Afleveringen
-
JEG ELSKER DIG BARE SĂ HĂJT, FOR ALT DU ER, ALDRIG KUNNE VĂRE, IKKE FIK, IKKE BLEV TILDELT, ALT DU REAGEREDE UD FOR OG HVER EN CELLE DER UDGĂR DIG. Det er hver dag, fra morgen til aften, terapi i grupper, i enesamtaler eller mĂžder med terapeutisk sigte - Og nĂ„r vi gĂ„r dybt sammen, sĂ„ elsker jeg, elsker virkelig dybt, som man gĂžr nĂ„r man har et fĂ„et et barn og man bare vil passe pĂ„ det og hjĂŠlpe det med alt - men det er ikke et barn, det er lige det, og jeg er ikke mor til dem, og det er ogsĂ„ for det bedste, for det er jeg virkelig dĂ„rlig til at vĂŠre-mĂ„ske er det en anden slags kĂŠrlighed, jeg har trods alt ingen trang til at smĂžre madpakker eller pĂ„minde om praktiske ting, jeg ved ikke hvad jeg kan sammenligne med, det er altopslugende, elske elske elske, men ikke pĂ„ nogen fysisk eller romantisk vis - Det er som kĂŠrligheden der bruges i healingens ĂŠrinde, og samtidig er det igennem mig med mine traumeerfaringer, Jeg tror ikke rigtigt at man mĂ„- Men jeg elsker dem til mit hjerte brister og jeg tror ikke, jeg kan stoppe det. Er traumeterapi bare sĂ„dan? eller er min ĂŠngstelige tilknytning og selvovervurderende redder-gen bare sĂ„dan? MĂ„ske er kĂŠrligheden - som fiskene- ikke noget der holder fast - men igennem mig og mit menneske, sĂ„ bliver alligevel tilknytning.
Det handler denne solo om. Ufiltreret som i... jeg beskriver bare hvordan det er... har ingen konklusioner eller passende citater der lige passer pĂ„ det her. Der er selvfĂžlgelig skrevet om redder-rollen eller caretaking parts, men... Jeg hĂŠlder til at kalde det en overnaturlig kĂŠrlighedserfaring. Det giver mening for mig - VI ER LAVET AF KĂRLIGHED anyways men... Hvem taler om det - oplys mig endelig det. Det fĂžles bĂ„de godt, men ogsĂ„ som om det har taget mit liv totalt over. Og sĂ„ er det min supervisor siger, at jeg ogsĂ„ kunne fĂ„ en hund eller bare hvad som helst andet indhold i mit liv. Det fĂžles sĂ„ godt, men mĂ„ske er det dĂ„rligt?
Laver denne en sen aften mest fordi jeg kÞrer pÄ med arbejdslivet og har fÊrre interview end sÊdvandligt, hvilket jeg lige vil varsle dig om.
Jeg tror det er en periode, det plejer at vĂŠre en periode.
Ubegrundet kĂŠrlighed og mere grundlĂžs eufori, fra mit hjerte til dit
Mannah
-
MUST HEAR interview OM AT ĂNDRE FORHOLDET TIL DIG SELV SĂ DU BLIVER VĂRDIFULD
"... sindets stÊrkeste evne til at hÄndtere alt det, livet byder pÄ, er det, vi pÄ dansk kunne kalde selvvenlighed eller selvmedfÞlelse, og som man pÄ engelsk og i forskningen generelt kalder self-compassion. Det betyder, at opbygningen af et godt selvvÊrd ikke handler om, hvorvidt du er i stand til at tro stÊrkt nok pÄ, at du har vÊrdi, eller at du formÄr at beslutte dig for, at din vÊrdi skal Þges. Det handler om den mÄde, du behandler dig selv pÄ."
SĂ„dan skriver denne uges gĂŠst, Nina Werner, i sin bog Fra selvkritik til self-compassion â lĂŠr at behandle dig selv som en ven â og vend lavt selvvĂŠrd, prĂŠstationsstress og depression, udgivet pĂ„ Forlaget Klim i 2020.
Nina Werner er autoriseret psykolog, specialist og supervisor i psykoterapi. Hun er efteruddannet i blandt andet Compassion Focused Therapy (CFT), udviklet af Paul Gilbert, som hun trĂŠkker stĂŠrkt pĂ„ i sit arbejde. Vi taler om det banebrydende i at forholde sig til sig selv med medfĂžlelse, hvordan man gĂžr det i praksis, og hvordan man kan gĂ„ imod de negative antagelser â uden at afvise sig selv, men i stedet gĂ„ med sig selv.
I denne episode taler vi blandt andet om:
â Den evolutionĂŠre grund til selvkritik
â Self-compassion i Paul Gilberts model for "Compassion Focused Therapy"
â De tre fĂžlelsesregulerende systemer:
ââą Trusselsystemet (overlevelse og frygt)
ââą Drivesystemet (motivation og prĂŠstation)
ââą Beroligelsessystemet (tryghed og selvomsorg)
â Hvordan negative antagelser og derpĂ„ tanker og selvevaluering aktiverer trusselsystemet, som rydder bordet, fordi det handler om sikkerhed
â Forskellen pĂ„ sikkerhed og tryghed
â Hvordan du kan arbejde MED dig selv i stedet for MOD dig selv
â Hvorfor det at ville FJERNE nervĂžsitet aktiverer trusselsystemet
â Men det at vĂŠre i bĂ„d med ret mange andre mennesker beroliger-Den sociale frygt og at se hvad man har fortalt sig selv fĂžr den kommer
- At vÊre nysgerrig forsker pÄ sig selv
-At erkende, nÄr du har for meget
â Hvad der konkret hjĂŠlper i terapi
â Den kognitive diamant og dens kobling til EMDR
â Hvordan man bliver sin egen ven â og hvorfor det er livsvigtigt- Hvordan vi lĂŠrer gennem kontraster
â Afsluttende astrologiske tonerDet er et virkelig godt mĂžde, hvor du bĂ„de fĂ„r information, genkendelige eksempler og masser af hjertelighed. Det er dit liv, vi taler om. SĂ„ meget sjovere, nĂ„r du er med, da!
âââââââââââ
Find mere om Nina Werner her:
https://nina-werner.dk/
Bogen vi taler om og som Ăžverste citat er fra:
https://klim.dk/bog/fra-selvkritik-til-self-compassion/
Mannahs website:
https://www.mannahguldager.com/
Video versionen her: https://youtu.be/mqI1DUlpWWs
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
JEG SER HELE TIDEN FOLKS BLINDE PUNKTER! Min sjĂŠl sitrer efter FORANDRING!!! De fleste er ikke klar, de fleste tager det ilde op, hvis de overhovedet tager det op. HĂžr, alle tilhĂžrer en Pluto-generation - er du fra Pluto i Skorpionen eller hvilket tegn tilhĂžrer du? Dette afsnit kredser om den periode, hvor Pluto var i sit eget tegn â Skorpionen â og dermed formede en generation med et sĂŠrligt skorpionsk prĂŠg. Her ligger den GRUNDIGSTE selv-analyse og evne til at lytte om bag andres ord og handlinger - til manges frustration, hvis de ikke selv er bevidste om hvad de sender ud. Men den her generation ved det, for de bĂŠrer minder af magteslĂžshed, dĂžd, seksuelle overgreb - alt sammen hvilket giver adfĂŠrd som for hurtig tilknytning, seksuelt udnyttelse, fobier, voldsomme reaktioner pĂ„ det, andre let kan rumme.
Og ja, jeg er rigtig meget selv i den generation - hov, hvordan kan man vÊre det "rigtigt meget"? Jo det kan du, hvis du har mange aspekter til Pluto eller Pluto pÄ anden vis er centralt placeret i dit horoskop. Hey fÞrst taler jeg om mit arbejde- men nÞgleordene leder os hen til emnet.
EMNET ER DEN GENERATION, der er fÞdt med Pluto i Skorpionens tegn - nogle gange siger jeg "det her felt" eller "i den her arketype" eller "i den generation" - jeg mener altsÄ en gruppe af mennesker fÞdt i prÊcis de Är Pluto var i Skorpionens tegn. NÄr jeg siger jeg har fÄet lukket ned for "det her", sÄ mener jeg de stÊrke krÊfter i Pluto i Skorpionen til at se under overfladen. Husk ogsÄ: Skorpionen - Pluto - 8. Hus - er den samme arketype.
Tjek gerne datoerne for at se, om du selv eller nogen du kender er en del af den â det gĂžr den lange lytning sjovere, hvis du kender nogle. Pluto var i Skorpionen fra 28. november 1983 til 17. maj 1984, igen fra 28. august 1984 til 17. januar 1995, og til sidst fra 21. april til 10. november 1995. Hvorfor er denne generation sĂ„ kort??
Jo fordi Pluto er tÊttest pÄ solen, nÄr den passerer Skorpionen (det kaldes perihelion), og derfor varer denne transit kun omkring 11,5 Är. Det er markant kortere end for eksempel i Tyren, det modsatte tegn, hvor Pluto opholder sig i cirka 30 Är. Det understreger bare, hvor sÊrlig denne generation er. De er her for at skabe forandring og de er SULTNE pÄ "at smadre det hele", sÄ vi kan bygge det meget bedre og mere AUTENTISK op
â MEN hvis de bliver tilstrĂŠkkeligt misforstĂ„et, gĂžr de det ved at bĂŠre symptomerne pĂ„ samfundets ubalancer sĂ„ tydeligt, at noget mĂ„ ĂŠndres. PĂ„ en eller anden mĂ„de kalder generationen pĂ„ TRANSFORMATION - Vi kan IKKE forblive dem vi VAR.
Lige her i morgen har vi fuldmÄne i skorpionen, og det var hvad der inspirerede mig fÞrst, men fuldmÄner kommer og gÄr jo. Det gÞr de her Pluto-generationer ikke, vi er her, rigtig meget i live og transit Pluto er i kvadrat til "os". MÄske trigges de bedste og vÊrste sider netop nu?
Jeg synes, det er virkelig vigtigt at kende en persons Pluto-tegn, og en ting, jeg nok ikke lige nÊvner er hvordan Steven Forrest skriver at vi i Pluto i Skorpionen- generationen ogsÄ kan vÊre lidt bedrevidende rent moralsk, sÄdan et godt drys af selvretfÊrdighed, nÄr vi er i skyggen, og den kvalitet fornÊgter sig da ikke, nÄr jeg i det her afsnit kritiserer alle terapeuter der ikke kan astrologi...
Og HUSK, selv om vi kan slÄ op i astrologi bÞgerne og der stÄr sÄdan noget som "selvretfÊrdig" ud for denne generation, ja sÄ er der en grund til det. Min pÄstand er, at folk ikke lytter til generationen, fordi de er bange for tabuer, bange for det der kommer frem, nÄr emotionerne bliver intense. NÄr der ikke bliver lyttet - sÄ kan man stivne i sit eget perspektiv. I sin fÞlelse. Den her generation viser hvordan vi i gennem fÞlelseskroppen mÄ udvikle sig til en autentisk /no bullshit vÊren.
