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【本期简介】
《晚清最后十八年》是黄治军创作的历史读物。黄治军基于对《二十四史》《资治通鉴》及百余种甲午战争史料的研究，历时五年完成。作品于2016年由花城出版社首次出版。
该书聚焦1894年甲午战争至1912年清朝覆灭的关键时期，以权力博弈视角解析晚清政治格局演变。通过李鸿章失势、戊戌变法、八国联军侵华、日俄战争等事件，揭示慈禧集团、保皇党、革命派等势力围绕改革主导权的斗争。书中结合中日军事对比、条约签订等史实，剖析清廷在官僚腐败、派系内耗中的结构性矛盾，最终以辛亥革命重构权力体系收尾，辛亥革命终结了中国千年帝制。作品以人物视角展开叙事，语言通俗，部分章节涉及袁世凯发迹、台湾抗日等细节。
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恶霸波、张小娘
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【本期简介】
《晚清最后十八年》是黄治军创作的历史读物。黄治军基于对《二十四史》《资治通鉴》及百余种甲午战争史料的研究，历时五年完成。作品于2016年由花城出版社首次出版。
该书聚焦1894年甲午战争至1912年清朝覆灭的关键时期，以权力博弈视角解析晚清政治格局演变。通过李鸿章失势、戊戌变法、八国联军侵华、日俄战争等事件，揭示慈禧集团、保皇党、革命派等势力围绕改革主导权的斗争。书中结合中日军事对比、条约签订等史实，剖析清廷在官僚腐败、派系内耗中的结构性矛盾，最终以辛亥革命重构权力体系收尾，辛亥革命终结了中国千年帝制。作品以人物视角展开叙事，语言通俗，部分章节涉及袁世凯发迹、台湾抗日等细节。
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【妙界头部按摩仪】
天天加班、刷手机，头晕脑胀压力大到失眠太难受了！试试这款头部按摩仪！ 气囊按压+恒温热敷，全头包裹式按摩，解压又助眠~在家、办公、出行都能用，随时随地享受五星级头疗spa舒缓疲惫！
→ 六大气囊区域：精细覆盖头部穴位，仿人手头疗体验。
→ 温感热敷：石墨烯热敷技术，3秒速热，持久恒温释放热能。
→ 四大模式：多档穴位适配多种场景，助眠、释压轻松搞定。
→ 蓝牙功能：自带白噪音，或者自己链接蓝牙听想听的内容。
→ 安全可视化窗口：采用立体凸面设计，不压眼球。tpv可视镜片遮光率约达37%。
我自己体验下来真心觉得功能方面都蛮友好的，有时候睡前、上班抽空按个十几分钟，不光能缓解头晕、还能助眠，如果工作强度比较高的话真的可以买个犒劳下自己，买来送家人朋友当礼物也特别合适！马上父亲节到了，还不知道给爸爸送什么的朋友，选它准没错，日常使用率很高。
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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【本期人物】
李继隆（950年－1005年），字霸图。潞州上党人（今山西长治）。北宋初年名将、外戚，枢密副使李处耘长子，明德皇后李氏长兄。
历经宋太祖、太宗、真宗三朝，是北宋初期巩固政权、稳定边防的核心人物之一。早年参与攻灭南唐、北汉的统一战争，以勇猛善战崭露头角；作为真宗朝唯一配享真宗庙庭的武臣，其军事生涯对北宋疆域稳固与边防格局形成具有重要影响。
李继隆早年凭借恩荫补任供奉官，在宋太祖时参与攻灭南唐、北汉，并在第一次幽州之役中颇有斩获，以功授镇州都监。其后随大将崔翰、潘美于满城、雁门两次击败辽军。雍熙二年（985年），率军击破扰边的党项首领李继迁扰边，次年再随大将曹彬北征幽州，并在宋军溃败后全师而还。旋即改授沧州都部署，在刘廷让部于君子馆之战战败后退保乐寿，受宋太宗责罚。端拱元年（988年）至端拱二年（989年）间，接连在唐河之战、徐河之战中大败辽军，使宋辽战争形势为之一振。淳化五年（994年），以河西行营都部署西破李继迁，擒赵保忠（李继捧）。次年，任灵、环十州都部署，西征无功。宋真宗即位后，被解除兵权，带使相衔出守镇安军。澶渊之战时，受任驾前东西排阵使，与大将石保吉统军抵御辽军。景德二年（1005年），李继隆去世，享年五十六岁。获赠中书令，谥号“忠武”。
