Afleveringen
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Wann hat Rick Zabel zum ersten Mal erkannt, dass im Leistungssport nicht nur die Beine, sondern vor allem der Kopf mitfahren muss? Warum betitelt er den eigenen Ehrgeiz rĂŒckblickend als seinen gröĂten Antreiber und gleichzeitig als seinen gröĂten Feind? Und wie hat er es im Laufe seiner Radsportkarriere geschafft, das eigene Ego zurĂŒckzustellen, um als verlĂ€sslicher Helfer andere zum Sieg zu fĂŒhren?
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Robin und auch die interviewten GĂ€ste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n HausĂ€rzt/in auf â oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nĂ€chsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression fĂŒr euch nochmal aufgelistet:
â Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind HausĂ€rzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen
â Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)
â Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de
â Kostenfreie E-Mail-Beratung: [email protected]
â Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der GesundheitsĂ€mter
â Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de
â FĂŒr Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de
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Wie gehtâs? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions fĂŒr Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-LienenkĂ€mper. -
Eben noch im Peloton bei der Tour de France unter permanentem Leistungsdruck, heute auf dem Weg in ein neues Leben abseits des Profisports: Rick Zabel ist im Radsport im Schatten eines groĂen Namens aufgewachsen und hat jahrelang alles fĂŒr eine Karriere gegeben, die von extremem Verzicht, mentaler Erschöpfung und stĂ€ndigen Vergleichen geprĂ€gt war. In dieser Folge berichtet Rick von den Schattenseiten des Radsport-Zirkus, der ihn in den letzten Jahren zunehmend in ein starres System aus eng getakteter Trainingskontrolle und absolutem ErnĂ€hrungsdiktat presste.
Gemeinsam mit Robin diskutiert er zudem ĂŒber die komplizierte Dynamik in der Beziehung zu seinem Vater Erik Zabel und erklĂ€rt, wie wichtig klare Kommunikation ist, um als Familie noch enger zusammenzuwachsen.Rick zeigt eindrucksvoll, wie befreiend es sein kann, die eigene, perfekte Rolle im Team zu finden, abseits von klassischen PodiumsplĂ€tzen echten Erfolg zu definieren und mit sich selbst im Reinen zu sein.
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Robin und auch die interviewten GĂ€ste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n HausĂ€rzt/in auf â oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nĂ€chsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression fĂŒr euch nochmal aufgelistet:
â Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind HausĂ€rzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen
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Wie gehtâs? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions fĂŒr Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-LienenkĂ€mper.
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Robins Podcast-Tipp: "Sportschau Tourfunkâ: https://1.ard.de/Sportschau_Tourfunk?wg=pc -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Wann hat Benni Höwedes zum ersten Mal erkannt, dass gute fuĂballerische FĂ€higkeiten am Ende nicht ausreichen, sondern vor allem der Kopf ĂŒber die letzten Prozent Leistung auf dem Platz entscheidet? Warum fĂ€llt es im Profisport nach wie vor so schwer, sich bei privaten Krisen oder mentalen Tiefs verletzlich zu zeigen, ohne dass es im Vereinsumfeld sofort als SchwĂ€che ausgelegt wird? Und wie hat er es wĂ€hrend seiner verletzungsreichen Zeit bei Juventus Turin geschafft, der Einsamkeit der Reha zu entkommen?
Robin und auch die interviewten GĂ€ste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n HausĂ€rzt/in auf â oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nĂ€chsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression fĂŒr euch nochmal aufgelistet:
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Wie gehtâs? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions fĂŒr Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-LienenkĂ€mper. -
Benni Höwedes hat im ProfifuĂball die absoluten Höhepunkte erlebt, doch der Preis war extrem hoch. Als langjĂ€hriger KapitĂ€n von Schalke 04 identifizierte er sich vollkommen mit seinem Verein, ging weit ĂŒber seine körperlichen Grenzen und musste am Ende schmerzhaft erfahren, wie wenig Dankbarkeit das GeschĂ€ft kennt. Nach einem bitteren Abschied von seinem Heimatverein trug Benni einen emotionalen Rucksack mit sich herum, der sich bei seiner nĂ€chsten Station Juventus Turin in chronischen Muskelverletzungen Ă€uĂerte.