Skorpionen vil netop trÊnge ind i hinandens dybder, sÄ nÄr der er Äbenhed relationelt, sÄ mener jeg bestemt ikke at vi i Pluto-Skorpionen generationen er hÞjt pÄ strÄ moralsk. Det er kun indtil vi tÞr vÊre sammen. Det samme, nÄr man siger de er paranoide - well, nÄr man har vÊret udsat for psykisk manipulation, magtspil, krÊnkelser af sjÊlen, ja sÄ er det klart, at man forsÞger at vÊre opmÊrksom pÄ skjulte motivationer, hvilket i ekstreme tilfÊlde kan fÞre til vrangforestillinger, tjek.
Jeg indrÞmmer, at vi godt kan skrÊmme folk vÊk, nÄr intensiteten flyder igennem og fÊstner sig i blikket der kun er ude efter den direkte sandhed...det er emotionelt intenst, men der er forskel pÄ om generationen udlever dysfunktionen og truer, eller om andre opfatter det truende, nÄr man stiller Êrlige rene spÞrgsmÄl til den der har magten i rummet.
SELVOM der er ting jeg nu tÊnker jeg ikke fik sagt, fx det med fobier og reaktionerne pÄ at have overlevet det vÊrst tÊnkelige, ja sÄ kommer til at gÄ i dybden med mange af nÞglebetydningerne i afsnittet, sammen med en god portion personlige bekendelser/dirt pÄ bedste Pluto i Skorpionen- vis.
Jeg hÄÄÄÄber du fÄr noget interessant med dig fra den her! Del gerne med en du kender, der er fÞdt i denne periode. MÄske det hjÊlper lidt pÄ ensomheden, for det fÞles meget alene, nÄr andre ikke kan se den forandring, som du kan se, er helt nÞdvendig.
Kh Mannah
PS hvis jeg nogle steder lyder rasende, sÄ er det fordi man bliver rasende over afvisninger og negative projektioner. Det er en udmÊrket reprÊsentativt fÞlelse for denne generation.
PPS der er nogle smaske lyde i den her, men jeg kan ikke fjerne dem uden at ÞdelÊgge lyden, sÄ hÄber du kan abstrahere.
-
MĂžd Susanne Bech Simonsen â afhĂŠngighedsekspert, hypnoterapeut og med mange Ă„rs erfaring inden for misbrugsbehandling. Jeg fandt hende via misbrugsbehandling.com, da jeg sĂžgte efter best practice pĂ„ det omrĂ„de, som jeg pt. selv arbejder indenfor, og her bemĂŠrkede jeg, at hun havde vĂŠret en af de tidlige frontlĂžbere for Minnesota-behandlingen her i Danmark. Det fik mig til at invitere hende til en samtale om hendes minder fra dengang, hvor Minnesota-metoden og Narcotics Anonymous begyndte at finde fodfĂŠste.
I dag har hun stiftet flere digitale platforme, bl.a. altsĂ„ for misbrugsbehandling. De digitale muligheder ville jeg da gerne inspireres af, da jeg godt kan synes, det er hĂ„rdt for mit vĂŠsen (husk sidste afsnit!) at vĂŠre i sĂ„ udadvendt, travlt arbejde med mennesker, som jeg sĂ„ gerne vil stĂžtte, fordi for mig er adskillelsen â isĂŠr i mit sind â efter arbejde, i mit opmĂŠrksomhedsfelt, svĂŠr. Det er svĂŠrt at stoppe tanker, idĂ©er, fornemmelser, ja endda prĂŠkognition* omkring borgerne, sĂ„ arbejdet fylder bare ekstremt meget hos mig, day and night, sĂ„ mĂ„ske online var lettere, tĂŠnkte jeg?
â men havde jeg forestillet mig at fĂ„ medlidenhed, kan jeg glemme alt om det. Susanne Bech Simonsen indikerer, at vi skal tĂŠnke mindre pĂ„ arbejdsforhold og mere pĂ„ borgerne. Hun taler ogsĂ„ om, at man lader hinanden have den skĂŠbne, man har, uden sĂ„dan at fĂžle med den anden hele tiden â og hun synes ogsĂ„ ikke selv, det er hĂ„rdt at arbejde med misbrugsbehandling.
â â âHvis du lĂŠser dette og tĂŠnker... hmm, skal jeg lytte med... jeg gĂ„r jo egentlig ikke sĂ„ meget op i misbrugsbehandling... tja, sĂ„ vil jeg sige: Susanne er en karakter, man gerne vil mĂžde, uanset emnet. Det er i hvert fald udfordrende at tale med hende â men selv om jeg ikke oplever, at hendes kritik rammer prĂŠcist i forhold til mit arbejde, vil jeg bestemt ikke sidde kritikken overhĂžrig. Jeg er klar over, at misbrugsbehandlingsâfeltet historisk har vĂŠret prĂŠget af bĂ„de underprioritering og fejltrin, ogsĂ„ fordi der er noget her, der er svĂŠrt at mĂ„le pĂ„.
Men den skarpe kritik af Susanne baserer sig ogsĂ„ pĂ„ personlige erfaringer med systemsvigt â og jeg lover at tage Ă©n vigtig vĂŠrdi med mig: OpfĂžr dig ordentligt!
â â âHey, kom â lĂŠn dig tilbage, eller kom helt frem i stolen, for der bliver som sagt anholdt mangt og meget. Lyt med, nĂ„r vi taler om behandlingsformer, veje ud af misbrug og hjernens funktioner, som ikke er noget med motivation.
RETTELSE:
Ja, det er jo sket fĂžr, sĂ„ jeg mĂ„ hellere til at kigge nĂŠrmere i de horoskoper, jeg udtaler mig om! Jeg fĂ„r sagt, at Susannes Merkur er i Skorpionen â det er den ikke â og det kan slet ikke lade sig gĂžre, nĂ„r Solen er i LĂžvens tegn! Susannes Merkur er i Jomfruens tegn. Hvilket betyder, at det kritiske blik er endnu skarpere, nĂ„r det gĂŠlder om at detektere ubalancer og fejl.
Et kritisk blik pĂ„, hvad der foregĂ„r, er en vigtig skorpion-evne, men nĂ„r Jomfruen er med, bliver det endnu stĂŠrkere â man kan ikke fĂ„ en bedre kombination til at finde hullerne i osten.
â â âBEKLAGELSE:
Jeg beklager min ubetĂŠnksomme mĂ„de at starte med at sige, at jeg bare selv vil have bedre arbejdsforhold. Jeg er naturligvis meget optaget af at hjĂŠlpe mennesker â men det er sĂ„ ogsĂ„ derfor, jeg gerne selv vil kunne trives bedre i det arbejde, sĂ„ jeg kan holde til det lĂŠngere. Men sĂ„dan en indledende kommentar kan selvfĂžlgelig... bruges imod mig. Det kan det nok ogsĂ„, at da jeg ville sige PlayStation, kom til at sige Gameboy...
â â âUDDYBNING:
*PrĂŠkognition
Jo, jeg drĂžmmer ofte om borgernes SITUATION eller NAVNE eller kommende BEHOV â fx navnet pĂ„ dem, fĂžr de overhovedet henvender sig i behandlingen, og sammen med navnet er der indikationer af deres situation. Nogle gange helt konkret som da jeg fornyligt drĂžmte om en borger, der var under vand, og jeg kunne ikke fĂ„ ham op â da jeg mĂždte pĂ„ job morgenen efter, fik jeg at vide, at han havde drukket igen.Jeg siger direkte navne i de drĂžmme, fx navnet pĂ„ en borgers bror eller kĂŠreste, som jeg ikke kender i forvejen, men som er vigtig for det, der vil ske â jeg fĂ„r nogle gange situationer, som direkte udspiller sig, eller som en borger fortĂŠller mig om 1-1 efterfĂžlgende â andre gange er det meget i overfĂžrt betydning, hvor jeg fx drĂžmmer, at en borger har lus, og det der sker er, at hun mange gange kommer med smĂ„ praktiske udfordringer, som er svĂŠre at komme til bunds i.
â â â
LĂŠr mere om Susannes arbejde og mange muligheder herunder.
LINKS:
www.addiction-nomore.com www.go-emind.com www.go-elearn.com www.surveyaddiction.com www.susannebechsimonsen.com -- MANNAHS WEB https://www.mannahguldager.com/ Video udgaven af dette afsnit: https://youtu.be/8Vr6Jce7Yqc -
Dette afsnit er et MUST HEAR.* NeuroSpicy er ja, nu en bog, men altsÄ ogsÄ en betegnelse for "mennesker med ekstra krydderi. Mennesker med hjerner, der er alt andet end kedelige", som mine gÊster skriver i deres helt nye bog. MÞd Jim Latrache & Nicoline Qvortrup, forfattere til bogen NeuroSpicy - Vores Vilde ADHD-hjerner, netop udgivet pÄ Forlaget GrÞnningen 1.
Det her afsnit er sĂŠrligt til dig â der, som mig (Mannah), har oplevelsen af at fungere markant anderledes end gennemsnittet fx pĂ„ et arbejde eller i en skole. SĂ„ kan man jo godt fĂžle sig som hele problemet- nĂ„r nu det kun er mig. Men som mine gĂŠster i dag skriver i deres bog: "Er det ikke vores fĂŠlles ansvar, at vores samfund er gearet til at rumme os alle og ikke kun medianen?" De har samtlige stjerne-pointer, og jeg er begejstret, fordi der endelig er nogle, der siger det, som jeg oplever - jeg har fx lĂŠnge brugt analogien med at vĂŠre et andet slags dyr eller en anden slags frugt, som ikke kan det, de beder mig om pĂ„ en given arbejdsplads. Hvordan smage som en pĂŠre, nĂ„r man er en banan... (et billede der vist kommer fra Einstein (fĂždt i fiskene 14.3) se dette citat: "Everybody is a genius. But if you judge a fish by its ability to climb a tree, it will live its whole life believing that it is stupid.")
Jim og Nicoline har gode argumenter klar pÄ en forstÄelig mÄde, for netop at komme til den konklusion at vi ikke er defekte, og derfor gÄr deres budskab igennem til mig, da jeg ikke kunne finde pÄ at blive udredt ved en psykiater- det er der ingen mening i i henhold til mit verdensbillede og menneskesyn.
Jim Latrache som er fortÊlleren i bogen og Nicoline Qvortrup, som har skrevet den, har fx den pointe at nÄr neurodivergente gÄr ned med stress pÄ et arbejde, sÄ vil der ikke gÄ lÊnge, fÞr de neurotypiske ogsÄ gÞr, fordi de neurodivergente - eller altsÄ de neurospicy for et mere spÊndende ord - simpelthen reagerer pÄ et giftigt arbejdsmiljÞ hurtigere. Men at miljÞet ikke er godt for de neurotypiske heller. I interviewet opdager jeg noget helt centralt omkring at blive overstimuleret- at det faktisk er det, der altid sker, der er bare forskellige mÄder at udtrykke og hÄndtere overvÊldelse pÄ.
OG hvilke superkrÊfter man har, nÄr man indretter sig efter sin type - altsÄ hvis ens evner blev fremhÊvet, frem for udfordringerne. Det trÊkker selvfÞlgelig tilbage til en barndom, hvor nogle af os har oplevet det som forkert at have skiftende opmÊrksomhed - men sÊt nu, at det var en ressource??
LĂŠn dig tilbage eller gĂ„ en lang tur â DU er inviteret, nĂ„r vi taler om de superkrĂŠfter, en anderledes hjerne rummer. Det handler nemlig ogsĂ„ om at fĂ„ lov til bare at vĂŠre med som den man er! Selvom det kan vĂŠre svĂŠrt helt at sĂŠtte pĂ„ formel, hvad der udgĂžr et neurospicy sind, sĂ„ tror jeg, du kan genkende personligheds-trĂŠkkene i de forskellige eksempler og historier vi giver i samtalen.