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恶霸波、细菌佛
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夏天不喝点冰饮怎么熬得过三伏？但普通冰格冻冰慢不说，还总串味儿，喝啥都带点儿隔夜饭的味道！万一运气不好，细菌钻进冰块，喝完更是直接坐穿厕所……想喝口好的实在太难！
赶紧换上这台Tims制冰机吧，这绝对是我和张小娘近期入手的最实用好物~出冰又快又干净，把家爆改 24 小时不打烊的冷饮站！
→ 6分钟闪电出冰：一键操作，极速出冰，出冰速度普遍快于市面同类10-15分钟，无需提早一天准备。
→ 冰块大小档可调节：结实厚冰或轻薄冰片随心切换，大冰用作冰饮、冰鲜，小冰搅碎做冰沙皆可，秒变DIY大师。
→ 开机自清洁：保证冰块透亮干净，避免细菌入冰。
→ 1.5L 大容量水箱：一次加水可长时间持续出冰，冰满自动停机，一次制冰够一桌人喝。
→ 3层保温锁冷+小体积：冰块干净、融化慢，随取随用，方便外出露营携带，不怕长途。
关键性价比超高，不到500的价，千元级的体验，纯纯划算到家了！现在大促优惠进行中，赶紧给自己、给家人都安排上吧！
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【本期简介】
《饥饿的盛世》是历史学者张宏杰撰写的历史研究著作。该书以乾隆时代（1736-1795）为研究对象，剖析中国传统社会巅峰时期的政治格局与社会矛盾。
全书通过分析乾隆朝集权统治、文字狱、官僚腐败、对边疆少数民族的残酷镇压、通过编纂《四库全书》实施思想控制等现象，揭示盛世表象下民众精神的困顿、权利的剥夺与制度的系统性危机。书中结合马戛尔尼使华事件，与同期西方工业革命进程，以及孟德斯鸠发表《论法的精神》、美国独立、法国大革命等西方大事件形成对比，指出清朝因封闭僵化的专制统治错失了近代化机遇的历史逻辑。
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【妙界MX08行走腰背按摩仪】
“每天久坐办公、随时随地大小瘫”是不是当代年轻人的通病，明明年纪轻轻，却经常腰背僵硬发酸、浑身疲惫。想放松没时间去线下按摩，普通按摩仪按不准点、到处乱移，大型按摩椅又笨重占地方、性价比太低，想日常护腰放松真的太难了！
今天给所有打工人安利一款好用的护腰神器——妙界MX08行走腰背按摩仪，堪称随身便携的小型按摩椅！
→ 超长柔性自适应导轨：全背行走式按摩，从颈到腰，覆盖整个背部。
→ 仿人手推拿：软硅胶按摩头还原真人推拿手感，劲道足不硌人。
→ 定点按摩：精准按压酸痛点，肩胛骨、腰眼、斜方肌……哪里酸按哪里。
→ 一机多用：四种模式，能按腰背、肩膀、小腿、热敷还能暖小腹，按摩椅平替。
→ 超薄设计：轻巧便携，不占座椅空间，走到哪提到哪。
我俩试用下来，感觉它能很好地满足日常按摩需求，全身上下一个就能搞定，简直是按摩椅的平替！每天睡前、工作间隙按十几分钟，一天的疲惫都能卸下，不管是自己平时护腰、预防久坐劳损，还是买来送家人、朋友当礼物，都超级合适~
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【本期简介】
《饥饿的盛世》是历史学者张宏杰撰写的历史研究著作。该书以乾隆时代（1736-1795）为研究对象，剖析中国传统社会巅峰时期的政治格局与社会矛盾。
全书通过分析乾隆朝集权统治、文字狱、官僚腐败、对边疆少数民族的残酷镇压、通过编纂《四库全书》实施思想控制等现象，揭示盛世表象下民众精神的困顿、权利的剥夺与制度的系统性危机。书中结合马戛尔尼使华事件，与同期西方工业革命进程，以及孟德斯鸠发表《论法的精神》、美国独立、法国大革命等西方大事件形成对比，指出清朝因封闭僵化的专制统治错失了近代化机遇的历史逻辑。
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《饥饿的盛世》是历史学者张宏杰撰写的历史研究著作。该书以乾隆时代（1736-1795）为研究对象，剖析中国传统社会巅峰时期的政治格局与社会矛盾。