Mit Robin Gosens spricht er schonungslos ĂŒber die RealitĂ€t im ProfifuĂball, die unbewusste Verbindung von mentalem Stress und körperlichen Gebrechen sowie das beklemmende GefĂŒhl, groĂe Spiele aufgrund des immensen Drucks gar nicht mehr genieĂen zu können.
Die beiden Profis blicken zurĂŒck auf prĂ€gende Meilensteine wie den triumphalen WM-Sieg 2014, der im Vorfeld von einem traumatischen Autounfall ĂŒberschattet wurde, und Bennis Jugendzeit im Schalker Internat, die ihn als 15-JĂ€hrigen emotional stark forderte. Zudem gibt Benni tiefe Einblicke in sein Leben nach dem Profisport und wie er heute mit seiner Initiative Matchborn anderen Athleten beim schwierigen Ăbergang in die normale Welt hilft.
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Robin und seine GĂ€ste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n HausĂ€rzt/in auf â oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nĂ€chsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression:
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Robins Podcast-Tipp: "1 plus 1 â Freundschaft auf Zeitâ: https://1.ard.de/1+1 -
Wie viel ProfessionalitÀt steckt in der perfekten Vorbereitung auf 70 Slalomtore und wie besiegt man die Angst vor dem EinfÀdeln? Wann hat Felix Neureuther zum ersten Mal bewusst erkannt, welche entscheidende Rolle der Kopf im Leistungssport spielt? Warum scheiterte er bei seiner Heim-Weltmeisterschaft 2011 aus purem Perfektionismus? Und wie schaffte er es, den mentalen Fokus komplett umzustellen, Fehler zuzulassen und mit einem Grinsen im Gesicht an den Start zu gehen?
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Robin und auch die interviewten GĂ€ste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an.
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Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nÀchsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112.
Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222.
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Wie gehtâs? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions fĂŒr Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-LienenkĂ€mper. -
Felix Neureuther blickt auf eine erfolgreiche Karriere mit Weltcup-Siegen, Medaillen und Olympia-Teilnahmen zurĂŒck, doch der Weg an die Spitze war von extremem Erwartungsdruck und mentalen wie körperlichen Blockaden geprĂ€gt. In dieser Folge berichtet er offen ĂŒber die Schattenseiten seiner Laufbahn: Er spricht ĂŒber einen seiner schwersten sportlichen Schocks â den Kreuzbandriss in der Olympiasaison 2018 â und wie eine Begegnung mit einem querschnittsgelĂ€hmten Freund auf einer Beerdigung ihm half, das eigene Leid zu relativieren und tief empfundene Dankbarkeit zu spĂŒren.
Mit Robin spricht er ĂŒber die Herausforderung, nach dem Karriereende die eigene IdentitĂ€t jenseits des Applauses zu finden, und warum das wertvollste Geschenk fĂŒr die eigenen Kinder niemals materiell ist, sondern in gemeinsam verbrachter Zeit besteht. Zudem teilt Felix seine leidenschaftliche Mission mit seiner eigenen Stiftung: Da geht es darum, Kindern den SpaĂ an Sport und Natur zu vermitteln, um sie in Zeiten von hoher Bildschirmzeit und Social Media sozial zu stĂ€rken.
Eine inspirierende Geschichte ĂŒber die Kunst des WeiterkĂ€mpfens, die heilsame Kraft der Demut und die groĂe Aufgabe, der nĂ€chsten Generation Optimismus vorzuleben.
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Robins Podcast-Tipp: "Talk ohne Gastâ: https://1.ard.de/talkohnegast -
Hendrik WĂŒst hat in der Politik eine steile Karriere hingelegt, doch auf dem Weg an die absolute Spitze stieĂ der nordrhein-westfĂ€lische MinisterprĂ€sident auch an seine mentalen und körperlichen Grenzen. WĂŒst spricht offen ĂŒber seinen tiefsten persönlichen Krisenmoment im Jahr 2010: Nach seinem politischen RĂŒcktritt, dem Tod seines Vaters und dem Scheitern einer Beziehung stand er vor existenziellen Sinnfragen.
