Tom Hellberg Podcasts

  • Idag, 10/9, är den Internationella suicidpreventivadagen och det vill vi uppmärksamma genom att släppa avsnitt 11, där vi gästas av podden Hur e Läget som produceras av Huddinge kommun. 

    (Uppdatering: nu har "Hur e läget" släppts! Lyssna här: https://anchor.fm/hur-e-laget)

    Vi får höra deras samtal med Tom Hellberg som berättar om när hans psykiska ohälsa hade gått så långt att han ville avsluta sitt liv och hans väg tillbaka.

    Gäster:

    Tom Hellberg

    Har du eller någon du känner suicidtankar?

    Här kan du få hjälp, tveka inte över att kontakta någon hjälpinsats! Du är inte ensam.

    112 – Akutnummer

    Ring 112 om du behöver akut vård eller hjälp

    Självmordslinjen – Mind

    Ring: 90 101. Öppet dygnet runt.

    Chatta: https://chat.mind.se. Öppet dygnet runt.

    http://mind.se

    Jourhavande medmänniska

    Ring: 08-702 16 80. Alla dagar mellan kl. 21.00 – 06.00

    Chatta: https://www.jourhavande-medmanniska.se/chatt/ Öppen kl. 21.00-24.00 söndag, måndag och tisdag.

    www.jourhavande-medmanniska.se

    1177 – Vårdguiden via telefon eller webben

    Sjukvårdsrådgivning som kan berätta var du hittar närmsta psykiatriska akutmottagning

    www.1177.se

    Anhöriglinjen

    Ring: 0200-23 95 00. Måndag – tisdag, torsdag – fredag kl. 10.00–15.00 och onsdag och söndag kl. 18.00–21.00

    Mejla: [email protected]

    https://anhorigasriksforbund.se/anhoriglinjen

    SPES stödlinje för efterlevande

    Ring: 020 -18 18 00. Alla dagar mellan kl. 19.00 – 22.00.

    Mejla: [email protected]://spes.se/

    https://spes.se/stodlinjer

    Om Bagaget:

    Här får du möta våra Hjärnkollambassadörer som delar med sig av sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Du får också möta anhöriga, forskare, terapeuter, intresseorganisationer som på olika sätt arbetar med att lyfta och synliggöra psykisk ohälsa.

    Genom att våga prata och våga lyssna så kan vi tillsammans bryta tystnaden och minska stigmat, som individ, som medmänniska och som samhälle.

    Bagaget som produceras av Hjärnkoll Västmanland, en del av NSPH i Västmanland.

    Läs mer om vårt oss på www.nsphvastmanland.seoch vastmanland.hjarnkoll.se.

    Följ Bagaget på Facebook www.facebook.com/bagagetpodcast

  • Avsnitt 11 kommer släppas lördagen 10/9 som är Internationella suicidpreventivadagen och där gästas vi av podden Hur e Läget som produceras av Huddinge kommun.

    Vi får höra deras samtal med Tom Hellberg som berättar om när hans psykiska ohälsa hade gått så långt att han ville avsluta sitt liv.

    Gäster:

    Tom Hellberg

    Har du eller någon du känner suicidtankar?

    Här kan du få hjälp, tveka inte över att kontakta någon hjälpinsats! Du är inte ensam.

    112 – Akutnummer

    Ring 112 om du behöver akut vård eller hjälp

    Självmordslinjen – Mind

    Ring: 90 101. Öppet dygnet runt.

    Chatta: https://chat.mind.se. Öppet dygnet runt.

    http://mind.se

    Jourhavande medmänniska

    Ring: 08-702 16 80. Alla dagar mellan kl. 21.00 – 06.00

    Chatta: https://www.jourhavande-medmanniska.se/chatt/ Öppen kl. 21.00-24.00 söndag, måndag och tisdag.

    www.jourhavande-medmanniska.se

    1177 – Vårdguiden via telefon eller webben

    Sjukvårdsrådgivning som kan berätta var du hittar närmsta psykiatriska akutmottagning

    www.1177.se

    Anhöriglinjen

    Ring: 0200-23 95 00. Måndag – tisdag, torsdag – fredag kl. 10.00–15.00 och onsdag och söndag kl. 18.00–21.00

    Mejla: [email protected]

    https://anhorigasriksforbund.se/anhoriglinjen

    SPES stödlinje för efterlevande

    Ring: 020 -18 18 00. Alla dagar mellan kl. 19.00 – 22.00.

    Mejla: [email protected]

    https://spes.se/stodlinjer

    Om Bagaget:

    Här får du möta våra Hjärnkollambassadörer som delar med sig av sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Du får också möta anhöriga, forskare, terapeuter, intresseorganisationer som på olika sätt arbetar med att lyfta och synliggöra psykisk ohälsa.

    Genom att våga prata och våga lyssna så kan vi tillsammans bryta tystnaden och minska stigmat, som individ, som medmänniska och som samhälle.

    Bagaget som produceras av Hjärnkoll Västmanland, en del av NSPH i Västmanland.

    Läs mer om vårt oss på www.nsphvastmanland.se och vastmanland.hjarnkoll.se.