Cristina Soria, Coach experta en Inteligencia Emocional y Comunicación no verbal, escritora y formadora, nos presenta su podcast Vida Práctica, donde encontrarás herramientas para aplicarlas en tu día a día.Te ayudará a mejorar la relación que mantienes contigo mism@, con tu entorno personal y laboral, te enseñará a entrenar la comunicación asertiva, a poner límites, a priorizar en ti, a practicar la atención plena, a transformar tus pensamientos saboteadores, a trazar un plan y cumplir con él.A lo largo de los diferentes capítulos, con audios y entrevistas con expertos, conseguirás mejorar tu autoconocimiento y podrás poner en práctica nuevas habilidades que harán que tu vida la vivas de manera mucho más práctica.El podcast Vida Práctica de Cristina Soria, es un podcast que podrás escuchar en exclusiva en Spotify.También puedes seguirme en mis redes sociales como @cristinasoriacoach, donde podrás disfrutar de mucho más contenido.Guión: Cristina SoriaProducción: MAWU Design (Sonia Celihueta)