Afgespeeld
-
I andre episode av kjærlighetsmønster har Björg og Anniken en samtale om hvordan grensesetting er det mest effektive verktøyet for et bedre kjærlighetsliv.
Din ærlige tilbakemelding betyr mye. Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast -
Tema denne gang handler om å gå i terapi
Som vanlig svarer vi på to spørsmål.
Hei,
Jeg har gått til terapi i omtrent 1 år. Jeg merker at jeg sliter med å åpne meg opp til mange psykologer. Jeg har byttet en gang. Handler dette om at psykologen ikke kan hjelpe meg eller at jeg ikke gir nok av meg selv til å ikke vite om det kan hjelpe eller ikke? Altså må man åpne seg opp og fortelle om alt det vonde for å få en god effekt av terapi, selv om det oppleves som svært stressende å ta opp det vonde? Hilsen forvirret jente
Hør rådene til Janne & Nils
***
Les mer om Mindfit: https://mindfitapp.no/mindfit-app/ -
Tema denne episoden handler om angst, stress og finne ro i hverdagen.
En av lytterne våre spør:
Jeg har sterke kroppslige reaksjoner som følge av angst. Straks et symptom forsvinner, oppstår et annet. Jeg er utredet og alt annet er ellers fint. Kan angst virkelig gi ektefølte fysiske reaksjoner og er det ingen vei ut av sirkelen? Hør rådene til Janne & Nils
***
Les mer om Mindfit: https://mindfitapp.no/mindfit-app/
*** -
Denne episoden handler om hvordan man kan bryte mønster når det kommer til partnervalg, og angst etter sosiale situasjoner.
Som vanlig svarer vi på to spørsmål.
Hei,
Jeg lurer på hvordan jeg kan bryte mitt mønster når det kommer til partnervalg og gjøre klokere valg i kjærligheten. Jeg ser at jeg har lett for å gå i et mønster der jeg velger menn som ofte ender opp med å avvise meg, at de oppleves som litt fjern eller at jeg blir veldig betatt av menn som på ulike måter kan være utilgjengelige.
Jeg lurer på om jeg kan få noen tips og råd på veien, fordi nå er jeg lei av å velge feil i kjærligheten.
Hør rådene til Janne & Nils
***
Les mer om Mindfit: https://mindfitapp.no/mindfit-app/
