Afleveringen
-
嘉賓：May子
隨著人生艱難的功課越來越多
以前保護她的粉紅泡泡 一個一個被戳破後
她被硬生生拉回地面
在失去偶像劇濾鏡下 看到了人生本是苦的現實
啊～ 人生本是苦...
是這樣嗎？
如果是 那這句話
對她現在看待生命 無常 親密關係 又起到了什麼作用？
_______________________________________
🤝合作洽談 [email protected]
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
《WU聊.日常心理》
Available @ Spotify｜ApplePodcasts ｜Youtube｜CITYPlus
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
Powered by Firstory Hosting -
嘉賓：DJ KK Wong
我跟KK開玩笑說 這一集可以哭一哭 我們需要流量
結果他真的哭了 而且哭了好多次
提到父母哭 提到過去的自己也哭
當中到底是傷心 是心疼 是遺憾 還是其他
我一直認為 哭泣是很珍貴的信息
因為我們成長的過程裡 都學習過不哭 別哭
但是 想哭的時候還是會有
所以我們到底在什麼情況下會想哭 為了誰而哭
除了悲傷 眼淚還包含著什麼情緒
你還記得最近一次哭是什麼時候嗎？
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
《WU聊.日常心理》
Available @ Spotify｜ApplePodcasts ｜Youtube｜CITYPlus
🤝合作洽談 [email protected]
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
Powered by Firstory Hosting -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
*本集內容提及死亡和自殺，請斟酌收聽 ❤️
Yannis三歲時 母親因抑鬱症跳樓輕生
到了十九歲 父親因癌症離世
對於Yannis來說
她20歲前的人生 就是老天跟她開的最大的玩笑
當天她訴說
在沒了母親之後 本以為父親會陪伴她很久
一直到他老年時 還會一起生活 由她照顧
怎麼知道 父親也只陪她多走了一小段路而已
聽到這裡... 忍不住鼻酸 #心疼
Yannis說
她想把自己的故事說出來
希望跟她有相同經歷的人能互相取取暖
又或者帶給任何人一些啟發 安慰 或 鼓勵
歡迎你在看完之後
在留言區給小時候的Yannis 或任何需要一個擁抱的人
一顆🩶或一個🤗
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
如果對生命感到困惑 請相信有人願意幫你：
🤝🏻 馬來西亞生命線協會
03-4265 7995
🤝🏻 雪隆檀香愛心福利中心
03-7981 5300 / 5301
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
《WU聊日常心理》
Podcast @ Youtube｜Spotify ｜ApplePodcasts｜CITYPlus
🤝合作洽談 [email protected]
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
#童年 #創傷 #trauma #childhood
Powered by Firstory Hosting -
很多人在跨入某個年齡階段會感到焦慮
年齡焦慮... 認真去剖析的話 是一種‘怕來不及’的擔憂
怕不夠快 還不夠好 怕不夠多
還有很多還沒做 現在還不是最好的狀態
當然 每個人的焦慮點還是有一定差別
那天跟欣怡聊的時候 她說她焦慮責任
年齡帶給她更多的責任 一些不得不去承擔的責任
而每一個責任背後的角色 她都想扮演好
久而久之...
