Malin & Erika Podcasts

  • 63. Den inre kritikern och övertänkande

    63. Den inre kritikern och övertänkande

    · Poddterapeuten

    Nu blir det Lördagsfika med Malin & Erika! Wohooo! Detta avsnitt är oklippt från start to finish. Vi pratar om hjärtefrågor, den inre kritikern och RuPaul. Vi pratar om grubblerier och övertänkande självreflekterande och imposter syndrom och gränssättning. Malin delar med sig av en oro som är baserad på tidigare upplevelser. En oro att göra någon arg eller sårad. Frågan är hur mycket det påverkar tankesättet idag? Det reflekterar jag kring. Vi pratar om att fultolka, om brist på tillit. Erika berättar om sin fina farfar och sin festfixarkarriär ;). Vi pratar om tolkningar och slängda ryggsäckar. Och även om medberoende och självmedkänsla. Malin har tagit inspiration från RuPaul. Han berättar om den inre sabotören. Vi kommer med tankar och saker man kan göra för att hantera den inre kritikern, den där sabotören. Vi pratar om verktyg, synsätt och tips. Vi kopplar in Jeanettes glimmers på Traumaskolan, och om motstånd, kompassriktning och kraften att boosta sig själv! Allt detta och mycket mycket mer!!! Här är Erikas kanal där avsnittet kommer som bild: https://youtube.com/channel/UCpW6aPdQ0kV2KAy91UgO96w Kontakta Malin poddterapeuten direkt på [email protected] Följ poddterapeuten på Instagram @poddterapeuten. Också gärna direkt till Erika på @landinsterapi Är du nyfiken på RuPaul så titta gärna på den härliga serien RuPauls dragrace på Netflix. Så talangfulla individer. Annars så kan du läsa mer om honom här: https://sv.m.wikipedia.org/wiki/RuPaul

  • 61. Våra ”varför” och ”hur” i samtalsterapin

    61. Våra ”varför” och ”hur” i samtalsterapin

    · Poddterapeuten

    Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av Poddterapeuten och Lördagsfika med Malin & Erika.

    I dagens avsnitt pratar vi mera om samtalsterapi och vi berättar om vårat ”varför”. Alltså varför ville vi arbeta med samtalsterapi och hur gick vi till väga på den resan. Malin hade det inte bra i skolan i årskurs 1,2,3 och Erika hade behövt någon som lyssnade. Sen benar vi upp det där med legitimation, olika förhållningssätt och arbetssätt i samtalsterapin, om vikten av mötet och kompetens men att detta kan se väldigt olika ut eftersom just terapeut inte är ett skyddat yrkesnamn.

    Vi kommer med litet tips och tricks om ens ”hur” som samtalsterapeut och vikten av tydlighet, kommunikation och transparens. Att man är tydlig med sig själv och tydlig med sin kompetens också. Vi pratar om vikten av att även tro på sin kompetens och utbildning och att man landat i sitt varför och hur.

    Erika och Malin delar med sig av en nyhet!!! Nätverk för utbildade samtalsterapeuter som kickar igång med 4-5 personer ur nätverket som är med i ett panelsamtal i december. Det blir så himla roligt!

    Vill du vara med i panelen i december och/eller i nätverket så tveka inte att höra av dig. Det kommer ske som inspelat material och inte live.

    [email protected]
    @poddterapeuten @landinsterapi https://www.forskning.se/2017/11/29/darfor-fungerar-terapi-pa-natet-sa-bra/ https://docplayer.se/8894952-Vilken-betydelse-har-autentiska-moten-i-psykoterapi-och-hur-kan-de-identifieras.html http://www.diva-portal.se/smash/get/diva2:913432/FULLTEXT01.pdf För vidare transparens och information. Till er som frågar om enskild samtalsterapi med någon av oss just nu. Varken Malin eller Erika tar emot nya klienter i höst. Malin har tagit time off för studier/vidareutbildning och Erika har fullt upp med nya arbetet på ungdomshälsan. När det förändras och öppnas upp igen så kommer vi meddela detta. Tack

  • 55. Motstridiga tankar, återhämtning och valet

    55. Motstridiga tankar, återhämtning och valet

    · Poddterapeuten

    Lördagsfika med Malin & Erika

    Säsongspremiär för Lördagsfika!

