Afleveringen
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En este episodio converso con Jona Aponte sobre una sensación que muchas personas conocen bien: tener una vida que, en teoría, está bien, pero sentir que algo falta.
Hablamos de propósito, libertad, crecimiento personal, la presión de querer hacer algo grande con nuestra vida y cómo, a veces, esa búsqueda termina alejándonos de nosotros mismos.
Jona comparte cómo pasó de sentir que tenía que "salvar al mundo" para que su vida tuviera valor, a construir una vida cada vez más alineada con quién es realmente. También conversamos sobre la importancia de encontrar una tribu, invertir en uno mismo, escuchar la intuición, trabajar en nuestro mundo interior y el papel que tuvieron las sesiones de coaching y Reiki en este proceso.
Si alguna vez has sentido que hay algo más para ti, pero no sabes exactamente qué es, este episodio es para ti.
🌀 En este episodio hablamos sobre:
• Encontrar dirección sin tener todas las respuestas.
• La diferencia entre felicidad y trascendencia.
• Cómo dejar de vivir desde las expectativas de otros.
• La importancia de invertir en uno mismo.
• El poder de encontrar espacios donde puedes ser tú mismo.
• Reiki, energía y transformación personal.
• Construir una vida que realmente te haga sentido.🌀 Si quieres conocer más sobre mis acompañamientos de coaching y transformación personal: www.kenethchilquillo.com
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Hay conversaciones que llegan en el momento exacto.
Este episodio nace a raíz de un viaje que hice con mi papá entre Puno, Puerto Maldonado y la frontera con Brasil. Durante horas de carretera tuvimos una de las conversaciones más importantes que hemos tenido sobre la vida, los sueños, las expectativas y el camino que cada uno ha elegido recorrer.
Hablamos de algo que muchas personas viven en silencio:
¿Qué pasa cuando la vida que tus padres soñaron para ti no es la vida que tú quieres vivir?
¿Cómo agradeces profundamente todo lo que hicieron por ti sin sentir que tienes que repetir su historia?
¿Cómo haces las paces con elegir un camino diferente?
En este episodio comparto:
🌀 La conversación que tuve con mi papá sobre mis decisiones y la vida que estoy construyendo.
🌀 Lo que aprendí viendo a mis padres trabajar durante años y cómo eso impactó mi forma de entender el éxito.
🌀 El miedo de querer una realidad que no existe en tu entorno cercano.
🌀 Cómo encontrar referentes cuando nadie a tu alrededor vive la vida que deseas crear.
🌀 La diferencia entre escuchar el miedo y escuchar tu verdad.
🌀 Por qué muchas veces nuestros padres no tienen que entendernos para poder acompañarnos.
🌀 El punto donde finalmente mi papá y yo sí coincidimos: perseguir los sueños que viven en nuestro corazón.Además, te cuento sobre "La vida que ahora elijo", el primer programa grupal que estoy creando para ayudar a personas que quieren construir una vida más alineada con quienes realmente son.
✨ Lista de espera del programa:
https://kenethchilquillo.com/programa-la-vida-que-ahora-elijo📲 Mis redes sociales:
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Lista de espera del primer programa grupal - La Vida que Ahora Elijo: https://kenethchilquillo.com/programa-la-vida-que-ahora-elijo
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Hay una pregunta que me ha acompañado prácticamente toda mi vida:
“¿Para qué vine a este mundo?”
Y durante años intenté responderla buscando afuera:
en voluntariados, trabajos, experiencias, vínculos, estudios, espacios espirituales y procesos de transformación personal.Pero mientras más me conozco, más acompaño a otras personas y más consciente vivo mi vida… más entiendo algo:
Quizá el propósito no es algo que encontramos.
Quizá ya se está manifestando en aquello a lo que siempre volvemos, en lo que naturalmente hacemos, en la forma en la que impactamos a otros y en la vida que profundamente queremos construir.En este episodio hablamos sobre:
🌀 la búsqueda del propósito personal
🌀 el autoconocimiento como camino de vida
🌀 cómo descubrir aquello que naturalmente vive en ti
🌀 los cuatro cuerpos del ser humano: mental, emocional, físico y espiritual
🌀 vivir con más intención y menos juicio
🌀 el trabajo personal como un espacio de sostén en momentos difíciles
🌀 crear una vida que realmente te haga sentidoY también te comparto partes muy personales de mi propio camino:
cómo he transitado este viaje durante más de 10 años, las herramientas que transformaron mi vida y las preguntas que hoy siguen guiando mi forma de habitar el mundo.Si este episodio resuena contigo, probablemente ya comenzaste el camino de volver hacia ti 💜
✨ Puedes conocer mis espacios de acompañamiento, sesiones y herramientas aquí:
www.kenethchilquillo.com🎥 Video de Instagram donde hablo sobre esta búsqueda:
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En este episodio converso con Jimena Alfaro, creadora de contenido y comunicadora, sobre el proceso de dejar el “deber ser” y empezar a construir una vida más alineada consigo misma.
