Ydrefors Podcasts

  • Meditera dig lycklig med Ananda marga - Madava

    Meditera dig lycklig med Ananda marga - Madava

    · Andlighet

    Madava lämnade tidigt samhället och bestämde sig för att bli munk och dedikera all sin tid åt meditation och yoga. I detta avsnitt berättar han om sin resa, andliga upplevelser, svåra hinder på vägen och den typen av meditation och yoga han praktiserar inom traditionen Ananda marga. 

    Ananda margas retreatcenter i Ydrefors: https://yogamonastery.org/ 

    Officiell hemsida: https://www.anandamarga.org/ 

    Avsnitt

    00:00:00 Meditation och ditt andliga jag

    00:05:25 Yoga och Brahma - förening och enhet

    00:07:54 Ananda marga - vägen till oändlig lycka

    00:14:53 Pranayama - andningskontroll

    00:16:14 Ideation - tänka och känna en idé

    00:17:07 Rajadhiraja yoga

    00:18:38 Pratyahara, Dharana, Dhyana och Samadhi

    00:21:07 Anstränga sig och inspireras av David Goggings

    00:24:04 Kiirtan - mantrasång - Baba Nam Kevalam

    00:29:39 Hjältens resa och existentiella frågor

    00:33:13 Ett oväntat möte skapade förändring

    00:38:16 Munkliv, lycksalighet och sjukdom

    00:47:45 Vändpunkten och vägen tillbaka

    00:51:09 Skam och hög mål

    00:54:30 Att få till en rutin och ha lätta mål

    00:56:50 Prout - en socioekonomisk teori i Ananda marga

     

    Andlighet på olika plattformar 

    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCIp2530u_bJV55_4nbXkwkA 

    Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en 

    Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw 

    Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