisfaction ?
Ă quel point ce domaine est important pour moi aujourdâhui ?
OĂč est-ce que jâaimerais ĂȘtre dans 1 an, Ă la fin de lâannĂ©e 2024 ?
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Cette semaine, je fais le bilan de lâannĂ©e 2023.
En 3 mots, 2023 Ă©tait pour moi câest : imprĂ©vus, adaptation, rĂ©silience.
Je te partage les évÚnements importants, les difficultés, échecs & obstacles, les eçons & apprentissages, mes gratitudes et plus grandes fiertés cette année 2023.
Et je te retrouve la semaine prochaine pour te partager les intentions pour 2024.
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Bienvenue sur le MOOVE CLUB !
Dans cet Ă©pisode de transition, je vous explique pourquoi jâai pris une longue pause sur le podcast.
Quelles ont été les apprentissages faits au cours de ces derniers mois et surtout, je vous parle du devenir du podcast.
LE MOOVE CLUB, câest une communautĂ© de personnes qui aspirent aux mĂȘmes valeurs, qui cherchent Ă se dĂ©construire, qui se remettent en question, qui sâinterrogent sur qui ilelles sont, Ă ce quâielles peuvent apporter au monde en y mettant du sens. Ce sont des personnes qui osent sortir des cases, qui visent Ă crĂ©er leur propre modĂšle, pour une vie alignĂ©e, libre et qui a du sens. Cette communautĂ©, elle est animĂ©e par le partage : des recettes, des livres, dâautres Ă©pisodes de podcasts, des talks, etc.
LE MOOVE CLUB, câest aussi la rĂ©union de mes passions pour la food, le mouvement, le mindset. Prendre soin de soi, des autres. Prendre soin de son corps, de son esprit, de la communautĂ©.
Au delĂ dâun podcast, LE MOOVE CLUB, ce sont des ateliers, des Ă©vĂšnements physiques et en ligne.
Rendez-vous le 21 janvier 2023 Ă Yoga Villa Ă Bondues , de 14h Ă 17h pour le 1er Ă©vĂšnement : un atelier de yoga suivi dâun goĂ»ter prĂ©parĂ© par mes soins ! Jâai hĂąte.
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Je reçois Camille et Thomas, fondateurs de Slow Travel Project.
Une belle rencontre sur Instagram, alors que je faisais mes recherches dâinspirations pour lâamĂ©nagement de mon van VANASANA. Dans cet Ă©pisode, Camille et Thomas nous parlent leur parcours, nous livrent leurs conseils pour amĂ©nager un van et nous partagent les enseignements tirĂ©s de leur premier voyage en van !
Bonne Ă©coute !
Pour retrouver Camille & Thomas , rendez-vous sur @slow_travel_project
Pour suivre les aventures du podcast, rendez-vous sur Instagram @vibrationlepodcast
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Si lâĂ©pisode vous a plu, je vous invite Ă laisser des Ă©toiles et un avis. Vos encouragements me sont prĂ©cieux et permettent au podcast de pouvoir grandir ! Comme tous mes projets, il est auto-Ă©ditĂ© ! Pour me soutenir financiĂšrement, câest ici đđ.
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En juin 2023, jâai achetĂ© un camion.
Lâobjectif ? Le rĂ©amĂ©nager en van et dĂ©couvrir la France et lâEurope. C'est un projet qui mĂ»ri depuis plus d'un an, et je ne rĂ©alise pas encore qu'il est en train de devenir rĂ©alitĂ©.
J'adore les challenges, et avec le van, je me lance dans les grands travaux. L'idée est de profiter de l'été pour l'aménager.
Au programme :
* Nettoyage
* Ouvertures et aérations
* Isolation
* ĂlectricitĂ©
* Plomberie
* Aménagement
* DĂ©coration
Dans cet Ă©pisode, je vous explique tout sur la naissance du projet et ce que je souhaite partager !
Bonne Ă©coute !
