Karin Grenert Podcasts
-
Snart är det påsk, ännu en högtid då det kan vara lite svårt att hålla koll på energiintaget.
I avsnitt 21 av Itrimpodden dukar vi upp påskbuffén tillsammans med Karin Grenert, Itrims egen kostexpert och ger våra bästa tips för en god och hälsosam påsk.
-
Jul, påsk, midsommar och kalas, nästan allt vi firar förknippas med mat och dryck. Mat är helt enkelt en stor del i hur vi umgås. Nu står julen för dörren, en prövande tid för många med glöggfester, julbord och nyårsmiddagar. Hur kan man tänka kring julmaten för att inte stå där i januari och känna att man tappat allt man kämpat för under hösten? Det pratar vi om i avsnitt 13 av Itrimpodden. Gäst är Karin Grenert, hälsocoach på Itrim Kungsholmen.
-
Åsikterna är många när det kommer till mat och det kan vara svårt att förhålla sig till alla kostråd som cirkulerar i medierna. Vad är egentligen bra kost och hur kan man göra det roligare att äta sunt? Det och mycket annat pratar vi om i avsnitt 8 av Itrimpodden. Gäst är Karin Grenert, hälsocoach på Itrim Kungsholmen.