Jeg har nydt at lĂŠse bogen â den er i hvert fald ikke kedelig, den er let at lĂŠse, den er bĂ„de informerende og rĂžrende og lettere uappetitlig - Vigtigst af alt, har den fĂ„et mig personligt til at reflektere over hvordan jeg pt. indretter mig pĂ„ mit arbejde, for at mindske overstimulering - og virker som et vigtigt indspark i den kollektive bevĂŠgelse, der bare MĂ ske nu, for at flere af os i det hele taget kan vĂŠre med, OGSĂ selvom om der gik stĂŠrke traumer i arv og opvĂŠksten var hullet af svigt.
Astrologi:
Jeg havde skrevet en del med Nicoline inden samtalen og fornemmede stor interesse for astrologien, sĂ„ jeg gĂ„r ind i det i slutningen af afsnittet â men jeg fĂžlte mig ikke helt tydelig i det, og det er jo ogsĂ„ flersidigt, ligesom vi er. Men bottom line er, at mine undersĂžgelser i horoskoper viser at det der giver neurodivergens i personen sĂŠrligt er VandbĂŠreren/Uranus og Fiskene/Neptun â hvilket vil sige, hvis du har en vĂŠsentlig placering tĂŠt med Uranus (jeg nĂŠvner fx jeg har MĂ„ne-Uranus) eller, som Nicoline har; MĂ„ne- Neptun - eller den er pĂ„ ascendanten eller SN eller et stellium i 12.hus- hey der er mange kombinationer og sĂ„dan er det nĂ„r vi arbejder med astrologi seriĂžst - der er ikke et overfladisk magasin, nĂ„r jeg taler om astrologi, sĂ„ forvent ikke, at der bare er 1 stjernetegn, der er neurospicy - nope. Alle stjernetegn kan vĂŠre neurospicy - det handler om hele horoskopets sammensĂŠtning!
Det kan have med ild (kreativitet, initiativ og vĂŠkst) at gĂžre â sĂ„ fx hvis du har Mars centralt placeret- men det jeg mener ikke, at det er nok. Eller ogsĂ„ er det i hvert fald en lav score pĂ„ spektret. Man skal have ild i kombination med en af de transpersonlige planeter - og jeg nĂŠvner ogsĂ„ det kardinale mode, som bĂ„de Nicoline og Jim har meget af, som har det trĂŠk af at starte noget pionerende, Ă„bne nye veje, men jeg vil heller ikke mene det er nok til en fullblown neurodivergent personlighed- jeg mener, at det isĂŠr krĂŠver Uranus og Neptun - Jim har fx Solen i prĂŠcis aspekt til Uranus.. En tolkning jeg ikke nĂŠvnte: Det at vĂŠre "u-groundet" /spredt kommer sig jo ogsĂ„ af ikke at have centrale placeringer i jordelementet.
Jeg falder selv for ALLE disse kriterier, hvad med dig??
JOV en ting mere: MERKUR!! Watch it. Det er ikke nok at den er tÊt med Solen, det er den tit - men fx lige pÄ den sydlige mÄneknude eller bare i tvillingetegnet faktisk Ja Merkur hersker i tvillingetegnet - jeg tror aldrig jeg har mÞdt en, der havde bÄde Solen og Merkur i Tvillinge-tegnet som ikke udviste spicy superkrÊfter tidligere kaldet mÄske opmÊrksomhedsforstyrrelse, damp, rastlÞshed. (husk at denne anekdotiske viden omkring at jeg har oplevet tvillinge og damp-signaler sammen kun er nÄr Merkur er i tvilling ogsÄ- hvis du er tvilling i stjernetegn og har merkur i tyren, sÄ giver det en helt anden modstandsdygtighed overfor accelerations-trangen) - Men altsÄ ikke at de har dÞjet med det som en sygdom nÞdvendigvis - mere at det ligger til den tvillinge- personlighed at vÊre i gang med alt, mÄske fysisk, men isÊr i hovedet, med de omkostninger og evner det sÄ har.
Jeg nÊvner ogsÄ kort lÊringsstil - fordi der i bogen ogsÄ er en del om det med selvtillid i lÊring -og der er jo bestemte steder at se hen i horoskopet, for at afkode hvordan personen lÊrer bedst. Det vigtigste jeg tÊnker som et udgangspunkt for at lÊre sÄdan rent kognitivt, er om man er nysgerrig - det er bÄde Jim og Nicoline, for det er luft -elementet og ja sÄ har man skiftende opmÊrksomhed fordi man skal jo kunne vÊre flere steder med sÄ vildt meget nysgerrighed og evne til at udveksle information med andre.
Det mÄ vÊre nok astrologi for nu, selvom om jeg aldrig fÞler mig helt fÊrdig og jeg ogsÄ gerne ville have sagt mÄske noget mere rammende til ivÊrksÊtterparret. Men de havde nogle gode overvejelser omkring ikke at vÊre totalt astro-Äben - nemlig det der sker, nÄr spirituel guidance bliver til overtro. Det synes jeg ogsÄ er nogle vigtige betragtninger, de kommer med der, sÄ nÄr vi Äbner os for det spirituelle ikke kommer til at sÊtte en masse tankespind ind, der hvor roen skulle have vÊret - SÄ bliv endelig til den sidste del, hvor jeg spÞrger ind til telepatiske evner, fordi neurospicy mennesker har potentielt Þget fÞlsomhed over for non-verbale signaler eller andre former for intuitiv forstÄelse - ja jeg taler direkte om telepati fordi nÄr to sÄ mÞdes pÄ et hÞjere plan tuner man ind i hinandens frekvens og kan der hÞre den andens tanker. Jim taler fx om den fÊlles bevidsthed & DNA. Lad mig lige tilfÞje, at ogsÄ disse evner kan lukkes ned, nÄr vi oplever det er forkert at vÊre andre steder end den lille bitte kasse af den fysiske verden, og er sÄ er det man fÄr at vide - som Nicoline nÊvner noget om pÄ et tidspunkt - at man har hovedet i skyerne eller lign. Det er derfor jeg synes astrologi er sÄ relevant, for sÄ kan vi se hvordan den enkelte naturligt er sammensat, og sÄ er der ingen grund til at gÄ imod det. Jim og Nicoline nÊvner ogsÄ det med at skulle medicinere sig for at vÊre en del af samfundet- det er virkelig langt ude, og jeg synes det er sÄ vigtigt, at de gÄr ind i denne debat.
OBS: Jeg vil lige nĂŠvne, at Jim Latrache er kendt fx fra Muldvarpen â Undercover i Nordkorea, hvor han gik undercover i en dokumentar lavet af Mads BrĂ»gger. Det er bare hvis du ikke vidste det - for der kommer lidt fortĂŠlling fra det til sidst, fordi jeg spĂžrger til en sĂŠtning i bogen, om hvordan Jim kunne bruge det at vĂŠre neurospicy og faktisk bare SKRUE HELT OP.
PS. da jeg lÊste bogen tÊnkte jeg... hvor Jim havde det kriminelle miljÞ og derefter fÊngsel, havde jeg den religiÞses underverden og fÊngsel. Noget sted skal man jo gÄ hen, nÄr man fÞler sig sÄ grundlÊggende forkert, sÄdan som man naturligt er indrettet.
Tak af hjertet for at vĂŠre med.
*Hey, jeg fik hele to timer med parret, og har kun klippet cirka 10 sekunder ud, da Nicoline pÄ egen hÄnd fik lov at hente vand, selvom jeg var flov over mit rod i kÞkkenet. Min hjerne kunne ikke overskue at komme ud af ledningerne fra mikrofonerne, og jeg vil alligevel gerne slippe den skam der. Ellers er alt med, selvom jeg pÄ et tidspunkt troede vi talte uden at det skulle med- men why not!
LINKS:
BOGEN, varmt anbefalet:
https://www.saxo.com/dk/neurospicy_bog_9788773396087
Video version af dette interview:
https://youtu.be/bJucIwXVbuw
-
Voldsom overskrift mĂ„ske â men helt ĂŠrligt, det har vĂŠret i gang sĂ„ lĂŠnge, at det er som om, vi ikke kan se det for bare grĂ„ hverdagsbaggrund til skuespillet? Kald det nepotisme, algoritme, manipulation, magtmisbrug, systemsvigt â eller bare se pĂ„, hvordan kendte bruger deres magt pĂ„ at optrĂŠde i quizzer, hvor man sĂŠtter en ĂŠre i at kunne narre andre, altsĂ„ lyve, altsĂ„ vĂŠre den vĂŠrste, mest utilregnelige udgave af sig selv, som er sĂ„dan nogle, samfundet hylder, fordi de folk kan spillet, de kan jobsamtalen, de kan sige det, robotten dikterer, de kan vinde over de svageste â hvor det ikke hyldes at tage vare pĂ„ de svageste, hverken de ydre andre eller indre svage dele i sig selv.
NĂ„, det her var egentlig bare fĂžrst en intro om, at jeg kombinerer solo med astro-update, ja, hvorefter jeg ville give den â men det trak ud!! Kom pĂ„ vildt vigtige sidespor sĂ„som en tre-trins-raket til at afbryde et selvsving, som er der hvor du GODT KAN HĂRE hvad den anden siger men VILLE ĂNSKE DU IKKE KUNNE. "jeg hĂžrer hvad du siger......" men please ikke sig det igen, situationen.
Jeg kommer ind pÄ:
â det at mĂžde en, der er normal nok til mig (en kvinde uden ret mange muskler) i toget
â mit selvopfundne alternativ til ghosting (det lyder som en dum mĂ„de at distrahere en pĂ„, men naaai, PrĂžv lige at give mig en chance)
â jeg kan ikke lide at blive set pĂ„, fordi jeg bliver bedĂžmt ud fra en kvindes skĂžnhedsniveau, men jeg er mere sĂ„dan en mand, der intet gĂžr ud af sig selv og alligevel har alles respekt, uanset skĂŠg i nĂŠsen
â problemet ved gerne at ville connecte med andre, der har taget afstand fra sociale medier... (vi har ikke rigtig en Facebookgruppe, vel)
â hidser mig op over samfundets prioritering af papegĂžjetale, som robotterne kan lire af, frem for ens autentiske udtryk og bidrag
â den her historie og mit take pĂ„ det: https://nyheder.tv2.dk/samfund/2025-04-16-kritik-af-influencer-for-at-soege-om-kommunebetalt-assistent
â de smalle og de brede cykelstier
â man kan kĂžbe sig til kĂŠrlighed (i en Ă„ndsfattig verden)
â jeg siger ret meget i egenskab af at vĂŠre socialrĂ„dgiver! Jeg hĂ„ber, det er nogenlunde rigtigt!
â Neptun i VĂŠdderen (en tanke jeg fĂ„r her i skrivende stund er, at individet (VĂŠdder) ogsĂ„ altid mĂ„ vĂŠre opmĂŠrksom pĂ„ ikke at blive opslugt af gruppen, tidsĂ„nden, hvem end der tilbedes (Neptun)) (altsĂ„ lidt som jeg nĂŠvner omkring selvopofring - jeg anbefaler den anden udgave hvor man ofrer alt andet, end det, man virkelig er her for, vĂŠdderens livsgnist.
