Afleveringen
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Wie bleibt man leistungsfähig, wenn der Körper im Flugmodus ist?
Warum Max jetzt kostenlose Behandlungen vergibt – aber nur mit Kamera! π₯
Wieso Alex manchmal aufwacht und nicht weiß, in welchem Land er ist π
Und: Was Blackroll-Kissen mit Nackenschmerzen zu tun haben… π€
Es wird fachlich, witzig und real – eben ganz Whitechoc.
π Neue Folge jetzt überall, wo’s Podcasts gibt.
π Schreib in die Kommentare:
Was hilft DIR bei müden Beinen nach dem Reisen? -
Diesmal geht’s um Routinen, Disziplin und die kleinen (und großen) Herausforderungen des Alltags! Alex spricht über seine Profi-Zeit und wie er sich nach der Karriere neu organisieren musste, während Max enthüllt, warum er morgens lieber direkt loslegt als erst groß zu frühstücken. ποΈβοΈβ
Außerdem:
π NBA-Talk mit Run NBA – Alex war wieder on Air und berichtet von einem verrückten Spiel
π Jersey Retirement für Felix Hoffmann – Max war live dabei & teilt exklusive Einblicke
β° Von Profi-Routine zu Coach-Alltag – Wie verändert sich das Leben nach der aktiven Karriere?
πͺ Jetzt reinhören & mitdiskutieren! π§ -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Das Warten hat ein Ende – Alex ist wieder fit, und Whitechoc ist endlich zurück! π Max und Alex sprechen über die ungewohnte Podcast-Pause, Fan-Reaktionen und eine kleine Überraschung: Whitechoc ist in den Basketball-Podcast-Charts gelandet! π
Außerdem: Behind-the-Scenes-Talk zur Produktion, Community-Feedback & jede Menge Trash-Talk. Warum eine zufällige E-Mail die beiden zum Schmunzeln gebracht hat und was es sonst Neues gibt – all das in dieser Folge!
π§ Einschalten und mitfiebern – jetzt geht’s wieder richtig los! -
Max kommt frisch aus den Bergen zurück und erzählt von perfekten Pisten, wilden Stürzen und seinem bunten Faschingskostüm. πβ·οΈ Währenddessen hat Alex seinen runden Geburtstag gefeiert – inklusive geheimer Überraschungsparty! π
Außerdem: AEK Athen ist in der Stadt! π¬π· Zwei bekannte Gesichter aus Würzburg, Joshua Obiesie & C.J. Bryce, kommen mit ihrem Team für das Champions-League-Duell. Gibt es ein Wiedersehen auf der Behandlungsliege? π
Dazu: NBA-Talk, Handball-Topspiel, Snowboard oder Ski – und natürlich jede Menge Trash-Talk.
π§ Jetzt reinhören und hinter die Kulissen der Sportwelt blicken! -
In dieser Folge von Whitechoc geht’s um alles, was zwischen Basketball, Regeneration & Spaß passiert! ποΈπ₯ Alex King erzählt, warum Skifahren & Snowboarden für Profis tabu ist, während Max Lang tief in die Welt der Physiotherapie, Smelling Salts & Recovery-Hacks eintaucht. ποΈβοΈπ¨
Dazu gibt’s Faschingsgeschichten, NBA-Talk & die große Frage: Süß oder salziges Popcorn? πΏπ
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Wir sind zurück – und zwar am Valentinstag! π Während Alex noch schnell Blumen für seine Frau besorgen muss, hat Max dafür leider keine Zeit. Zwischen Romantik und Sportalltag quatschen die beiden über witzige Valentinstagsfails und was es mit der Tommy John Surgery auf sich hat – einer krassen OP, die Baseball-Pitcher sogar präventiv machen lassen. π³
Dazu gibt’s:
β Baseball, Basketball & Football – die dunkle Seite des Profisports
β Warum Luka DonΔiΔ als „unprofessionell“ bezeichnet wurde
β Kann Alex noch einen 360° Dunk? π
β Alex als Barista? – Das große Espresso-Experiment steht an! βοΈ
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π² Checkt auch unsere Instagram-Profile für das Espresso-Video von Alex! -
In dieser Episode wird’s emotional! ποΈ Alex hat Grund zum Feiern – sein Team, die VR-Bank Würzburg Baskets, hat mit einer Rumpftruppe den Tabellenführer Leitershofen geschlagen! ππ₯ Max hingegen erlebt eine turbulente Woche im Handball: Sein Verein trennt sich überraschend vom Trainer – trotz Tabellenplatz 2! π€― Außerdem: Der wohl verrückteste NBA-Trade seit Jahren! Luka DonΔiΔ zu den Lakers? Was steckt dahinter? Und natürlich – Spare Ribs, Würzburg, ein geplatzter 5.000€-Wurf & viel Trash-Talk!
π§ Jetzt reinhören & mitdiskutieren! -
Whiteshock bringt Basketball, Sportmedizin und Physiotherapie zusammen – unterhaltsam, lehrreich und praxisnah! Maxi und Alex sprechen über Verletzungen, Regeneration, Trainingstipps und all die kleinen Lifehacks, die im Sport den Unterschied machen.