Hablamos de un camino que no siempre se ve:
✨ ansiedad, insomnio y desconexión interna✨ el trabajo de mirar hacia adentro✨ aprender a hablarse con más compasión✨ y el proceso de mostrarse auténticamente
Hoy Jimena ha logrado crear contenido desde su esencia, trabajar con marcas y generar ingresos a partir de su creatividad.
Pero más allá de los resultados, este episodio es un recordatorio de algo importante:
la verdadera transformación ocurre dentro.Si sientes que quieres reconectar contigo y construir una vida más alineada, este episodio es para ti.
✨ Puedes encontrar a Jimena en Instagram como @jimena.alfaro y por Tiktok como @jimenalfaro
Si quieres conocer más sobre mi acompañamiento de coaching personalizado, puedes escribirme por Insta: @kenethchilquillo y reservar una sesión de claridad gratuita de 30 minutos.X: @KenethMabela | Tiktok: @kenethchilquillo
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En este episodio converso con Mate, comunicadora y profesional del ecosistema Web3, sobre el proceso de cuestionar el camino que estás siguiendo y atreverte a construir uno más alineado contigo.
Hablamos sobre autoconocimiento, tomar decisiones valientes, atravesar la incertidumbre y la constancia necesaria para crear la vida que realmente quieres.
Hoy Mate trabaja full time en Web3 en temas de gobernanza, es cofundadora de Web3 Gals: una comunidad que busca acercar a más mujeres a esta industria, y Community Builder de Bitget.Si alguna vez has sentido que quieres algo distinto para tu vida, este episodio es para ti.
✨ Puedes encontrar a Mate en Instagram como @lematecat
Si quieres conocer más sobre mi acompañamiento personalizado para crear la vida que es para ti, puedes escribirme por DM en Instagram para enviarte la información y reservar una sesión de claridad gratuita de 30 minutos.
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En este episodio te comparto las lecciones que me dejó Open, la biografía de André Agassi, y cómo esta historia me llevó a cuestionar temas profundos sobre identidad, propósito, miedo y elección.
Hablamos de:
– Qué pasa cuando eres brillante en algo que no amas– Cómo los miedos pueden moldearnos… para "bien" o para "mal"– La diferencia entre el personaje que mostramos y quiénes somos realmente– Elegir relaciones desde la promesa vs. elegir desde la alineación– Y cómo encontrar un propósito más grande puede transformar completamente lo que hacemos
Este episodio es una invitación a preguntarte:
👉 ¿Estoy viviendo una vida que elegí conscientemente… o una que heredé?👉 ¿Lo que hago hoy me expande… o solo lo sostengo porque “me va bien”?👉 ¿Estoy eligiendo desde la convicción… o desde el compromiso con lo que ya empezó?
Si estás en un momento de cuestionamiento, de cambio o de búsqueda de identidad, este episodio es para ti.
Porque al final, no se trata solo de alcanzar resultados externos.
Se trata de poder mirarte al espejo y saber que estás viviendo una vida que sí es para ti.
Y si quieres acompañamiento en este proceso para construir una vida que te hace sentido, puedes escribirme por mis redes sociales. Estoy aquí para ayudarte a lograrlo.
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Hay semanas que se sienten pesadas, caóticas, interminables.
Y no porque no sepamos organizarnos, sino porque nos estamos organizando desde un lugar que no nos representa.En este episodio hablamos de los errores más comunes que cometemos al planificar nuestra semana y que, sin darnos cuenta, nos alejan de la vida que queremos vivir.
Hablamos de:✨ organizarte desde la urgencia y no desde tu visión✨ no considerar tu energía ni tu ciclo✨ querer hacerlo todo sin priorizar✨ postergarte constantemente✨ intentar cambiar tu vida sin cambiar tu semana
También te comparto cómo yo organizo mi semana los domingos, cómo la observo con intención y por qué cada lunes elijo un mensaje del oráculo que me acompaña durante esos días.