全书通过分析乾隆朝集权统治、文字狱、官僚腐败、对边疆少数民族的残酷镇压、通过编纂《四库全书》实施思想控制等现象，揭示盛世表象下民众精神的困顿、权利的剥夺与制度的系统性危机。书中结合马戛尔尼使华事件，与同期西方工业革命进程，以及孟德斯鸠发表《论法的精神》、美国独立、法国大革命等西方大事件形成对比，指出清朝因封闭僵化的专制统治错失了近代化机遇的历史逻辑。
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《饥饿的盛世》是历史学者张宏杰撰写的历史研究著作。该书以乾隆时代（1736-1795）为研究对象，剖析中国传统社会巅峰时期的政治格局与社会矛盾。
全书通过分析乾隆朝集权统治、文字狱、官僚腐败、对边疆少数民族的残酷镇压、通过编纂《四库全书》实施思想控制等现象，揭示盛世表象下民众精神的困顿、权利的剥夺与制度的系统性危机。书中结合马戛尔尼使华事件，与同期西方工业革命进程，以及孟德斯鸠发表《论法的精神》、美国独立、法国大革命等西方大事件形成对比，指出清朝因封闭僵化的专制统治错失了近代化机遇的历史逻辑。
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【妙界R9揉捶肩颈按摩仪】
现在真的有越来越多的年轻人因为低头久坐而得上了颈椎病，走进医院闹心烧钱还不一定根治的了！所以一定要记得及时放松！我俩以前脖子肩膀难受了就老想跑按摩店，偶尔还行，次数多了钱包也遭不住这么花，备个按摩仪只要一趟按摩店的价格，还能随时拿出来用，划算多了！
→ 揉捏+捶打双模式：上能仿人手揉捏穴位，下方除了按揉，还能实现每分钟1200多下的深度捶打。
→ 艾灸碳热敷：艾灸碳热敷技术，疏通经络。
→ 解放双手：背扣设计，挂上就能到处走，一边按摩一边干活两不耽误，真正融入日常。
→ 一机多用：5种模式3档力度，腰背酸了、小腿胀了，也能用它来缓解。
→ 语音播报：所有功能都有语音播报，操作简单，家里的长辈也能轻松上手。
【妙界y7p蒸汽雾化眼部按摩仪】
用过护眼仪的都会爱上它，雾化+点振+热敷+按摩四合一，省下了大几百去医院做雾化的钱。我俩自从有了它，每晚结束完工作都会用它润一润眼睛，不夸张，真感觉整个世界明亮起来了。而且一个就顶雾化仪+眼罩+护眼仪，可比用一个扔一个的蒸汽眼罩划算的多！
→超细腻的雾化水汽，几分钟就能让沙漠眼喝饱水，特水灵。
→热敷促进眼周血液循环，加速泪液和油脂自主分泌，改善黑眼圈、红血丝。
→升级的点振按摩头，能怼着眼周穴位按揉，还有专门照顾太阳穴和眼袋的。
→超长续航力，出差旅游都能随身携带，累了及时放松。
→新一代点振降噪技术，没有烦人的嗡嗡声，使用安静。
→可连接蓝牙/可切换静音，午休就开静音，睡前还可以连蓝牙听播客放松。
→弧形鼻翼设计，不压鼻还能遮光助眠。
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【本期书籍】
《饥饿的盛世》是历史学者张宏杰撰写的历史研究著作，2016年由重庆出版集团首次出版，后于2019年推出精装版。该书以乾隆时代（1736-1795）为研究对象，剖析中国传统社会巅峰时期的政治格局与社会矛盾。
全书通过分析乾隆朝集权统治、文字狱、官僚腐败、对边疆少数民族的残酷镇压、通过编纂《四库全书》实施思想控制等现象，揭示盛世表象下民众精神的困顿、权利的剥夺与制度的系统性危机。书中结合马戛尔尼使华事件，与同期西方工业革命进程，以及孟德斯鸠发表《论法的精神》、美国独立、法国大革命等西方大事件形成对比，指出清朝因封闭僵化的专制统治错失了近代化机遇的历史逻辑。
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《刺秦：重新认识秦王朝》是秦汉史专家李开元2025年8月由上海人民出版社出版的学术著作。该书以荆轲刺秦王事件为切入点，结合《谏逐客书》的文本分析，对秦朝速亡原因提出新阐释。书中探讨秦王朝的宇宙观，将其地理观概括为“独国世界地理观”，历史观称为历史终焉观，认为这种观念是秦速亡的因素之一。作者通过分析《史记》中夏无且的细节记载，推论其为刺秦故事的口述者，并探讨李斯狱中上书避谈关键功绩的历史动因，以及秦始皇借助楚系外戚势力实现专权的过程。作为《秦谜：重新发现秦始皇》的姊妹篇，该书运用“3+N”推理法，实践打通文史哲的新史学理念。