â Neptun i Fiskene ville mindske lidelsen â men er vi nu begyndt at identificere os med vores lidelser? (diagnoser)
â for at forstĂ„ den triple konjunktion af Saturn, Nordlig MĂ„neknude og Venus i Fiskene, mĂ„ man forstĂ„, at det angĂ„r en anden verden â det er ikke materielt, det er ikke engang kropsligt (selvom vi mĂ„ gennem kroppen for at fĂ„ adgang til det Sande)
â separation er en illusion
â et lille forsvar for transitter, selv nĂ„r man ikke fĂžler, der er sket noget som helst
â gĂ„r du med mig imod frygtkonstruktionen? (mest fordi jeg er bange for at gĂ„ herude alene!) (det er ogsĂ„ derfor, alle der har gĂ„et imod systemet og er blevet kendte pĂ„ det, har tilsluttet sig eliten â det er sĂ„ koldt herude alene, at de fleste, der fĂ„r chancen, vĂŠlger illusionen)
â du er altid i relation â lĂŠs om interpersonel neurobiologi fx.
â facaden er sĂ„ dragende, men den holder ikke nu
â du behĂžver ikke handle lige nu... der er noget karma, der udspiller sig... du bliver formentlig sluppet uden selv at gĂžre noget for det
â drĂžmme, symboler, tegn, intuition
â hvor meget tĂŠnker du pĂ„ at udvikle dit lĂžnarbejde, nĂ„r du har fri?
â nĂ„r jord-elementet er i ubalance... er meget ligesom nĂ„r Fiskene har mistet kontakten til Jomfruen, den bedre halvdel â men hĂžr: for os alle nu, er der mulighed for at vĂ„gne op til en helt anden struktur, hvor vi forstĂ„r, hvor relationelle vi er, hvor trĂŠtte, og hvor meget brug vi har for noget Sandt, tak. Jeg tror, alle har brug for en frigĂžrelse nu â hvordan har du din? Din revolution, protest, opgĂžr, egen vej?Tak for at vĂŠre med mig â mens vi forsĂžger at svare. (Du behĂžver virkelig ikke sende mig dit svar, for chancerne er, at hvis du har et, sĂ„ er du ikke i min situation â husk nu, som jeg taler om i den her: vi har alle mange narrativer i os, og situationen bestemmer, hvilken identitet vi mest tager pĂ„ os.)
Jeg vil ikke lige linke til min hjemmeside i dag â billederne ligner alligevel ikke lige nu jo â men du er velkommen til sessioner, bare send en mail pĂ„ [email protected]
â Mannah
-
"Jeg ved ikke hvorfor, jeg mÄ gÄ PCT'en, blot at jeg mÄ gÞre det, og det mÄ vÊre nok for nu. PÄ turen Äbner jeg hjertet for alt, jeg mÞder- og, om ikke svaret- sÄ et eventyr, der gÞr spÞrgsmÄlet mindre vigtigt".
GlĂŠd dig - Uffe Sveegaard er en fantastisk formidler â og nĂ„ ja, sĂ„ har han ogsĂ„ vandret 4.200 kilometer! Han kalder det en impulshandling i hĂ„bet om at finde sig selv. Citatet er fra hans bog som vi taler om i dette afsnit.
og lige et mere: "Jeg samler pÄ fÞlelsesmÊttede oplevelser, som kan sÊtte sig varigt i mig, sÄ jeg bagefter kan tage dem frem som en lÊderindbundet historie og opleve dem i sikkerhed, nÄr jeg trÊnger til trÞst". (s109)
I dette afsnit fĂ„r du historien om Uffes lange vandring, hvordan han kunne stĂ„ distancen (hĂžhĂž), og â vigtigst af alt â hvad han erkendte af spirituelle emner som sjĂŠlskald og oprindeligt formĂ„l.
Uffe Sveegaard har skrevet bogen: "Hvor lÊngslen bog - En pilgrimsfÊrd pÄ Pacific Crest Trail" udgivet pÄ Skriveforlaget.
Her er hvad vi taler:
- Hvad er PCT'en
- Hvorfor man dog vÊlger at gÄ 4200 kilometer uden erfaring med at vandre
- Joseph Campbells helterejse som forklaringsmodel og hvordan det hele starter med et KALD TIL EVENTYR
- Aldrig giv op pÄ en dÄrlig dag!
- Metaforen for livet og magiske oplevelser pÄ trailen
- At blive kaldet og at vĂŠre i hvalens mave, i tvivl om det hele
- Pak ikke din frygt!
- Vandringens 3 faser
- Valget om at forlade flokken og gÄ sin egen vej
- Konfrontationen med den indre kontrol-freak
- Respekten for through-hikers
- At gÄ i det vilde, men at have moderne muligheder undervejs - dog ikke helt pÄ den mÄde, jeg, Mannah, havde forestillet mig, da jeg lÊste bogen
- Zero og Nero dage
- NĂ„r angst hĂŠnger sammen med det, man aller mest skal her i livet.
- Hvordan alle der vandrer - ogsÄ caminoen - har en sÊrlig grund, for mange er det et kald til at lede efter noget guddommeligt
- Jeg beder Uffe Sveegaard LOVE MIG ikke at glemme....
- ...han har naturligvis helt styr pÄ det og er i gang med at preppe til nÊste intense vandring- for- som han skriver et sted- at besvare og efterleve udlÊngslen for at give sjÊlen fred!
- PCT feberen der ikke gÄr over, fÞr man har vandret den tur
- At forlade civilisationen - og frygten for at forlade luksus kaffen
- LĂŠngslen efter at vĂŠre fri
- Astrologi! Uffe gÊtter selv pÄ folks stjernetegn og har taget astrologiske kurser selv. Jeg taler sÊrligt om det bevÊgelige i Uffes horoskop og sÊrligt hans sydlige mÄneknude hvor hans mÄne ogsÄ er- i skyttens tegn!
- Det fÞlelsesfulde ved at have mÄnen tÊt pÄ sydlig mÄneknude (det er samme signatur som at have sydlig mÄneknude i krebsen eller at have den i fjerde hus, og det har jeg, sÄ jeg genkender den fÞlelses-intensitet jeg fornemmer hos Uffe i bogen. Det er stÊrkt og kalder pÄ stor indlevelse fra andre, som ikke sÄ let kapres af fÞlelserne, hvis de vil vÊre med pÄ hvad der sker - ellers ser man bare moody ud fra andres perspektiv.)
- Vi runder af med en oplĂŠsning af nogle af Uffes konklusioner omkring udlĂŠngslen, kaldet, det guddommelige i sig selv og meningen med den rituelle handling det er at vandre.
HĂ BER DU HAR NYDT DEN HER!!! kh Mannah
LINKS:
Find bogen her:
https://egolibris.com/skriveforlaget/bogbutik/bog/hvor-laengslen-bor-en-pilgrimsfaerd-paa-pacific-crest-trail/
Find en trailer for den film der er lavet over den bog, der inspirerede Uffe: https://www.imdb.com/video/vi4058885145/?playlistId=tt2305051&ref_=ext_shr_lnk
Link til YouTube versionen:
https://youtu.be/CINydWO0-Mk
Min hjemmeside:
https://www.mannahguldager.com/
-
Nu skal du hÞre en fantastisk formidlet introduktion til den psykoterapeutiske metode EMDR af Klinisk sexolog, forskningsbaseret parterapeut og EMDR terapeut Maj Wismann! Faktisk er hun med pÄ en online forbindelse direkte fra et EMDR opdaterings-kursus, og har lige en time til at tale med os om netop den metode, hun arbejder i til daglig.
Maj Wismann deler generÞst og begejstret ud bÄde om EMDR, hvor hun siger, at man faktisk som terapeut skal lade vÊre med at blande sig - kroppen vil selv rekalibrere sig, hele sig selv nÄr denne metoden fÞlges. Vi taler ogsÄ om det meningsfulde liv, hvor vi ikke bare lindrer smerte, men behandler den. LÊn dig tilbage og bliv inspireret* nÄr vi bl.a. taler om:
EMDRs otte faser
- Hvordan fejllagring af oplevelser pĂ„virker tanker og fĂžlelser for eksempel via negative tankemĂžnstre som âjeg er ikke god nokâ-The right view - den objektive sandhed om det, vi kom til at fejl-lagre
- Den selvhelbredende krop
-MÊnd der ikke kan tale om det fÞlelsesmÊssigt svÊre, og hvordan man kan arbejde med det, som et symptom pÄ noget andet
-Arbejdet med at lave en behandlingsplan og tidslinje
- Forskellen mellem nedregulering og bearbejdning, hvor Maj arbejder med at hive det op ved roden, hvor det blev installeret
- âVi kan ikke bare tale os til forandring, hvis kroppen stadig reagerer, som om vi er i fareâ
- Hvordan EMDR hjĂŠlper med at adskille nutid fra fortid i nervesystemet
- Maj Wismanns speciale og forskning i diagnostiserbar PTSD efter utroskab samt arbejde med veteraner
- Majs kritik af manglende screening for PTSD i traditionel parterapi og hvordan PTSD efter en enkelt hÊndelse kan heles pÄ 1-3 sessioner med EMDR-Normalisering- fordele og ulemper
- Kan jeg gÄ ud i verden og vÊre tryg, og vide jeg har handlekraft?
- EMDR som konkret redskab til at skabe fĂžlelsesmĂŠssig forandring - Som hun siger: â440.000 danskere er pĂ„ antidepressiv medicin â og mange har aldrig fĂ„et hjĂŠlp til roden.â --Majs sammenligning af metakognitiv terapi og EMDR, hvor hun understreger det at SLIPPE grundtankerne
- Beslutningen om ikke at give traume-reaktioner videre til sine bÞrn!! "Det er ikke min skyld - men mit ansvar"-De sidste faser med en positiv kognition og vigtigheden af at evaluere pÄ processen
- EMDR speeder processen op via arbejdshukommelsen
- AfhĂŠngigheder, fx sex og kĂŠrlighedsafhĂŠngighed
- HvornÄr parterapi kan gÄ hen og blive overflÞdig
HÄbet om, at dyb traumeheling bliver tilgÊngelig for flere - og jeg tilfÞjer at Neptun netop stÄr for det, der er for alle, herunder den velfÊrd den fÊlles skat gÄr til - sÄ mÄske sker der noget pÄ dette omrÄde?
*Undervejs reflekterer jeg over ordet inspiration, fordi IN spirit jo mÄ betyde at tage à NDEN ind eller at vÊre inde i sjÊlen eller at vÊre i kontakt med og vejledes af den Ändelige dimension. Jeg tÊnker pÄ det med Neptun i VÊdderen, men sÄ sandelig ogsÄ med den energi jeg lige fra fÞrste svar fornemmer i Maj Wismann - Hun er stÊrkt inspirerende at hÞre pÄ, og jeg fÞlte nÊrmest efter hvert svar hun gav, at jeg lige skulle samle mig, fordi hun giver sÄ meget pÄ sÄ kort tid og i en energi der taler ind til i det levende, det brÊndende i mig, samtidig med det, hun siger gÄr ind i min spÊde forstÄelse af metoden. Jeg fÞler mig powerfuldt motiveret efter dette interview- og jeg fÞler ogsÄ, at det her er et afsnit man kan hÞre flere gange, hvis man er ny til EMDR.
FĂžlg links herunder for mere information.
