Fitnessfestivalen Podcasts
-
Viktor Lingman är Sveriges Starkaste Man under 90 kg. En titel han vann under finalen på Fitnessfestivalen. Tidigare i år vann han Sveriges Starkaste Student då i en obegränsad viktklass. Viktor var också med på Sveriges Starkaste Man under 105 kg. Trots att han bara vägde strax över 90 kg då kom han tvåa.
Under 2023 går han hårt in för att vinna både Sveriges Starkaste Man under 90 och 105 kg. Hör lite om Viktors träning, PB:n, styrkor och svagheter inom sporten samt vad som kommer 2023.
00:01:33 – Viktor in 00:49:56 – Viktor utTyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.
-
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
När var sist du gjorde något för första gången?
Under den gångna veckan har vi livepoddat för första gången!
Verna har besökt Fitnessfestivalen för första gången.
Lyckans Läkare har suttit på en föreläsning tillsammans för första gången.
Vi har blivit ambassadörer för Stiftelsen Choice för första gången.
Dessutom har vi startat en insamling för att stödja preventivt arbete mot psykisk ohälsa, självmord och missbruk.
Länken till insamlingen hittar ni vårt bio och här nere. Många bäckar små! Även en donation på 10kr gör skillnad. Alla pengar går oavkortat till att bekämpa psykisk ohälsa. https://www.targetaid.com/ngo/insamlingsstiftelsen-choice/insamlingsstiftelsen-choice/stoed-kampen-mot-psykisk-ohaelsa-missbruk-och-sjaelvmord-bland-ung/?fbclid=PAAaYS4pKGifuEzt1t-rzORx3lHtD2PMd4VBDySA5xLjO0-FRV3G7Vq7QNiRM Nästa vecka är vi tillbaka med gästen Nina Cavalli Björkman och dyker in i onkologins värld…
Värna din hälsa med Verna och Elsa! -
Vi sticker emellan med åtta härliga lyssnarfrågor, innan vi nästa veckan hoppar på den stora avsnittsserien om sporten bodybuilding! Är det en god idé att fokusera på att bygga grova lår för att bli starkare i knäböj? Varför har Daniel så grova armar? Och är gluten ett protein som hjälper dig bygga muskler? Alla frågor i hålltiderna nedan. Hålltider: 00:00 - Försnack 08:45 - Lyssnarfråga 1: Jag tränar väldigt mycket lågreps i knäböj för att bli starkare, men borde jag lägga in mer hypertrofiträning för att bygga upp mina tunna ben och därmed öka min potential även för maxstyrkan? 15:30 - Lyssnarfråga 2: Hur ska jag göra efter en natt med riktigt dålig sömn, skjuta på träningen eller köra på som planerat trots att det blir ett sämre pass? 19:35 - Lyssnarfråga 3: Hur kan Daniel ha så grova armar trots att han mest tränar styrkelyften? 22:20 - Lyssnarfråga 4: Finns det några fördelar med att mata in ett högre 1RM i ett träningsprogram, än vad jag klarar just nu? 28:50 - Lyssnarfråga 5: Planerar Styrkelabbet att vara på Fitnessfestivalen i år? 30:50 - Lyssnarfråga 6: Jag tränar tre pass i veckan à cirka 1,5 timme styck, men har stått på samma platå i knäböj i flera år nu. Orkar inte träna mer/oftare, så vad kan jag göra för att ändå gå framåt? 36:20 - Lyssnarfråga 7: Gluten, hur bra funkar det proteinet för muskeltillväxt? 42:40 - Lyssnarfråga 8: Hur ska en nybörjare som jag tänka med viktvalen, hur tungt är det rimligt att börja? Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet. *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott. *** Logga din träning i vår app StrengthLog!
-
Vi träffade Branch Warren på Fitnessfestivalen 2018 och passade på att krypa in under skinnet på honom under en livesänd podcast. Det här är inspelningen från denna sittning.
00:06:56 – Branch inVad har han för mindset? Vem är det bästa bodybuildern ever? Vad har byggningen gett honom? Allt detta och mycket mer blandat med sköna skratt och anekdoter från hans karriär.
Tyngre Old School: Om svunna gyllene fysiker och om hur mycket bättre byggningen egentligen var förr – med Fredrik Age & Ashkan Aghili.