    I dagens avsnitt pratar vi om sommarens bravader och nya insikter. Erika berättar om sorg och glädje och vi reflekterar över att upplevelser kan vara så olika på en å samma gång. Glädje och sorg med två minuters avstånd. Vi pratar om motstridiga känslor och motstridiga tankar som kanske säger emot varandra men som ändå får finnas i samma tankerum.

    Vi pratar om jobb och återhämtning och en myt om stress. Jobb är inte återhämtning hur roligt man än har på jobbet och får energikickar. Kanske kan man hitta en randig modell med återhämtning mellan jobbmomenten, men jobb är inte återhämtning. Punkt. Hur hittar man tid och ork till sina hjärtefrågor när man går upp på heltid?

    Sen pratar vi såklart om valet 2022 med en massa spännande tankar och reflektioner. Malin delar med sig av en totalt unik och speciell upplevelse i detalj….. hur det var när hon förtidsröstade. Obs ironi. Haha Glöm inte att dela avsnittet med dina vänner och att följa poddterapeuten på Instagram för senaste uppdateringarna och ett härligt community @poddterapeuten @landinsterapi Maila på [email protected] Ber om ursäkt för ljudet i dagens avsnitt. ❤️ Edit: Inga hus i detta avsnitt. Det kommer på nästa Lördagsfikas Q&A




  • 48. Hästar och zebror i sjukvården

    48. Hästar och zebror i sjukvården

    · Poddterapeuten

    Lördagsfika med Malin & Erika! I dagens avsnitt börjar vi med att prata om våra pälsklingar i sju hela minuter! Så hoppa fram ca 7 minuter om du inte vill höra om våra älskade husdjur och Momos aggressiva sida! Sen checkar vi in med hur vi har det och Erika berättar om en utmaning, uppbrott och har en nyhet. Vi pratar om skilsmässa, relationer och kroppslig förlust. Om att bli lämnad vs övergiven, om resonans, microsorger och Erika delar med sig av sitt arbete inom skola och socialtjänst. Sen tar vi ett rejält kliv och propellrar från förra lördagens avsnitt om trauma, ptsd och komplext ptsd och ifs med Jeanette på Traumaskola. Vi pratar om inre ledarskap och Malin delar med sig av ett hemskt möte med sjukvården. Vi pratar om hästar och zebror. Nå oss bäst på @landinsterapi och @poddterapeuten och [email protected]. Här är Erikas videofilmer: https://youtu.be/Sq7wl8-FbEQ I psykiatrins tjänst: https://www.adlibris.com/se/bok/i-psykiatrins-tjanst-en-svensk-lakares-memoarer-9789177798149?gclid=Cj0KCQjw4uaUBhC8ARIsANUuDjUHmlXBYCU8mn4cr19OWaW0f5KIATuNzk2dPtkLzLgsURsldSKU8C8aAtZhEALw_wcB

  • 46. En inre resa, djupa våningsplan och en hiss

    46. En inre resa, djupa våningsplan och en hiss

    · Poddterapeuten

    46. Varmt välkommen till Poddterapeuten och Lördagsfika med Malin & Erika. Dagens avsnitt är fullpackat med otroligt viktiga insikter, berättelser och utforskande kunskap. Malin delar med sig av sina ”sämre” sidor och tankar. Med sämre menar vi såklart dom där känslorna och sidorna som vi är litet mer obekväma med och dom man kanske ibland inte tycker är lika följsamma. Vi vill understryka att dom också är bra och viktiga! Men framför allt berättar Erika om ett djup och en hiss där ett våningsplan är både berörande och vackert. Vi har också varför du inte ska ge råd-skola. Vi pratar mer om makt, Therese Lindgrens serie Therese och Valet. Vi pratar om förändringens fyra rum och om Nato. https://www.nkja.se/forandringens-fyra-rum/ Lördagsfika är ett samarbete mellan Erika på Landinsterapi och mig Malin på Poddterapeuten. Avsnitten sänds varannan lördag på Poddterapeuten. @poddterapeuten @lördagsfika @landinsterapi