Tak fordi du var med.
LINKS:
EMDR stÄr for Eye Movement Desensitization and Reprocessing og du kan fx lÊse mere her: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3951033/
LĂŠs og lyt til mere af Maj Wismanns arbejde:
https://websexolog.dk/
Foredrag der nĂŠvnes: https://shop.majwismann.dk/page/258386
Mannah:
https://www.mannahguldager.com/
youtube versionen af denne podcast episode: https://youtu.be/5hmu04xwVgg
-
Polyvagalteorien!! Kom med og mĂžd to erfarne gĂŠster, begge dybt inde i psykoterapiens verden, Kresten Kay og Daniel Jensen. Anbefalet lytning, hvis du vil med ind og reflektere over og sanse ind i dit nervesystem og din indre tilstand.
Se, vi taler om en forskningsbaseret teori om nervesystemet, der fungerer som et slags neurologisk kort over, hvordan vi biologisk organiserer os omkring overlevelse - og ogsÄ tryghed og forbundethed. Polyvagateorien er som bekendt udviklet af neuroforskeren Stephen Porges i 1994, og den skabte en ny forstÄelse af vores autonome nervesystem. I Danmark har Susan Hart og Marianne Bentzen vÊret en vigtig formidler af teorien, isÊr i relation til udviklingspsykologi og tilknytning.
Men det er Ă©n ting at kunne referere til teorien og kende de store navne â noget helt andet er at arbejde aktivt med at skabe tryghed i nervesystemet. Hvordan gĂžr man egentlig det i praksis?
Jeg blev derfor virkelig begejstret, da jeg opdagede Center for Polyvagal Praksis som deler ud af viden om polyvagalteorien og tilbyder lydterapi der bygger direkte pĂ„ Porgesâ forskning. Kom med os nĂ„r vi taler om at finde tryghed i nervesystemet, opleve sig forbundet og hvad man kan stille op, nĂ„r man ikke har mod pĂ„ at vĂŠre engageret socialt - og meget meget andet.
2 gange OBS:
- Jeg siger Deb Dana er fisk - men det er en fejl. Hun er vĂŠdder. Jeg forveksler hende simpelthen med en anden. Sorry.
I introduktionen siger jeg at det har vÊret svÊrt at finde tid, og det er jo langt lettere at bebrejde andre - men der er jo lige det, at jeg pt kun kan optage udenfor min arbejdstid i misbrugsbehandlingen. SÄ da den Êndring kom, blev planlÊgningen naturligvis endnu vanskeligere - Derfor besluttede vi at mÞdes pÄ den online forbindelse, for at kunne mÞdes alle sammen pÄ samme tid! Jeg synes det blev vanvittigt godt, til trods for de udfordringer, der altid er nÄr man ikke fysisk er i rum sammen.
LINKS:
Tjek Center for Polyvagal praksis her:
https://polyvagal.dk/
Hver af mine gĂŠsters hjemmesider finder du her:
https://krestenkay.dk/
https://www.helsingorterapi.dk/
Min hjemmeside:
https://www.mannahguldager.com/
Og husk nu, Astrologien du hÞrer i disse interviews er overfladiske i forhold til hvor dybt man gÄr i astrologiske sessioner, som er mere samtalebaserede og hvor jeg har brugt lÊngere tid pÄ at forberede horoskopsanalysen. I podcasten inddrager jeg astrologien for at have et stÞrre meningsfundament med os ind i samtalen - ikke for at dybdegennemgÄ mine gÊsters liv. Vi har alt for meget juicy at tale om i deres budskaber. Men det er da meningsfuldt at fx se hvordan forskellige karaktertrÊk i os er forudbestemte og afgÞr potentialerne for det, vi vil trives i.
Jeg hÄber du vil finde det brugbart og mÄske endda fÄ lidt nye erkendelser sammen med mig. Vi hÞres ved! - Mannah
PS her er link til video versionen: https://youtu.be/RLtUiFWOksk
-
"De to hovedfiltre, vi tolker igennem, er vores vĂŠrdier og overbevisninger." SĂ„dan siger min gĂŠst i dag â lyt med og fĂ„ en masse coaching-tips til et bedre liv!
Juhu, efter jeg (Mannah) er gĂ„et op i tid pĂ„ sit arbejde, er det nu endelig muligt med et interview igen â intet mindre end sĂžndag morgen kl. 8:00. Faktisk skal vi tale om at gĂžre sig umage â i hvert fald nĂ„r det angĂ„r at gĂžre ens liv bedre. Lars Rasmussen er grundlĂŠgger af Mindness og har netop udgivet bogen "Overhal dig selv â Opdag din mentale overhalingskraft, og stop med at stĂ„ i vejen for dig selv."
Det er bogen, han selv ville Ăžnske, han havde lĂŠst, og samtidig er det netop viden fra rigtig mange andre bĂžger, han har lĂŠst â og erfaringer, han har gjort sig igennem sin coachingkarriere. Lars starter med at forklare, hvad han mener med "mental overhalingskraft". Vi gennemgĂ„r VAMOS, som er en forkortelse af VĂŠrdier, Ansvar, Motivation, Overbevisninger og Sindsstemning.
Vi har ikke et helt segment til astrologien, men det blander sig lĂžbende. Her er nogle af de nĂžgleord, der nĂŠvnes, og som kommer fra Lars Rasmussens Tyre-sol:
HĂ„ndvĂŠrk, tĂžmrer, kvalitet, ĂŠstetik, have det i hĂŠnderne, penge/god Ăžkonomi, god tid, god energi, ro, ro, ro, ro og det simple, selvvĂŠrd, vĂŠrdi, vedholdendhed og nuet.
Hov, men han taler netop om, at NUET ER OVERVURDERET (hvilket jeg faktisk elsker, at han siger). Men det er i kontekst af UDVIKLING.
Noget MĂ„nen i Skytten, som er coachen i ham, kender alt til â der er mere! siger Skytten. Det handler om din ild, som mĂ„ udtrykkes, og ikke bare er tilfreds med tingenes tilstand her og nu, som man kan vĂŠre i tyren.
Men jeg tror simpelthen, at det er hans Jomfru-ascendant, der har hjulpet ham til at skrive bogen... Den er virkelig flot, systematisk og informerer pÄ en letforstÄelig mÄde om coachingfilosofi.
Jeg kan rigtig godt anbefale at lytte til den her !
LINKS
Find Lars Rasmussen her:
https://www.mindness.dk/
https://.apple.com/us/podcast/f%C3%A5-mere-ud-af-dig-selv/id1707590675
Mig, Mannah her:
https://www.mannahguldager.com/
Video version pÄ youtube her:
https://youtu.be/4_bvAF5x54E
-
Tag med mig lidt vÊk fra alt. Lad os gÞre os lidt usynlige sammen. Hengive os til det jeg selv oplever som en metafysisk drivkraft. Et rigere sted der ringer mig op, nÄr jeg har mest lyst til at blokere alle numre. Der er traume-historien og sÄ er der en anden virkelighed og den mÄ vÊre mit livs stÞrste formÄl at lÊre at afkode og kunne hÞre.
Jeg er her i naturen alene. GĂ„r ind om aftenen og optager lidt til jer, min lytter-tribe.
Er dog ikke blevet mere zen end at jeg ser film om forelskelse og vanvid - eller uopfyldte fĂžlelsesmĂŠssige behov der ligner vanvid.
Resultatet af at tage lidt vÊk - jeg skriver til dig pÄ min sidste dag- er et roligere sind. Det kunne heller ikke have vÊret vildere, end da jeg kom. Et roligere sind, og lÊngere imellem mig og tankerne. Tankerne pladsker stadig rundt, men som pÄ flere forskellige eksistensplaner er vi adskilte.
I denne episode sÊtter jeg fÞrst scenen en sen aften. DerpÄ har jeg fÞrst en ambition om at gÞre det grundigere de nÊste dage. I stedet ender det hele med at komme ud af en eneste overskrift:
Min Ă„ndelige impuls.
(TrÊthed blev vist ogsÄ et gennemgÄende tema da jeg har optaget efter dage fyldt med blÊst, liggestole af sten og ture til kiosken.)
Fra min Ändelige impuls gÄr jeg til hvordan det at studere terapi krÊver en lige sÄ hÞj fokus pÄ det astrologiske eller det spirituelle-- som jeg efterhÄnden gÞr lig hinanden, fordi det handler om en universel hensigt - for mig.
Det at jeg er i universet og at universet er i mig.
Derfra fortÊller jeg om den kosmologi jeg netop har begivet mig ind i at studere. Ja, jeg skal lÊre terapeutiske metoder, men jeg har brug for noget til min sultne sjÊl - der er ingen kosmologi i terapien - der kan ligge alt muligt guld bag, underviserne kan nÊvne oprindelsen eller forbindelsen til antikke kulturers forskrifter og religioner, men der er ikke en guidance og en mystik at merge med- den er frasorteret, og det forstÄr jeg godt, det er ikke en kritik.
For mig er ordene TERAPEUTISK ASTROLOGI bare netop den helbredende sammenslutning jeg selv har brug for-- netop behovet for terapi, dvs hjĂŠlp fx til at observere og regulere sig selv i kontakt, OG behovet for at kende til og tilhĂžre den kosmiske intelligens og universelle mĂžnstre der er i dialog med skaberkraften.
Undervejs kommer jeg over i vigtigheden af at give invitationer videre, hvis man ikke kan selv. God pointe, Mannah, men jeg mÄ lige tilfÞje, at det er en let handling for en som jeg, der har svÊrt ved at sige nej. At henvise til nogle andre er langt lettere end at sige nej tak selv.
Jeg nÊvner ogsÄ spÞrgsmÄlet om hvornÄr min begejstring er forankret i min interviewer- personlighed og de forhold jeg sidder i der - og hvornÄr den peger pÄ et privat Ändeligt behov hos mig-- og kommer jeg til fÊnomenet at vÊre modnet til at mÞde bestemte spirituelle lÊrere. Jeg taler ogsÄ om i den kollektive energi lige nu, herunder Venus retrograd.
Der er mange gode grunde til at slappe af, drage pÄ vision quest og at trÊkke sig fra stÞjen, nÄr der er sÄ meget centrering pÄ fiskenes arketype. Hvordan giver du slip og hvordan kombinerer du det slip med den praktiske realitet (Saturn)?
BemĂŠrkninger:
Afsnittet er optaget over et par dage ud af de 5 jeg havde med smuk natur - der er en spoiler i slutningen hvor jeg sikker destruerer plottet i filmen SULT for at fremfÞre mit eget blik pÄ den- den nyeste af de film med det navn- og det at fÞlelser for nogle personligheder er mere intense.
LINKS:
Nej. Ikke i den her. Bliv hvor du er. Links fÄr dig sikkert bare pÄ afveje.
-
Yay, Tove Mejdahl er tilbage i LYB. Et Är har passeret siden vi fÞrst mÞdtes sÄ vi starter med at hÞre hvad hun sÊrligt er optaget af nu. Tove Mejdahl er hovedlÊrer pÄ uddannelsen i NARM (NeuroAffektive Relationel Model) - som jeg har gÄet pÄ - vi er meget enige om hvor god en metode og nÊrmest livsfilosofi, fÞler jeg, at NARM samler. MEN udover det udgangspunkt kommer der mange guldkorn, som jeg hÄber du kan bruge i dit eget liv eller refleksion over egen praksis. Hvis du selv Þnsker det altsÄ. En vigtig ting i NARM er nemlig at arbejde efter klientens egne Þnsker for sig selv.............