Este episodio no es para exigirte más.
Es para ayudarte a escucharte mejor.🎧 En el episodio anterior (42) profundizamos en las áreas de tu vida y la Rueda de la Vida.
ese episodio + el workbook en tu correo: www.kenethchilquillo.comSi este episodio resonó contigo y sientes que necesitas acompañamiento para crear una semana —y una vida— que sí sea para ti, en la descripción también encontrarás información sobre mis procesos 1:1.
Gracias por estar aquí.
La vida que quieres se construye de lunes a domingo 🤍 -
Acceso al Workbook y a la lista de espera del primer programa grupal - La Vida que Ahora Elijo: https://kenethchilquillo.com/programa-la-vida-que-ahora-elijo
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¿Te ha pasado que sientes que tu vida está “bien”, pero aun así algo no termina de cuadrar?
Que desde afuera todo parece en orden, pero por dentro hay cansancio, confusión o una sensación de desconexión contigo.En este episodio te acompaño a trabajar una de mis herramientas de coaching favoritas: la Rueda de la Vida, un ejercicio simple pero profundamente revelador que te permite observar tu vida con honestidad, claridad y sin juicio.
Este no es solo un episodio para escuchar.
Es un mini training guiado, donde podrás identificar las áreas más importantes de tu vida, reconocer tu nivel real de satisfacción en cada una y descubrir por dónde empezar a generar cambios conscientes.👉 Descarga aquí el workbook gratuito de la Rueda de la Vida y trabaja esta herramienta conmigo paso a paso mientras escuchas el episodio: https://kenethchilquillo.com/programa-la-vida-que-ahora-elijo
Regálate este espacio para mirar tu vida con intención, tomar decisiones alineadas y empezar a crear una vida que sí se sienta tuya.
Si deseas acompañamiento en tu proceso de cambio y creación de una vida con sentido, puedes escribirme por mis redes
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Estamos cerrando el 2025 y antes de entrar al nuevo año, quiero invitarte a hacer una pausa consciente.
En este episodio reflexionamos sobre por qué el cambio no empieza el 1 de enero, sino cuando somos honestas con cómo estamos viviendo hoy. Hablamos de soltar lo que ya no suma, dejar de cargar metas ajenas y comenzar a elegir con intención, incluso cuando hacerlo da miedo.
Comparto una parte muy personal de mi historia y herramientas prácticas —journaling, rituales y preguntas clave— para cerrar este ciclo con conciencia y abrir el 2026 desde un lugar más coherente contigo.
🌿 Este episodio es para ti si:
Estás cansada de promesas que no se sostienen
Sientes que el 2025 removió muchas cosas en ti
Quieres empezar el 2026 con más claridad y dirección
Sabes que es momento de elegirte, aunque no tengas todo resuelto
✨ Este año no voy a hacerme más promesas. Este año voy a elegir con intención.
Si deseas acompañamiento en tu proceso de cambio y creación de una vida con sentido, puedes escribirme por mis redes
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EPISODIO CREADO EL 17/03/23 - RESUBIDO EL 17/12/25
¿Has sentido que hay partes de ti que te toma más tiempo observar e indagar en ellas? ¿Partes de las cuales si siquiera te habías cuestionado porque nunca lo viste como una posibilidad?
Durante muchos años, cuestionar quién me podía gustar no era una opción. Pero, cuando esa posibilidad se me presentó de adulta, descubrí tantas partes de mi que ahí estaban sin explorar y me brindaron más respuestas sobre quién soy y cómo percibo el mundo.
Este episodio es una invitación a conocer otra perspectiva y a cuestionarnos aquello que muchas veces damos por sentado. Insta: @kenethchilquillo | X: @KenethMabela | Tiktok: @kenethchilquillo
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En este episodio hablo desde el corazón sobre los momentos bajos de la vida: esos huecos inesperados donde sentimos que la estabilidad se mueve, que el miedo aparece y que el camino se oscurece un poco más de lo que imaginábamos.
Comparto mi propio proceso: renunciar, emprender, transitar duelos, tomar decisiones difíciles, despedirme de vínculos, sostenerme en la incertidumbre y aprender a confiar en que la vida es cíclica… y que siempre volvemos a subir.
También comparto herramientas prácticas para estos momentos: nombrar lo que sentimos, aceptar nuestra humanidad, avanzar a nuestro ritmo, permitirnos apoyo, crear rutinas que nos sostengan, construir vínculos sanos y regresar a nosotros desde la honestidad.
