Hanna Bergenkull Podcasts
-
Hur trött är du idag? Att kämpa med sömnen är något som många föräldrar kan känna igen sig i och ofta haglar tipsen över en så fort man ber om råd. Vi har passat på att intervjua en expert på just sömn - för att kunna få de bästa svaren!
Hanna Bergenkull är utbildad inom sömn och är expert på just barns sömn. Ungefär 30% av alla föräldrar har det kämpigt med sömnen och även om det kan finnas olika grader av sömnsvårigheter, så är det många som behöver en hjälpande hand. Hur ska man göra för att hantera dålig sömn? I det här avsnittet guidar Hanna oss genom alla hennes tankar, råd och expertis! Missa för Guds skull inte det här - perfekt att lyssna på när du vaggar liten bebis om natten eller på barnvagnspromenaden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I avsnitt 10 får vi träffa Hanna Bergenkull som är en vanlig mamma med passion för små barns sömn som fick för sig att hjälpa föräldrar ur liknande sömntrassel som hon själv befann sig i för snart 14 år sedan. Själv har hon tre barn och bor utanför Göteborg på en bondgård.
Hennes företagsresa började när hon själv var föräldraledig och behövde stöd. Företaget Sömncoachen började växa ordentligt för tre år sedan och idag jobbar hon heltid som Sömnrådgivare samt författare. Hanna är även författaren bakom “Visst kan Lillis räv sova”. Nästa år släpps hennes 2:a barnbok så just nu skrivs det på manus samtidigt som hon utbildar föräldrar med sin Sömnskola som lanserade våren 2021.
Idag snackar vi om varför hon startade företag under föräldraledigheten, depressionen som Hanna hamnade i när hon fick barn, hur barn känner av stress och sömnbrist hos föräldrar och varför sömnen är så otroligt viktig för både barn samt föräldrar.
Ljudet i denna inspelning kan variera lite då vi spelade in på distans. Men det påverkar inte avsnittets budskap.
För att köpa Lillis räv:
https://www.adlibris.com/se/bok/visst-kan-lillis-rav-sova-9789189083042?campaignId=b7fb79cf-b973-47b9-a7ca-9504b2f7e274
Läs mer om Sömncoachen
https://www.somncoachen.com/
Vem vill du höra i podden? Skicka ditt tips till oss:
https://entreprenorsmamsen.se/podd-podcast-entreprenor/