NARM er udviklet af Dr. Laurence Heller som Tove Mejdahl har fulgtes med i omkring 20 Ă„r. Vi taler i dette afsnit bla. om:
- Vigtigheden af roen i terapeutens nervesystem
- Hjertet af NARM metoden
- LigevĂŠrdige mĂžder
- NĂ„r man er underlagt et kontrolsystem, kommer man automatisk ind i sine overlevelsesstrategier
- Brug strategierne (som vi gennemgik i sidste interview, se link nederst) som signaler
- FastlÄste identiteter versus autentisk voksentilstand
- Skam og Stolthedsbaserede identiteter
- Barne- relation som kan opstÄ i hierarki
- Tidlige versus sene strategier (krĂŠver forskellig behandling)
- Sker healingen ikke bare i kontakten? (Den terapeutiske alliance)
- Terapeuter har typisk 2 strategier i kombination
- NÄr det at ville lÞse klientens problemer ikke er lÞsningen (den fandt jeg lige pÄ copyright Mannah)
- SpĂŠdbarnsbehov og vĂŠkstbehov
- Kernekonflikten i os
- Den spirituelle kerne i NARM
- At rumme fĂžlelserne uden at udadreagere
- Hvordan har du lĂŠrt at gĂžre dig selv forkert?
- At trĂŠne det der ligger i feltet, under det sagte
- Eksempel omkring heftige forÊlder-projektioner pÄ en leder
- Hvordan man bliver god til NARM
- Skelettet som terapien er opbygget omkring
- Klientens intention
- Er du afhĂŠngig af andre for selv at have det godt?
- At mĂžde sit eget fordĂžmmende blik - i andre
- At vĂŠre undersĂžgende og nysgerrig fremfor frygtbaseret orientering
- Voksen til voksen relationen heler os
- AktÞrbevidsthed hvor du fÄr Þje pÄ hvad du kommer til at gÞre ved dig selv, for at forstÄr dig selv bedre og blive mere kÊrlig overfor dig selv sÄ du kan leve i verden ud fra dit hjerte
- Nervesystemer taler sammen og kvantefysikken og resonansen i en gruppe - virkelig spÊndende, men vi nÄr ikke dybere ind i dette, for sÄ er tiden ved at vÊre gÄet (sorry, jeg mÄtte bide mig i lÊben for ikke at spÞrge ind til det) - men vi nÄr lige:
- Manual baseret terapi og ogsÄ IFS terapi sammenlignet med NARM, hvor Tove Mejdahl er sÊrligt optaget af magtforhold, bla. taler vi om diagnosen ADHD
OBS til denne podcasters Êrgrelse kom der ikke film ud til dette interview, da optagelsen stoppede lige med det fÞrste (jeg har dog taget et skÊrmbillede af det som du mÄske kan se her hvor du lytter med.) Men som Tove sagde til mig, da jeg opdagede at den ikke var optaget "Jeg har fuld tillid til, at der kommer det igennem der skal". (Frit husket)
En sidste note her er til ASTROLOGIEN som jeg hver gang gÄr ind i, i hÄb om at nogle fÄr noget ud af det -- Jeg nÄede ikke at sige sÄ meget denne gang, men jeg nÊvnte kort URANUS i tyren som lige nu er i 23 grader, hvor den ogsÄ var i maj 24 - hvilket betyder noget sÊrligt for min gÊst, bÄde fordi hun er vandbÊrer og Uranus hersker i tegnet, og fordi transit Uranus danner et prÊcist T-kvadrat i netop den 23.grad - mÄske er det ogsÄ vigtigt for dig? Symbolikken er ofte svÊr for mig hurtigt at opsummere, Uranus indeholder 5 hovedstadier, men det bliver for langt at skrive her sÄ bare kort hjÊlper den os til at trÊde tilbage os se mere objektivt pÄ tingene, skabe lighed ml sociale klasser og mere intelligente lÞsninger - det handler typisk om et fÊllesskab, en gruppe, og i tyrens tegn er det sÄ kropsligt eller praktiske Êndringer, fx Êndringer i penge, fx at tjene penge pÄ noget mere avanceret, noget der gÄr hurtigere, hÞjere og som skaber fremskridt pÄ samfundsplan.
JA det er stort, men det er Uranus, og det kan sÄ vÊre knyttet til teknologi, som jeg nÊvnte, fordi teknologi eller elektricitet, internettet, videnskab sÞrger for netop at ivÊrksÊtte fÊllesskab og hurtigere lÞsninger. SÄ hvad er det? Det er kÊmpe stort nÄr det berÞrer vores Sol, hvem vi er, det er en disruption, en upgrade, der forlÞser noget i selvforstÄelsen, frigÞrelse pÄ et identitetsplan, og pga husene involveret er det i dette tilfÊlde omkring arbejdet, bidraget, ansvaret, og ogsÄ kroppen og hverdagsrutinerne.
Kort sagt: Disse omrÄder kan virkelig fÄ det bedre, for Uranus sÞger det bedste, hÞjeste. Husk dog at nÄr du har Uranus transitter er det ogsÄ pludselige afbrydelser, som skal til for din egen fremgang, sÄ det kan fÞles chokerende alt efter om du har kunnet mÊrke det komme energetisk eller ej.
LINKS
Her er den kanal vi taler om med demonstrationsterapier: https://www.youtube.com/@narm-danmark/videos
NARM danmark hjemmeside:
https://www.narm-danmark.com/
NARMs podcast:
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/respekt-for-relationer/id1753803152?l=da
Mannahs hjemmeside:
https://www.mannahguldager.com/
FĂRSTE AFSNIT MED TOVE MEJDAHL:
https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/313-tove-mejdahl-narm-terapi-for-komplekse-traumer-narms-5-kernebehov-og-5-overlevelsesstrategier-udfoldelse-af-livkraft
-
Anbefales, hvis du vil hÞre om kampen mod pillemisbrug, udstÞdelsesgrunde og vejen til en autentisk mÄde at vÊre i sin krop pÄ. Jeg har forfatter og foredragsholder Jens Neumann Knudsen med, som nu kan han endelig tale om det, han i mange Är har fortrÊngt eller flygtet fra.
Det er en samtale om misbrug â men ogsĂ„ slagsiden ved at samfundet har fastholdt forĂŠldede forestillinger om seksualitet og identitet og jeg fĂžler ogsĂ„ det handler om, ikke at skulle klare den alene mere... Undervejs fik jeg en fornemmelse af, hvor stĂŠrk en "Gud" normalitet er. Konsensus. Det, vi accepterer. Netop derfor er denne bog sĂ„ vigtig: Vi skal ikke normalisere stoffer â men vi skal da for lĂŠngst normalisere forskellighed i seksualitet.
Dette afsnit er i anledning af bogen "Det' bare en pille â Jeg er jo ikke narkoman" af Jens Neumann Knudsen og Signe MĂžlgaard, der udkom pĂ„ GrĂžnningen1 den 6. februar 2025. Normalt spoiler jeg en del i mine interviews, men denne gang faktisk slet ikke! Bogen er spĂŠkket med medrivende fortĂŠllinger â de fleste nĂ„ede vi ikke ind i. LetlĂŠselig, velformuleret og ja spĂŠndende bog, synes jeg (og jeg ville klart vĂŠre draget mod en 2'er om hvordan Jens sĂ„ lever med sine fĂžlte sansninger.)
Den slags kommer vi ind pÄ nÄr vi taler om min gÊsts astrologi, som han til min store begejstring er interesseret i. HUSK, at jeg i interviews kun berÞrer overfladen af et horoskop. Jens har bl.a. Solen og Mars i konjunktion i Krebsen, hvilket peger pÄ et behov for at overvinde undertrykkelsen af det feminine. Det er bÄde en personlig og en kollektiv fortÊlling, isÊr nÄr vi taler om 4. kvadrant og ellevte hus.
Det afslappende ved krebsen er dens naturlighed, som i: "det er bare familie", man kan vĂŠre sig selv, ingen pres, vi er der for hinanden, det er trygt. Krebsen i horoskopet viser, hvad du fĂžlelsesmĂŠssigt er knyttet til, det, du har internaliseret, og det, der rĂŠsonnerer med dig: Dit fundament, din familie, dine rĂždder, tryghed, stĂžtte. NĂ„r man har stĂŠrk Krebse-energi, gĂ„r det ikke at undertrykke fĂžlelserne og det er jo heller ikke fordi krebse bare selv Ăžnsker at lukke deres feminine kraft ned - det er fordi der ikke har vĂŠret tryghed (dvs. at man stoler pĂ„ man ikke bliver dĂžmt) og fĂžlelsesmĂŠssig forbindelse nok til at ja bĂ„de vise sig, men ogsĂ„ udvikle sig indefra. NĂ„r man fĂžrst udvikler sig indefra vil der vĂŠre langt fĂŠrre humĂžrsving, som krebsen er kendt for, og man vil have lettere ved at stĂ„ ved hvem man er. I samtalen med Jens mĂŠrker jeg tydeligt hans varme, hans omsorg â for eksempel da jeg bliver forlegen (hvilket sker, da jeg opdager, at jeg siger nogle datoer om Jupiter forkert). Hans kontakt til sig selv og til mig er som et naturtalent, som mange undervurderer ved krebse-energien â men man ved, nĂ„r det mangler, og det er ⊠trĂŠls. Utrygt mĂ„ske, hvert fald mere kĂžligt.
Det krĂŠver selvfĂžlgelig mere at vĂŠlge en anden vej end flokkenâ for eksempel at prioritere terapi, mens alle omkring Ă©n synes, det er spild af penge. Eller vĂŠlge at tage vare pĂ„ egne behov, nĂ„r verden er usikker, overfladisk og ikke umiddelbart inspirerer til dybdegĂ„ende healing af nervesystemet. Netop pga 11hus og behovet for at udfordre gruppenormerne fĂ„r jeg kaldt Jens visionĂŠr til sidst- det stĂ„r jeg ved, jeg mĂ„ altsĂ„ lige tilfĂžje magien i det ikke at censurere krebsens intuition og vĂŠrens -kvaliteter.
INFO om Jupiter: Det var i slut maj 2024 at Jupiter gik i tvillingtegnet - nu skifter Jupiter sÄ til krebsen her i juni 2025. SÄdan der.
LINKS
Find bogen her:
https://www.saxo.com/dk/det-bare-en-pille_bog_9788773394236
Mannahs hjemmeside:
https://www.mannahguldager.com/
video versionen:
https://youtu.be/Bkr9dFo032g
-
I dette afsnit taler vi ud fra bogen: "Kraftdyrenes Rejse - Dyrenes kraft og budskaber gennem tiden, en stĂžtte til at lytte til din sjĂŠl" skrevet af min gĂŠst, Takanaiya Schanne Bruun.
Takanaiya har arbejdet med shamanisme i mange Är, og deler i vores mÞde rigt ud af sine erfaringer. Jeg kan mÊrke hendes kraftfulde vÊdder energi som vi taler, jeg kan mÊrke at det er vigtige ting hun bringer op, uanset hvor vi gÄr hen.