Gemeinsam mit Robin diskutiert er ĂŒber die erbarmungslose Fehlerkultur in Deutschland, die Lust der Ăffentlichkeit am Scheitern anderer und die Sehnsucht nach echter AuthentizitĂ€t. Hendrik erklĂ€rt, warum ein striktes Umzieh-Ritual nach Feierabend ihm hilft, die Rolle des MinisterprĂ€sidenten sprichwörtlich am KleiderbĂŒgel hĂ€ngenzulassen, um ganz nahbarer Familienmensch sein zu können. Zudem beleuchtet er seine politische Mission gegen das gesellschaftliche Tabuthema Einsamkeit und wie ihn prĂ€gende Begegnungen in der Wendezeit ĂŒberhaupt erst in die Politik brachten.
Eine inspirierende Geschichte ĂŒber Resilienz, die heilsame Kraft des bewussten Abschaltens und die Erkenntnis, dass wahre SouverĂ€nitĂ€t erst durch schmerzhafte Erfahrungen und ein stabiles privates Fundament entsteht.
Robin und auch die interviewten GÀste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n HausÀrzt/in auf - oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen.
Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nÀchsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
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Wie gehtâs? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions fĂŒr Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-LienenkĂ€mper.
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Robins Podcast-Tipp: "Die ErnĂ€hrungs-Docsâ:
https://1.ard.de/E-Docs_Podcast -
Wie viel Intuition braucht man, um eine Weltkarriere zu beenden, und warum ist das BauchgefĂŒhl oft der ehrlichste Ratgeber? Magdalena Neuner spricht offen ĂŒber ihren Weg zu mehr Selbstbestimmung und warum sie heute lieber auf ihre innere Stimme hört.
Wann hat Magdalena Neuner zum ersten Mal erkannt, dass sie ihre Gedanken laut aussprechen muss, um Erlebtes zu verarbeiten? Warum ist fĂŒr die Rekordweltmeisterin das Vertrauen in die eigene Intuition heute wichtiger als jeder Expertenrat von auĂen? Und wie schafft sie es, als Dreifach-Mama in stressigen Phasen durch kleine bewusste Auszeiten ihre Akkus wieder aufzuladen? Das und noch viel mehr beantwortet Magdalena Neuner im Format Kopfsache.
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Robin und auch die interviewten GĂ€ste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n HausĂ€rzt/in auf â oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nĂ€chsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression fĂŒr euch nochmal aufgelistet:
· Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind HausÀrzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen
· Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)
· Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de
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· Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der GesundheitsÀmter
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· FĂŒr Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de
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Hilfe bei Stalking:
WeiĂer Ring e. V.
âą Opferberatung (telefonisch, online, vor Ort)
âą Psychosoziale Ersthilfe und Stabilisierung
âą Begleitung zu Polizei und Gerichten
⹠Vermittlung von AnwÀlt:innen und Therapeut:innen
âą Teilweise finanzielle UnterstĂŒtzung (z. B. Beratung, Fahrtkosten)
Kontakt:
âą Online
âą Opfer-Telefon: 116 006 (Bundesweit, kostenfrei, anonym. 7 Tage die Woche von 7 bis 22 Uhr)
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Wie gehtâs? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions fĂŒr Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-LienenkĂ€mper.
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Robins Streaming-Tipp: "Bin ich schön?"
http://1.ard.de/Bin_ich_schoen_S3_F1?wg=pc -
Eben noch die gefeierte Gold-Magdalena im Blitzlichtgewitter von Vancouver, heute erfĂŒllte Dreifach-Mama im bayerischen Wallgau. Magdalena Neuner hat im Biathlon alles erreicht, doch auf dem Gipfel ihres Erfolges stellten sich plötzlich existenzielle Sinnfragen.
In dieser Folge berichtet die Rekordweltmeisterin von den Schattenseiten ihrer Blitzkarriere, die sie mit nur 19 Jahren ins Zentrum der Weltöffentlichkeit katapultierte. Sie spricht offen ĂŒber den massiven Erwartungsdruck, eine jahrelange Angststörung infolge einer Stalking-Erfahrung und die "Post-Olympia-Depression", die sie trotz ihrer Medaillenerfolge in eine tiefe Krise stĂŒrzte.
