![26 l Le lien entre dérégulation du système nerveux et anxiété [partie 2]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts123/v4/c0/30/44/c0304406-5469-15cc-0855-7c4ead6d941e/mza_17319783328177844961.jpeg/250x250bb.jpg)
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7 jours gratuit dans Dompte Ton Trauma, sans engagement ! Envoie-moi un mail ou message Instagram avec ton nom, prénom et adresse mail !
🌈 Page de présentation de DOMPTE TON TRAUMA 💫
DTT est le programme d’accompagnement pour sortir de l’anxiété et des symptômes traumatiques.
🌱 La liste d'attente de DOMPTE TON TRAUMA ! 💖 si tu souhaites rejoindre l’accompagnement après le 28 juillet 2024.
Instagram : Ciao_trauma_et_anxiete
Le Insta de Sonia pour suivre son aventure entrepreneurial et la création de son accompagnement pour les personnes avec un trouble de la personnalité borderline.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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🌈 DOMPTE TON TRAUMA ✨
🌱 La liste d'attente de DOMPTE TON TRAUMA ! 💖 si tu souhaite rejoindre le programme après le 18 juillet 2024.
Dans cet épisode, je t'explique pourquoi il est essentiel de développer ta sécurité intérieure tout en régulant ton système nerveux pour trouver un sommeil apaisé.
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🧘 Youtube - Yoga Anti Anxiété
🔸 Je suis Tifanny, professeure de yoga formée à la régulation du système nerveux. Je te propose un accompagnement théorique et pratique pour te permettre de mettre en place des actions concrètes dans ton quotidien, et d'enfin profiter d'une vie apaisée, sereine et heureuse ! 🌷
Envoie-moi " Exploration 45" sur Instagram pour bénéficier d'un cours privé gratuit de 45 minutes : ciao_trauma_et_anxiété 💫💝
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🌱 La liste d'attente de "Dompte ton trauma, grâce au yoga !" 💖
Dans cet épisode, je te guide dans un temps de pleine conscience, pour que tu accèdes à un repos ressourçant ! Ces moments contribuent grandement à la régulation de ton système nerveux en lui permettant de recevoir un message de sécurité. Ecoute cet épisode, et observe par toi-même comment tu te sens ensuite ! 😁😌
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🔸 Je suis Tifanny, professeure de yoga formée à la régulation du système nerveux que je te propose via du yoga sensible au traumatisme. Un accompagnement théorique et pratique pour te permettre de mettre en place des actions concrètes dans ton quotidien, et d'enfin profiter d'une vie apaisée, sereine et heureuse ! 🌷
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🌱 La liste d'attente de "Dompte ton trauma, grâce au yoga !" 💖
Le programme qui te permet de réguler ton système nerveux, alliant théorie et pratique pour travailler autant sur ta cognition que sur ton corps !
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↪️ La famille des fées c'est un canal Telegram dans lequel tu as accès chaque jour à un audio différent, de 5/10 min, pour te guider dans l'apaisement, la relaxation et le bien-être 💫
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Rejoins maintenant "Dompte ton trauma, grâce au yoga !" et bénéficie de 3 bonus ! 🎁
4 cours de yoga en live,
un accompagnement individuel en plus de l'accompagnement de groupe,
-80€ sur le prix du programme !
Clairement, si tu veux voir ton quotidien évoluer et ne plus subir l'anxiété que tu ressens aujourd'hui, c'est le moment de rejoindre l'aventure et d'embarquer parmi un super petit groupe de nana. Tu ne te sentiras plus jamais seule ! 🚀🌈
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Pour discuter ensemble, envoie-moi un message sur Instagram : ciao_trauma_et_anxiété💫
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Tu veux réguler ton système nerveux via une approche corporelle comme le yoga ?
Je propose un programme en ligne et des cours en ligne ou à Bordeaux de Yoga Sensible au Traumatisme en privé ou en groupe ponctuellement ! L'objectif est de te permettre de diminuer ton stress et tes anxiétés grâce à une meilleure connaissance de ton système nerveux, de ton corps et de tes besoins.Pour t'inscrire sur la liste d'attente de la session n°4 de Dompte ton trauma, grâce au yoga ! et ressevoir toutes les informations nécessaires, c'est ici : je m'inscris ! 🎉
Pour discuter ensemble, envoie-moi un message sur Instagram : ciao_trauma_et_anxiété💫
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🔗 Schéma du système nerveux.
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🔗 Schéma du système nerveux.
📹 Vidéo de Peter A.Levine sur la réponse de survie : le figement
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➡️ Une question sur la retraite, envoies-moi un message en privé ! 🧘🥳
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On se retrouve pour un épisode un peu différent. J'ai envie de partager avec toi les mots de ma psy qui ont été Game Changer dans ma relation de couple. Depuis que j'ai intégré ces idées, je me sens beaucoup plus légère, sereine et épanouie avec mon amoureux, alors, j'avais envie que ça puisse te servir à toi aussi. 💖
Pour discuter, envoie-moi un petit message sur Instagram : Ciao_trauma_et_anxiété
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Tu veux voir ta vie changer en 2024 grâce au Yoga Sensible au Traumatisme ?