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Je suis Roxanne : passionnée par la vie, coach/mentor pour les entrepreneur.e.s et fondatrice de la marque YOGASANA. Retrouvez mes partages & accompagnements sur Instagram @roxanneblondel_ ainsi que sur ma newsletter et mon site internet.
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3 livres pour lâĂ©tĂ© qui amĂšnent Ă des rĂ©flexions profondes avec beaucoup de lĂ©gĂšretĂ©.
Dans ce nouvel Ă©pisode, je vous partage les livres qui mâont marquĂ©s, qui mâont inspirĂ©s et mâont offert la possibilitĂ© de vivre une vie libre, de mâautoriser Ă rĂȘver, Ă crĂ©er la vie de mes rĂȘves.
1 - Tout quitter, AnaĂŻs Vanel
2 - KilomĂštre ZĂ©ro, Maud Ankaoua
3 - Indomptée, Glennon Doyle
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Rendre lâimpossible possible et se challenger au quotidien : câest ce qui anime mon invitĂ©e du jour ! Aujourdâhui, je reçois Charly. Charly est coach des possibles et crĂ©atrice dâaventures humaines extraordinaires. Pour elle, la vie est un de jeu et ce nâest pas parce quâon est devenu des grandes personnes que lâon doit arrĂȘter de sâamuser.
Dans cet Ă©pisode, nous avons parlĂ© de lâimportance de se lancer des dĂ©fis au quotidien, de sortir de sa zone de confort et de se dĂ©passer pour apprendre Ă mieux se connaitre. Cette connaissance de soi, elle se fait Ă travers le corps via des dĂ©fis sportifs par exemple et aussi Ă travers lâesprit. Charly relĂšve ces dĂ©fis de la vie avec brio, et ensemble nous avons Ă©voquĂ© de nombreux sujets : depuis le triathlon jusquâaux neurosciences en passant par lâentrepreneuriat, jâai adorĂ© enregistrĂ© cet Ă©pisode avec Charly et vous souhaite une excellente Ă©coute !
Pour retrouver Charly , rendez-vous sur Instagram @ouestcharly et sur son site Internet www.coachdespossibles.com
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Pour ce 2Ăšme Ă©pisode solo, jâai envie de vous partager 5 conseils pour se lancer dans lâaventure entrepreneuriale. Depuis +7ans, jâai crĂ©e plusieurs projets & entreprises, et jâai rĂ©uni ceux qui me paraissaient les plus pertinents et importants.
#1 Nâattends pas dâĂȘtre prĂȘt.e et que tout soit parfait !
#2 Fake it until you make it
#3 Entoure-toi dâentrepreneur.e et de supers alliĂ©.e.s
#4 NâĂ©coute pas (tous) les conseils de tes proches
#5 Parle de ton projet autant que possible
Bonne Ă©coute !
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Danseuse depuis toute petite, Dara propose aujourdâhui de nous accompagner Ă travers la danse libre et intuitive. Pour elle, la danse est un vĂ©ritable outil pour apprendre Ă se connaĂźtre, Ă sâexprimer et Ă sâaffirmer. Une activitĂ© pour explorer son corps et Ă©galement son esprit. Avec Dara, nous avons beaucoup parlĂ© de danse, mais Ă©galement de mĂ©ditation. Car pour Dara, lâun ne va pas sans lâautre. Jâai adorĂ© enregistrĂ© cet Ă©pisode avec Dara et je vous souhaite une excellente Ă©coute.
Pour retrouver Dara , rendez-vous sur Instagram @dara.dancing et @exploreyourdance
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Habituellement je vous partage toutes les 2 semaines des Ă©pisodes avec des personnes inspirantes & passionnĂ©es. Aujourdâhui, jâai eu envie dâajouter un nouveau format pour vous parler et vous partager plus directement les sujets & rĂ©flexions qui me tiennent Ă coeur, notamment autour de lâentrepreneuriat et de la connaissance de soi : de son corps et de son esprit.