Gemeinsam mit Robin diskutiert sie ĂŒber die fehlende Fehlerkultur in Deutschland und warum Selbstwirksamkeit sowie ein starkes BauchgefĂŒhl die wichtigsten Kompasse in ihrem Leben sind. Magdalena erklĂ€rt, warum sie bereits mit 25 Jahren den Mut fand, ihre Karriere am absoluten Höhepunkt zu beenden, um sich ihre IdentitĂ€t jenseits der Loipe - als Familienmensch und spirituell Suchende - aufzubauen. Eine inspirierende Geschichte ĂŒber Resilienz, das Vertrauen in das Leben und die Erkenntnis, dass wahre StabilitĂ€t nur aus dem Inneren kommen kann.
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Robin und auch seine GĂ€ste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend Hilfe:
· Erste/r Ansprechpartner/in sind HausÀrzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen
· Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)
· Infos und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
· Kostenfreie E-Mail-Beratung: [email protected]
· Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der GesundheitsÀmter
· Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de
· FĂŒr Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de
Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nÀchsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222.
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Hilfe bei Stalking:
WeiĂer Ring e. V.
âą Opferberatung (telefonisch, online, vor Ort)
âą Psychosoziale Ersthilfe und Stabilisierung
âą Begleitung zu Polizei und Gerichten
⹠Vermittlung von AnwÀlt:innen und Therapeut:innen
âą Teilweise finanzielle UnterstĂŒtzung (z. B. Beratung, Fahrtkosten)
Kontakt:
âą Online unter https://weisser-ring.de/
âą Opfer-Telefon: 116 006 (kostenfrei, anonym. 7 Tage die Woche von 7 bis 22 Uhr)
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Wie gehtâs? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions fĂŒr Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-LienenkĂ€mper. -
Wie viel Improvisation steckt in einem Popstar-Leben und warum ist das "Worst-Case-Szenario" manchmal der beste Ratgeber? Max Giesinger spricht offen wie nie ĂŒber seinen mentalen Wendepunkt mit 30 und warum er heute lieber GefĂŒhle teilt.
Wann hat Max Giesinger zum ersten Mal erkannt, wie sehr die eigene Einstellung den Blick auf das Leben verĂ€ndert? Warum wĂŒrde er heute offener mit seinen GefĂŒhlen umgehen als frĂŒher? Und wie schafft er es, selbst in stressigen Phasen kleine GlĂŒcksmomente zu finden?
Robin und auch die interviewten GĂ€ste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n HausĂ€rzt/in auf â oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nĂ€chsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
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â FĂŒr Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de
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Wie gehtâs? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions fĂŒr Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion: Anna Kohout und Laura Dath-LienenkĂ€mper. -
Gestern noch am Brandenburger Tor vor einer Million Menschen, heute die totale Stille in der Hamburger Wohnung. Max Giesinger hat mit Hits wie "80 Millionen" alles erreicht, doch am Ziel angekommen, fĂŒhlte er sich innerlich leer. In dieser Folge erzĂ€hlt der Musiker, wie er durch den massiven Druck der Ăffentlichkeit und das stĂ€ndige GefĂŒhl, abliefern zu mĂŒssen, an seine Grenzen stieĂ. Er berichtet von seinem Weg durch die Krise, der Bedeutung von Journaling gegen nĂ€chtliche Gedankenspiralen und der Erkenntnis, warum ein "Nein" oft das wichtigste Investment in sich selbst ist.
Gemeinsam mit Host Robin Gosens spricht er so offen wie nie ĂŒber den Moment, in dem er merkte, dass er professionelle Hilfe braucht, um aus dem Muster des âPeople Pleasingâ auszubrechen. Max teilt zudem seine PlĂ€ne fĂŒr ein radikales Sabbatical und erklĂ€rt, warum er bereit ist, fĂŒr ein Jahr komplett vom Radar zu verschwinden, um seine IdentitĂ€t abseits der BĂŒhne zu festigen. Die ganze ehrliche Geschichte ĂŒber die Schattenseiten des Rampenlichts und den Mut zur Pause hört ihr in dieser Folge.
Robin und auch die interviewten GĂ€ste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n HausĂ€rzt/in auf â oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen.
Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nÀchsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression fĂŒr euch nochmal aufgelistet:
â Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind HausĂ€rzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen
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Wie gehtâs? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions fĂŒr Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion: Anna Kohout und Laura Dath-LienenkĂ€mper.