Vi starter med at tale om vrede og autentisk living, at blive undervist INDEFRA, eksempelvis af vrede der sprÊnger med det pÊdagogisk tillÊrte. SÄ taler vi om bevidsthedsÊndringer, der kan minde om at blive dement. Om ny tids shamanisme, den store Änd og sÄ om kraftdyr. Her fÄr vi bÄde svar pÄ hvorfor man kan vÊre fobisk bange for nogle dyr, eksempler pÄ dyre-symboler man kan mÞde fysisk eller i drÞmme, hvordan man kan kommunikere med kraftdyr, hvilket sker telepatisk og Takanaiya guider en skÞn Þvelse til sidst, hvor du skal lÊgge mÊrke til hvilke kraftdyr der kommer til dig.
For mig (Mannah) at se lever vi i et symbolsk univers, og ved at meditere pÄ bestemte billeder kan vi aktivere det ubevidste og omforme virkeligheden, herunder kraftdyr. Takanaiya fortÊller end videre om en forbundet mÄde at vÊre i naturen pÄ, sÄ selvom kraftdyr ikke er et ydre vÊsen, men en indre energi der opstÄr i drÞmme og fornemmelser, sÄ er respekten for de ydre dyr essentiel - i denne samtale deler hun fx hvordan et dyr overgiver sig til dÞden, og kun da kan man bruge deres skind til trommer.
Find mere om Takanaiya her:
Www.Takanaiya.dk https://www.facebook.com/share/1E3BEBe3x7/?mibextid=wwXIfr Mannah her: https://www.mannahguldager.com/ -
Har du set dokumentaren "Gaias Usynlige Ven"? Hvis ikke, kan du hÞre om den her, for min gÊst i dag var med som konsulent pÄ den, pÄ grund af sin viden om bÞrn, der husker tidligere inkarnationer.
Julie Mariel er tvilling til Rie Jespersen, som du mĂždte for et par afsnit siden, og lige inden vi tĂŠnder mikrofonen, har jeg lige nĂ„et at blive nervĂžs for at sige det rigtigt, men altsĂ„, det er FĂRSTE afsnit med JULIE og ANDET afsnit i SERIEN med de to. SĂ„dan.
Julie Mariel er, ligesom Rie Jespersen, uddannet antropolog og moderne shaman â alligevel har de gĂ„et forskellige veje inden for de hovedomrĂ„der. I dette afsnit skal vi bĂ„de hĂžre om Julie Mariels ekspertise i forklaringer pĂ„ fĂŠnomener omkring tidligere livs minder og tale LIDT om synkronicitet, som ogsĂ„ er et emne, hun gĂ„r meget op i.
Vi nĂ„r ikke helt i bund i dette afsnit, men nĂ„r dog nogle essentielle stop pĂ„ vejen - sĂŠrligt taler vi om tilgĂŠngelighed og fortolkning af gammel mystisk viden- pĂ„ tvĂŠrs af kulturer samtidig med at den hĂžje vĂŠrdi og visdom mĂ„ bevares. Det er klart, at der vil vĂŠre forskelle i mĂ„den, man tilgĂ„r en tradition fra et andet land pĂ„ â isĂŠr hvis man ikke introduceres fuldstĂŠndigt korrekt â men er det farligt at begive sig ud i? Det, og andre lĂŠkkerier, taler vi om. Super inspirerende afsnit!
LINKS:
Julies hjemmeside: www.juliemariel.dk
Instagram: @juliemarieldk
Facebook: www.facebook.com/juliemariel.dk
Youtube: @juliemarieldk
Gaias usynlige ven | Se dokumentaren her | TV 2 Play
Division of Perceptual Studies - University of Virginia School of Medicine
Institute of Noetic Sciences (IONS)
Indefra med Anders Agger: SĂŠson 8 â Spirituel | DRTV
Afsnittet med Tvilling Rie Jespersen: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/356-rie-jespersen-forandringerne-i-usa-modreaktioner-p-censur-og-kontrol-afslringens-r-planetens-interesser-vs-en-skjult-elite-0
Video afsnittet af denne episode:
https://youtu.be/zFhVZoPZEYs
PS Julie kommer til at bytte rundt pÄ Gaia og Ayoes navne tre gange - sÄ man mÄ lige selv bytte rundt i hovedet. Jeg var ikke kvik nok til at fange det i situationen
PPS Den 13.2.25 er Kennedy Jr. endegyldigt blevet stemt igennem i Senatet som Secretary of Health and Human Services med 52 stemmer for og 48 imod.
-
Overskriften er fĂžrst titlen pĂ„ Sussanne WexĂžs seneste bog, efterfulgt af et par nĂžgleord om de temaer, jeg fornemmer, hun sĂŠrligt berĂžrer i dette afsnit. Det er ogsĂ„ Skytte-ord â en arketype, vi kommer ind pĂ„ direkte, men som er med os hele vejen.
Sussanne WexÞ har Life Mastery Academy, hvor hun tilbyder en rÊkke uddannelsesforlÞb. Hun er coach, terapeut, specialist i personlig livsmestring, forfatter, musiker, tidligere radiovÊrt og i det hele taget en person, der skaber rum for sprudlende livsudfoldelse, fornemmer jeg. MÄske har du bemÊrket, at mine beskrivelser af podcastafsnit for nylig har Êndret sig lidt. Det kan man sige er inspireret af Sussanne WexÞs umiddelbare og personlige mÄde at skrive pÄ.
I dette afsnit taler vi fx om Skytte/Tvilling-aksen, og her glemte jeg faktisk et centralt ord for prĂŠcis det, der er Sussanne WexĂžs livsvej: Stemmen. At finde sin stemme og dele den er fuldstĂŠndig afgĂžrende her â interessant nok har Sussanne WexĂž for nylig igen bevĂŠget sig mere ind i det musikalske univers.
Med den akse er det ogsÄ at gÄ fra sund fornuft (tvilling) til mere af sin spirituelle intuitive natur (skytten)*. Det er at have vÊret vant til diversitet og trives med det, og derfor behÞve at kombinere, integrere vidensformer. Der er en fed streg under at sprÊnge begrÊnsninger, fordi skytten er det modsatte af tilpasning; det er ens vilde, utÊmmede side. Der er selvfÞlgelig andre dele af horoskopet, der lige blander sig i det billede ogsÄ, men evolutionÊrt handler den signatur virkelig om at befri sig selv fra sindets begrÊnsede tanker og tjekke ind i de mange livsmuligheder, blive ved med at udforske, finde og sÊtte viden sammen, sÄ livet giver mening, og gÞre det med en indifference over for, hvad andre mÄtte mene.
Vi taler netop igennem den teori Sussanne WexÞ har sat sammen, SPEJLARBEJDE, og fÄr gode eksempler pÄ, hvad energetiske spejle er i det hun kalder The Mirror Process. Jeg synes, det er enormt godt at fÄ nuanceret en simpel forstÄelse af, at alt, der foregÄr i det ydre liv, bare handler om, at man projicerer. Vent, der er lige en ting mere.
Vi talte ogsĂ„ om en optimistisk version af sin historie versus en med fokus pĂ„ det, der gik galt. Det rammer noget hos mig. Efter interviewet tĂŠnkte jeg meget over, om jeg simpelthen var for jantelovsagtig i min fĂžrste lĂŠsning af hendes historie â men jeg kom frem til, at mit system nok mere reagerer pĂ„, at det ikke fĂžles sandt, hvis det kun er godt. Jeg er opvokset med en stĂŠrk negativ bias om, at dette liv skal overstĂ„s â udholdes â til man kommer i himlen, sĂ„ jeg er ikke blind for, at jeg i mit system har tendens til negativ selvfortĂŠlling. Men lidt videre tĂŠnkt minder det mig om et citat (ukendt for mig af hvem) at komme tĂŠttere pĂ„ lyset betyder ikke at man kommer vĂŠk fra mĂžrket. Og jeg synes at de indre modsĂŠtninger i os gĂžr det relaterbart, hvor at forskellige dele af os forholder sig forskelligt. Derfor er jeg sĂ„ glad for, at min gĂŠst gik med pĂ„ spĂžrgsmĂ„let om at nuancere historien â jeg fĂžlte ikke engang, jeg spurgte direkte; det var mere sĂ„dan i min tanke bag et spĂžrgsmĂ„l, men fx der fornemmede jeg Sussannes veltrĂŠnede intuition, fordi hun fangede noget, jeg knap nok turde spĂžrge til, og gav flere sider til historien.
GlĂŠd dig til en veltalende gĂŠst, der er grundigt inde i stoffet â og som kaster sig ud i at afkode den vrede/bebrejdelse, jeg taler om uden rigtig at vĂŠre klar i spyttet. Jeg tĂŠnker, jeg lige skal tale med min terapeut fĂžrst. Men emnet risikerer at vĂŠre kollektivt â Venus er nemlig i VĂŠdderens tegn (fra 4. februar 2025 til 27. marts 2025), og det kan vĂŠre en smuk ny begyndelse, men det kan ogsĂ„ vĂŠre konflikter, kontroverser i partnerskaber, der ikke lĂŠngere kan gĂ„ under radaren. Det kan ogsĂ„ spĂŠndinger, der sĂ„ ogsĂ„ kan blive til seksuelle forhold- det kan vĂŠre det at bruge penge hurtigt. Venus stĂ„r nemlig ogsĂ„ for Ăžkonomi og VĂŠdderen er ikke kendt for at holde sig tilbage. Alle de betydninger, hvad skal vi gĂžre? Fokuser pĂ„ hvad du vil INVESTERE din ENERGI i. Hvad vil du med din livsenergi? SĂ„dan kan du overordnet arbejde med det, inklusiv at se pĂ„ om (hvis du mĂŠrker) frustrationerne har at gĂžre med noget dybere, der skal heales. Som jeg deler har netop fundet det, men ogsĂ„ at jeg har mere energi til at ivĂŠrksĂŠtte projekter. Hvad med dig? Husk at der altid er mange ting astrologisk, hvor jeg i sĂ„danne samtaler som denne kun nĂŠvner en enkelt signatur, men apropos at bruge sin energi pĂ„ det man vil, kan jeg selv mĂŠrke en kĂŠmpe trang til at formidle mere om hele det astrologiske billede, pĂ„ en eller anden mĂ„de.
-- Faktisk hÞrer jeg den symbolske sammensÊtning meget i Sussannes oprids af de syv livsspejle, fx omkring forening af maskulin og feminin, giv fred og forening en chance, og sÄ taler vi ogsÄ om at Sussanne som har meget ild, er glad for at kunne gÞre noget ved tingene.
LYT MED og find links i bunden.
PS: Jeg kan i Þvrigt afslÞre, at det var Sussanne WexÞ, der oprindeligt skulle have vÊret med i Live fra misbrugsbehandlingen. Vi planlagde at sÊtte et nyt arrangement op, men jeg har brug for en bedre mikrofon til det lokale og der er ingen, der vil projektet nok til at sponsere den, sÄ det blev en engangsforestilling. For nu. Jeg skriver det her i afsnittet med Sussanne WexÞ, fordi hele ideen og opsÊtningen af det kom gennem vores interaktion omkring at mÞdes - selvom det sÄ var cindy kjÞng der tog teten pÄ aftenen (og det klarede hun mega godt, det er ikke nemt til en mÄlgruppe der er helt fremmed for ens arbejde).
*Der er i den akse fokus pÄ nuet, vÊre opmÊrksom, nysgerrig, tage en chance, forskellige synspunkter og pÄ orientering, og at samle den lÊring/filosofi/orientering/principper fra alle kilder, og sÄ at dele den stemme, man selv fÄr igennem livet; mÄske er det, hvad Sussanne WexÞ kalder Personlig Visdom i hendes spejl-teori.
