Carol Dweck Podcasts
-
Idag handlar podden om positiv psykologi och hur forskningsresultat från de senaste 30 åren kan hjälpa oss nå närmare vår fulla kapacitet och samtidigt känna oss lyckliga. Termen positiv psykologi inom forskningen växte fram alltmer mot slutet av 1900-talet och början av 2000-talet som ett komplement till traditionell psykologiforskning som nästan uteslutande handlade om hur man behandlar mental sjukdom för att ta patienter från -1 till 0. Positiv psykologi handlar istället om hur man tar någon från ett friskt nuläge till något ännu bättre. Från 0 till 1, eller kanske från 1 till 100.
Efter en kort "historia" om hur den positiva psykologin växte fram under 1900-talet genom storheter som Abraham Maslow, Edward Deci, Walter Michel, Viktor Frankl, Martin Seligman, Michael Emmons och Tal Ben Shahar zoomar jag in på fyra viktiga koncept som kan hjälpa oss nå bättre resultat. Flow (Mihaly Csikszentmihalyi), Willpower (Roy Beimeister, Kelly McGonigal), Grit (Angela Duckworth) och Mindset (Carol Dweck).
Och som vanligt finns en koppling till uråldriga filosofier som fungerat under tusentals år :)
Dela gärna med dig av podden om du gillar avsnittet och läs gärna mer på ironcoach.se eller lavaleadership.com om du är intresserad av att jobba tillsammans med mig! -
I detta avsnitt möter vi Alva Appelgren, som 2015 disputerat på effekter av feed-back på kognitiv prestation och motivation. Avhandling kan du ladda ner här.
I programmet tar vi upp frågor om olika sätt att ge beröm och de olika effekter detta fick på försökspersonerna i studierna i Alva Appelgrens avhandling. Vi tar även upp frågan om betygssättning i förhållande till mindset.
Hur kan ett statiskt mindset med fokus på begåvning och formell kunskap leda till sämre resultat?
Forskning om olika mindset har under decennier drivits av bl a Carol S Dweck, som påvisat skillnader i hur vi förhåller oss till lärande och begåvning på olika sätt. Hennes och andras forskning visar att de individer som definierar sig själv och andra utefter begåvning tenderar att uppnå sämre långtidsresultat än de som ser alla misstag, som del i den naturliga vägen till lärande. Ett ord Carol Dweck föreslår att vi använder oftare är "ännu" - det kan jag inte ÄNNU - eller det har jag inte lärt mig ÄNNU.
Värd i Hjärnpodden är Kristina Bähr, specialistläkare i barnmedicin och handledare. Kontakta Kristina via mail [email protected] om du har kommentarer eller frågor efter programmet. Hemsida: http://www.exist.se
Alva Appelgren når du via http://www.brainself.se