Pour dĂ©marrer cette nouvelle sĂ©rie dâĂ©pisodes, je vous propose de faire connaissance. Vous parler de qui je suis, de mon parcours, de mes passions et de ce qui mâa conduite Ă crĂ©er ce podcast et Ă accompagner des entrepreneurs en coaching.
Bonne Ă©coute !
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MĂ©lissa Baranger est artiste-designer et la crĂ©atrice de Bam Studio, un espace artistique unique dans lequel MĂ©lissa exprime son art et sa crĂ©ativitĂ© Ă travers un merveilleux univers qui lui est propre : un merveilleux monde colorĂ© empli de ses convictions fortes pour la libertĂ©, le fĂ©minisme et lâĂ©cologie notamment.
Dans cet Ă©pisode, nous avons parlĂ© de crĂ©ativitĂ© et aussi dâargent :
-Lâart et lâargent sont-ils compatibles ?
-Comment rĂ©ussir Ă exprimer sa crĂ©ativitĂ© ? OĂč la trouver ?
-Comment trouver son univers créatif ?
Pour retrouver MĂ©lissa, rendez-vous sur Instagram @bam.studio
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Cette semaine, je reçois Marie Bel.
Artiste peintre & photographe, Marie est également formée et certifiée aux Constellations Familiales et au Scan ThérapeutiqueŸ. Dans cet épisode, Marie nous présente en détails les Constellations Familiales.
Quâest-ce que câest au juste ? Comment ça se passe ? Pour qui ? Comment ? Pourquoi ? Faut-il en avoir peur ?Câest Ă toutes ces questions que Marie rĂ©pond.
Une interview douce, intense & rassurante !
Bonne Ă©coute !
Pour retrouver Marie Bel , rendez-vous sur Instagram @marie____bel et sur son site internet : https://mariebel.net/
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Laura Pera est passionnĂ©e par les Ă©toiles et le systĂšme solaire depuis toute petite. Dans cet Ă©pisode, elle nous prĂ©sente son approche de lâastrologie et dĂ©mystifie son activitĂ©, qui, pour elle, est un vĂ©ritable outil pour apprendre Ă se connaitre sans aucune fatalitĂ©.
Quâest-ce que lâAstrologie ? Quâest-ce que câest exactement un thĂšme astral ? Pourquoi est-ce intĂ©ressant de connaitre son thĂšme astral ? En quoi peut-elle nous aider ? Faut-il se fier aux horoscopes ?Au delĂ de lâastrologie, nous avons Ă©galement parlĂ© dâentrepreneuriat avec Laura. AprĂšs avoir passĂ© +10 ans dans le monde du salariat, Laura nous partage ses conseils & apprentissages pour se lancer, quand on nây connait rien du tout !
Une conversation passionnante
Bonne Ă©coute !
Pour retrouver Laura , rendez-vous sur son compte Instagram @bonjour.cosmos et sur son site internet bonjourcosmos.fr đź
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Cette semaine, je reçois Marie Brunel. Marie est cogérante de la ferme de spiruline AKAL FOOD, professeure de yoga et elle propose également des soins tantriques.
Dans cet Ă©pisode, nous nous sommes intĂ©ressĂ©e Ă cette bactĂ©rie fascinante quâest la spiruline :
DâoĂč vient-elle ? En quoi est-elle si intĂ©ressante dâun point de vue nutritif, et donc pourquoi la consommer ?On a Ă©galement parlĂ© du monde de lâentreprise, et des convictions trĂšs forte de la ferme AKAL, qui gĂšre son entreprise en appliquant les valeurs & principes du yoga.
Une conversation passionnante, à la découverte de la mama spirulina. Bonne écoute !