LINKS:
Bogen vi taler om: https://www.saxo.com/dk/spejlarbejde-en-rejse-gennem-de-syv-livsspejle_bog_9788797138250
Sussannes hjemmeside:
https://www.sussannewexoe.dk/
Sociale medier: https://www.instagram.com/sussannewexoe/
Min hjemmeside:
https://www.mannahguldager.com/
Video udgave af dette afsnit: https://youtu.be/KG9EquxdxpQ
-
Okay, det her afsnit er NOGET et ĂNSKE-scenarie, hvor jeg gĂŠstes af Peter LegĂ„rd Nielsen, der aldrig tager hjem igen (lille overdrivelse).
Velkommen til et udvidet afsnit, som jeg, for den fulde oplevelses skyld, har valgt at sende samlet, selvom man kan betragte det som to dele. FĂžrst gĂ„r vi ind pĂ„ en rĂŠkke omrĂ„der med udgangspunkt i Peter LegĂ„rd Nielsens seneste bog "NĂ„r Kundalini VĂ„gner â At hele skader fra spontane opstigninger med IFS".
Emnet er fĂžlsomt, da mange har oplevet at miste orienteringen - ja oplevelsen af at vĂŠre nogen- efter kundalini-rejsning, mens det samtidig er noget, mange har strĂŠbt efter â at blive oplyste. Jeg gad ogsĂ„ godt fĂ„ nogle af de superkrĂŠfter, man fĂ„r efterfĂžlgende - men Peter anbefaler det ikke som sĂ„dan. Lyt og lĂŠr mere om dette rygte-belastede omrĂ„de.
Sidst Peter var med i LYB, er faktisk godt og vel et Är siden (hvor vi optog to afsnit; find links nederst), sÄ udover hans nye bog taler vi ogsÄ om det at vÊre i en proces med IFS - hvilket ret hurtigt i samtalen centrer sig om identitet.
Det er aldrig rigtigt min intention at stille kritiske spĂžrgsmĂ„l, men jeg kommer indimellem til det, hvis der er noget, jeg fĂžler stĂŠrkt for â og fx i alle mine celler fĂžler jeg stĂŠrkt for at hjĂŠlpe folk gennem terapi og astrologisk guidance. Men hov, er hjĂŠlperen nu bare endnu en identitet, som kan blokere for Selvet?
Det taler vi om, ligesom jeg tager andre af mine kÊpheste op (hjÊlpe-identiten er en vi har talt om fÞr i programmet, mener jeg), fx den kliché eller alt for faste forstÄelse, jeg synes der er i psykoterapi om, at "hovedet" skal ud af vejen. Jeg beklager pÄ forhÄnd, for at du har hÞrt mig kritisere det fÞr, men det fede er, at Peter er der til at give sine perspektiver pÄ mine gengangere.
Jeg kan naturligvis se pointen med, at vi ikke kun forholder os intellektuelt til hinanden, men for mig er intellektet/rationalet fyldt eller vÊvet med de hÞjere ideer, jeg nÊres af sjÊleligt, hvilket jeg synes gÞr det mindre simpelt end hvis mit hoved var sÄdan en meget objektiv, fornuftig type.
Fra logikkens vinkel, virker det skĂžrt at omtale hjernen som noget, der lige kan forlade kroppen â men IFS og terapi generelt baserer sig jo mere pĂ„ metaforer i forhold til den enkeltes psyke end pĂ„ anatomisk kortlĂŠgning, sĂ„ det giver totalt mening nĂ„r Peter foreslĂ„r at der er noget ubearbejdet indeni mig omkring dette emne, nĂ„r det kan hidse mig op, og give mig fĂžlelsen af at blive afvist i en terapisession.
I samtalen bruger vi altsÄ lidt tid pÄ at tale om det, der kan gÄ galt i terapisessionen, fordi jeg selv kan opleve mig som en besvÊrlig klient, der aldrig helt er tilfreds. Nok fordi jeg har et issue med ikke at blive set for, hvem jeg er. Kender du det?? Til gengÊld virker drÞmme uendeligt godt for mig, da jeg har trÊnet at huske mine drÞmme og interagere med dem, og fx fÄr jeg ofte astrologiske betydninger eller datoer eller adresser eller bogtitler i mine drÞmme som viser sig direkte relevante for de kommende dage. SÄ her har jeg ingen tvivl, lÊngere. Man kan vel sige, det handler om at finde en informationskanal, man personligt kan stole pÄ for at komme terapeutisk videre, nÄr man lider lidt af tvivl?
En anden klassiker, vi tager op, er, hvordan mange sĂžger terapi netop fordi de generelt tillĂŠgger andre (terapeuten) mere livskundskab end dem selvâŠ.Selve det at opsĂžge terapi kan i den forstand ses som et symptom pĂ„, at man fx ikke stoler nok pĂ„ sig selv eller ikke tror, man kan klare sit liv. Hvis det bare er en falsk overbevisning overhovedet at have brug for terapi, kunne man mĂ„ske have sparet pengene?
NĂ , MEN
Peter LegÄrd Nielsen er en brillant forfatter. Det er faktisk ret vildt, hvor godt han skriver, og faktisk har det med hans egen kundalini-rejsning at gÞre for mange Är siden, forklarer han.
Afsnittet er helt klart til dig, der selv har erfaring med kundalini, IFS, mĂ„ske selvmordsforsĂžg (som vi kort berĂžrer), drĂžmmearbejde â eller andre manifestationer af fiskens arketype. Men det er ogsĂ„ til dig, der er nysgerrig pĂ„ fĂŠnomener, vi ikke lige gĂ„r og kan se og mĂ„le, men som â i hvert fald af nogle â kan opleves.
Jeg stiller ogsÄ mange spÞrgsmÄl til IFS, sÄ du kommer helt klart dybere ind i filosofien bag den metode.
Dejligt, at du er med.
LINKS:
BOGEN:
https://www.bog-ide.dk/produkt/5270166/peter-legard-nielsen-nar-kundalini-vagner-paperback/3262671
Peters hjemmeside:
https://www.alle-dele-er-velkomne.dk/
De to andre afsnit Peter har medvirket i kan du finde her:
https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/size/5/?search=leg%C3%A5rd
En bog Peter anbefaler mig at lĂŠse, og det vil jeg gĂžre, fordi der er mere af hans historie i: https://www.saxo.com/dk/moerket-uden-graenser_bog_9788771968163
Mannah:
https://www.mannahguldager.com/
Mannahs engelske podcast:
https://therapeuticastrology.pairsite.com/
Video udgaven af dette afsnit:
https://youtu.be/2jVUw6eA4qU
-
DEN NYE VERDEN - Forandringerne er billedliggjort af den nye regering/administration i USA, og for at tale om, hvad der virkelig foregÄr dér og hvad der reelt er behov for, har jeg Rie Jespersen, antropolog og spirituel lÊrer, med mig.
Rie Jespersen arbejder til bl.a. daglig med koder og healing, som vi kommer ind pÄ til sidst i samtalen. Afsnittet her handler mest om Ries antropologiske interesse kombineret med et spirituelt perspektiv, sÄ vi taler ind i, hvor vi er henne som kollektiv. Rie kalder 2025 for afslÞringernes Är.
Jeg (Mannah) taler lidt om indsÊttelseshoroskopet, og hvis du vil slÄ det op imens, sÄ er det 20. januar 2025 kl. 12:01.
Vi taler fx om:
Pengeinteresser versus alternativ sundhed Robert F. Kennedy Jr. og sundhed Tulsi Gabbard og USAs secret service Den neoliberale retning Fri energi, der kan udvikles uden at opbruge ressourcer Woke-bĂžlgen og modbevĂŠgelsen Hvorfor der IKKE er grund til frygt Kollektive manifestationer â trĂŠk i den retning, du gerne vil se BevidstgĂžrelsesprocessen og en bĂŠredygtig tilvĂŠrelse Se potentialet, udnyt det, og spil din rolle i det store kollektive felt En skjult elite mod resten af verden Krigen mod menneskeheden En lille magtelite, der distraherer vores opmĂŠrksomhed, sĂ„ vi spilder vores skabende kraft Olieindustrien Den menneskelige ressource SĂŠnk arbejdstiden â og hvordan man kan gĂžre det Der er ikke ĂN arbejdstid, der passer til alle â find nye lĂžsninger Neurodivergente mennesker og indigo-generationen Muskeltestning til at finde overbevisninger og fastspĂŠndt energiASTRO INFO:
Jeg taler ogsĂ„ om astrologien for den kommende tid â henholdsvis for alle og for Rie og hendes tvilling Julie, som er med i en kommende udsendelse. Og det er altsĂ„ isĂŠr Neptun, der gĂ„r i vĂŠdderens tegn her 30. marts, hvor den ikke har vĂŠret i 165 Ă„r â og hvor den mĂžder Saturn, der gĂ„r i vĂŠdderens tegn 25. maj. Husk, jeg har lavet den her lange solo med transitter for hele Ă„ret: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/351-astrologien-for-r-2025-nytrs-solo-med-tidstydning-skelsttende-begyndelser
Det at have den konjunktion i sit eget horoskop er VIGTIGT. Altid nĂ„r cyklusser gentager sig, er det personligt aktiverende for personen â det vil sige, ja, vi skal holde Ăžje med, om planet i transit er i konjunktion med en planet i det personlige horoskop. Det er naturligvis stort, det er kĂŠmpe, men det er ogsĂ„ kĂŠmpe, nĂ„r en cyklus gentager sig, det vil sige et forhold imellem to planeter, da du var fĂždt, gentager sig i den kollektive astrologi. Det er direkte relevant for den, der blev fĂždt sidste gang, det skete.
LINKS hvor du kan finde mere om Rie Jespersen:
Hjemmeside: www.riejespersen.dk Facebook: https://www.facebook.com/ModerneShamanRieJespersen Instagram: https://www.instagram.com/riejespersen/ Emotion Code uddannelsen: https://discoverhealing.com/product/the-emotion-code-certification-program/ref/riejespersen/ Link til Dokumentaren med Anders Agger: https://www.dr.dk/drtv/se/indefra-med-anders-agger_-spirituel_278291 Mannahs hjemmeside: https://www.mannahguldager.com/ Video versionen her: https://youtu.be/Be_HdJCIjbE -
For Är tilbage modtog Liselotte Gjersen en stÊrk opfordring til at dele visse budskaber med verden. I denne samtale udforsker vi de kanaliseringer, der findes i hendes bog "SjÊlens tavse sprog". Vi taler om emner som hjerteÄbninger, soulmates og det at finde den livsvej, der er i harmoni med ens sjÊl.
Liselotte er ogsÄ alternativ behandler, humÞr ikon maler og kanal. Vi taler om, hvordan hendes kunst bliver til ligesom hun modtager guidance i egenskab af behandler. Vi taler om jordengle og det at gribe den bold, der er til en.
Interviewet er optaget online, da der er ret stor afstand mellem os.
Find mere her:
Links:
Find bogen her: https://www.galleriegjersen.dk/sjaelenstavsesprog/
Og da forsiden af hjemmesiden her: https://www.galleriegjersen.dk/
Min hjemmeside:
https://www.mannahguldager.com/
- Laat meer zien