她發現她不只照顧不到這麼多人
她還在過程裡丟失了自己
_______________________________________
《WU聊.日常心理》
Available @ Spotify｜ApplePodcasts ｜Youtube｜CITYPlus
🤝合作洽談 [email protected]
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
Powered by Firstory Hosting -
誰都想過擇偶的條件，可是真不是人人都能照著清單遇到另一半。
Yannis因為很年輕就失去雙親，所以她格外小心處理感情。
因為愛情一不小心很可能成為另一把傷她的利器。
於是她決定嚴謹把關，清楚明確列出另一半需要符合的特質，
並且保持‘人間清醒’，排除所有不達標的追求者。
她也很幸運的，遇到了那位完美符合條件也即將與她結婚的初戀。
_______________________________________
《WU聊.日常心理》
Available @ Spotify｜ApplePodcasts ｜Youtube｜CITYPlus
🤝合作洽談 [email protected]
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
Powered by Firstory Hosting -
2024很忙 但也還是有抽時間看好劇
在一年結束之時來跟大家分享幾部
如果你錯過了 推薦你看一看（有看不虧）
如果你剛好也看過 那就一起聊一聊吧
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
🤝合作洽談 [email protected] / [email protected]
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
Powered by Firstory Hosting -
話說有些焦慮的人寫to-do-list會更焦慮，所以更建議寫done list。還有一種叫間隙式日記發（Interstitial Journaling），基本包含了to-do-list，done list和心情日記。操作方法也簡單。、
_______________________________________
Audio Podcast @ Spotify｜ApplePodcasts ｜Youtube
《WU聊.日常心理》 *Live 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://live.mystreamplayer.com/CityPlusFM
🤝合作洽談 [email protected]
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
Powered by Firstory Hosting -
很想爭取每一個機會，可是什麼都做又累死自己。到底我抓住的，真的是對我有幫助的‘機會’嗎？
_______________________________________
Audio Podcast @ Spotify｜ApplePodcasts ｜Youtube
《WU聊.日常心理》 *Live 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://live.mystreamplayer.com/CityPlusFM
🤝合作洽談 [email protected]
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
Powered by Firstory Hosting -
諮商實習的過程中，在不同個案身上發現了一些共同點 - 一個是’內耗’的盲區，一個是在關係裡，忽略了與對方溝通彼此的需求。
_______________________________________
Audio Podcast @ Spotify｜ApplePodcasts ｜Youtube｜CITYPlus App
《WU聊.日常心理》 *Live 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive
🤝合作洽談 [email protected]
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
Powered by Firstory Hosting -
*本集內容涉及死亡及自殺元素 請斟酌收聽
嘉賓：馮以量（臨終關懷推動者）
未知... 往往是我們感到焦慮和恐懼的原因
但死亡... 這生命的結局 是我們一早就知道的事
卻依然讓人如此畏懼 甚至無法談及
到底.. 我們是怕死 還是怕痛者死 還是怕一切的來不及
這一次... 讓我和老師先聊
若對生命感到困惑 請相信有人願意幫你：
馬來西亞生命線協會
03-4265 7995
雪隆檀香愛心福利中心
03-7981 5300 / 03-7981 5301
_______________________________________
Audio Podcast @ Spotify｜ApplePodcasts ｜Youtube｜CITYPlus App
《WU聊.日常心理》 *Live 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive
🤝合作洽談 [email protected]
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
Powered by Firstory Hosting -
*本集內容涉及死亡及自殺元素 請斟酌收聽
嘉賓：馮以量（臨終關懷推動者）
未知... 往往是我們感到焦慮和恐懼的原因
但死亡... 這生命的結局 是我們一早就知道的事
卻依然讓人如此畏懼 甚至無法談及
到底.. 我們是怕死 還是怕痛者死 還是怕一切的來不及
這一次... 讓我和老師先聊
若對生命感到困惑 請相信有人願意幫你：
馬來西亞生命線協會
03-4265 7995
雪隆檀香愛心福利中心
03-7981 5300 / 03-7981 5301
_______________________________________
Audio Podcast @ Spotify｜ApplePodcasts ｜Youtube｜CITYPlus App
《WU聊.日常心理》 *Live 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive
🤝合作洽談 [email protected]
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
Powered by Firstory Hosting -
如果你做過MBTI測試，了解當中的16人格，那你可以來聽聽看影響MBTI發明者許多的榮格8維認知功能。我目前為止也是淺淺的了解了一下，等我再更深入學習後，會繼續分享。
_______________________________________
Audio Podcast @ Spotify｜ApplePodcasts ｜Youtube｜CITYPlus App
