Afleveringen
-
Vad händer efter en yogalärarutbildning? Idag pratar vi om livet som
yogalärare, på vilka sätt du kan jobba som yogalärare och vad som kan vara
bra att tänka på. Vi berättar en hel del från våra egna erfarenheter och
pratar om att ta betalt, vidareutbildningar, sätt du kan jobba på och
mycket mycket mer. -
När vi ser oss om i yogans värld slås vi av hur yoga marknadsförs att vara
för alla, samtidigt hör vi berättelser om hur yoga upplevs som invecklat,
icke-tillgängligt och rent av svårt. Så hur är det egentligen, är yoga
verkligen för alla? Här kommer del 2 där vi svarar på era frågor som kommit
in. -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
När vi ser oss om i yogans värld slås vi av hur yoga marknadsförs att vara
för alla, samtidigt hör vi berättelser om hur yoga upplevs som invecklat,
icke-tillgängligt och rent av svårt. Så hur är det egentligen, är yoga
verkligen för alla? -
Yinyoga – yogaformen som på senare år blivit populär med sina långsamma
tekniker och hälsopåståenden kring fascia. Men stämmer verkligen allt? Och
varför vallfärdar vi till yinyogamattan? Det är frågor vi ställer oss i
dagens avsnitt. -
En fråga som aldrig kommer att få varken ett rätt eller ett enkelt svar.
Ändå fortsätter denna fråga att väcka debatt och känslor. Idag pratar vi om
vad yoga kan vara och vad det är för oss i samband med en bloggartikel som
fått stort pådrag i vårt yogacommunity. Frågorna vi ställer oss handlar
helt enkelt om vad som är ‘riktig yoga’. -
Din anatomi spelar roll. Din kropps strukturer och delar skapar tillsammans
förutsättningarna för vad du kan göra i rörelse. I dagens avsnitt pratar vi
om höfterna. Vi går igenom anatomi, fysiologi och biomekanik, och
självklart hur vi kan applicera allt det här på yogamattan. Matnyttiga
avsnitt som blandar både teori och praktik. -
Din anatomi spelar roll. Din kropps strukturer och delar skapar tillsammans
förutsättningarna för vad du kan göra i rörelse. I dagens avsnitt pratar vi
om axlarna. Vi går igenom anatomi, fysiologi och biomekanik, och självklart
hur vi kan applicera allt det här på yogamattan. Matnyttiga avsnitt som
blandar både teori och praktik. -
Din anatomi spelar roll. Din kropps strukturer och delar skapar tillsammans
förutsättningarna för vad du kan göra i rörelse. I dagens avsnitt pratar vi
om ryggraden. Vi går igenom anatomi, fysiologi och biomekanik, och
självklart hur vi kan applicera allt det här på yogamattan. Matnyttiga
avsnitt som blandar både teori och praktik. -
I säsongens sista avsnitt svarar vi på frågor som några av våra kära
lyssnare skickat till oss. Det har varit ett sant nöje att vi har hunnit
med hela två säsonger och det firar vi med en sommarspecial i tre delar.
Håll utkik! -
Yoga är inte samma sak som stretching, men stretching och flexibilitet är
en del inom yogan. Denna vecka pratar vi alltså just om rörlighet! -
Denna vecka pratar vi om något som gör oss upprörda, upproriska och
samtidigt entusiastiska: nämligen gurus, experter och
maktmissbruk. Karismatiska ledare som tar sig friheter, sexuella övertramp
och dubbelmoral är några av alla de exempel vi tar upp. -
Denna vecka pratar vi om assisteringar, passningar, justeringar - kärt barn
har många namn. Det är ett kontroversiellt ämne som har fått mycket
uppmärksamhet på senaste tid både internationellt men även i Sverige.
Därför djupdyker vi i det med full entusiasm. -
Denna vecka pratar vi om yoga i kombination med psykologi. Med oss har vi
Gustav Johansson, psykolog och yogalärare. Många stora och små frågor
ställs och besvaras, och det bjuds på en hel del forskningssnack.
Självklart får du även praktiska tips och trix. -
Denna vecka pratar vi om skador i yogan. Är det vanligt med skador, eller
skapar vi rörelserädsla genom att övertolka risken inom yogavärlden? Vi
pratar om olika typer av skador samt risk- och friskfaktorer som kan vara
bra att tänka på om du vill jobba preventivt. -
Denna vecka pratar vi om yoga, graviditet och fertilitet med vår gäst
Jennie Liljefors. Jennie har 15 års erfarenhet av yogaundervisning, är
ägare till den magiska Stockholmsbaserade yogastudion Altromondo och
aktuell med en ny bok. -
Denna vecka tar vi med er lyssnare på en resa bland hållnings- och
alignmentsprinciper i yogan. Det finns många myter kring hållning och
alignment, och det är i dessa nördar vi ned oss i i dagens avsnitt. -
Denna vecka tar vi med er lyssnare in i mellanrummet där yoga och hälsa
möter en kommersiell medievärld. Med oss har vi Erika Kits Gölevik -
Äntligen är säsong 2 här! Denna vecka tar vi med er lyssnare bakom
kulisserna och delar lite nakna sanningar om livet som yogalärare. -
This week's episode is special. Special in the way that we for the first
time have an English speaking guest, and it's not just any guest - it is
Annie Carpenter. We are thrilled to have her all the way from California. -
Denna vecka svarar vi på frågan: vilken yogalärarutbildning ska jag välja?
Vad en utbildning är, när man får gå en, vilken man "ska" välja och hur
lång behöver den vara egentligen? - Laat meer zien