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最近天气越来越热，我和张小娘已经无缝衔接上了神气小鹿小冰被2.0！
以前一到夏天盖着厚重的被子，总是闷得满身是汗，睡得不踏实。换上小鹿家丝滑冰凉又透气的夏被，人清爽了睡眠质量好了，别提多爽了。
→ AB双面设计：睡前热得慌就选凉感A面（Q-Max值0.29，近国标2倍），马上就能凉快。夜里降温了翻到B面，柔软亲肤，整夜睡着都安稳。
→ 填充生物基聚乳酸纤维和透气安芯丝，亲测盖着轻盈透气，能帮助快速导出水汽，保持干爽。
→ A类母婴标准+7A级抗菌面料：亲肤舒适，适合敏感肌，宝宝也能安心使用。
→ 可机洗设计：清洁方便，省去更换被套的麻烦。
→ 三种颜色与两种尺寸：满足不同需求，玻尿酸亲肤款可选。
关键性价比超高，100多的价格，就能享受到三四百元级别的凉感与舒适感。换季优惠进行中，适合送家人、送朋友，也适合自己享受清爽一夏！
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《刺秦：重新认识秦王朝》是秦汉史专家李开元2025年8月由上海人民出版社出版的学术著作。该书以荆轲刺秦王事件为切入点，结合《谏逐客书》的文本分析，对秦朝速亡原因提出新阐释。书中探讨秦王朝的宇宙观，将其地理观概括为“独国世界地理观”，历史观称为历史终焉观，认为这种观念是秦速亡的因素之一。作者通过分析《史记》中夏无且的细节记载，推论其为刺秦故事的口述者，并探讨李斯狱中上书避谈关键功绩的历史动因，以及秦始皇借助楚系外戚势力实现专权的过程。作为《秦谜：重新发现秦始皇》的姊妹篇，该书运用“3+N”推理法，实践打通文史哲的新史学理念。
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《刺秦：重新认识秦王朝》是秦汉史专家李开元2025年8月由上海人民出版社出版的学术著作。该书以荆轲刺秦王事件为切入点，结合《谏逐客书》的文本分析，对秦朝速亡原因提出新阐释。书中探讨秦王朝的宇宙观，将其地理观概括为“独国世界地理观”，历史观称为历史终焉观，认为这种观念是秦速亡的因素之一。作者通过分析《史记》中夏无且的细节记载，推论其为刺秦故事的口述者，并探讨李斯狱中上书避谈关键功绩的历史动因，以及秦始皇借助楚系外戚势力实现专权的过程。作为《秦谜：重新发现秦始皇》的姊妹篇，该书运用“3+N”推理法，实践打通文史哲的新史学理念。
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大宇v5除螨仪真是谁用谁真香，我现在不用它吸床，躺着都觉得浑身刺挠。而且它用起来很顺手，边玩玩手机边顺手吸吸床、吸吸沙发。真心建议大伙趁活动多囤几个，平时都要三四百，领节目专属券只要200多还能额外叠加平台活动，自己家里一个，给爸妈带一个，吸干净了睡觉也能踏实了，比买什么都强。
→绿光显尘+智能除螨感应能把床上的灰尘、皮屑都照出来，除尘除螨更有针对性。
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《刺秦：重新认识秦王朝》是秦汉史专家李开元2025年8月由上海人民出版社出版的学术著作。该书以荆轲刺秦王事件为切入点，结合《谏逐客书》的文本分析，对秦朝速亡原因提出新阐释。书中探讨秦王朝的宇宙观，将其地理观概括为“独国世界地理观”，历史观称为历史终焉观，认为这种观念是秦速亡的因素之一。作者通过分析《史记》中夏无且的细节记载，推论其为刺秦故事的口述者，并探讨李斯狱中上书避谈关键功绩的历史动因，以及秦始皇借助楚系外戚势力实现专权的过程。作为《秦谜：重新发现秦始皇》的姊妹篇，该书运用“3+N”推理法，实践打通文史哲的新史学理念。
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《三案始末》是温功义创作的历史著作，初版于1984年由重庆出版社出版，2000年再版。作者温功义（1915—1990年）曾为民国时期《大公报》报人，后专研文史。
