Afleveringen
-
أول ما يذكر "حب الذات" تذكر الأنانيه و ساعات كمان النرجسيه.
هل حب النفس نرجسيه؟
في الحلقه دي من يلا كوتشينج بودكاست مع ريهام فوده سوف نحاور ضيفتي يسرا الصاوي عن المعنى الصحيح لحب الذات و من أكثر فئه يتوجب عليها الأنتباه للمفهوم ده و بعض النصائح العمليه.
www.rehamfouda.com
www.instagram.com/coachrehamfouda/
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: 24 Happy Hours a Day — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: youtu.be/mLyP3rqZe3U
Free Download / Stream: alplus.io/24-happy-hours-day -
حياتنا ما هي الا مجموعة اختيارات، و كل خيار و له تبعاته، و قوة اختيارك اليوم هي اللي بتحدد شكل مستقبلك و جودة الحياة اللي بتعيشها.
صحيح في أمور مش بيكون عندنا حرية الاختيار فيها لكن طريقة تفاعلنا مع المواقف و الظروف وًردود افعالنا تجاهها بردو يعتبر اختيار
www.rehamfouda.com
www.instagram.com/coachrehamfouda/
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: 24 Happy Hours a Day — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: youtu.be/mLyP3rqZe3U
Free Download / Stream: alplus.io/24-happy-hours-day -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
الدكتور قال لها ٨٥٪ من الحالات اللي زيك بترجع تعمل عمليه تاني".
إيه السر اللي جعل أميره من ال ١٥٪؟
أميره من عمليه في الضهر في سن مبكر إلى مدربة يوجا, ضيفه مميزه و حلقه جديده و شيقة من يلا كوتشينج بودكاست مع ريهام فوده .
حساب أميره أيمن Amira Ayman على الأنستجرام :
www.instagram.com/amiraaymans
www.rehamfouda.com
www.instagram.com/coachrehamfouda/
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: 24 Happy Hours a Day — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: youtu.be/mLyP3rqZe3U
Free Download / Stream: alplus.io/24-happy-hours-day -
هتختار تلعب انهي دور مع نفسك؟
دور الشخص الواثق من نفسه و من قدراته و من انه مميز و استثنائي
ولا دور الشخص اللي طول الوقت بيحبط في نفسه و شايف انه عادي و امكانياته محدودة و بيخلي الخوف يسيطر عليه و يمنعه من تحقيق اهدافه.
قرأت في كتاب مقولة أثرت فيا جدا و هي ان ناس كتير بتعيش و تموت و هما فاكرين انهم ناس عاديين.
يا ريت متكونش من الناس دي و خلينا نطلع احلي ما فينا
www.rehamfouda.com
www.instagram.com/coachrehamfouda/
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: 24 Happy Hours a Day — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: youtu.be/mLyP3rqZe3U
Free Download / Stream: alplus.io/24-happy-hours-day -
إيه علاقة المهرج (clown) بصحتنا النفسيه؟
في حلقة الأسبوع ده من يلا كوتشينج بودكاست مع ريهام فوده حتكون ضيفتنا ضيفه من الصعب إنك تعرفي تمسكي نفسك من الإبتسام و الشعور بالبهجه و التفائل لما تسمعيها و تشُوفيها.
ياسمين هلال مش بس
Head of Strategy, FinTech & Innovation في البنك المركزي المصري و life coach من العيار التقيل
لكن ياسمين أخذت على عاتقها أدوار أكتر من كده بكثير.
أنضموا لنا و شاهدوا هذه الحلقه المميزه مع الجميله و المبتسمه دائماً رغم قسوة الحياه, ياسمين هلال.
www.rehamfouda.com
www.instagram.com/coachrehamfouda/
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: 24 Happy Hours a Day — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: youtu.be/mLyP3rqZe3U
Free Download / Stream: alplus.io/24-happy-hours-day -
كل ما نفهم نفسنا أكثر كل ما واعينا بأنفسنا و حياتنا و سعادتنا بتزيد, ولكن مع زحمة الحياه كتير بننفصل عن مشاعرنا و بنكون على ما يسمى بال autopilot .
