Sono Silvia, insegnante di Vinyasa e Yin Yoga, aiuto le persone nel loro percorso di crescita personale con gli strumenti dello yoga.
Sei curioso di capire di più te stesso e non ti stanchi mai di crescere e mappare il tuo mondo interiore?
Un podcast per chi considera l'amore per se stesso una priorità.
Cosa può fare la pratica yoga per te ? Yoga è un incredibile strumento di crescita personale. Lo yoga ti serve ad allineare la tua essenza con le tue identità e le tue identità con le tue abitudini.
Qui troverai pratiche di journaling, meditazioni, riflessioni, la mia esperienza.