全书以不足十万字篇幅，聚焦明代万历至天启年间梃击、红丸、移宫三大宫廷案件，解析其政治根源与制度关联。本书从明初废除宰相制度切入，梳理内阁权力演变与宦官干政背景，结合万历帝立储风波，揭示三案背后的皇权博弈与朝局动荡。通过“帝权与相权”“从宰相到阁臣”等章节的循序渐进分析，及案件始末与《三朝要典》引发的翻案之争，呈现明末权力斗争对政治生态的影响，串联起朱元璋定制至崇祯覆灭的制度性矛盾。
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【本期书籍】
《三案始末》是温功义创作的历史著作，初版于1984年由重庆出版社出版，2000年再版。作者温功义（1915—1990年）曾为民国时期《大公报》报人，后专研文史。
全书以不足十万字篇幅，聚焦明代万历至天启年间梃击、红丸、移宫三大宫廷案件，解析其政治根源与制度关联。本书从明初废除宰相制度切入，梳理内阁权力演变与宦官干政背景，结合万历帝立储风波，揭示三案背后的皇权博弈与朝局动荡。通过“帝权与相权”“从宰相到阁臣”等章节的循序渐进分析，及案件始末与《三朝要典》引发的翻案之争，呈现明末权力斗争对政治生态的影响，串联起朱元璋定制至崇祯覆灭的制度性矛盾。
【主播】
恶霸波、张偏见
【公众号】
柳南故事
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最近更新有点猛，我和张小娘几乎是长在椅子上了。查资料坐着，剪音频坐着，改稿还是坐着，坐到后面腰一直发紧发胀，站起来都得缓两步。人也会不自觉塌成一团。
换上妙界按摩护腰坐姿椅之后，腰不塌了，张小娘都开始不动不摇坐如钟了。再开个热敷按摩，坐久了都没以前那么累了，直到下班，腰背还是很放松。
→六大科学分区设计，矫正不良坐姿，杜绝二郎腿。
→53度黄金支撑角+3D曲面贴合脊柱，保证坐着就是最舒服的状态。
→35mm高密度厚海绵，就像坐在海绵垫子上一样，承托力超好。
→三档恒温热敷，开启之后整个后背都暖暖的，能有效活络后腰的经络。
→三档律动按摩，酥酥麻麻的揉捶感，和老师傅一样一样的。
→2500mAh大容量电池，车里啊、地上啊都能放，随时随地护腰。
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《三案始末》是温功义创作的历史著作，初版于1984年由重庆出版社出版，2000年再版。作者温功义（1915—1990年）曾为民国时期《大公报》报人，后专研文史。
全书以不足十万字篇幅，聚焦明代万历至天启年间梃击、红丸、移宫三大宫廷案件，解析其政治根源与制度关联。本书从明初废除宰相制度切入，梳理内阁权力演变与宦官干政背景，结合万历帝立储风波，揭示三案背后的皇权博弈与朝局动荡。通过“帝权与相权”“从宰相到阁臣”等章节的循序渐进分析，及案件始末与《三朝要典》引发的翻案之争，呈现明末权力斗争对政治生态的影响，串联起朱元璋定制至崇祯覆灭的制度性矛盾。
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全书以不足十万字篇幅，聚焦明代万历至天启年间梃击、红丸、移宫三大宫廷案件，解析其政治根源与制度关联。本书从明初废除宰相制度切入，梳理内阁权力演变与宦官干政背景，结合万历帝立储风波，揭示三案背后的皇权博弈与朝局动荡。通过“帝权与相权”“从宰相到阁臣”等章节的循序渐进分析，及案件始末与《三朝要典》引发的翻案之争，呈现明末权力斗争对政治生态的影响，串联起朱元璋定制至崇祯覆灭的制度性矛盾。
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《中国妖鬼》是由湖南文艺出版社、博集天卷联合出版的图书， 中华遗产著。
一书纵览妖鬼——从妖鬼定义、源流到演变，再到数十种经典形象及故事，深入剖析影响中国社会至今的妖鬼体系。
《中华遗产》杂志于2004年创刊，由联合国教科文组织支持，是一本从历史的角度，重新发现、梳理、认识中国及其文明、文化的杂志。以广博的中华遗产，诠释“何以中国”。
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