Evalotta Podcasts
-
Vi pratar om nya insikter i enneagrammets värld, om att vara tillsammans med typer som är helt olika en själv och om att vilja göra tillsammans eller själv. Vi reder ut vart Maria egentligen tog vägen. Evalotta berättar om hur hon insett hur mycket hon introjicerar och förklarar hur introjektion fungerar. Välkommen att lyssna! Hör gärna av dig till oss om du vill! [email protected] eller [email protected]
-
Dras du till omöjliga relationer igen och igen, utan att förstå varför? Vill du alltid mer närhet än den andre eller känner du dig lätt instängd när en relation kommer för nära? Då kan du ha ett otryggt anknytningsmönster. I det här avsnittet ger Evalotta ger oss en introduktion kring anknytningsmönster Hon beskriver den där dansen, den starka och svåra dynamik som kan uppstå mellan en undvikande och en ambivalent och pratar om hur man förstå och hjälpa sig själv när man trasslat in sig. Vill du, kan du läsa många fördjupande texter om detta på Evalottas hemsida www.evalottastiernholm.se
Välkommen att lyssna!
Hör gärna av dig till oss om du vill! [email protected] eller [email protected]
-
Hade vi inte känt oss sårbara, hade vi inte behövt våra försvar. Vi har alla sårbarheten i oss, hur fördold den än är under allt vi tar till för att känna oss mer trygga i världen. Vi blir inte mer sårade för att vi håller sårbarheten ifrån oss, snarare tvärtom. Evalotta pratar om hur visad sårbarhet hör ihop med mod, styrka och beslutsamhet. Maria gör en klockren analys av hur vi i vår tid försöker lösa ”sårbarhetsproblemet” med regler för hur man får säga och göra och visar hur det inte håller. Lösningen heter istället visad och delad sårbarhet.
Hör gärna av dig till oss! [email protected] eller [email protected]
-
Om att gå i terapi, utforska sina skuggsidor och se hur ens högsta höjder hänger ihop med ens inre djupa dalar. Evalotta tappar sig i vilsenhet och Maria påminner henne om värdet i att vara i såväl sitt mörker som sitt ljus. Allt det där vi har i oss av mönster och svårigheter är verkligen bara en del i en helhet där vi också är så mycket mer. Vi utforskar hur man kan bli fri att röra sig obehindrat i alla delar av sig själv, se aspekterna av sig själv i en helhet och storsint tillåta sig att vara som man är. Vi pratar också om vikten av självdistans, empati och att inte bli en karikatyr av sig själv.
Hör gärna av dig till oss! [email protected] eller [email protected]