Pour retrouver Marie, rendez-vous sur son compte Instagram @satnamarie
Pour les informations autour de la spiruline, rendez-vous sur @akalspiruline, sur la boutique en ligne akal-spiruline.com et le blog qui donne des infos de recettes, les valeurs, des infos sur la ferme et comment vous y rendre si vous souhaitez une visite offerte đ
https://spiruline-akalfood.com/blog-spiruline-akalfood/Pour suivre les aventures du podcast, rendez-vous sur Instagram @vibrationlepodcast
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Alexandra Courio est docteure en pharmacie et fondatrice de Mycelab, le premier laboratoire français de complĂ©ments alimentaires spĂ©cialisĂ© dans l'utilisation des champignons fonctionnels. Experte dans le domaine des complĂ©ments alimentaires, elle sâest prise de passion pour la mycologie pendant ses Ă©tudes. Sa mission, câest âdâaider les gens Ă se soigner grĂące aux champignons. [âŠ] Ils ont tous une histoire et des bienfaits incroyables !â.
Dans cet épisode, Alexandra nous partage son parcours et nous parle en détails des champignons :
qui sont-ils ? en quoi sont-ils si extraordinaires ? comment peuvent-ils nous ĂȘtre bĂ©nĂ©fiques ?Si vous ne connaissez pas encore lâunivers des champignons, je compte sur le discours passionĂ© et passionant dâAlexandra pour vous Ă©clairer Ă ce sujet ! Et puis, Alexandra nous prĂ©sente en dĂ©tails quelques champignons, parmi les +7 millions existants đ
La criniĂšre de lion, Ă©galement appelĂ© Hericium ou encore Lionâs mane Le reishi Le cordiceps Le shitakĂ© Le MaĂŻtakĂ©Pour retrouver Alexandra , rendez-vous sur https://mycelab.fr/, et profitez de -15% de rĂ©duction avec le code VIBRATION15
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Je suis Roxanne, entrepreneure passionnĂ©e par la vie, coach pour les entrepreneur.e.s, fondatrice de YOGASANA et pleins dâautres choses encore. Retrouvez moi sur Instagram @roxanneblondel_ ainsi que sur mon site internet www.roxanneblondel.com
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AmĂ©lie Clergues est thĂ©rapeuthe, avec de nombreux outils Ă proposer pour accompagner lâhumain dont lâAyurvĂ©da, la KinĂ©siologie, lâEtiomĂ©decine ou encore le Breathwork.
Dans cet Ă©pisode, elle nous prĂ©sente en dĂ©tails ce quâest la kinĂ©siologie et lâĂ©tiomĂ©decine.
-En quoi ces deux approches, basées sur nos mémoires cellulaires peuvent nous aider ?
-Pourquoi consulter ?
En plus dâaborder ces deux pratiques passionnantes, nous avons parlĂ© du lien trĂšs fort entre le corps et nos Ă©motions, de la puissance de notre mental et pleins dâautres sujets passionnants & inspirants. Comme elle aime le dire, ces techniques sont Ă la fois douces et puissantes ! Et ce nâest pas moi qui vais la contredire !
Bonne Ă©coute.
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Lydie Castells est numĂ©rologue, fondatrice de lâICERNS : lâInstitut de Conseil, d'Enseignement, de Recherche en NumĂ©rologie StratĂ©gique. Elle est Ă©galement confĂ©renciĂšre et auteure de plusieurs ouvrages dont la NumĂ©rologie : votre annĂ©e personnelle.
Dans cet Ă©pisode, Lydie nous prĂ©sente cet outil puissant quâest la NumĂ©rologie StratĂ©gique pour mieux se comprendre, connaitre ses dons & talents afin de pouvoir jouer avec soi plutĂŽt que contre soi. Câest en quelque sorte une "notice explicative" sur le fonctionnement complexe de notre ĂȘtre.
Jâai adorĂ© enregistrĂ© cet Ă©pisode avec Lydie, et jâespĂšre que cet Ă©change vous passionera !
Moi-mĂȘme formĂ©e Ă la numĂ©rologie stratĂ©gique avec Lydie, je serai ravie de faire la lecture de votre arbre. Pour les rendez-vous, c'est ici đ
https://calendly.com/roxanne-blondel/2h?month=2023-03
Bonne Ă©coute !
Et pour retrouver Lydie, rendez-vous sur le site internet www.numerologie-strategique.fr.
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