Patrik Olsson Podcasts
-
Hallå era horluffare! Då var vi tillbaka igen,!Denna gången med en sträng skåning, ingen mindre än Patrik Olsson.I dagens avsnitt djupdyker vi ner i fatigue management & det vi kallar återhämtning. Vad betyder det egentligen & hur kan man optimera det?Patrik är coachad av Kuba, vi pratar om vilka arbetsmetoder / vilken approach han använder, hur den skiljer sig mot det vi ofta ser här & hur han är som coach. Vi dyker ner lite i dom olika faserna, push up, maintenance och diet. Hur bör man spela sina kort i doma olika faserna? Finns det dom som inte ens har en kortlek? Hallå? Det pratas också en hel del träning, vikten av utförande och tempo, programmering & hur den kan komma att förändras med tiden. Vi går igenom hur man sätter upp sin diet & träning utifrån en behovsanalys för att veta att man är på väg åt rätt håll. Kan man bli stark utan att det översätts i ny massa? Hur man kan hamna i en ond spiral av skit.När vet man att man har ett bra utgångsläge för att starta en diet & vad är det viktigaste för en produktiv offseason? Är det ren effort som vinner verkligen? Är det trappan man ska stå på? Är det äggvitan man ska förtära? Eller kan det snarare vara en vattentät väg till en platt, tom och utmärglad fysik?Det är en ny skola nu, en ny era av kroppsbygare, kunskapståget går nu, ska du hänga med i svängarna eller stå kvar som en påfågel på perrongen? Det kan inte vi svara på.Hur bör man tänka som ung och väldigt aspirerande kroppsbyggare egentligen? Är det här värt det i slutändan? Är det här verkligen din grej? Eller kommer du komma ut på andra sidan utan att ha fått ut ett skvatt i slutändan, helt offside?Lyssna och ha det hyfsat så länge!https://www.instagram.com/johanbulten/https://www.instagram.com/williamroswall/https://www.instagram.com/patrik.olsson.97/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Modellbyggarpodden tar chansen att grotta ner sig i det japanska scifi-fenomenet Maschinen Krieger tillsammans med Patrik Olsson som utan omsvep kan säga vara en stor expert både beträffande kunskap om "subkulturen" Maschinen Krieger, såväl som i byggandet av dessa fantastiska modeller.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