Este episodio es para ti si:
• te encuentras en un momento bajo o incierto
• tienes miedo de lo que viene
• te estás despidiendo de algo o alguien
• estás construyendo una nueva versión de tu vida
• o simplemente necesitas recordar que no estás sola/o en este camino.
Si quieres acompañamiento en este proceso para construir una vida que te hace sentido y volver a creer en tu propio paso, puedes escribirme por mis redes sociales. Estoy aquí para caminar contigo.
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Cumplir 26 años me llevó a reflexionar sobre los aprendizajes que me dejaron mis 25: un año de duelos, cambios y decisiones valientes.
En este episodio de Vivir sin Arrepentimientos comparto 7 lecciones que me marcaron — desde aceptar que la vida puede cambiar en un instante, hasta entender que la autenticidad atrae a las personas correctas.
Este episodio es para ti si...
estás atravesando un cambio profundo y necesitas recordarte que no estás solx,
quieres aprender a soltar lo que no está alineado,
o buscas inspiración para seguir trabajando en ti sin esperar “llegar” a ningún lugar.
Mi intención es que, al escuchar mi historia, también te preguntes: ¿qué te enseñó a ti tu último año de vida?
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Este no es un episodio sobre la muerte. Es un episodio sobre la vida. Sobre el amor que no se termina, sobre el dolor que transforma, y sobre las palabras que aún llegan aunque el cuerpo ya no esté.
A un mes de la partida física de mi hermana, comparto contigo lo que el duelo me ha enseñado: que no hay despedidas completas cuando el amor sigue presente; que vivir sin arrepentimientos también significa expresar, soltar, llorar y volver a elegir. Porque no sabemos cuánto tiempo tenemos, pero sí podemos elegir cómo queremos vivir mientras estemos aquí.
🎧 Este episodio es para ti si has perdido a alguien, si te duele algo que no se dice, o si simplemente quieres vivir con más presencia, más intención, más amor.
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¿Y si la vida "correcta" que construiste ya no representa quién eres hoy? ¿Y si soltar lo que te dio estabilidad fuera el primer paso para construir algo aún más grande, más auténtico, más tuyo?
Hoy te comparto una de las decisiones más valientes y transformadoras de mi vida: dejar un camino seguro para apostar por crear mi empresa digital que nace desde mi propósito más profundo.
Un salto de fe. Un acto de amor propio. Un renacimiento.Si sientes que tu vida actual ya no encaja contigo…
Si una voz dentro de ti pide cambios, expansión y sentido…Este episodio es para ti.
Y si quieres empezar tu propio camino de transformación, estoy aquí para ayudarte. 💫👉🏼 Recibe toda la información para trabajar conmigo aquí: https://bit.ly/43UXjYh
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Cuando la vida te lleva a vivir en otro país un tiempo puede ser muy emocionante y a la vez retador. Aún hay mucho que no se habla de esto, así que aquí te cuento mi experiencia.
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Enfrentarnos a la pérdida es de los momentos más retadores que vamos a experimentar y que nos llevará a sostenernos, conocernos, expandirnos de formas que no imaginábamos. Te comparto lo que a mi me está funcionando para transitar el duelo y acompañar a quienes queremos en estos momentos.
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Hay tantas formas en la que el miedo al fracaso nos frena a ir por lo que queremos. En este episodio te comparto mis mejores herramientas para superarlo. Y si estás listx para iniciar un proceso de transformación personal puedes mandarme un DM o escribirme a mi correo: [email protected]
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Mis 24 años empezaron siendo complejos, de muchos aprendizajes y me llevó a recibir mis 25 años muy orgullosa de la mujer en la que me he convertido y lo que seguiré haciendo en esta vida. Espero que te acompañen en tu propio viaje, aquí estamos para evolucionar juntxs. También, te comparto una breve guía del taller que me hice para mi cumpleaños y así puedas hacerlo a tu manera. Si quieres uno con mis herramientas y guía, puedes mandarme un DM.
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Hay 4 etapas que debes atravesar para vivir una vida que te hace sentido: autoconocimiento, claridad, acción alineada y habitar la vida que te hace sentido. Conoce las herramientas que te ayudarán a conocer mejor quién eres, ganar claridad sobre lo que realmente deseas, tomar decisiones alineadas con tus valores y vivir de manera coherente con tus objetivos.
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Ser coach me ha permitido cambiar mi vida y acompañar a personas a que se conozcan más, creen y habiten una vida que les hace sentido. ¿Listx para transformar la tuya?
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