Gunnar Karlin Podcasts
-
Änne ett briljant avsnitt tillsammans med professor Gunnar Karlin. Det finns så otroligt mycket kunskap och erfarenhet hos Gunnar så det är en ren njutning att lyssna på honom
I detta avsnitt pratar vi mycket om varför vi bryr oss om vad andra tycker om oss?
Vad är anknytningsteorin?
Hur kan en trygg anknytning skapa bättre prestation?
Hur kan otrygg anknytning skapa bättre prestation?
Om jag känner mig otrygg, vart ska jag börja?
Hur mycket påverkar våran uppväxt oss när vi blir vuxna?
Andreas får svar av Gunnar på frågan om det är värt att våga satsa på något som kan göra ont?
Ett otroligt inspirerande avsnitt som passar alla som någon gång känt sig otrygg, osäker på sig själv och vill veta mer om hur du kan förändra.
Ge oss gärna 5 stjärnor om du gillar detta avsnitt.
Sprid detta gärna till någon som du vet borde lyssna på detta.
Tillsammans så utvecklas vi. Tillsammans blir vi starkare.
Tack för att just DU lyssnar.
Maila [email protected] frågor, feedback eller komma i kontakt med oss.
// Andreas och Gunnar
-
Om du mår dåligt, om du någon gång i ditt liv har mått dåligt eller om du nånsin kommer må dåligt så är detta avsnitt för dig.
Känner du att du har mer potential i dig så är detta avsnitt även för dig
Har du försökt med mental träning men inte lyckats få till det så är detta avsnitt definitivt för dig.
I detta avsnitt så pratar jag och en av mina mentala mentorer Gunnar Karlin om, Vad är egentligen mental träning?
Alla vill vara mentalt stark men få tränar på det? Varför är det så?
Vissa försöker någon dag och tror att det ska ske en förändring. Varför ger vi upp så fort?
Att träna mentalt borde vara lika självklart som att träna din kropp. Varför är det inte så?
Idag är det betydligt mer accepterat att ta och få hjälp. Vare sig du är deprimerad, har ångest eller vill bli ännu starkare för att kunna nå dina mål.
Så varför jobbar inte fler människor mer med att stärka sin mentala styrka?
Några fler frågor vi tar upp.
Vad är mental träning? Funkar mental träning? Hur vet man vad som funkar för just mig? Om jag är idrottare, tjej, kille, ålder? Kan alla bli stark mentalt?Sprid detta gärna till någon som du vet borde lyssna på detta. Tillsammans så utvecklas vi. Tillsammans blir vi starkare.
Tack för att just DU lyssnar.
Maila [email protected] frågor, feedback eller komma i kontakt med oss.
// Andreas och Gunnar Team AO Performance