《WU聊.日常心理》 *Live 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive
🤝合作洽談 [email protected]
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
Powered by Firstory Hosting -
明明是自己有苦要訴，一不小心卻成了‘比慘大會’？朋友之間‘比慘’為什麼讓人不舒服？重點是，為什麼要比慘？
_______________________________________
Audio Podcast @ Spotify｜ApplePodcasts ｜Youtube｜CITYPlus App
《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive
🤝合作洽談 [email protected]
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
Powered by Firstory Hosting -
諮商實習開始不久就遇到不少個案面對憤怒情緒的困擾。”我不想生氣但我控制不住，發完脾氣之後又會後悔“ ”我要怎樣讓自己不那麼容易生氣？“。
普遍上，生氣是一個不討喜的情緒，可是這個情緒還是有用處的。那要怎麼好好面對和善用這個情緒呢？
_______________________________________
Audio Podcast @ Spotify｜ApplePodcasts ｜Youtube｜CITYPlus App
《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive
🤝合作洽談 [email protected]
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
Powered by Firstory Hosting -
如果你聽過馬斯洛需求層次理論，你應該就看過金字塔模型。其實，後來還有不同的模型被推出，其中包括帆船模型。不管哪個模型，都強調人有基本的需求，和成長的追求。只是金字塔示意人生是往上攀登的路，帆船偏向於把人生看做在廣闊大海中探索的旅程。那你更喜歡哪個模型呢？
_______________________________________
Audio Podcast @ Spotify｜ApplePodcasts ｜Youtube｜CITYPlus App
《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive
🤝合作洽談 [email protected]
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
Powered by Firstory Hosting -
有韓國調查發現，在首爾‘孤獨死’的數據在攀升，當中有一半是中年男性。但這些在家中獨自死去的人，都是孤獨的人嗎？
_______________________________________
Audio Podcast @ Spotify｜ApplePodcasts ｜Youtube｜CITYPlus App
《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive
🤝合作洽談 [email protected]
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
Powered by Firstory Hosting -
有科學家研究發現，有些患有ADHD的小朋友是因為大腦的‘休閒模式‘無法關閉，不斷在’工作模式‘啟動後，繼續活躍，才會導致孩子無法專注把手上任務做好。
_______________________________________
Audio Podcast @ Spotify｜ApplePodcasts ｜Youtube｜CITYPlus App
《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive
🤝合作洽談 [email protected]
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
Powered by Firstory Hosting -
話說，委屈是怨的一種。如果說怨是被壓抑的怒·，那委屈更像是被壓抑的悲哀。那在委屈的情緒裡，到底隱藏了什麼沒被滿足的訴求？
_______________________________________
《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive
Audio Podcast @ Spotify｜ApplePodcasts ｜Youtube｜CITYPlus App
🤝合作洽談 [email protected]
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
Powered by Firstory Hosting -
為什麼我明明沒做什麼，但是總感覺很累？其實有一種容易被忽視的勞動叫情緒勞動，也能消耗我們大量的能量。
_______________________________________
《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive
Audio Podcast @ Spotify｜ApplePodcasts ｜Youtube｜CITYPlus App
🤝合作洽談 [email protected]
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
Powered by Firstory Hosting -
大眾普遍上認為悲觀是不好的，人一定要積極樂觀。但有研究顯示，有的人採用樂觀策略能成功，有的人就是適合「防禦性悲觀」策略。那「防禦性悲觀」和「悲觀」有什麼不同？
_______________________________________
《WU聊日常心理》 *電台版 👉 Mon - Fri @ 4PM- 5PM https://bit.ly/citypluslive
Audio Podcast @ Spotify｜ApplePodcasts ｜Youtube｜CITYPlus App
🤝合作洽談 [email protected]
☕️支持節目 http://ko-fi.com/minpodcast
📱播客社媒
http://www.instagram.com/wupodcasts
http://bit.ly/xiaohongshu_djhaumin
📪交流反饋
http://www.facebook.com/DJHaumin
http://www.instagram.com/djhaumin
Powered by Firstory Hosting - Laat meer zien