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Robins Podcast-Tipp: "Deutschland3000 mit Eva Schulz":
https://1.ard.de/D3000_Channel?cpwg -
Diese Folge ist etwas anders und kürzer als sonst – denn wir haben tolle Neuigkeiten! Unser Podcast entwickelt sich weiter: Ab sofort arbeiten wir gemeinsam mit den Teams von ARD Gesund und N-JOY. Damit ist der Podcast künftig auch auf ARD Sounds zu hören. Wichtig für euch: Am Podcast selbst ändert sich nichts und ihr könnt ihn auf allen bisherigen Plattformen wie gewohnt weiterhören. Die Gespräche, die Gäste und die Inhalte bleiben genau so, wie ihr sie kennt. Eine Sache ändert sich aber doch: Der Podcast wird ab jetzt komplett werbefrei sein. Wir freuen uns sehr, Teil der ARD-Familie zu werden. Zum Abschluss dieses Kapitels möchten wir Danke sagen: an alle Gäste, alle Mitwirkenden im Hintergrund und an euch fürs Zuhören. Nächste Woche geht es wie gewohnt weiter – mit einer neuen, intensiven und auch emotionalen Folge. Danke, dass ihr dabei seid! Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter â â â â â â â â â â â â â https://www.deutsche-depressionshilfe.deâ â â â â â â â â â â â â bzw. â â â â â â â â â â â â â https://www.angstselbsthilfe.de/â â â â â â â â â â â â â Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet: Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei) Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter â â â â â â â â â â â â â https://www.deutsche-depressionshilfe.deâ â â â â â â â â â â â â Kostenfreie E-Mail-Beratung: â â [email protected]â â Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter- Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch â â â â â â â â â â â â â https://www.diskussionsforum-depression.deâ â â â â â â â â â â Für Angehörige: â â â â â â â â â â â â â https://www.bapk.deâ â â â â â â â â â â â â und â â â â â â â â â â â â â https://www.familiencoach-depression.de
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Wann hat Karla Borger zum ersten Mal verstanden, wie wichtig der Kopf ist? Welche Charaktereigenschaft hĂ€tte sie in ihrer Karriere gerne schon frĂŒher gelernt? Und wann hat sie zuletzt an sich gezweifelt?
Diese Fragen und noch viel mehr beantwortet Karla Borger in dieser Folge. Jetzt reinhören.
Ton und Schnitt: Maniac Studios
Sounddesign: Maniac Studios & Jonas Haffke
Produktion und Management: Julian Bruckmann
Redaktion: Robin Gosens
Robin und auch die interviewten GĂ€ste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n HausĂ€rzt/in auf â oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen.
Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nÀchsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern (0800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression fĂŒr euch nochmal aufgelistet:
Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind HausĂ€rzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innenDeutschlandweites Info-Telefon Depression (0800) 33 44 5 33 (kostenfrei) Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.deKostenfreie E-Mail-Beratung: [email protected] und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der GesundheitsĂ€mter- Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.deFĂŒr Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de -
Wo die Reise mal hingehen soll, war Karla Borger schon als Kind klar: Olympische Spiele. Und ihr Traum sollte sich gleich zwei Mal erfĂŒllen. In Rio an der Copacabana vor einem riesigen Publikum - und in Tokio mitten in der Corona-Pandemie vor leeren TribĂŒnen. In dieser Folge erzĂ€hlt die Beachvolleyballerin, wie sie durch gute und schlechte Phasen im Leistungssport geprĂ€gt wurde. Und wie schwer der Kampf aus dem groĂen Loch war, in das sie durch die verpasste Olympia-Teilnahme 2024 fiel.
Doch Karla ist rĂŒckblickend auch dankbar fĂŒr die negativen Momente in ihrer ĂŒber 20-jĂ€hrigen Karriere. Und das, obwohl es nicht nur sportliche RĂŒckschlĂ€ge gab, sondern auch strukturelle. So erzĂ€hlt sie, wie einst der eigene Verband systematisch versuchte, ihre Karriere zu beenden. Doch statt sich entmutigen zu lassen, stand sie weiter auf. Und arbeitete jahrelang im Ehrenamt daran, ihr und anderen Athletinnen und Athleten eine lautere Stimme zu geben. Die ganze inspirierende Geschichte hört ihr in dieser Folge.
Ton und Schnitt: Maniac Studios
Sounddesign: Maniac Studios & Jonas Haffke
Produktion und Management: Julian Bruckmann
Redaktion: Robin Gosens
Robin und auch die interviewten GĂ€ste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n HausĂ€rzt/in auf â oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen.
Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nÀchsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern (0800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression fĂŒr euch nochmal aufgelistet:
Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind HausĂ€rzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innenDeutschlandweites Info-Telefon Depression (0800) 33 44 5 33 (kostenfrei) Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.deKostenfreie E-Mail-Beratung: [email protected] und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der GesundheitsĂ€mter- Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.deFĂŒr Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de -
Was kann die Gesellschaft besser machen im Umgang mit chronischen Erkrankungen und was wĂŒnscht sich Anna aus ihrer Erfahrung mit Multiple Sklerose? Inwieweit hat die Diagnose sie gelehrt, dankbarer im Leben zu sein? Und wie schafft sie es, im stressigen Alltag kleine GlĂŒcksmomente zu genieĂen? Das und noch viel mehr beantwortet Anna Kraft im Format âKopfsacheâ. Jetzt reinhören.
Ton und Schnitt: Maniac Studios
Sounddesign: Maniac Studios & Jonas Haffke
Produktion und Management: Julian Bruckmann
Redaktion: Robin Gosens
Robin und auch die interviewten GĂ€ste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n HausĂ€rzt/in auf â oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen.
Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nÀchsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern (0800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression fĂŒr euch nochmal aufgelistet:
Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind HausĂ€rzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innenDeutschlandweites Info-Telefon Depression (0800) 33 44 5 33 (kostenfrei) Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.deKostenfreie E-Mail-Beratung: [email protected] und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der GesundheitsĂ€mter- Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.deFĂŒr Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de -
Anna Kraft hat ihr Leben lange nach dem Sport ausgerichtet. Olympia als groĂer Traum. Doch der Ăbergang vom Leistungssport stellte sie vor Herausforderungen. Denn das, was danach kam, war eine Phase, die vieles ins Wanken brachte - nicht zuletzt durch eine lebensverĂ€ndernde Diagnose: Multiple Sklerose. Wie es ihr damit heute geht, verrĂ€t sie in dieser Folge von âWie gehtâs?â.
Gemeinsam mit Robin spricht sie ĂŒber den prĂ€genden Einfluss des Sports - privat als auch beruflich, den Umgang mit RĂŒckschlĂ€gen und warum der Kopf oft eine entscheidende Rolle spielt. Sie erklĂ€rt, wie das Annehmen von Hilfe zur StĂ€rke wurde und weshalb Offenheit und Dankbarkeit gerade dann so wichtig sind, wenn das Leben unerwartete Wendungen nimmt. Vor allem geht es aber auch um ihre MS-Diagnose, den Umgang mit der Krankheit und die Frage, wie man sich selbstwirksam immer wieder neue Energie schenkt. Jetzt reinhören.
Ton und Schnitt: Maniac Studios
Sounddesign: Maniac Studios & Jonas Haffke
Produktion und Management: Julian Bruckmann
Redaktion: Robin Gosens
Robin und auch die interviewten GĂ€ste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n HausĂ€rzt/in auf â oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen.
Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nÀchsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern (0800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression fĂŒr euch nochmal aufgelistet:
Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind HausĂ€rzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innenDeutschlandweites Info-Telefon Depression (0800) 33 44 5 33 (kostenfrei) Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.deKostenfreie E-Mail-Beratung: [email protected] und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der GesundheitsĂ€mter- Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.deFĂŒr Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de -
Welche Erkenntnisse aus dem Kloster haben das Leben von Michael Patrick Kelly nachhaltig verĂ€ndert? In welchen Momenten hat er nur funktioniert - ohne das Leben zu genieĂen? Und welchen Situationen wĂŒrde er mit seinen heutigen Erfahrungen anders begegnen? Das alles und mehr verrĂ€t Michael Patrick Kelly in dieser Folge. Jetzt reinhören.
Ton und Schnitt: Maniac Studios
Sounddesign: Maniac Studios & Jonas Haffke
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Robin und auch die interviewten GĂ€ste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n HausĂ€rzt/in auf â oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen.
Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nÀchsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern (0800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression fĂŒr euch nochmal aufgelistet:
Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind HausĂ€rzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innenDeutschlandweites Info-Telefon Depression (0800) 33 44 5 33 (kostenfrei) Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.deKostenfreie E-Mail-Beratung: [email protected] und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der GesundheitsĂ€mter- Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.deFĂŒr Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de -
Stell dir vor, die Welt ist dein Zuhause. Egal, wo du mit deiner Familie hinkommst, wirst du von Millionen Fans gefeiert. Und trotzdem fĂŒhlst du dich leer, verloren - und allein. So ging es Michael Patrick Kelly mit Anfang 20: auf dem Höhepunkt seiner Karriere - und gleichzeitig am Tiefpunkt seines Lebens. Ăber diese schwierige Zeit spricht Michael Patrick sehr offen im Podcast mit Robin. Er erzĂ€hlt, wie er nach einer langen Krise im Glauben Halt fand, warum er sich entschied, fĂŒr sechs Jahre in ein Kloster zu gehen â und weshalb ihn das Leben auĂerhalb dieser klaren Strukturen zunĂ€chst völlig ĂŒberforderte. Zudem gibt er wertvolle Tipps mit an die Hand, was ihm dabei geholfen hat, zu alter Lebensfreude zurĂŒckzukehren.
Ton und Schnitt: Maniac Studios
Sounddesign: Maniac Studios & Jonas Haffke
Produktion und Management: Julian Bruckmann
Redaktion: Robin Gosens
Robin und auch die interviewten GĂ€ste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n HausĂ€rzt/in auf â oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen.
Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nÀchsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern (0800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression fĂŒr euch nochmal aufgelistet:
Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind HausĂ€rzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innenDeutschlandweites Info-Telefon Depression (0800) 33 44 5 33 (kostenfrei) Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.deKostenfreie E-Mail-Beratung: [email protected] und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der GesundheitsĂ€mter- Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.deFĂŒr Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de -
In welchen Momenten hat Lena mehr gegeben als sie konnte? Welche vermeintliche SchwĂ€che hat sie an sich Liebgewonnen? Und was möchte sie im nĂ€chsten Jahr ĂŒber sich selbst lernen? Das und noch viel mehr beantwortet Lena Cassel im Format "Kopfsache". Jetzt reinhören.
Ton und Schnitt: Maniac Studios
Sounddesign: Maniac Studios & Jonas Haffke
Produktion und Management: Julian Bruckmann
Redaktion: Robin Gosens
Robin und auch die interviewten GĂ€ste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n HausĂ€rzt/in auf â oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen.
Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nÀchsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern (0800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression fĂŒr euch nochmal aufgelistet:
Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind HausĂ€rzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innenDeutschlandweites Info-Telefon Depression (0800) 33 44 5 33 (kostenfrei) Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.deKostenfreie E-Mail-Beratung: [email protected] und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der GesundheitsĂ€mter- Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.deFĂŒr Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de -
Lena Cassel will das Leben in vollen ZĂŒgen genieĂen. Ein Leben, was nicht durch Altlasten aus der Vergangenheit negativ beeinflusst wird. In dieser Folge nimmt sie euch mit auf ihren langen Weg, der genau dorthin fĂŒhrt. Und verrĂ€t, wie man die bestmöglichen Bedingungen dafĂŒr schafft, ein glĂŒckliches Leben zu fĂŒhren.
Gemeinsam mit Robin spricht sie ĂŒber die eigene IdentitĂ€t und wie ihr der FuĂball dabei geholfen hat, diese zu finden. Sie erklĂ€rt, wie sie als Kopfmensch ihr Gedankenkarussell in den Griff bekommt, wieso sie einen extremen Drang nach Zugehörigkeit verspĂŒrt und warum ihre Extrovertiertheit eigentlich nur ein Schutzpanzer ist. Jetzt reinhören.
Ton und Schnitt: Maniac Studios
Sounddesign: Maniac Studios & Jonas Haffke
Produktion und Management: Julian Bruckmann
Redaktion: Robin Gosens
Robin und auch die interviewten GĂ€ste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n HausĂ€rzt/in auf â oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen.
Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nÀchsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern (0800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression fĂŒr euch nochmal aufgelistet:
Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind HausĂ€rzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innenDeutschlandweites Info-Telefon Depression (0800) 33 44 5 33 (kostenfrei) Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.deKostenfreie E-Mail-Beratung: [email protected] und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der GesundheitsĂ€mter- Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.deFĂŒr Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de - Laat meer zien
