Clas Björling Podcasts
-
Clas karriär gick spikrakt uppåt. Under tidigt 2000-tal tog Clas Björling bland annat SM-guld i långdistans, blev uttagen till landslaget, kvalade till, och vann Hawaii som AG och gjorde många fina resultat sedan han börjat tävla i proffsklass - bland annat genom att sätta nytt svenskt Ironman-rekord. Några år med hårt tränande och tävlande senare säger Clas kropp fullständigt ifrån. Utbrändheten är ett faktum och Clas kan knappt komma ur sängen. Vi pratar med Clas om resan till toppen, ned i djupaste botten och sedan upp igen. Clas lever nu efter devisen "Kör hårt, men smart" och vi kan inte annat än att hålla med. Ett långt och djupt samtal om triathlon, återhämtning, historia, vansinniga träningsläger och mycket mer!
-
Clas Björling tränade 30 timmar i veckan och nådde under flera år stora framgångar. Han hade svenska rekordet i triathlon Ironman 2005-2012. Kroppen höll men till slut gick han in i väggen. En stor del handlar om det mentala. Clas återhämtade sig och är idag coach och föreläsare. Principerna blir tydliga i idrottsvärlden. Symtom, behandling och hur man går för undvika att gå för lång igen är fullt överförbara till arbetslivet. Avsnittet är för dig som vill:
1. Topp prestera
2. Undvika att bli övertränad/ utarbetad
3. Och må braEnjoy