Je te propose de m'envoyer un message privé par mail ou sur Instagram pour qu'on puisse en discuter.
Si tu en as marre d'être anxieuse, fatiguée en permanence, de surréagir face à une situation, de ne pas réussir à poser tes limites, de culpabiliser, et de te sentir seule ..., c'est le moment de rejoindre " Dompte ton trauma, grâce au yoga ! " et d'investir en toi pour progressivement rééquilibrer ton système nerveux. Tu vas pouvoir dire bonjour à une vie apaisée et joyeuse !
Je te promets, tu n'es pas obligée de subir les conséquences de ton traumatisme durant toute ta vie ! Un changement est possible, et c'est ce que je te propose.
Clique ici pour découvrir la page de présentation du programme, et t'inscrire sur la liste d'attente de la prochaine session !À très bientôt ! 🌸🦋
Instagram : Ciao_trauma_et_anxiété
Mail : [email protected]
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Tu es intéressé·e de voir ta vie changer grâce au Yoga Sensible au Traumatisme ?
Je te propose de m'envoyer un message privé par mail ou sur Instagram pour qu'on puisse discuter de ta situation.Si tu en as marre d'être en hyperactivité, en insécurité, de manquer d'énergie, de faire des insomnies, de surréagir face à une situation, de ne pas réussir à poser tes limites, ne pas pouvoir répondre à tes besoins, te sentir seule, être anxieuse ..., c'est le moment de rejoindre " Dompte ton trauma, grâce au yoga! " et d'investir en toi pour progressivement rééquilibrer ton système nerveux et dompter ton traumatisme.
Je te promets, tu n'es pas obligé de subir les conséquences de ton traumatisme durant toute ta vie ! Un changement est possible, et c'est ce que je te propose.
Clique ici pour découvrir la page de présentation du programme.À très bientôt ! 🦋 💜
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Tu es intéressé·e de voir ta vie changer grâce au Yoga Sensible au Traumatisme ?
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Si tu en as marre d'être en hyperactivité, en insécurité, de manquer d'énergie, de faire des insomnies, de surréagir face à une situation, de ne pas réussir à poser tes limites, ne pas pouvoir répondre à tes besoins, te sentir seule, être anxieux ou anxieuse ..., c'est le moment de rejoindre " Dompte ton trauma, grâce au yoga ! " et de t'investir pour progressivement dompter ton trauma.
Je te promets, tu n'es pas obligé de subir les conséquences de ton traumatisme durant toute ta vie ! Un changement est possible, et c'est ce que je te propose. 💫
Je te laisse écouter l'épisode en entier, car si tu rejoins le programme parmi les 3 premières personnes, tu vas bénéficier d'un superbe bonus. C'est ce que je t'explique à la fin de l'épisode. On se retrouve en message privé juste après.
À très bientôt ! 🦋 💜Instagram : Ciao_trauma_et_anxiété
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Inscris-toi sur la liste d'attente de mon programme de yoga sensible au traumatisme. ✨
Si tu écoutes cet épisode entre le 1er novembre et le et le 1er décembre 2023, tu peux t'inscrire sur la liste d'attente de mon programme de yoga sensible au trauma. Les portes du programme ouvrent officiellement le 1er décembre, pour démarrer le programme au 8 janvier 2024. En t'inscrivant sur la liste d'attente, cela te permet de recevoir en avant-premièretoutes les informations sur le programme ainsi qu'un cadeau si tu choisis de rejoindre l'aventure à mes côtés dans " Dompte ton trauma, grâce au yoga !" C'est un accompagnement de groupe sur 4 mois, qui allie théorie et pratique de yoga pour te permettre de rééquilibrer ton système nerveux. Alors si ton quotidien rime avec stress, anxiété, insomnies, solitude, et émotion désagréable, c'est le moment de te faire passer en priorité ! Tu vas apprendre à te connaître et à comprendre comment fonctionne ton système nerveux pour pouvoir répondre à tes besoins.
C'est une réelle transformation qui va s'opérer.
Si l'épisode te plait, tu peux le noter sur ton application d'écoute préférée et me laisser le nomdre d'étoile de ton choix. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Je t'invite à me suivre sur Instagram pour être au courant de toute l'actualité : Ciao_trauma_et_anxiété 🌸
Je te souhaite une belle écoute. 💖
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Solène Sémiramoth
Bordeaux / Marmande / Visio
0623896878
Les Orchidées Rouges, l'association spéc ialisée dans l'accompagnement global des femmes et des filles survivantes de mutilations sexuelles féminines, de mariage précoce ou forcé.
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