Ob Nasenspray gegen Blutungen, Kinesio-Tape oder Dopingfragen – hier gibt’s Insiderwissen mit Spaßfaktor! -
In dieser Episode von Whitechoc teilen Alex King und Maximilian Lang ihre unterhaltsamsten, aber auch chaotischsten Reisegeschichten – von Zugabenteuern mit Verspätungen, ausgefallenen Bahnhöfen und unerwarteten Wendungen bis hin zu kuriosen Momenten aus dem Sportleralltag.
Doch es bleibt nicht nur beim Reisen: Es geht um Verletzungen, Herausforderungen im Profisport und das echte Leben hinter den Kulissen. Wie fühlt es sich an, als Trainer mitten in der Nacht bei Verletzungen zu helfen, oder als Spieler mit einer absurden Handverletzung im Krankenhaus zu landen? Alex und Maximilian erzählen offen und mit viel Humor von den Höhen und Tiefen ihres Alltags.
Freu dich auf spannende Geschichten, ehrliche Einblicke und jede Menge Lacher – mit einem kleinen Wissens-Twist: Warum kann Nasenspray eigentlich Blutungen stoppen? Die Antwort gibt’s in der nächsten Folge! -
Max, Physiotherapeut und Sportexperte, und Alex, Ex-Profi-Basketballer und Trainer, sprechen über alles, was euren Wurf stark und eure Gelenke fit hält: von akuten Sportverletzungen über moderne Reha-Methoden bis hin zu Mentaltraining und Athletik. Erfahre, warum die klassische PECH-Regel in Rente gehen sollte, wie „PEACE & LOVE“ bei Weichteilverletzungen hilft und worauf es in der Physiotherapie wirklich ankommt. Außerdem geben euch die beiden Einblicke in Profiteams, teilen spannende Anekdoten aus dem Spielbetrieb und beleuchten psychologische Aspekte, die bei jeder Verletzung mitspielen.
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Ex-Profi Alex und Physio Max gewähren einen hautnahen Blick hinter die Kulissen des Leistungssports. Zwischen witzigen Anekdoten von verschmähter Parkplatzsuche und kuriosen Moskau-Kliniken teilen sie wertvolles Physio- und Trainingswissen. Hier erfahrt ihr, wie man trotz Rookie-Streiche und Bänderrissen fit bleibt.
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der Podcast, in dem Basketball auf Gesundheit trifft und das Leben dazwischen seinen Platz findet. In dieser Folge sprechen Alex King und Max Lang über den perfekten Start ins neue Jahr und teilen persönliche Insights zu ihren Vorsätzen und Ritualen.
Alex erzählt, wie er die Weihnachtszeit mit Familie und Basketball vereint hat, und Max gibt spannende Einblicke, warum Social Media manchmal eine Detox-Pause braucht. Außerdem klären die beiden, welcher deutsche Spieler aktuell die NBA dominiert und warum die NBA-Spiele bei Ran NBA übertragen werden, die du siehst.
Erwartet ehrliche Gespräche, eine ordentliche Prise Humor und tiefe Einblicke in die Welt von Sport, Gesundheit und Lifestyle. Denn bei Whitechoc geht es um mehr als nur Körbe – es geht um Geschichten, die verbinden. -
In der neuesten Episode von Whiteshoc starten Alex und Max mit einem Montagmorgen, der es in sich hat: Alex erzählt von seinem chaotischen Upload eines falschen Basketballspiels und den Folgen für den Traineralltag. Die beiden diskutieren, wie sich der Blickwinkel vom Spieler zum Coach verändert und warum Videoanalysen Fluch und Segen zugleich sind. Außerdem sprechen sie über die Schattenseiten von Schmerzmitteln im Sport, was ein gesundes Training nach der Karriere ausmacht und warum Fitnesskurse manchmal die bessere Wahl sind. Humorvoll, ehrlich und vollgepackt mit Anekdoten – eine Folge, die Sportfans und Gesundheitsinteressierte gleichermaßen begeistert.
Lust auf die nächste Runde? Schaltet wieder ein, wenn es heißt: Let’s talk ball, health and everything in between! -
Willkommen bei Whitechoc – der Podcast, in dem Basketball auf Gesundheit trifft und das Leben dazwischen seinen Platz findet. Hosts Alex King, ehemaliger Basketballprofi und jetziger Trainer, und Maximilian Lang, Sportphysiotherapeut mit eigener Praxis, sprechen über die Welt des Profisports, Verletzungen, Regeneration und wie man als Spieler (oder Coach) den Alltag meistert.
In der ersten Folge stellen sich Alex und Max vor, erzählen, wie sie zueinander gefunden haben und warum sie diesen Podcast gestartet haben. Erfahrt spannende Insights über die Karriere von Alex, die Arbeit von Max und die Philosophie hinter Whitechoc. Ob legendäre "Elbow Passes" oder der Einfluss von Physiotherapie auf Profisportler – hier geht’s um mehr als nur Körbe.
Bleibt dabei, wenn Alex und Max humorvoll und tiefgründig die Verbindung zwischen Sport, Gesundheit und Lifestyle erkunden. Denn Whitechoc ist genauso einzigartig wie der Name. Let's talk Ball, Health and everything in between. ππͺ