طيب إيه الحل؟ حلقة النهارده حتقول لكم أبسط و أسهل طريقه ممكن نبدأ في إستعادة التواصل مع أنفسنا و سعادتنا.
www.rehamfouda.com
www.instagram.com/coachrehamfouda/
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: 24 Happy Hours a Day — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: youtu.be/mLyP3rqZe3U
Free Download / Stream: alplus.io/24-happy-hours-day -
أهلاً و سهلاً بكم في أولى حلقات الموسم الثاني و التي بعنوان
"The Power of Now"
www.rehamfouda.com
www.instagram.com/coachrehamfouda/
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: 24 Happy Hours a Day — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: youtu.be/mLyP3rqZe3U
Free Download / Stream: alplus.io/24-happy-hours-day
–––––––––––––––––––––––––––––– -
فكرة أننا نبدأ مشروع خاص بنا غالباً بيطلع مشاعر متضاربه جوانا و ما بنكنش عارفين لو دي خاطوه فعلاً عاوزين نأخذها و لا هي مجازفه كبيره زي ما معظم الناس بتقول.
www.rehamfouda.com
www.instagram.com/coachrehamfouda/
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: 24 Happy Hours a Day — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: youtu.be/mLyP3rqZe3U
Free Download / Stream: alplus.io/24-happy-hours-day
–––––––––––––––––––––––––––––– -
معقول نحكم على نفسنا أننا نعيش 8 ساعات من التعاسه كل يوم؟ حتقولوا "هو في حد مجنون يعمل كده؟!" , أقول لكم أن في ناس بتفضل شغاله في مجال يسبب لها التعاسه و لسنين طويله. بس ليه؟ و إيه ممكن يكون الحل؟
www.rehamfouda.com
www.instagram.com/coachrehamfouda/
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: 24 Happy Hours a Day — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: youtu.be/mLyP3rqZe3U
Free Download / Stream: alplus.io/24-happy-hours-day
–––––––––––––––––––––––––––––– -
في كتير من الأوقات بنتزنق في مواقف و بيبقى نفسنا نقول "لأ" ولكن بنقول حاضر و ماشي, ياترى ليه؟ هل كلمة لأ عيب؟ هل أتعودنا على أننا نقول حاضر حتى لو حنأتي على حساب راحتنا و حياتنا؟ طيب و إيه الحل؟
www.rehamfouda.com
www.instagram.com/coachrehamfouda/
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: 24 Happy Hours a Day — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: youtu.be/mLyP3rqZe3U
Free Download / Stream: alplus.io/24-happy-hours-day
–––––––––––––––––––––––––––––– -
هل ممكن نكون فكرين إننا عاوزين ننجح ولكن أتطلع إحنا سبب عدم وصولنا اللي بنتمناه؟
www.rehamfouda.com
www.instagram.com/coachrehamfouda/
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: 24 Happy Hours a Day — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: youtu.be/mLyP3rqZe3U
Free Download / Stream: alplus.io/24-happy-hours-day
–––––––––––––––––––––––––––––– -
هو النحاج بيبدأ منين؟
www.rehamfouda.com
https://www.instagram.com/coachrehamfouda/
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: 24 Happy Hours a Day — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/mLyP3rqZe3U
Free Download / Stream: https://alplus.io/24-happy-hours-day –––––––––––––––––––––––––––––– -
بحب نفسك؟
سؤال مش متوقع, مش كده؟
لأول لحظه ممكن ترد و بسرعه "طبعاً!" بس لو جلست مع نفسك شويه ممكن تقول مش عارف.
في الحلقة دي ريهام حتكلمنا على يعني إيه تحب نفسِك و إيه أهمية حب النفس و الفرق بين الأنانية و حب الذات.
www.rehamfouda.com
https://www.instagram.com/coachrehamfouda/
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: 24 Happy Hours a Day — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/mLyP3rqZe3U
Free Download / Stream: https://alplus.io/24-happy-hours-day –––––––––––––––––––––––––––––– -
Dare to Live Fully- Yalla Coaching Podcast With Reham Fouda
Do you always feel behind? Wish you had an additional 24 hours to your day? Well, in this episode, Reham shares some of her tried & tested tips to get more done in a day.
www.rehamfouda.com
https://www.instagram.com/coachrehamfouda/
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: 24 Happy Hours a Day — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/mLyP3rqZe3U
Free Download / Stream: https://alplus.io/24-happy-hours-day –––––––––––––––––––––––––––––– -
Dare to Be The Best Version of Yourself- Yalla Coaching Podcast With Reham Fouda
Are you living your best life? Are you happy with how you are, right now? If not, why now?
www.rehamfouda.com
https://www.instagram.com/coachrehamfouda/
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: 24 Happy Hours a Day — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/mLyP3rqZe3U
Free Download / Stream: https://alplus.io/24-happy-hours-day –––––––––––––––––––––––––––––– -
أهلاً و سهلاً بكم في أول حلقات يالا كوتشينج مع المدربه المعتمده ريهام فوده
www.rehamfouda.com
https://www.instagram.com/coachrehamfouda/
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: 24 Happy Hours a Day — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/mLyP3rqZe3U
Free Download / Stream: https://alplus.io/24-happy-hours-day ––––––––––––––––––––––––––––––